утром варю овсяный кисель-вода + закваска до кипения, потом молоко с инжиром, потом сёня в микроволновки овощи замороженные+грибы( с собой), сыну кофе и бутики, и салат в тарелку, потом несу всё это и раскладываю в сумку, овсяный квас налила, поставила, консервир. баклажан открыла в мален. баночку переложила, взяла,а в овощи добавила льн. масло фукус,семя льна, всё это берёт время, а ещё я капуша, хотя, когда надо летаю(коллега сказала, "я быстрая и шустрая, а ты ещё быстрее", говорю откуда знаешь....ответ "вижу") Расписываю по натуре медлительная( и сестра сводная такая же) но в этой жизни надо многое успеть, вот и летаю.

я ж тя обожаю!

иРиш, я успела или уже спишь?
хм... это учитываЯ остальное сладкое? ну там фрукты, сухофрукты...? все-таки он калорийный, если его есть, то минус много чего придется... как Ириша от сыра отказывается в пользу шоколадок....
умничка! а я сеня безобразия безобразила!
ага! а у тебя на что такая реакция?
классно! это типа силу воли воспитать и убрать ассоциацию еда -счастье, и вообще есть только когджа в этом есть необходимость. Это высшая цель, сакмая главная, к ней тяжело идти так, но надо!

и даже спорт простила??? да, ещё часто не знаю, чо одеть.....и тоже ношусь(но на это время оставляю)

Вот Капризка меня понимает, что я сыр и хлеб 3 дня не ем!!!!!!Завтра буду!!!!всё равно шоколад не дают. Ириш!!!! не безобразуй!!!!!!АААА???? 1 день лано, это эмоции выходыт. Ириш!!!!!не безобразуй!!!!!!!!!! я вот 2 дня уже буду!!!! Зайка!!!!! Солнышко!!!! извини, что у себя, спать уже сильно пора!!!

еще бы, с шоколадками-то!
я прям не знаю Ир, может тебе пару дней посчитать калории? думаю будет полезно! и узнаешь ,можешь ли ты есть еще что-то. а то ни шоколадки, ни сыра, ни хлеба... умереть не встать.

ириш
заглянь ко мне, я там упражнения выложила для сосудов
сильно лю...

Ну Ирина ,Леха у тебя прям зверствует.Не даёт обучаемым мозгам шоколада.Сама английский поди с шоколадом учила

Во, Лёшка!!! про зверства-это не я сказала!!!!нуничё, я мёдом беру
Ленчик! чуть почитала,запомнила, что сёня писала, потом внимательно почитаю, мне это оч. полезно и нужно!!! Спасибо! трясучку уже делала..
Я без шоколада 2-й день
Ириш! калории считать щас совсем некогда....но вес сёня-57

Супер!!!
Я между прочим тоже...

ага...желающим принять участие в тренинге - не жру даже если хочеца-запись у меня в палаццо)))

Ир, так и знала, специально не спросишь че ты делала, ты и не расскажешь
спршиваю-че сегодня делала интересного?

сырую тыкву ела, очень вкусно, но это не из интересного, это из еды
работа,курсы,дом,форум

горячая говорливая эстонская девушка)))
свои 3 глагола выучила-таки?
и я не поняла, почему курсы так быстро заканчиваются?

интенсив-1месяц, т.е. 4 недели -каждый рабочий день!

че то мало-месяц! у нас 2 месяца, и то мало...

ну ,..потом есть-2недели, потом 3курс, на 2 недели уж загорелась, но мне б сейчас по расписанию моему рабочему, сёня спросила, планируют в январе, не знаю смогу ли, а 2 месяца это оч. тяжко, всем!!!
Лёш! правда ничо интересного, пыталась чё нить вспомнить....

усё, бедтайм? в смысле-спать пора? 22.19 ужо

ага, сама только что увидела....я хужее засыпаю так рано, ещё минут 10 думаю.....а позжее...в момент

вишь как я о тоби заботюсь

пошла ка я баиньки. Спок. ночи!!!
спасибо,Ольчик, за заботу!!!! сама давай, долечивайся ,не нра мне твои быстрые выходы на работу

топ топ топ

А Капризка уже у себя!!!!!!

к дождю..

Всё, Ирише страшилки написала, пошла спать

я добавила

НЕ, ОНА ТОРТИК КОТЛЕТАМИ ЗАЕДАЛА...И КОЛОЙ ЗАПИВАЛА...ХЕ-ХЕ-ХЕ...

спасибо за страшилки! очень меня напугали жирные коленки! мой самый страшный кошмар
Ир, а ты молодец! без шоколада! умничка!!!

