Гуль, ты со сладостями завязала надеюсь?
Так смешно про желание обниматься написала, сижу ржу, особенно про шефа и тренера

Доброе утро, девулечки и Валентинчик!!!

Появляюсь по мере возможности...

Вчера я брала выходной, чтоб хоть чуть-чуть отдохнуть, но так как без меня работа стоит, пришлось в субботу выйти на 3 часа...
Я не помню, говорила или нет, я теперь зам.директора по финансам... Но это только так называется... Я бы назвалась просто зам.директора...

Кушаю средне... Вес обратно в плюсе... Причем, по одежде вроде так же свободно... может-таки тренировки сказываются? Руки не опускаем... дальше в строю...


Спасибо, Валечка, спасибо, милая!!!

Шеф у меня, действительно, очень классный! Очень восхищаюсь им и люблю!!! мне ооооочень повезло! Периодически, конечно, меня бесит работа, но это, видимо, усталость!


Валюш, маме получше, спасибо. Но мы так никуда и не ездили... Муж перехотел... Меня вот такие выходки выводят из себя... Но я нашла и в этом плюсы - занималась собой, эпиляцию сделала хоть (на это надо час как минимум ), бегала на тренажере почти полчаса, смотрели "Клинику", с детьми гуляли все вместе... В общем всё равно удачный денек...


Юльчоночек, спасибо, маковка!!!
Тренировалась в выходные по твоему совету - помогает через раз... Потому что забываешь про воду, когда голову уносит...
Но не оставляю надежды, что все получится!


Не знаю, Юль, само собой как-то...
обычно в 6-15, ну самое позднее 6-30. не очень рано. Но весь день у меня расписан по минутам...





Привет, Анечка!
Ага, Анют, это точно! Вот вчера брала выходной, это никак не скажется на моей зарплате...


Отчасти, я тебя понимаю, малыш...
Стараюсь просить маму, когда уже сама не могу, ведь у мамы нас трое дочерей и у каждой по двое детей - то есть у неё ШЕСТЕРО внуков! Нужно очередь занимать, чтоб мама смогла посидеть с моими мальчишками! И это при том, что мама пока не работает!
Но мама у мена просто чудесная! Если есть возможность, она всегда-всегда помогает!!!


У меня была такая работа раньше... сейчас просто мне не подходит такой вариант...


Спасибо, Анют, я стараюсь... Многое не успевается, что хотелось бы...


Фрукты у нас не в почете... Пиццы-роллы обычно. Торты не всегда... Фрукты таскаю только я...


Спасибо, Зайка!


Анечка!


Светуль, не могу сказать, что на 100%... на 85 примерно...


Самой смешно, а что делать не знаю... Кого бы потискать, чтоб успокоиться?


Что написать про окрасотуливание...
Тренируюсь, мажусь кремиками, делаю маски на волосы...
Пью много воды, 1,5л чистой воды минимум.
Питание, конечно, оставляет желать лучшего...

Но я с вами! Стараюсь и жду результатов!
Обнимаю, зайки! Люблю очень-очень!

Гулечка, привет!
С удовольствием посмотрела твои фотки. У тебя такое милое, хорошее лицо, что прямо радостно смотреть. Вот бывают же люди...) Про желание обниматься с боссом и тренером - тоже поржала))) Наверное, это гормоны)
Шесть внуков - это ! А бывает, что вы все вместе со всеми детьми приезжаете к бабушке? Это же визг, наверное, стоит?

Хорошее желание!!

Привет, дорогулечки!

Мммммм.... уже среда, еще два денька до выходных, потом два дня рабочих и пятидневные каникулы!!!! УРРРРАААА!!!

Настроение что-то не очень, мальчишки засопливили... на улице дождь, +2, и даже снег пролетал... Ну как же так??? В выходные +18 было!!!!
Тоскую без солнышка...

Вчера была тренировка Вечером устроила заплыв в горячую ванную... Кремики-мазилки как всегда.

Кушала гречу, рис, фрукты, вечером потянула на арахис, а еще в 22-00 заточила банан... Думаю, что многовато, но вроде только полезности... Двигаюсь дальше...



Спасибо, Элоночка!!!!


Наверняка!


Конечно, Элон, бывает!
Мама у меня оооочень любит деток, а своих-то тем более! Её вообще не напрягает эти визги-писки! Да и пока бегают только пятеро, шестая малявочка ещё, ей 7,5 месяцев...


Безусловно, Валентин!

Вас бы я тоже пообнимала с удовольствием!!!!!!!!


Люблю вас, хорошие мои!!!! Чедесного дня!!!!

Гулечка-красотуличка!!! Добрый денек!!! Фоточки очень понравились!!!! красавица!!!
И правда - хватит откладывать - пора претворять в жизнь хорошую фигурку!!! и я с этой же целью присоединяюсь!!!
Приходи в гости!!! буду рада!

Гуленыш, с новой должностью Умничка!

Редисочка, дорогая моя
До чего ж радостно, когда ты тут
Очень ржала над обнимашками )) представляла, как ты косишься на тренера и он в ответ нервно косится - не поймёт вообще, уверена , он бы заценил ))) только, конеш, надо бдить на предмет ревнивой жены))))

Скажи, как Весна влияет?

По поводу вопроса помогает ли говорить себе, что уже совсем прям пора, откладывать больше некуда .... не всегда, но как-то держит , у меня ж цифра в годах посолидней чем у тебя (типа, похвасталась )
Гулечка, а как ты гречку употребляешь? я запаслась и хожу вкруг неё кругами - не знаю, как вкусно и полезно сделать...

Весна!!! Я тебя с удовольствием обнимаю, красотка наша! Про шефа - круто!

