Привет, девочки!

Я месяц назад отказалась от мяса , чисто случайно, просто в один прекрасный день не захотелось его кушать и все. Сбросить N-ное количество кг хотелось всегда, но получалось с трудом.

Весила я когда-то 67 кг.
После долгих стараний (около полгода) я стала весить 65 кг четко.
А тут за один месяц без мяса дошла до 63 без особых усилий.

Я также отказалась от приема пищи после 18 часов. Кто-то сказал, что ничто так не способствует похудению, как сон на голодный желудок

В идеале, хотелось бы весить 55 кг. Но для меня будет особенно важно перейти рубеж 60 кг.
Чтобы лучше ощущать свои достижения и гордиться собой, создаю сей дневник.

Привет! А как тебя зовут?

Привет! моя история похожа с твоей в том, что тоже было важно перейти рубеж в 60кг и в том, что я случайно зашла на этот сайт и случайно отказалась от мяса, а может не случайно.. рубеж в 60 в обратную сторону преодолела, "живя" здесь. Удачи! и подробнее о себе. Мы оч. любим подробности Для начала, хотя бы имя.

Ой, да что это я))

Меня зовут Наташа. Мне 19 лет, студентка.

Прощай, крыша! Сама никак не нарадуюсь, что стала вегетарианкой)) У тебя офигенный ник

irina777 Вот читаешь ваши дневники, и просто силы возрастают, какие вы все тут молодцы!!! Спасибо большое) Я буду стараться

Подробности обязательно будут. Даже фотки, но чуть позже.

Какие вы тут дружелюбные, хорошенькие))))!!!!!

Привет, Gooddy_girl!
У меня это уже второй заход к похудению. Весь фокус в том, что вегитарианство должно стать образом жизни навовсе. Стоит только вернуться к прежнему - и начинаешь набирать по 2-3 кг в год - в последние пол-года, в моем случае - 7 кг!!

Привет-привет, Irishka_Z)) я надеюсь этот твой заход окажется последним, не переживай, будем стараться вместе оставаться на ВЕРНОМ ПУТИ! Главное очень сильно хотеть этого

Уже наклеела картинки из темы про вегетарианство в тетрадь... Пусть одногруппники озадачиваются, когда будут лекции списывать

Наглядная агитация) В свой первый "заход" я сбросила,как по волшебству 10 кг за 4 месяца. Это вдохновляет

Irishka_Z Вот это да))) На большой скорости прям)) Но я не удивлена...

Взвесилась сегодня утром (то есть 20 мин назад... что-то я долго сегодня спала, благо в универ к 2ум часам)...
Ура-Ура: 62,5. Как же это приятно!!!

Valentin

Спасибо, что заходите, мне очень приятно.
Вечером будет отчет и даже м. б. фото.

Привет, Наташ!!! С дневничком тебя

Здрааааавствуйте


LoveGirl, Valentin Спасибочки

Сижу сейчас с воспаленным мозгом... Мне кажется, я теперь несколько ночей подряд спать не буду, а все думать и думать о прочитанном мной сегодня... А почитала я про карму. И теперь пребываю в шоке каком-то...

Я очень часто слышала про карму. Ну там случается у тебя неприятность какая-то, а тебе говорят типа в шутку: это у тебя Карма такая! Но, честно говоря, я и значения-то точно не знала. А тут зашла в тему про питание и карму, название забавным показалось. А там все глубже и глубже по ссылкам уходила. Столько нового узнала, про все эти учения с замысловатыми названиями. Бр... И ведь действительно, смысл в том есть... Хотелось бы углубиться, но маленький резерв оперативной памяти в моей голове не дает такой возможности.

Еще я теперь косо смотрю на свои кожаные сапоги (хорошо, что туфли из кожзама). Но выкидывать не решусь.. как бы по шее от мамы не получить . Мне кажется, если я на эту тему с родителями буду разговаривать, они меня за сумасшедшую сектантку примут.

Ой, я так рада все таки, что у меня так складывается все. В универе перекусила своими любимыми орешками кешью. Дома рыбку покушала и банан слопала. Сейчас пойду крутить обруч и делать наклоны для талии...

