забежала отчитаться по быстренькому :
вода
кофе+хлопья
тертая морковь180г
вареная свекла 200г + 3 вареных маленьких картофелины
пиалка семечек
овощной супчик-пюре( картофель , зел горошек, лук , грибы )

спорт : 3 часа по торговому центру

Меню а пиалочка с семками большая? А ты тертую морковь просто так ела? Она ж без жира не такая полезная. Я обычно с чайной ложкой сметаны ее и с тертым яблочком...ооооо!!!!!!!! Сто лет не ела, хорошо, что ты напомнила

Светуль , нет , пиалка масенькая , на пару жменек . Большие не беру .
Сколько положишь семек , столько и съешь ...........Не рискую .

Морковь была покупная , в супермаркете на обед себе приобрела ,
она явно с маслом была , и с соком лимоном .

Вчера вечером сварганила себе супчик овощной .
Своя рука-владыка . Щедро так насыпала себе овощей ,
бадью сварила , как на Маланьину свадьбу . Буду есть 2 дня ,
если семья поможет , а нет - на неделю мне одной ......
Суп такой : брюссельская капуста , цветной немного ,
зеленый горошек , лук-порей , помидор, укроп .
Блендером превратила все в пюре . Сегодня ем весь день , стараюсь ...........

ммм... супец наверное у Ташика вкусный! Не давай никому , сама ешь, это ж овощи!!!

Наташик, суп наверное, вкууусный.... Где-то слышала, что существует целая система похудения на супах....

Супец знатный

вкусный супец , только кушать хооооооочется .

ела сегодня :
вода
кофесыр
пиала супа
чай с 2 маленькими печеньками
пиала супа
банка кукурузы
5-6 маринованных помидорок
кофе ( просто кофе )

вместо спорта - уборка в доме .

Натуль, а ты почему линеечку не меняешь?
целую, моя хорошая

Лен , потому-что вес у меня не меняется , хоть ты тресни ! Уже месяц воюю , не знаю , в чем дело .
В плюс - пожалуйста , в минус ни в какую ...........

и я тебя

Наташ, свари себе тыквенный суп-пюре. Вещщщщщьььь!!!!

Натуль - у меня наконец сдвинулась
завтра расскажу
Ринуля - пасиб - вся квартира в тыквах

Наташа, приветик! Зашла познакомиться. Я - Ленуська. Отчёты твои мне очень нравятся!
НАташа, а как суп-пюре делается? Все овощи сначала отвариваются, а потом уже блендером? И как они варятся: как обычный суп, все вместе? В общем, пожалуйста, расскажи технологию.
Удачного тебе воскресенья! Заходи в гости.

заходила потискаться

а я поцематься

ПыСы
Совсем забыла....
Поздравляю тебя с профессиональным праздником!!!!!

Натусечка я тоже с обнимашками! Приятного тебе вечера!!!
Кста о супе. Я тоже себе такое варю, потом на всю неделю хватает. мои конечно такое не едят. им надо чтоб с мясом и побольше и пожирней.

Натуся! С добрым утром!!! С вашим ранним утром!!!



Отличной тебе недельки!!!

Натали, доброе утро

Привееет! Признаете ли еще в лицо, или по целлюлиту лучше? Скучаль


результат? может, обновки там, или еще что


гы-га-га... очень правда, относится также к капустному салату, яблокам и протча...


угу, и у меня... Только я вплотную еще только 2 недели воюю...

О! Зеркаша появилась!
Натик привет. Как супец, весь съела?

попробую , хотя подозреваю , что тыква - овощ на любителя .
Надо суп еще сварить правильно , чтоб сьесть потом вкусно .



Галь , читала про твои успехи , ты у нас всем пример !! Неужели суслик так подействовал ?





Привет , Ленуська , обязательно загляну , спасибо за приглашение .

Суп просто варила : закинула все сразу , отварила , даже и не обязательно до полной готовности ,
слегка посолила , и погружным (правильно? он так в России называется ? ) блендером
прямо в этой кастрюле до однородной консистенции . Очень просто и вкусно .
Если хочешь , можно сначала перемолоть , а потом зеленый горошек добавить , напримеp ,
чтобы красиво было .
Этот суп я себе варила , а семье делаю картофельно_морковный , например ,
но им уже добавляю еще и сливки , тогда вкус более нежный получается .










СПАСИБО , и тебя !! Ты к этому тоже отношение имеешь





Мне на неделю не хватила , ела 2 дня , остальное вылила , мне показалось, что он бродить придумал .


Спасибо , дорогая !


майская вернулась !

Танюха !!! Целлюлиту твою мы не видели !!!
А если будешь настаивать , тогда мы тебе попный массаж ....

Натик, с днем учителя тебя!!!

Натусь! Линейка сдвинулась? Поздравляю!!!

Наташа, с днём учителя! Спасибо за рецепт. Блендер да, погружной.

Приветик! Поздравляю с отвесиком и прошедшим праздником!

Натуля - с праздничком!!!
а мне нравится тыквенный супчик, хотя, согласна, вкус для кого-то может и специфический, а мне нравится, самое главное - он желудку такой кайф приносит. Еще мой любимый салат - тыква, яблочко на терку, мед - пахнет дыней!

