Приветик!!!! Ты такая милашка!!!Не падай духом!У тебя все получится!!!Я уверенна!!!

Приветик, симпатюлька У тебя есть веснушки? Супер!!! Я их обожаю!!!:)

Ты молодец, что не сдаешься. Бери себя в руки и рубеж в 60 кг будет преодолен!!!

Krasava, Hloya, Спасибо большое)) Буду стараться

Сегодня кушала:
завтрак: творожок 100 г и маленький банан, зч.
второй завтрак : банан, 100 г грецких орехов
обед: картоша тушеная в сметанном соусе с грибами (ай-ай-ай)
ужин: грейпфрут, зч.

А сейчас беру себя в руки и больше не кушаю..
А еще я заболела, температурю. Всё против меня) Буду заниматься самовушением: "я сильный.. я сильный и легкий)"

Выздоравливай!!! Отчетик неплохой!Удачи!

Спасибо, стараюсь)

отчетик:
7:00 - кофе с молоком сладкий
12:00 - чай, булочка с маком (ай-ай-ай) не удержалась
14:30 - кофе с молоком сладкий (никак не могла взбодриться, ох уж эта простуда, ну вы меня понимаете))
15:30 - яблочко
16:30 - ЗЧ + тыквенные семечки 50 гр
17:30 - яблочко и ЗЧ

Побегла в гости, надеюсь меня там не будут кормить насильно

много кофе!!!!Откажись от него
А как на счет супчиков?
Ты голодание решила устроить? Вот сейчас у друзей возьмешь и сорвешься , потомучто днем плохо кушала?Или нет?

эх, я стараюсь!! Раньше вообще черный без сахара пила каждый день. А щас с молоком и сладкий - для бодрости, когда нужно рано вставать.. Ну не могу я без него проснуться -_-

Супчик седня будет. Вчера на тыблочки пробило что-то.

В гостях я немного похулиганила Пила чай с семечками подсолнечника (не жареными и не солеными) и сьела долечку горького шоколада . Но не особо себя ругаю, ведь горький даже чем-то полезен...в небольших количествах))

К тому же, сегодня сутра взвесилась - 65,5. Малюсенькая, но победа)

Пам-парам-пам-пам!!! У меня отличное настроение!! Сегодня самый злобный препод поставил мне высший балл за доклад!! Уря!!

И погода сегодня хорошая!

И маленький сдвиг в плане работы над собой!

Ах, какая я радостная

Очетик:
8:30 Кофе с молоком сладкий (не могу без него проснуться)
12:00 Рис с грибной подливкой
17:30 Супчик+кусочек черного хлеба
Перекусывала тыквенными семечками (50 гр)
Сегодня фруктов не было... завтра возмещу

Супер! поздравляю!!!! а какой предмет?


Отлично, главное, не останавливаться на достигнутом.

Отчет неплохой, на ночь не наешься, смотри

Спасибо))
Оооо.. это страшная и ужасная дисциплина "Квантовые измерения" и доклад на тему какую роль играет квантовый эффект Холла в физике элементарных частиц и фундаментальных измерениях. И препод очень суровый, я 3 дня готовилась!


Завтра у невестки ДР, весь вечер на кухне стряпает, я вся слюнками изошлась. Не удержалась и в 20:00 скушала 2 яблочка, но, думаю, это не страшно... А вот что завтра будет страшно представить...

Приветик, Наташик! Меня зовут Лена! Ты такая хорошенькая и веселая, что я просто не могла тебе не написать!
У меня тоже проблема со сладким и с едой по вечерам. Сейчас исправляюсь.

Как я тебя понимаю! Сама как вспомню эту учебу - сессии, лекции, семинары, лабы, думаю, хорошо, что все это закончилось! Хотя иногда сниться как я что-нибудь сдаю

Приветик спасибо большое, очень приятно познакомиться)

Будем исправляться вместе



Ночные кошмары? У меня пока они на яву))

Приветик!!!!!

Я с ответным визитом! Посмотрела фототочки твои, симпампулька!!!!

Удачного дня! Заходи в гости!

Приветик!!!! Вижу у тебя уже маленькая победа над киллограммами!!!!!Я рада за тебя!!Так держать!

Приветик!!!!!!!!!!
пришла знакомиться- Таня
видела твои фотки в некоторых темах-симпатяжка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Katrina, Привет ,Кать! Спасибо, что зашла. Мне у тебя понравилось, буду частой гостьей
Лучик солнца Привет, Танечка! Очень рада знакомству . Спасибо за комплимент)
Krasava Да, Тань, только видимо не надолго... Сегодня с такой радостью взвесилась.. а завтра и взвешиваться не хочется...

Отчет чисто символический:

утро: кофе как обычно
утро 2: груша, мандарин
универ: миндаль 100 г

Вечер...... пришла из универа в 20:00 очень голодная, а дома гости и пир.. В общем, чего я только не съела , но я не унывываю.. Завтра весь день проведу на фруктах. Или я не я!)

