Катюшь, приветик!
С отвесиком солнышко!

Галченок, да тут больше обстоятельства помогли... Вот на следующей неделе буду голодовочку устраивать, вот ести выдержу, буду точно молодец....
А у тебя совсем ни на чем не получаеться??? Хотя чесно сказать, когда беременная ходила, разгрузочные дни то же устраивала. Переносила их легче, наверно потому что возможности отвлечься было больше: уходила гулять куда нибудь, и не готовила дома, и кормить никого не надо было... А сейчас с малышом постоянно на кухне вертишься, тяжелее!!!

Теперь исповедь за вчера: ПОРОТЬ И РУГАТЬ!!!!!
Завтрак - яблоко большое, чай зел.
Огурец.
Обед - чечевице тушеная с помидоркой луком и чесноком, маленький кусочек хлебушка.
Чай с финиками 7 шт!!!!!
Ужин - Картошки 2 ложки, салат из капусты.
А потом я накасячила!!!!!!! Ходили в гости: там я съела бутерброд с сыром, чай с кусочком кекса(хозяйка сама пекла, я не смогла ей отказать!!!), а еще мы пили вино с фруктами.
Вот!!! Сегодня чувствую вину, к холодильнику не тянет.... Больше на подвиги: т.к. погода у нас мерзопакастная сидим дома, я генеральную уборку затеяла, намыла все что могла пол, ванну, холодильник и по мелочи еще всего...

Вечером оптишусь...

Удачной недельки! не расстраивайся из-за кексика! Держись! Я тоже в выходные накосячила немного((

Катюшечка, привет, солнышко!!! Да не расстраивайся ты так, не надо чувствовать себя виноватой за каждый съеденный кусочек, просто сделай вывод и исправляйся! А то, что настрой на подвиги, это классно!!! И с голодовочкой тебя и отвесиком!!! Умничка!!!

Катенька, все нормально, ты очень хорашая, и в отчете нет ничего страшного, учитывая что вы были в гостях, ты очень мало скушала, ты прелесть

Катюшка, привет! Ничего особо криминального я в отчете не увидела, главное дальше не расслабляться

Катюшь приветик!
Ввыхи сложно не хулиганить, много еды под боком и народу который ест. Я то же хулиганила!

Приветик Красотулички!!!


Пасиба! Я уж не расстраиваюсь. Просто казалось что силы воли вагон, не хочу и не буду. А на деле? головой понимаю что ненадо, а руки тянуться... Вот это и не нравиться больше всего!!!!



Сашулька спасибо! выводы делаю, сразу как только наемся... А что толку... Вчера вечером опять наелась.... АГА....



Спасиба, Галченок!!! Токо не надо меня успокаивать, надо ругать , а то я себя занаю...
Поверю что ничего страшного и пойду в разнос!!!!

Самара расслабляюсь, мне чем больше ем, тем больше хочеться...

Светик вот и дело, что всех кормишь, и сама ешь, да еще по гостям... Я пока стараюсь не распостроняться на счет моих изменений в питании... В моем окружении мало кто меня поддержит, а аргументов мне пока не хватает...

Отчетик вчерашний:
Завтрак яблоко болшое и чай зел. с бутиком с сыром.
Обед - 2 яйца с зел.луком и зел. горошек гр150.
Чай с финиками штук 10 наверно зажевала...
Ужин - Овошной салат и чай с 2 печешками !!!

Процедуры: баночный массаж с АЦ маслом, вечером контрастный душ с растиранием массажной щеткой .

Сегодня купила масло репейное, апельсиновое и лимонное, голубую и белую глину.
Начинаю вплотную бороться с целлюлитом и выпадением волос....


