Всем Добрый вечер!
:
9:30 полстакана кипячёной воды
11:00 чай + 3 бутерика с колбаской и сыром
16:00 кофе + сухофрукты
18:00 салат из свежей капусты с морковкой + 4 ложки тушоной картошки
20:30 чай + 3 пряника
девчата поздравте нас - в субботу у сыночка прорезался первый зубик (нам в этот день было 6 месяцев)

Юлечка, поздравляю! Ты умничка!

Спасибо Леночка

Поздравляю вас с зубиком!!!!

Да , Ириска, ты верно заметила - я собиралась понедельник сделать арбузным днём, но.... Я стараюсь "слушать" луну, а по лунному календарю разгрузочные дни и голодание лучше проводить с 13 по 16 (до 18:00) октября. Мне надо было про это написать - примите мои извенения (за то что ввела вас в заблуждение) На сегодня приготовлен у меня арбузик... пойду позавтракаю.
Ах да - я вчера делала зарядку - что прибавило мне в копилку 10 рублей! Ещё я купила бриджи которые оказывают эффективное тепловое воздействие на тело.

Девчоночки! Спасибо что вы у меня есть!

приветик, красотулька! пришла к тебе знакомиться я Олеся так-так...я сразу же к делу...кто тут у нас пряники кушает, а? не красотулинская это еда!!! удачного разгрузика, зай!!!

уже полдня на арбузе - пока держусь...
смотрела фотографии и хочу одну показать на которой я в объёмах немного поменьше чем сейчас примерно на 7 килограмм, январь 2008года (я с дочкой):

Привет Юленька. Вот заскочила знакомиться!

Фото супер. Ты очень красивая У тебя все получится главное верить и прилагать усилия. Тем более в такой компания как наша, Красотульская, результат не заставит себя долго ждать!

Какие лапочки! Юль, тебе блондинкой очень хорошо и с челочкой!

ПРИВЕТ, ЮЛЕНЬКА!!!
Блондиночкой тебе очень идет!!! Мега-Красотулечка!!!

Ну вот... день близится к своему завершению...и мой арбузный денёк закончится завтра утром. Я продержалась!!!! только арбуз и больше ничего, бегала много в туалет...Я даже сегодня своим супчик куриный сварила и потушила курочку и даже не соблазнилась.
Сделала масочку для лица. Телу - обёртывания : целофан + бриджи для похудания
А завтра голодание 24 часа...только водичка с мёдом или лимоном.

Юленька, доброе утро Солнышко!

Я тоже люблю на арбузах разгрузочные дни делать, у меня камешки в почках, мне даже врач советовала по 3 дня на арбузах сидеть, но я больше двух дней не выдерживаю.
А голодание сколько будет длиться? Один день?

Я тоже обертывание делаю в домашних услових. Еще под целофан мед намазываю на тело или глину антицеллюлитную. Попрубуй, получишь двойной эффект

Отличного дня!

Иришка ты о чём? С чего ты так подумала? Может ты на счёт арбузного дня - так наоборот спасибо что напомнила мне о нём.

Красотулички!
Сегодня у меня только водичка с лимоном - надеюсь выдержу..


Ксюша - ты молодец, а мне и день на арбузе ... ну день ещё выдержала а вот два бы не смогла. Зато утром встала на весы и поняла что не зря выдержала арбузный денёк "минус" 700 гр.! Класс!! Если бы не прошлые выходные ...за которые я набрала 2 кг. то сейчас бы это радовало. Главное что я убидилась в эффективности арбузного дня.

Цитата(Джули @ 14.10.2009, 10:25)

Иришка ты о чём? С чего ты так подумала? Может ты на счёт арбузного дня - так наоборот спасибо что напомнила мне о нём.

Юлечка,не знаю . Показалось!!!

Я рада что все хорошо!

С отвесиком тебя, милая!!!

Юленька, суперская фоточка с дочкой))) Обе такие лапочки))) Арбузный день это супер)))
А как денёк на водичке с лимоном прошел?) Всё получилось?)

Красотулички

День на водичке выдержала достойно. это получилось голодание 24 часа (у меня оно было с 10 утра до 10 утра следующего дня, т.е. сегодня. Кстати нашла на форуме) Результат - "минус" 1 кг.!!! Сегодня в 11:00 салат из свежей капусты и марковка под маслом растительным

Какая умничка, Юлечка!!! Я бы померла от такого разгруза!!!