Спасибо , девочки !!!! У чителем не работаю уже , но все равно учитель во мне не умирает !!!!



Линейка сдвинулась , это правда !!!
Я за месяц аж на 200 г похудела ..........




праздник сегодня, почему прошедшим ?



а я вот дыню не люблю как раз ..............

Я вот и сегодня тыквенный суп сварила, у меня ща сезон...

Наташа!!! В прошлом году тоже часто готовила этот суп!
С Днем учителя тебя!!!Действительно, учитель - это призвание, особенно если проработал какое-то время, это не забывается

Натуль, с отвесиком тебя, пусть и незначительным!!!

С праздником, дорогая моя учителка!!! Целую и дарю виртуальные цветы (садовые - астры, георгины...). Всегда этот праздник с дачными цветами ассоциировался... А во Франции есть этот праздник?

А еще супец из тыквы со сливками вкусный )) да-да...

Привентик, Ташунька!!!

Натуля приветик!!!!!!!! С прошедшим днём учителя солнышко!!!!!!!!!!!!

До сих пор празднуешь?

Здравствуй Наташа, я давно хотела познакомиться. На форуме давно, вот решила зарегистрироваться. В твой домик захожу очень часто, ты потрясающая как внешне, так и внутрене

хеловин на носу .


в крови это у нас , навсегда .............


спасибо






какашунька ?

Ленчик , привет !!!


я и не отмечала вовсе !!! не переживай за мое здоровье ........





Привет , а как тебя зовут ?

Девочки , чет совсем нет времени побалакать с вами .
Чет я деловая вся такая , занятая .
А , здрасьте , или добрый вечер вам всем !!!!

отчет напишу сейчас за вчера и сегодня .
Сегодня меня поробило на вредности , но налопалась их
сознательно , чтоб крышу не снесло . Завтра снова в строй .

вчера ела :
кофе+мюсли
горсть семечек
2 помидора+авокадо ( салат со сметаной)
гранат
грейпфрут
винегрет ( кислая капуста , свекла , горошек много и мало картошки с оливковым маслом )

сегодня :
кофесыр
кофемюсли
винегрет
овсянка с изюмом
фруктовый лед лимонный
салат из Смака ( кабачки обжаренные со свежим помидором )
и напоследок был мусс ванильный , шоколад черный , грамм 50 , какао с 2 булочками
ВОТь , вкусное завершение дня .

Новости у меня самые разные . В основном какие-то мелкие дела и большие ,
рандеву бесконечные , то с детьми , то сама , то машина .
Сегодня вот 2 часа по местному лесу шастала , грибы искала .
Няня наша белыми меня соблазнила , клевые такие .
Но я ничего не нашла , поздно поехала , только подберезовик один .
Мужу на ужин с картошечкой пожарила .
Попробую в субботу сбегать с утра , может больше повезет .
Муж у меня опять в командировку на 3 дня отчаливает .
А самая главная новость , не приносящая мне ни морального , ни физического удовольствия :
С понедельника выхожу на прежнюю работу . Нужно поработать месяцок , есть причины ;
Но о них потом скажу , пока не буду .
Ищу параллельно что-нибудь другое .
Если найду раньше , покину своих патронов без сожаления .
Они меня приняли , как родную , хотя у нас уже 2 недели длился договор о
расторжении контракта , и я вдруг пришла , и сказала , что буду работать .
Они офигели , но даже не спросили почему .
Дурында , которая меня подсидеть пыталась , уже не работает .
Опять я одна буду крутиться . Может , похудею быстрее ?
Вот такие вот дела .

Натуся! Отчетики Как-то в первый день малова-то. Ну, а сладости пошли скорее всего на заедание небольшого стрессика. Выход на прежнюю работу тоже волнителен.
Успехов тебе!!!

поздно в смысле - закончились или темно было ,ни чего не видно было?



Удачи



Наташ ну что ни делаеться всё к лучшему. С работкой тебя!!!!!!

Ленусь , он мне не волнителен , а отвратителен . Я просто через себя перешагиваю .
А сладости - да , нам только б причину найти . Но накрыло меня вчера конкретно ..........


к 12 все разобрали .............
но зато набегалась - , аж взмокла вся .
Первый раз по французскому лесу шастала . У нас не такие леса .
А здесь прям игрушечные какие-то , даже заблудиться не страшно !!!
Я у себя на Урале никогда одна в лес не ходила .

неее... сегодня пердунька или вреднунька, потому что столько вредностей схрумкать - это сильно
Таш, я бы не советовала тебе одной шастать по лесу
А сфоткай нам его... лес игрушечный то
Ну... с работкой тебя... похудеешь это точно а чего тебе работа потивна? помню тебе нравилось ваять пиццы или это из-за руководства?
Слых,а идея жаренной картошки с грибами - это бомба! Надо будет купить и забацать

Ничего себе идейка! А хто кушать будет?

Натуль привет красавица
Как у тебя тут вкусненько,грибочкииии