ну ваще!!!!!
и ваще...я третий раз пытаюсь уйти спать!!!!
не...сладкое я не особо..в институте преобладали чипсы разнообразные, пирожки разнообразные , ну кола-вне конкуренции..а еще раз в месяц-два месяца мы с лучшей подругой устраивали день джаза...это из американской литературы-век джаза...тогда еще было пыво....это был курс 3 наверное..мы еще зарабатывали в полсилы, откладывали денежку..день джаза проходил завсегда у нее дома, в день, когда было самое большое количество пар, тогда она жила недалеко от меня, я специально вставала пораньше, ехала к ней, мы закупались и весь день проводили так-еда, сон, еда, сон....отдыхали ваще супер....гыыы

ЗАЖИГАЛКА ТЫ НАША!!!!!!!!!!

ну вы даете! а почему джаза-то? или ели под джаз и спали под джаз?

Ириша, привет! вот блин, я все равно ем бяку... И вообще настроение хуже некуда... от так.
Поплакалась у тебя, ушла!

ну? где? чё?

после курсов шлялась по магазинам

а завтра? опять пропадете все?
Ириша, ты такая прелесть у нас, я тебя так ждала!
Вот.
Я тебя люблю!

Солнышко моё!!!! Я тебя тоже очень -очень люблю!!!!!
не я не пропаду, не решила идти или нет на йогу,КД пришли...а так домашние дела, может рынок(у нас страшенный ветер и дожди)магазины,отовариваться продуктами на неделю, сёня одну каку купила, чуть зефира,маленькую пачку, а большую не купила

на йогу не знаю, смотрипо себе, я в первые пару дней не хожу обычно. Хотя если спокойные занятия, то можно...
Эхехе.
какие планы на уикенд?

отоспаться....убираться..магазины(у нас скидки, обувь нужна) и учиться

Счастливая.. Йогой занимается.... А я вот хочу, но не могу... Почему не могу? Не знаю....

и тута про кофточку нет подробностей...не спроишь-не расскажут..ваще
Каприз, день джаза - енто от века джаза в американской литературе, он конечно длидся не век, а всего несколько лет, это книги про золотую молодежь 50-60 годов, которые ни в чем не знали отказа и жили в свое поленйшее удовольствие, которое в итоге приводило их к полнейшему опустошению. Мы брали девизом только полнейшее удовольствие, которое было крайне актуально, потому что я работала тогда уже как владимирский тяжоловес, уловольсвтие в первую очередь заключалось в продолжительном сне, что характерно-с перерывами, то бишь - спишь, проснулся - получил оргазмическое удовольсвтие от осознания того, что тебе НИКУДА не надо идти, и с этим удовольствием продолжаешь лениво-сладко оттягивать ноги дальше...что касается еды, то в ней заключалось несколько удовольствий. Во первых то, что мы опять же лениво-сладко топтались, выбирая, что именно мы будем употреблять. Потом не забывай, что я все же ребенок совка, и если в Москве всегда было более менее прилично с едой даже в талонные годы, тоу нас с этим было ох как печально. Даже будучи уже студентками мы впечатлялись возможностью видеть на прилавках практически все, все таки совковый голод отсавил свой след (в мои 12-14 лет, кажется, была самая ж*). Кроме того, наступало медленное вхождение в расцвет эпохи собственного финансового полудетсткого еще благосостояния, это тоже было знаменталеьно-вынимать свои собственные деньги из кармана. Опять же, возможности заработка в те годы для таких молодых людей на дороге не валялись. Потом же, пождевать что то вкусное-опять же своего рода удовольствие. А! да! о! как я забыла! тогда уже продавалась типа "нормальная" кола в красном оформлении и в специфических бутылях, но она была чересчур дорогая для таких малолеток как мы, для нас существовали разные другие местные и не-местные розливы, на три порядка дешевле, и самая вкусная (то есть не пережженая и не переслащенная) была кола, которая называлась ДЖАЗ. Вот)

Ир, ждем с обновками!

как интереснооооооооооооооооо......
а у меня двое уже было, когда давали в одни руки ,не знаю скока молока-1литр,наверно и помню картину, я с 2 зайчиками(2и3года) да бабушка, и нам продали на -4!!! счастье!!! 91 или 92год.

Солнышки! обновки чисто для работы, серое всё ,как мышь, но я лю...бусиков много, а шарфиков.........!!!!!!!!!!!!!!,тока повязывать не успеваю...хи-хи или погладить

а почему серое? мне понравились те синие брюки с фоты! и яркая полосатая кофточка! тебе яркое тоже идет! а серое ты правав, можно аксессуарами разбавить, украшениями, тока ты тогда их одевай!
а вообще ты сама должна знать, какой тебе цывет идет, да? мне серый не очень идет, я сразу исчезаю с лица земли.

спасибо за добрые слова Ириш, и что все-то ты помни шь!!!!

Ириш, ты тоже пошла спать пораньше?

Или учишь 3й глагол?

Иришка я соскучилась за вами всеми рада за обновочки а серый цвет нескучный даже наоборот а тебе он к лицу

Да ну его глагол этот, не мой ,видимо...
поубёрывалась я по-хорошему....
Анна, йоги не было но будет!
Люся появилась...думала о тебе, пойду почитаю,где пропадала..

ба, ты тут еще штоль???