Сегодня я съела:
Завтрак - яблоко, чай.
Бутик с сыром.
Обед - чечевица с помидоркой, луком и чесноком, кусочек хлеба 8 злаков.
Перехватила у мужа из тарелки 2 ложки картошки и 2 салата (помидорки с луком и маслом) . Обещала же не есть за компанию, и не хватать с чужой тарелки!!!!
На вечер кефир, кефир и еще кефир... Ну можно еще водички .

Процедурки: делала маску на волосы с белой глиной (волосики пушистые такие стали!!!). Вечером еще чего нибудь сделаю....

Не нравиться мне мое питание...... НЕ НРАВИТЬСЯ....

Катюш! А чего питание не нравится, мне кажется все очень хорошо, ну кроме кексиков и ночных кусочков. Ну трудно же быть идеальными...По отчетикам очень хорошо анализировать свое меню и менять, ведь все в наших руках.
Я тебя поцеловать и поддержать!Ведь ты столько уже сделала, а сколько еще в твоих силах!

Катюшь я то же люлю из чжо тарелки таскать, а уж за компанию сижу вот чай пью муж сидит рядом и булки уплетает, изверг!
Так что держись, не будем на соблазны поддаваться!
А в целом питание очень даже ниего на мой взгляд1 Целую солнышко

Катенька как ты там?

Аленушка!!! Спасибо!!! Ты мое солнышко!!! И тебе хорошего настроения...


Анютик все в нашей голове!!! И то что попадает к нам в руки то же, а тем более в рот... Я стараюсь не заползать на кухню вечером, не всегда получаеться...
Вот вчера нас небыло дома весь вечер и все ОК!!! Идеальными быть очень сложно! Но к этому надо стремиться...



И мой изверг!!! Едой меня то же соблазняет особенно по вечерам!!! Будем держаться вместе!!!!


Кристюшка!!! Ты вернулась!!! Я так рада!!! Зайду обязательно посмотреть как вы съездили....



Галечка!!! Какая ты милашка!!!!
Спасибо...


Анютик! Да все хорошо! Настроение боевое!!! Хочу в четверг опять разгрузик устроить!!! Морально готовлюсь...
Вчера весь вечер на стройке провели (мы дом строим), вместе с сыной. Папа у нас делами занимался, а мы гуляли... Там лесочек рядом молоденнький... Так здорово!!! Так хочу скорее туда переехать...
Отдохнула от тени холодильника!!! Вечером уже не до него было... Вечером часа в 4 кефиру попила и все, думала утром мамонта сожру!!! А нет! Встала совсем не голодная...
Сегодня то же веду себя прилично....

Пойду баночный массаж делать! Потом по гостям побегу, если сына не проснеться!!!

Катюша, привет ! Давно у тебя не была! Рада, что у тебя все хорошо! Дом строите? Класс! Сами? Это тебе на стройку -

Природа это всегда хорошо!!!
Я тебя поддерживаю и в четверг разгрузик тоже вместе с тобой сделаю...
Я хочу на молокочае просидеть весь день опять!!!
Удачной НЕдельки!!!
Побольше солнечных дней!!!!

Привет!!! Свой дом? Здорово... У нас тож была мысля по этому поводу... Хотели, но нас родители отговорили, сказали, что дом в наследство оставят, а у родителей моих - свой, у родителей мужа - тож свой... Решили квартиру поменять, теперь приводим в порядок документы. Покажешь потом, какой он?

Катюша! приветик! Я знакомиться. Меня зовут Наташа. Пролистала быстренько твой дневничек. Ты такая умничка! Так держать!

Катюш, привет! Эта тень холодильника сейчас как тень Фреди Крюгера
Свой дом это так хлопотно, даже незнаю, по мне так квартира лучше

Приветик Катюша забежала пожелать тебе самого замечательного дня и чудесного настроения!!!!!!!!

Каюша, какая же ты умница! Хвалю за хорошее поведение!

Привет!!!
Рада за вас, что свой домик будет

привет Иришка!!! И я у тебя давно не была! Но уже исправилась!!!
Строим по тихоньку, сами! Родители еще помогают.