А завтра я еду к родственникам в подмосковье. Там будет шашлык , и , куда более для меня интересное - сауна, джакузи и бассейн. Эх... быстрее бы завтра.

Следующий отчет будет только в воскресенье. Чмоки-чмоки)))

завидуююююю. Я бы сейчас тоже в бассейне поплавала)

Если так зацепило, значит, Вам это нужно. Значит, готовы понять.

Заходите еще в эту тему http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=338

Тоже о карме.

Неужели я добралась до компьютера...

Доброго времени суток.

Приехала я вчера очень поздно и смогла только доползти до дивана. Проспала первую пару в университете, но зато у меня осталось много приятных впечатлений от поездки. Шашлыка (УРА) не было, зато было много рыбы, морепродуктов и мой любимый салат с брынзой! В общем накушалась я очень-очень, даже боюсь на весы вставать, решила в четверг контрольный замер устроить.

А еще я была в ночном клубе. Да.. в нашем городе таких нет: с лазерным шоу и вообще такого уровня. Но я не понимаю людей, для которых клуб - это образ жизни. Там так тяжело находиться, так все давит... стресс. Хотя, я всеже рада, что побывала там, теперь имею представление.

Valentin Вы балуете меня своим вниманием)) Я уже приметила эту тему. Только вот еще не могу вникнуть достаточно глубоко, чтобы сделать хоть какой-нибудь вывод для себя или даже сформулировать вопрос. Но я обязательно займусь этим как только появится лучший момент для этого, поскольку меня действительно зацепила эта тема.

Не успеваю даже за компом посидеть элементарно. Сегодня как проснулась уехала в универ, а вернулась только в 21 час - подружке компьютер пыталась вернуть к жизни... вполне успешно получилось. А завтра поеду к сестренке в больницу навестить, она у меня скоро мамой станет. Такие вот дела.

Кушала я сегодня "хорошо". Видимо разьела животик в гостях))) Помню была гавайская смесь, и рис с грибами под сметанным соусом. Ями-ями По попе меня надо <плохая... плохая>

Выкладываю свеженькие фото (как раз с выходных), если кому интересно будет. Ой не выкладываю.. не знаю как это сделать

Поняла, кажется.. попробую:

Ура! Получилось! Это я была с Барсиком. А теперь фото из сауны:

Фотографии...

КАКАЯ ВЫ КРАСИВАЯ!!



Взял на себя смелость добавить Ваши фотографии сюда: http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...0&start=120

http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...ost&p=33009

В следующий раз Вы и сами добавляйте фотки в подходящие темы фотораздела

Valentin Ой, как приятненько))) Я даже смутилась немного
Спасибо Вам за такую поддержку

Не очень часто у меня получается навещать дневник, но, в общем-то, никто и не скучал.

А я ездила к сестренке... Она в патологии лежит, страшное место. Обстановка угнетает, все ходят грустные, кто-то плакает, медсестры злые все... Ужас, бедная моя сестренка!

А вчера осталась ночевать у подружки. Ели жареную картошку наночь. Мне так стыдно, но я до этого целый день не кушала, так вышло в общем. Сегодня стараюсь не шалить. Кушаю сливу, йогурты, пью чайок.

Завтра с группой на дачу едем с ночевкой.. так что не знаю когда в сл. раз отчитаюсь.

Сегодня, как и собиралась, взвесилась: 62,2 (хорошоооо)

Наверное, если бы я больше общалась тут, меня бы так не игнорили... Жалко, не успеваю совсем... Извиняюсь

Как это не скучал? Я скучал!
А за картошку жаренную Я не помню уже даже, когда я ее последний раз ела, года 3 назад точно

Приветик. Я-Женя. Тоже уже несколько дней вегетерианка Режим у тебя хороший! Так держать . Жду в гости

Вот я и добралась до своего дневничка. Иногда насышенная жизнь надоедает. Я дома бываю только чтобы поспать и поесть, и то не всегда. Даже ночую теперь дома все реже и реже. Чаще у подружки, а в выходные ездили на дачу с группой. Это было весело. Пели песни под гитару, играли в карты, курили кальян. Правда один парень остался без водительских прав на 1,5 года - обидно. Что я только не кушала пока не вела дневник. Проще сказать чего не кушала - шашлык не кушала Мясо - кака.

