Юль, часто низя. Там раза 2 в месяц рекомендуют. На рост волос хорошо влияет, выпадение помогает остановить, а вот кончики сушит горчичка нещадно!!!! Так что ты за кончиками следи и увлажняй их по больше, когда масочку делаешь...
А я вообще больше люблю с медом, с маслом репейным, с солькой морской, с желточком....
Они не так быстро эффект дают, зато питают отменно и кожу и корни и все волосики до самых кончиков...

Танюшенька я так рада - с возвращением!!!!! я так рада!!!!!


я старюсь


я и такие тоже масочки поделаю...спасибочки

уж неделя заканчивается а я не отчитывалсь....затянули дела домашние.....да и если чесно то только в среду и сегодня (пятницу) делала разгрузики а в другие дни питалась отвратительно,что и писать стыдно. из спортика пытаюсь освоить йогу. Делала масочки на волосы себе и доче и ещё доченьки делали компресики под глазки - мешки под глазами, сильно не красиво. Начиталась я разных рецептиков и давай с дочкой пробовать.... Ну с завтрашнего дня собой буду заниматься.
Тут на днях решила доченьке приятное сделать -купила ей дорогое нижнее бельё, красивое!!!! а она мне говорит: "...ну ничё так - буду спать в нём..." ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ!!!! вот если бы я ей ливчик с паралоном купила (у них все в классе такие покупают - только формироваться начинают и хотят чтобы сразу грудь была видна....) вот это она бы оценила... Сижу сейчас и думаю - лучше бы насебя потратила эту сумму...эх.

Юличка, привет!смотрю ты молодец!разгрузики 2 раза в неделю и йога!супер!молодечик!

а какие масочки против отеков под глаза вы делали?а то у меня тоже такая проблема имеется.
да, с бельем обидно получилось.в следующий раз советую идти за покупками с доцей.

Привет, Юльчик!
Да уж, детки нынче совсем не такие, как мы были.. Ну не расстраивайся..
Желаю отличного настроения и положительных эмоций!

Юлька, а чего пропадала то??? Кушаша плохо!!! Но разгрузики то есть, и йогой занимаешься!!! Значит молодечик!!!
Да, детки сейчас!!!!.... Нам не понять... У них свои ценности.
Юльчон, ты не пропадай, ладно??? И в делах не зарывайся...

привет, Юльчик!кушала ты вроде хорошо.и процедурки попделала.хвалю!

я со своей доцей тоже за комп борьбу веду!она то в игры играет, то мультики смотрит.не пробиться.а нам только 5 лет.что ж потом будет?

завариваем шалфей (пакетированный в аптеке купила) и сначала прикладываем холодные а затем тёплые пакетики завареного шалфея. Ещё можно картошку сырую, натёртую (но пока времени нет)


мне вреде удалось её переубедить, я хочу чтобы она поняла насколько она сейчас красива....ведь и грудь у неё уже формируется...и грудь красивой формы....ну вроде убедила. А за еду мою готова жопку подставить "лупить - нельзя помиловать")))))))))))


Спасибо моя дорогая. Настроениеуже приподнялось.


я стараюсь, хоть ЛЕНЬ меня соблазняет...но я её прогоняю.

А я тебе сейчас скажу:"дальше ещё хуже: ей помимо игр ещё и уроки надо будет делать....то одно то другое надо в инете найти чтобы подготовиться к уроку...." Вот и приходиться нам - мамочкам успевать "прорываться"

Юльчик, ты все равно молодчуля, и с двумя детьми справляешься, еще и за собой успеваешь ухаживать, я тобой горжусь! Так держать!

Юлек, спасибо за за процедурку с шалфеем!буду пробовать!

веселого настроения!

Доброй ночи!
Ох уж мне эта блинная неделя...опять жарила для своих блины ...ну и сама соблазнилась:
утро - 2 блина + чай
обед - 2 блина + чай
ужин - маленькая сушёная рыбка (ай яй) и из-за неё много воды....+ памело половинка
Спортика сегодня опять не было......совсем отбиваюсь от рук....
Лучше я в гости схожу...помотивируюсь......до встречи у вас в дневничках

приветик,Юляшка!
я ругать за блины не буду.и хорошо что по 2 ела ,а не больше!
мне кажется ты так мало поела.не голодно было?

хорошего денечка!

Зайка, приветики! Я смотрю у тебя блинная неделя по всем правилам идет!
Я тоже позавчера блинчиков нажарила, потерла в них апельсиновую цедру и потом еще к ним такой апельсиновый сиропчик из сока и коричневого сахара сделала. Мои лопалиииии, за ушами трещало...а я даже ни одного не попробовала....вроде как собой горжусь, а в глубине души жалею, что не попробовала. отакэ.
А ты умничка, процедурками и спортиком занимаешься, молодец!

Юлечка мне так сильно хотелось ещё блинчиков навернуть, но я сдержалась...