Добрый день красатулички!


Леночка мне почему-то было не сложно, это наверное оттого что малыш на руках целый день висит... Так приятно когда хвалят...как в детстве...как приятно на душе и сразу воодушевляешься. Спасибо Леночка.

Отчётик за вчера: завтрак салатик из свежей каписты + марковка
обед суп-пюре из овощей и зелени
ужин тушеная капуста и ложечка макарон
и и и и 5 пряников!

Итог на утро "+" 800гр. УЖАС!!! Ох, иногда мне кажется что этот вес от меня никуда не уйдёт...он как заколдованный

Это 5 пряников тебе привет передали

Юльчик,ау!!!

Я не потерялась - а просто "ушла в загул" под названием обжорство с растройства. Испекла в субботу своим пирог и картошкой и грибами ...да и сама налопалась в 9 часов вечера ....и...как скрутил у меня желудок...ой..вы бы видели что со мной было (обострённый приступ желудка) кое как аклемалась. и что вы думаете я сделала на утро - пошла и съела кусок пирога с чаем....
Днём мы поехали в новую церковь (узнать на счёт крестин), как там красиво! Ну и я попросила помощи....и как мне показалось помощь была в том что заехав в аптеку я там чисто случайно (вернее по помощи навязчивого, как мне сначала показалось, консультанта) нашла одно средстро для принятия ванн о котором ранее читала в инете но заказать его боялась так как на тот момент оно было дорого для меня ..и я его купила. Его надо вливать в наполненную ванну и полежать в ней. И я подумала что - вот он знак..но приехав домой я обнаружила что горячую воду отключили..Какая-то непруха. Я випила вечером 3 бокала пива с рыбой + бокал вина с сыром, а перед этим борщ и на второе плов. И всё это в 20:00 часов.
Ну всё беру себя в руки и с понедельника (а это уже завтра) буду хорошей девочкой, буду любить себя и питаться правильно.
Красатулички мои - я вас так люблю, не бросайте меня - непутёвую. Просто я так долго бьюсь с этим весом, а он как вкопанный...видно хорошо ему у меня

Ай, Юлечка, ни за что не бросим! Гони Жору этого, сколько можно! Ты такая лапочка на фоточках, неужели тебе не хочется в ту, худенькую вернутся? Держись, Юляш!!!

Добрый вечер Красатулички!

Леночка, Иришка спасибо за поддержку.
Отчётики за вчера: завтрак - чай + маленькая булочка
обед - борщ
ужин - плов 3 ложки (муж готовил - не смогла удержаться чтобы не попробовать)
за сегодня: завтрак - чай + маленькая булочка
обед - борщ
ужин - макароны 4 ложки
чуть позже чай + сыр 4 кусочка тоненьких
А ещё я вчера сделала педитюр и маникюр и приняла скипидарную ванну с белой эмульсии


[color="#9ACD32"][/color]
Ощущения приятные....

Юленька, привет Солнышко!

Значит так, сначала о питании. Ну что такое чай с булочкой? Ну нафига тебе эта булочка сдаласть? Даже две. Неужели не лучше было бы фрукт съесть, или овощь. Яблоко, банан. Ну не знаю, на вкус. Сейчас же такое разнообразие, сезон как никак.
А вот плова бы можно было съесть не три ложки, а порцию (не огромную конечно).

В общем нужно исправляться, так дело не пойдет Мы рядом, и обязательно тебе в этом поможем

И еще хотела про ванны эти спросить, скипидаровые. Дорого стоит этот скипидар? Я просто не видал у нас в аптеках такого.

Иришка спасибо!

Там есть и от суставов и просто травы а это (как на картинке которую я выставила) именно ещё и для фигуры.
Я об этих ваннах давно читала, а тут в аптеке увидела.... попробую и посмотрим что получится...

Привет,Юленька!!!
Скипидарные ванны-это супер!замечала, что если делать их регулярно и сочетать со спортом и правильным питанием, то они ОЧЕНЬ помогают сгонять весь и целлюлит!Все, я как поправлюсь, сразу начну их делать!
Кстати, ты бери в следующий раз как раз скипидарные ванны Залманова, а не Скипар, т.к. они стоят дешевле, а объем больше, даи по качеству намного лучше Скипара!Проверено на личном опыте!!!

Бой булочкам!!!!Каждая булка-это выстрел в желудок!Ну и лишний жирок на талии!!!!