Прощай, крыша! Ой, да.. жареная картошка это жестоко.. Но я ела кое что и пострашней жареной картошки. Не хочу перечислять все свои грехи и даже на весы вставать боюсь Но подружки заметили, что я похудела Приятно!

Elektra Приветик, спасибо, что заглянула. Обязательно тоже в гости зайду!!

Такс, сегодня я кушала:

Супчик, баклажанчики жареные, чай с эклером (ой, что-то я совсем распоясалась), яблочко. Не плохо так питаюсь! Мне стыдно читать другие отчеты, все такие молодцы!

мало свежих овощей и фруктов. А эклерчик в следующий раз сухофруктами замени, если не получается чай без ничего пить, полезнее в сто раз и не менее вкусно!

Это я при весе 67 кг... Разница на лицо (круглое такое лицо )

Да, Жужичка, полностью с тобой согласна и каюсь!!! Буду исправляться.

По-прежнему придерживаюсь позиции после 6 не кушать, так что сегодня уже не отчитаюсь.

Обеими руками за!!!! я тоже не ем после шести!

МММ... у нас много общего

И это здорово!)))) будем худеть вместе)))

Наташа, приветик!
Классный у тебя аватар, у моего любимого есть майка с Бобом(я подарила)!
А какой у тебя рост, если не секрет? А то выглядишь очень-очень стройной! Разница с фоткой, где 67 - большая! Ты молодец!
Скажи, а ты от рыбы и яиц не отказалась? Тока от мяса? просто у мя вот пока с рыбой и яйцами не получилось...
Я и думаю - успокоиться пока и ждать что будет или всё-таки заставить себя...

Рада, что ты зашла, Оксаночка! Спасибо за добрые слова. Губка Боб рулит, со школы его люблю))) Вообще, мультики - это моя слабость!

От рыбы и яиц я не отказываюсь. Особенно от рыбы, обожаю ее и морепродукты всякие. Я и от мяса-то не специально отказалась, просто не захотелоаь его кушать и все. Думаю, что насильно себя ограничивать не стоит. Так что не парься) С талией у меня тоже не все в порядке - я обруч кручу и наклоны делаю. И медовый массаж еще. Вот

Наташа, не за что))
я вот думаю, наверное если уж постепенно, то может через полгода-год перестану есть остальную бяку... а на мясо меня поначалу ох как тянуло, снились по ночам бутеры с мясом)) но теперь всё ок)
а морепродукты... я тоже фанат... особенно мидий, а они. говорят, впитывают больше всего вредных веществ с моря....
Наташа, не скрывай свой рост, мне оч интересно))

Приветик, Наташа. Молодец, что держишь режим питания . Его , как говорил Пончик-нарушать нельзя. Разница в весе по фоткам огромная, сечас ты счастливее как-то. Продолжай в том же духе
А у меня первой в семье вегетерианкой собака стала ну а я подхватила эстафету

Elektra Конечно счастливее)) но не полностью, любимого рядом не хватает...Да уж, Женечка, режим питания у меня хороший, а вот меню точно как у пончика Надо с этим что-то делать!
Все таки собаки - умные животные, я тоже очень хочу завести, но дома против все... Очень люблю животных!


Аморалистка Ой, извиняюсь, Оксан)) Торможу. Спасибо, конечно за комплименты, но стройной я все-таки вряд ли могу выглядеть. Рост у меня 170 см ровно. Подружки все выше меня, и весят все не больше 56, Прям модельная внешность, а я себя чувствую круглым коротышком рядом с ними.
Бутерброды с мясом говоришь? А мне ночами блины со сгущенкой снятся, если я сладкого не поем в течение дня. Сластена ужасная

Вот еще что заметила. С тех пор, как я перестала кушать мясо, у меня поразительно редко бывает плохое настроение. Позитифф из меня так и прет и характер мягче стал. Я так довольна!