с апельсиновой цедрой - обязательно так же попробую - спасибо за идею

Доброе утро мои красатулечки! как вы видите - у меня блинная неделька...вот и позавчера пекла блины, приходили моя тётя с мужем. Я накормила их блинами, а сама ни-ни. Ела печёночку отварную (на блины её готовила и себе отрезала кусочек), чай зелёный, помело, яблочки зелёные - вредностей небыло!!!!
Вчера оладушки пекла - 2 из них съела не держалась, но больше ни-ни. Ещё за день съела борщик, роллу одну, 1 ложку печёнки, чай зелёный.
Сегодня блинов жарить не буду - идём к тётке моей на пирог...
а сейчас я погостям к вам мои подруженьки.

Спасибо Юлечка! я хочу попробовать пост подержать. - выработаю в себе силу-воли в отношении еды. Я почитала про пост - здоровая пища...ну может нетак строго буду придерживаться, но я попробую

Юльчик! Хай моя дорогая!!!! Я тожехочу попробовать попститься! Кстати 4 года назад с того смого поста у меня и началось появляться отвращение к мясу-наверное в голову тогда хорошо я вбила то что его есть нельзя)))) Но вот я не знаю, молочные же продукты тоже нельзя есть совсем??? а как же кофе с молоком??? без молока бякушка получаеться)))) и я вино пью иногда, или шампанское или мартини...
Удачной поездочки к тете на пирог!!!!! А с чем пирог будет????? вот тоже ченибуь бы испечь-так ведь не получиться же-руки не из того места у меня)))))))

Юленька с чем был пирог я так и не узнала так как его не ела...... А в пост можно винца по субботам или воскресеньям. Я попробую, а там как получится....
Сегодня опять блины, последний день пекла и сама немного съела. Ещё ела сегодня супчикрыбный и рыбу холодного капчения (немножко) . М-да - получается бордак в питании, ну надеюсь что при помощи поста я это дело исправлю.

Юлечка, приветик!с прошедшими праздниками тебя!
питание наладится обязательно!давай с новыми силами к ЗОЖ!

Юльчик, с прошедшими праздниками тебя!
насчет бардака в питании, к сожалению не у тебя одной он!!
Ну ничего, во время поста все поправим!

Привет!
Я пришла знакомится, меня зовут Оля

С прошедшими празниками Прошли - уже хорошо, можно возвращаться в стройные ряды красотуль

Спасибочки


Я тоже надеюсь что наладиться. С помощью поста выработаю силу -воли....


Да, да я надеюсь с помощью поставыработать силу-воли (упс...повторяюсь )


Олечка - рада знакомству!

Сегодня первый день поста: и я ничего не ела.....ну почти ничего - 1/5 яблока, и вода, иногда в воду добавляла немного варенья ...ну только совсем капельку.
Спортик: йога (по телеканалу "Живи")
А больше ничего не делала - сыночек капризничает весь день...может зубки режуться, может на погоду (ветер).....
А теперь я лучше по дневничкам пробегусь.

Привет Юльчик!!!!

Сегодня у тебя боевой настрой я смотрю, так держать! Завязали с блинами

Юльчик, молодец, разгруз провела!умочка!

Юльчик, а ты собираешься весь пост выдерживать?

да я "в завязке..."


Ага..получился разгрузик, но правда вечером тяжелова-то было - особенно когда мои ужинали, но я выдержала.


да, хочу постараться весь. В основном одни овощи и фрукты - это я люблю, кашки на воде варенные - ну это для меня не проблема, можно грибы - обожаю грибы. Читала постные рецепты - даже выпечка есть.... Мне главно выработать силу-воли

Сегодня второй день поста и я ела : морковь свежая,
яблоко,
апельсин,
8 маленьких сушек,
хлеб злаковый (2 кусочка),
пила воду и воду с вареньем абрикосовым (немного развела чтобы подсластить).
Ну что хочу сказать - сувство сытости присутствует.
Спортиком правда сегодня не занималась......Сынуля опять на мне "висел" такой плаксивый последнее время, может зубики режуться, может погода...

Юльчик, отчет просто супер!образцово-показательный!буду с тебя пример брать!но как-то мало всего!тебе кушать не хотелось?

Юльчонок, отчетик суппппееерсскиййй!!!! Молодец!!!!
С блинами в завязке - УМНИЧКА!!!!
Молодец, что постишься!!!! Бум вместе держаться.... Я то же планирую на весь пост.

Юленька, вот это отчет, здоровской! Сила воли у тебя просто класс, желаю чтобы весь пост прошел с легкостью и пользой.

Спасибо Юличка. нт кушать мне не хотелось...особенно когдамарковку одну трескаешь Думала что вообще больше на морковку смотреть не смогу, но на следующий день вроде ещё бы съела


Ириш я так рада тебя видеть... Ой , как-то нудобно "подпопник отвешивать-то" но о себе обязательно напомню


Катюша конечно, вместе веселее ...это очень хорошо что я не одна пот держу Будем вместе.