Будут, Кристин, обязательно будут! Там 10 соток земли! Мы уже посадили там огуречки, смородинку, цветочков всяких, ну и конечно же виктории много много!!!!
И тебе легкого разгрузика! У тебя сегодня не получился. Давай завтра вместе?


Ура!!! Как здорово!! Вместе веселее!! Мне не понравилось на молокочае, один раз делала, чето так тяжело перенесла, прям плохо было... Теперь на водичке, ну или уж на кефире...


А у нас все в квартирах живут, а нам в квартиру не хочеться! Нас то же все отговаривали, только моя мама поддержала! Но мы не сдались...
Сейчас нет фоток какой он, сфотаю как нибудь покажу, а год назад он был вот такой



Спасибо! Приятно познакомиться! А где твой дневничек???


Ну конечно забот больше чем в квартире! Но мы же не собираемся плантации картошки насаживать, и всякой такой бякой заниматься. У нас сад будет чтоб отдыхать, а не работать: банька, фрукты, ягоды, зелень, цветочки и т.д.


Аленка!! Ты прелесный человечек! Твои картинки поднимают настроение!!! И тебе всего самого чудесного!!!


Анютка спасибо!!! !

Галченок!!! Пока я тут свою депешу писала уж и ты ко мне забегала!!! Спасибо, и мы очень рады... Все мечты уже там, осталось самим переехать...

А теперь отчет!
За вчера.
Завтрак - яблоко большое.
Кефир.
Обед - 2 яйца потушеные на помидорках с реп. луком. Чай зел.
Кефир.
Ужин большое яблоко.
Позже пол груши.
Еды маловато, но времени поесть было еще меньше...

Процедурки: вечером кофейный скраб, потом баночный массаж с Маслом апельсина и грейпфрута, потом намазалась укрепляющим лосьоном.

Вчера была с покупками, купила себе шампунь и бальзам от выпадения волос, масло репейное, миндальное и грейпфрута, дезодорант, гель для душа... Мелочи, а так приятно!!!

Целую вас всех крепко крепко!!!! Очень вас всех люблю!!! И конечно же Валентина в особьенности!!! Низкий ему поклон за такой островок счастья!!!

Катюшь приветик, да природа это вещь, мы в сад когда приезжаем душа просто поет

Классный домик!
Хорошей недельки, Катюш!

Катюшенька, привет!!! Зашла тебя поцеловатьки и сказать, что ты просто мега-красотулишна!!!!!!!!!!!

Я еще пока осматриваюсь, морально готовлюсь к созданию дневничка-ведь это такая ответственность. Но совсем скоро и у меня будет свой "домик"! За ранее приглашаю!

Доброй ночки Красотуляндия!!!


Во-во Светик и меня что то на природу тянет...


Спасибо, Ольчик!!! Зайду завтра к тебе, давно не была соскучилась...


Спасибки Сашуль!!! Не забегаю к тебе, уж звини, сегодня была, но только читала... Маленько с делами разберусь и ко всем схожу!!! Всех моих дорогушек расцелую!!!!


Приду с удовольствием!!!


Отчетик:
Завтрак - большое яблоко, творожок с фруктами, чай зел.
Кефир.
Обед - салат из пол огурца, пол помидорки и кусочка перца болгарского с маслом и зеленью, кусочек хлебушка 8 злаков.
Чай зел., пол огурца.
Ужина не было.
Вечером очень разболелась голова(низкое давление) - пила чай с 3 конфетками черн. шоколад, чтоб таблетки не пить.

Из процедурок только маска на волосы и маникюрчик в обед...
Вот и все на сегодня!!!
Завтра хочу разгруз-голодовочку устроить на водичке... Надеюсь получиться...

Катюшка, легкого голодания тебе завтра, чтоб почистились все протоки, легкости тебе и прекрасного настроения!!!!!!!!!!