Настенька я в аптеке только в виде эмульсий видела эти ванны , да и в интернете они эмульсиями называются А видела что прямо написано "...ванна..." тогда поищу. Спасибо за совет.

отчитываюсь за сегодня:
завтрак макароны+сыр 4 ложки
обед варённая куриная ножка , чай
перекус йогурт

Ужин: кефирчик
чуть позже чай
Скипидарная ванна "белая" (надо сначала нормализовать давление - оно у меня пониженное)

обнаружила хвалебный отзыв о скипидарных ваннах. Цитата: «Ванны из скипидарной живицы, разработанные Залмановым, являются просто даром Небес, благословлением и избавлением – для тех, кто умеет смотреть и видеть, наблюдать и делать выводы».
Мне интересно узнать, принимал ли кто–либо такие ванны, и каков эффект их воздействия.
Вкратце о воздействии ванн из литературы, прочитанной мной. Имеются два вида ванн – белые и жёлтые.
Белые ванны принимают при пониженном и нормальном артериальном давлении.
Показания:
Артериит
Инфаркт миокарда (через 6 месяцев после приступа)
Ишиас
Омоложение организма (у пожилых людей)
Переломы
Атрофия мышц
Разрежение костей
Рахит
Ревматизм.
Это «живая вода, пробуждающая жизнь»
Жёлтые ванны принимают при повышенном артериальном давлении ( выше 140/90 мм рт. ст.)
Показания:
Артериит
Мышечная атрофия
Гемиплегия (последствия кровоизлияния в мозг)
Гипертоническая болезнь
Глаукома
Ретинит (воспаление сетчатой оболочки глаз)
Диабет
Инфекционные заболевания, в том числе и у детей (скарлатина, коклюш, дифтерия, корь)
Ишиас
Отит
Переломы костей
Полиомиелит
Полиартрит
Сифилис внутренних органов … и др.
Жёлтый состав понижает кровяное давление и осуществляет эффективную детоксикацию тканей. Это – «мёртвая вода»

Какая полезная информация! Спасибо, Юль! Жорика спровадила???

Леночка кое как я этого Жору выпихнула.

Юлек,доброго вечерка!Так ,Жору-нафиг,придумывай для себя отдельную еду!Булки,макароны меняем на винегретик,тушеную капустку,ок?
Ты ж такая лапочка,красавичка,все должно получиться!Специально тебя искала,думала,как ты там

Джули, размещаем статьи или в Библиотеке, или в соответствующих темах, а в дневнике даем ссылку на статью!
Читайте, пожалуйста, правила http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Статья о скипидарных ваннах перемещена
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=550241

Ukaaa спасибо за помощь - правила ещё раз почитала.
Красотулички теперь у меня есть ссылочка (благодаря Ukaaa) о скипидарных ваннах.

Машенька спасибо что держишь меня под контролем. Макароны винегретом заменю с большим удовольствием - очень уж люблю этот салат . Дедушка мужа называет его "силос" а я обожаю

Юличка умничка! взяла себя в руки и скоро результат всех поразит!

Юленька, привет. Я пришла познакомится. Меня Света зовут Хочу тебе сказать, что у тебя обязательно все получится!!!

О, а у нас СИЛОСОМ капустный салатик называли
Юляш, все у тебя получится! А пошли вместе завтра разгружатся?

Ириска докладываю: ванны супер. Первую сделала - по телу приятное тепло. но покалываний небыло. Вчера сделала вторую (тоже белую) - уже были покалывания не сильные но приятные. И ещё в низу живота как то ныть начало (как перед ПМС, у меня они не регулярные вот и сейчас долго нет). Кушать сильно не хочется - даже кушала просто потому что надо - но немного (отчётик ниже). Вот только в следующий раз придётся делать опять "белую" ванну , так как страдаю пониженным давлением, а сегодня ещё погода такая...
На запах - напоминает хвою...мне нравиться. Кожу не пекло - я делаю согласно таблице, сначала 20мл, затем 25мл

Леночка равтра разгруз - да с удовольствием! Если честно, то я планиaровала на завтра голодание 24 часа Ну что подруга - значит завтра разгруз!!! Как меня воодушивило - вместе-то веселее...

Девочка и SvetaS рада нашему знакомству! Спасибо за поддержку. Обязательно забегу к вам в дневнички. Так приятно...у меня настроение поднялось.