Наташ, у меня тожа как мясо есть перестала, реже агрессия и зависть! это классно! и классно, что больше я его не хочу)) не кругляшка ты и не коротышка) ЕСли и есть что лишнее, на фото его не видать и известно тебе одной!! Так что не стоит себя принижать)
Вот мы значит в тобой обе стремимся к весу рост минус 115))) прикольно)

Valentin
Да, да.. я такая

Оксан, да нет, ты меня не так поняла. Я очень комично отношусь к своим жиркам, без принижений. Просто мы оба знаем (я и жир) что нам не по пути)) Как в песенке: Как ты не крути, нам не по пути.. Мы с тобой не пара, прости!



Какой же здесь офигенный форум! Как много можно найти людей, с общими интересами и целями

Наташа,привет!!! Насчет любимого: его в принципе нет или он далеко сейчас от тебя???В любом случае все будет супер!!!!!!!
Порции у меня тоже не маленькие, но я не думаю, что даже в килограмме морковки калорий столько же сколько в гамбургере

Эх, Женечка, Любимый далеко, без него не легко
Насчет порций, мне кажется, надо стараться кушать маленькими порциями, чтобы желудок приходил в нормальный размер. Я где-то слышала, что порция не должна превыщать 300 см^3.. это так мало, я ем гораздо больше.... Но сегодня старалась исправляться.

Утром съела яблоко на завтрак. Проспала. Чуть не опаздала на пару, кот. ведет самый грозный препод. И именно сегодня он заставил всех опаздавших и не пришедших писать объяснительную на имя декана.. Бр... Обошлось.
После универа приехали вместе с подружкой ко мне... Она покушала по полной, а я съела:
бутер с сыром,
орешки,
пили пиво
И в 6 часов чай с эклером

Вроде все за сегодня. Да... дневник вещь нужная, а именно затем, что сразу видишь, что питание ни к черту. Надо попробовать фруктово-овощную неделю. А то совсем гадость какую-то кушать стала... Буду исправляться. Честное слово!!!

Съела мало, а все не то
пиво люблю сама, даже очень... но растягивает желудок оно лучше любой еды

Вот еще что хочу спросить:

У меня частенько бывает, что когда я смеюсь (из-за этого чаще всего ), когда резко наклоняюсь или когда резко поднимаюсь у меня сдавливает все в груди не больно, просто трудно дышать, и пульс начинает биться так бешенно, что даже нереальным кажется... Вот и сегодня посмеялась неудачно. Мама смерила давление - в норме 110/70.. хоть в космос лети, но пульс - это что-то. То быстрый, то медленный, но если считать то 29 ударов за 15 секунд в спокойном состоянии, а если я что-то поделаю, то учащается еще И в общем такое состояние длится несколько часов.

Мама меня напугала, говорит, что это сердце отказывает и надо скорую вызывать. А у меня так уже очень давно бывает, просто напрягает, что долго отхожу. В больницу идти не хочу. Я врачей боюсь, тем более наша студенческая больница только хуже делает, а не лечит. Убедилась на собственном опыте (с тех пор и врачей боюсь). Такие вот дела..

Ээээ... ниче, что я вопрос по здоровью в дневнике для похудения написала?

Пока меня вниманием не балуют, решила еще пару фоток вложить в дневничок!

ДР подружки... Здесь я вешу 64, кажется, но чувствую себя уже очень хорошо....


А это фотка с недавней поездки на дачу группой.

Слушай, красивая необыкновенно!!!!!

Привет! пришла в гости к тебе, а тут такая красотуля!

Julinka Ой как приятненько!!! Обязательно с ответным визитом прибегу

Жужа Ну ты наговоришь)))) Спасибо, Ленчик

почему наговоришь? у меня есть глаза, и я говорю то, что вижу))) констатирую факт: очень красивая

Жужа Ох, ну ладно, уговорила))) Какая же я тогда буду, когда еще сброшу кг 5... Все ж в обмороки будут падать от моей неземной красоты

Valentin Мое почтение

а сейчас что ли ещё не подают?

Прет! Ну и фотки, я в обмороке от такой красоты. На первой вообще такая секси-девочка, что Насчет пульса не знаю, не сталкивалась. Думаю, причину надо искать не в физиологии, а в психологии. Почитай Бурбо и Хей.