вот еще раз повторюсь-старайся днем больше кушать,тогда меньше вероятности,что вечером произойдет такая ситуация!!!

Наташенька привет я тоже рада, что ты вернулась
Наташ, а почему ты себя за обед ругаешь? Не надо, отчёт самое то
Кстати, из всех отчётов мне только этот понравился, а за остальные последующие тебе по

Как твоё самочувствие?
Выздоравливай солнышко

Наташенька, я буду тебя ругать до потери пульса если не начнёшь завтракать нормально...А то по утрам одно кофе, это не есть хорошо Исправляйся-


Поздравляю!

Да... ты права, конечно, Тань! Но когда учишься с часу до восьми вечера трудно покушать по-человечески. Когда есть возможность я ее стараюсь не упускать)

Привет, Юленька! Спасибо за поздравление)
Картошка в сметане - это так калорийно.. еще и с грибочками... крахмальчик откладывается)
Спасибо, я уже

Решила я, значит, позавтракать сегодня нормально. Типа отчет: И съела на завтрак большую и сладкую грушу.... Девочки! Не повторяйте мой подвиг в будние дни! Сегодня я поняла какие же неудобные туалеты в универе, и что я никогда не буду кушать груши на завтрак!!!
Полноценного разгруза не получилось, ко мне зашла подружка и мама накормила нас по полной до отвала. Была и картошечка и супчик.
На ужин 18:30 я скушала грушку и 2 мандарина. Вот такой денек.


А с подружкой мы купили подарки одногруппникам к 23 февраля. Подарки выбрали в интим-магазине - смешные презервативы со всякими усиками))) Типа защитникам отечества защищенный секс. Надеюсь, они оценят нашу шутку юмора...

Приветик!Как успехи? Ты где пропала?

Здрасти Всем!!!!!!! Krasava
А у меня инета не было . Но я вела себя хорошо. Даже попрощалась с еще одним КГ! Произвела замеры.
Похудел низ животика на целых 4 см! А вот талия осталась преждней - 75((( Ну ничего, я не сдамся!!! С завтрашнего дня буду писать отчетики!

Ого! Молодец! Главное, за праздники не набрать! А тут еще масленица и 8 марта....Держися!

Леночка, спасибо, что забежала! Спасибо за поддержку! Будем стараться изо всех сил! Я категорически не успеваю быть дома. У меня приехал мой солдатик на побывку! Вернусь в понедельник! Буду со всеми дружить и ходить в гости!
ЗЫ: я такая счастливая!!!

Наташенька, с праздником! Любви, Красоты и Весны в душе!

Поздравляю!
С первой капелью,
С последней метелью,
С праздником юной Весны!
Тебя поздравляю
Сердечно желаю:
Счастья, здоровья,
Удач, красоты!

Всем большуший приветище!

Julinka, anita, ANNA77! Девочки, спасибо большое за поздравления. Мне очень-очень приятненько! Я так рада, что здесь с вами! И что вы такие хорошенькие красотульки!!! Вот так!

А еще поздравляю всех с началом Великого Поста!!!
Если честно я еще ни разу весь пост не выдерживала. И мясо-то я не кушаю чуть больше полугода. И уж если я эти 1,5 месяца выдержу, я уверена, что смогу стать настоящей, полноценной вегетарианкой!!! Так что ай-да поститься!

Любимый мой уехал дослуживать... Эти несколько дней были такими счастливыми, но так быстро пролетели!!! Он уехал только сегодня, а я уже сижу скучаю.

Кушала я в свои счастливые дни вякую каку и исключительно поздно вечером.... Вот что счастье с людьми-то делает :blush: Еще не рискнула встать на весы, но чувствую радоваться там нечему... Но теперь я беру себя в руки и к середине мая (дата окончательного возвращения моего солдатика точно не определена...) я хочу весить 60 кг!

Привет!
У тебя хорошие отчёты, не считая дней, по которым ты расслаблялась. Нелья так !
Кофе утром (да и вообще) вредно. Лучше его заменить Зелёным чаем (как я и делаю)!

Думаю что это даже очень скромное желание, если встанешь на строгий пост, то будешь весить 57 кг.

Леночка, Эльмирочка, приветики Спасибо, что зашли в гости!


Все прекрасно осознаю, но порой так трудно сдержать себя! Привычки прошлого дают о себе знать...

Полностью согласна! Буду стараться следовать твоему примеру!

Ах, эта цифра 57.. Какой она кажется далекой сегодня.. Но надеюсь твои слова окажутся пророческими

Взвесилась - 64,8. 800 г. за праздники набрала. (думала больше, но радоваться все равно нечему)

Нашла инетересную тему про Велики пост: http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=52
Я первый раз буду поститься, поэтому внимательно все почитала. Поняла главное - нужно быть доброй и проявлять сочувствие в эти дни, а лучше по жизни. Не желать никому зла даже в мыслях, не произносить плохих слов.