Спасибо Ксюш - я стараюсь

Сейчас отчитаюсь побыстренькому, а то мужа моя меня ждёт фильм смотреть....
Отчёт : чай без схара, 6 бубликов, салат из морковки (правда корейской, но она без масла -муж мне купил, заботится...), яблоко, апельсин, чай зелёный.
Спорт: бодифлекс 30мин, йога 1 час
Процедуры: ничего....Мда....
Завтра обязательно ковсем в гости забегу...Спокойной ночи

отчетик просто супер!какая ты умничка!
а фильм какой будете смотреть?

Юлик, приветик! Отчетики замечательные! молодец!


Во-во и мне оч нужно!!!

Юльчик, привет. Йогой самостоятельно занимаешься?

Юльчик! Какая ты молодец! Я поражаюсь твоей силе воли! У меня вот когда все ужинают, я никак устоять не могу.

фильм "Воображаемому доктора Парнаса" - начало интересное но я так устала что несмогла досмотреть....








у меня телеканал "Живи" спортивный, получается с телетренером занимаюсь. Тот же фитнес только дома. Я раньше ходила в фитнес центр, сейчас пока Никита маленький буду дома заниматься.


мне тоже ооочень тяжело сдержаться. Я им кушать готовлю - а сама не хочу, они у меня на кухне кушают - а я нехочу даже , но только стоит вместе с семьёй посидеть за столом когда они кушают...ууууу....тяжко.

Сегодня я опять мало кушала: чай зелёный, 2 кусочка хлеба тёмного, банан, мандарин и свежий салат ( капуста + марковка + немного соли) . Всё ничего , но ...от салата меня пучит (простите)
Спортик: бодифлекс 30 мин
Процедурки: а здесь самое интересное - уложила я ребёнка спать и сделала масочку на волосы, нанесла масло на бровки , начала маску на лицо и...воду отключили (авария)......и дали её только в 23:00, Так что с процедурками я "пролетела" а я ведь так настроилась.....
Сейчас сижу и печатаю отчётик и сегодня ходила по гостям - дневничкам. Так хорошо на душе от того что у меня есть с кем поделиться моей проблемой (лишний вес), есть кому меня ругать, те кто меня понимают и поддерживают ЭТО ВЫ МОИ КРАСАТУЛИ На днях ходила к родственнице в гости, а там бабушки-старушки (тоже родня) обо мне говорят (а я слышала) " ...она такая большая и живот у неё большой...." ну я же их не обсуждаю.... Эх да ладно.
Я вас люблю мои хорошие и спакойной ночи.

Юлечка, солнышко приветик!!!
Какая ты молодец, такие чудесные отчетики!!!
Про кошмарик с водой даже не удивилась - это общая неизлечимая болезнь"!!!!!
Про бабушек-старушек, даже не думай, им все равно о чем говорить,
а ты у нас САМАЯ ЛУЧШАЯ, САМАЯ КРАСИВАЯ И САМАЯ ЛЮБИМАЯ!!!
держи мотивашки

Юльчик,приветик!кушаешь очень хорошо!умничка!
на бабушек внимание не обращай!этож бабушки. у них работа такая-всех обсуждать и осуждать!
МЫ ТЕБЯ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ!
целуютебя!

Желаю отличных выходных!

Леночка спасибо тебе дорогая за поддержку и мотивашки. Мне особенно первая понра.


Юлечка спасибочки моя хорошая




а теперь отчётик за сегодня:
питание - чай зелёный, салат свежий (капуста+ соль+соевый соус (несколько капель)) , 6 сушек, чай простой чёрный, мандаринка, 2 банана
Спортика небыло
Процедурки: маска на лицо, масло на брови, растирания тела руковицей под душем, педикюр и маникюр
дольше оставаться не могу - доча просит с ней математикой позаниматься....Целую всех и с пятничкой!!!

Юльчик, отчет как-всегда супер!горжусь тобой!

Спасибо Юлечка

Добрый вечер красатульки!

Сразу хочу отчитаться

питание: чай, гречка запаренная, жаренные грибочки с лучом, салат свежий (морковь, капуста, уксус, масло), немного мартини , гранат, семечки
Спортика не было
Процедурки: масочка на лицо, перед ней распаривание и очистка, кремик

питание: чай с сахаром, доела гречку (2 ложки) с соевым соусом, салат из варёной свеклы, 12 сушек (за весь день), суп грибной , банан, желейная конфета (3 шт)
Спорт: бодифлекс 30 мин, йога 30мин.
Процедурки: обертивание стоп с кремом

Да , есть ещё одно обстоятельство: за блинную неделю я обратно вернула себе скинутые с таким трудом кг! Кошмар!!! и сейчас они пока ещё меня н покидают Наверное надо поменять линеечку обратно.....а так не хочется...ещё эту неделю посмотрю и если вес неначнёт уходить то поменяю её.
Завтра новая неделя - успехов всем !!!!