Привет, Красотуличка! Скорее вставай – тебя ждет новый отличный денечек!!!!
Зарядочка и здоровый завтрак – залог хорошего настроения добавь к этому контрастный душ и немного улыбки!

Катенька, ну ты герой, давление итак падало, ты еще и разгруз решила сделать, как у меня так оно бы снова упало. Я из-за этого разгрузы не могу делать Ты очень сильная, целую

Кристюшик, спасибки, моя дорогушка!!! Пью водичку как и собиралась...


А я уже всала!!! Мой маленький будильник еще раньше вскочил...
Зарядочка - да!
На завтрак - водичка.
Настроение - чудное... Улыбаюсь.... Чего и всем желаю...


Не, Галь, я гидромецентр ходячий, у меня только на смену погоды.... И то не всегда. А вчера еще и устала сильно!!!
А на рагрузик настроилась конкретно!!! Не сделала бы, до следующей недели собиралась бы... Сегодня на рынке были с сынкой, за орешками-финиками ходили... Соблазн!!!!!! Но я держусь, ведь и завтра они от меня не убегут!!!

Вчера голодовка сорвалась!!!
Мой желудок был против таких экспериментов....К вечеру разболелся жутко... Пила вечером кефир...

Думаю временно закончили с голодовками, буду кефирные дни устраивать, ну или еще какие...


В обед делала баночный массаж.

ну не получилось и не надо!!! видать чисточка пошла, что-то там отскабливалось с трудом...
на кефирчике - тоже разгруз хороший, в любоом случае ты - молодчинка, Катюша!!!!!
приятного денечка тебе!!!!

Катенька золотце мое! Как твое самочувствие?

Спасибо! Кристинка!!! Наверно и правда очищаеться что то там, у меня ночью алергия высыпала на животе и на груди...


Спасибо Галченок! Вроде ничего, на сладкое тянет весь день... Жую финики и орешки (небыло бы на конфетки бы набросилась...)!!! На лице прыщики повыскакивали, наверно ПМС...


Спасибочки, Аленушка!!!!

Доброго времени суток, Катюшка!!!!!!!!!!!!!!

за прышики не переживай...это хорошо, что чистит!!! грязь вся выходит!!!!!!
все будет отлично!!!!!!

Катюшка! Приветик! Ты чего расклеиваешься? Это тебе для настроения!

Привет!
Катюшенька! Как ты там солнышко? Надеюсь, что вот так

Катюшка, выходи, я тебя вижу!!! рассказывай, зая, как выходные проходят? как настроение?!!

Приветик девулички мои золотые!!!
Кристюш, да я и не прячусь... Вот она я...
Чето настроения нет писать ничего...
Алергия на груди... Ужас... Все зудит и чешеться... Сегодня вроде стало по лучше!!!
Ем нормально, да же маловато на мой взгляд, но больно ничего и не хочеться...
Процедурки то же не делаю, на спорт то же нет желания...
У нас погода мерзкая, мелкий дождик, сильный ветер, холодно... Сидим целыми днями дома с сыной в двоем...

Привет Катюша!
Вот пришла к тебе в гости=)
Пробежалась по твоему дневничку, ты такая умничка. глазки у тебя очень красивые=)
Не болейте больше. у меня тоже детка, знаю - это самое ужасное если они болеют

Удачного тебе воскресного денька!

У меня тоже в четверг с молокочаем не очень то получилось...Вечером сорвалась и съела 3 персика консирвированных....
Но кефирные дни это тоже же разгрузик не прлохой!!!
Не грусти за пасмурными днями всегда приходят солнечные и радостные!!!
все будет хорошо!!!!

Катюшка!!! солнышко, точно!!!!!!!!!!! скоро лето придет, и закончится вся эта непогода!!!
а аллергия на что может быть у тебя??? алоэ есть??? намажь грудку!!!

Катюшенька! А может тебе препараты железа пропить?