Сегодня кушать не буду. Только вода и ЗЧ. (Как раз хотела сегодня разгруз устроить)

Вот и мой первый день поста:
До пяти часов держалась молодцом - только ЗЧ пила, но, говоря откровенно, давалось мне это с трудом.
Старалась быть доброй и отзывчивой, никому не грубить, но я когда голодная - такая злая и раздражительная
Чтобы не сорваться, закрылась в комнате и стала заниматься учебой.. Мне нужно было установить одну программу, а у меня диск взорвался в дисководе. Сколько я слов плохих вспомнила, когда дисковод вытаскивала, даже поплакала немножко.
А потом пошла и покушала: съела банан и рис отварной с соевым соусом.
И сижу теперь хоть и сытая, но какая-то расстроенная...

Ничего, покушала так покушала. Главное положительный мысленный настрой сохранять! Не расстраивайся! А я держусь, для меня это тоже трудно. Не знаю, что будет завтра- ведь по правилам надо 2 дня строго поститься.

Наташ, не расстраивайся! нЕ зацикливайся на этом! Ты съела нормальную пищу, нежирную, некалорийную, все нормально! Я вот сегодня ела много фруктов и виноград в том числе. Знаю, что он калорийный и в нем очень много сахара, хоть и природного, ьно все же...Сначала расстроилась, а потом думаю, ну и что. Для меня это все равно маленькая победа!!!
Чмок!

Аня, Лена, спасибо девочки! Я вот тоже подумала, раз уж не получится выдержать пост по всем правилам, хотя бы попробую перейти на вегетарианство, а то ведь я только от мяса отказывалась. Так что все равно буду держаться и стараться!

ВСЕМ ДОБРОГ ДНЯ!

Приветик Наташа!!!

Спасибо за поздравление!!!!
А я тебя поздравляю с началом Великого поста!!!! Такая уничка, что решилась держать, я пока кажется не готова. А то что съла чуть чуть, так это же совсем не вредное, а полезное, тем более куда годится раздраженное голодное состояние.

Желаю удачного денечка!!!!!!!!!!

Привет, Кать! Спасибо большое
Пост у меня как своеобразный переход к вегетарианству получается... Надеюсь получится)

Отчет за сегодня:
7:30 - ЗЧ, венигрет, кусочек черного хлебушка (такая голодная проснулась - ужОс!)
9:00 - грейпфрут
12:00 - 100 г миндаля
14:00 - суп грибной, кусочек черного хлеба
16:00 - 2 картошенки с травками всякими ароматными, кусочек черного хлеба (что-то я на хлеб налегла сегодня)

Время к 18:00 подходит, а кушать не хочется. А позднее кушать низя. Надеюсь вытерплю.

Нашла занятие себе - в свободное время вяжу кофточку: руки заняты, к холодильнику не тянутся)))

Сегодня мальчики подарили нам куклы - с 8 марта поздравили. Видимо посчитали наши подарки пошловатыми, решили вернуть нас в детство)

Вот я:

Валентин!
Как я рада, как рада, что Вы отметили мой дневничок своим присутствием

Ты почему грустишь?
Низзя!
С таким настроем трудно не кушать, все время хочется себя успокоить хоть едой... Поэтому грустить мы не будем

Леночка)))
как то так получилось, сама не рада. Буду исправляться!

Привет Симпампулька!!!!

Начало положено, дальше легче будет.

Обожаю супчик грибной. Ням-ням

Удачного денечка!!!

Наташ, привет!
Не переживай, что поела тогда полезности
Ты большая умничка что пытаешься поститься я еще до этого не дошла

Наташа!!
приветик!!!!!!!
вау!!какая фотка!!!!!!!!!!!!
ты такая красивая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
будем значит вместе поститься!!
кстати, я вчера тоже на хлеб налегала!!!!!!

Привет, Катенька, спасибо!
И я от него вез ума)) Вообще все грибное люблю))
Света, Танюша! Спасибо большое, девочки!

Наташенька, какая ты хорошенькая! Кушаешь совсем немного. Молодец. У меня тоже не совсем пост получается. Пью кефир. Мясо, конечно, не ем. Но рыбу, наверно, субботу-воскр. поем.

:blush: :blush: :blush:

А у меня тетя тоже так поститься) Она без кефира на ночь жить не может))) Каждый постится как может! Мне нравятся твои отчетики!

Мой отчетик за сегодня:
Утом чашечка кофе (не смогла удержаться)
На протяжении дня кушала консервированные ананасы (не знаю на сколько это вредно???)
16:20 - венигрет, грибной супчик, кусочек черного хлебушка.

Щас поеду с девчонками гулять.. там в кафешке поем суши с авокадо
Всех целую

Натусь!!
хорошего вечера!!!!!!!
а от кофе-отказывайся по-тихоньку!!!
Пост-это выдержка!!!

Спасибо, Танюсик. С кофем стараюсь завязывать.
В кафе такие вкусные роллы кушала - вегетарианские. С огурчиком, помидорчиком, салатиком и сладким перчиком.. объеденье. Никакой рыбки не надо!