Привет Гулечка! Почитала твои менюшки-обалдеть!!!!я так не могу(ты кушаешь как птичка!Надеюсь,что со временем и я привыкну кушать меньше и более легкую пищу
Фотки посмотрела,ну что я тебе скажу....это точно твои дети???? ну не сказала бы я,что такая молодая красивая девушка и вдруг мамка двоих деток Умничка!!!А расскажи как ты за волосами уаживаешь?Очень мне понравились!

Счастья, Добра и Любви!

Привет, дорогульки мои! Вот и прошли первые каникулы.... Пора возвращаться и браться за ум! Праздники даются не легко в плане окрасотуливания... Как же... как же пересилить себя!!!!

Читала у Кристинки, ну до этого тоже, конечно, где-то читала уже, просто в очередной раз подтолкнуло меня на действия - что нужно перетерпеть ровно 3 недельки, всего 21 день!!!! А потом твои действия закрепляются в привычку!

В связи с этим, объявляю трёхнедельный план по изменению себя! Ставлю эксперимент, так сказать, на сколько я смогу измениться за 21 день!!! Отчеты обещаю писать.

План такой:
тренажер по 20 минут в день.
каждый день скакалка (или имитация - ну просто прыгать) раз 300 хотя бы.
шагание на попе 5 минут или 400 шагов тоже ежедневно.
тренировки 3 раза в неделю.
чередование медовый/баночный массаж
растирание щеткой и кремики антицеллюлитные ежедневно

питание максимально приблизить к сыро! оставлю немного молока в ЗЧ или цикорий.

хочу подстричься (всякие мысли посещают - типа чёлку выстричь, опять каскадом подстричься... ну или просто подравняюсь - секутся кончики )
хочу в солярий
хочу наростить ноготки

Ничего сверхъестественного, всё выполнимо! Флаг мне... как грится!


Кристюшка, спасибо, милая!!!!

Будем стройнеть и становиться истинными красотульками


Спасибо, Светусечка!!!!


Иришка, спасибо, зайка!!!!




Знаешь, Ирусь, вообще не представляю как жена не ревнует. Тренер ведь с такими девочками общается каждый день!!!! Я б, наверное, с ума сошла!

Но если по чесноку, тренер у меня вообще образцово-показательный человек! Ни разу не замечала, чтоб он кому-то больше уделял внимания, кому-то меньше... чтоб какие-то знаки оказывал, или что-то неприличное вообще делал....
Всегда в хорошем настроение, всегда с улыбкой, юморит, приятный во всех отношениях человек!!!


Ваще-ваще, Ирусь!


Солидная ты моя девочка!!!! Дай я тебя потискаю!!!!


Ир, я её просто кипятком заливаю на ночь, утром беру на работу. Добавляю соевый соус вместо соли, она необычная такая получается, сладковатая чтоли, когда не варишь...
Иногда грибы тушеные добавляю.
Иногда просто варю с чуточкой соли и добавляю перед употреблением растительное подсолнечное масло ароматное
Иногда крошу лук с морковкой пассерованные... Вот как-то так...


Анечка!!!!


Ирочка, на самом деле, я то как птичка, то как слонопотам!


Спасибо, зайка!


Ириш, маски всякие далаю, с репейным маслом люблю....
Волосы-то у меня блестят (мне даже моя мастер говорит), но лезут сильно всё равно! даже маски не очень помогают...
Поэтому хочу укоротить, может им тяжело уже... хотя и не очень длинные...


Анюта, спасибо, милая!!!!

Тебе тоже всего самого волшебного, здоровья, счастья, благополучия, тебе и всем близким!!!!


Кристюшик!!!! Я тя обожаю!!!!



Ладно, зайки, убегаю работать.
Разгружаюсь сегодня... И так интересно, опять разгруз у меня с началом КД-шек совпал!
Всем чудесного дня!!!! Люблю-люблю-люблю!!!!!!!!!

Гуленька-лапуленька, привет! Согласна с Иришечкой Демирой, так классно, когда ты на форуме
Люблююююююююю
Гуляш, я присоединяюсь к тебе по поводу 21 дня (дело в том, что я сегодня утром тоже решила начать весеннее обновление) Как мысли у Красотуль сходятся
Про стрижку, обязательно нужно срезать хотя бы кончики, с волосами состригаешь весь негатив, раз чувствуешь, что тебе надо
Легкой недельки, зайчик!

я тоже тут проверяю силу 21 одного дня, встаю в 6.30, и на стадион, будем посмотреть что получиться))))
у меня мой 21 старт тоже с КД начался обновляемся по всем фронтам
ПРекрасного ДНЯ ТЕБе!!!!

Гулечка, привет, расскажу тайну страшную: привычка лишь формируется от 21 до 40 дней...и оставаться на этом этапе - усилия на ветер. Привычка укореняется в нас за 90 дней(это 100% время приобретения привычки). Тогда есть вариант, что от этого будет польза в дальнейшем. Другой вопрос... а нужна ли тебе в дальнейшем это привычка?! Предлагаю брать 100-дневки и держать их...!!! Жизнь изменится...если на протяжении 100 дней держать одну и ту же полезную привычку изо дня в день, без косяков и пропусков! Проверенно на себе! Вселенная благодарит супер подарками за это!!! а энергия высвобождается и ее становится куча!!!

Гулен, картинку принесла тебе не из-за надписи, потому что обнимашки!!!!


Кристинчик, спаибо, что напомнила, согласна про 100 дней, но 21 день, это для трамплина т.с

Доброго вторничного утречка, зайки!!!!

У нас дождище льет с утра.... бее.....

Часто подвисаю... сижу, смотрю в одну точку... девчонки на работе прикалываются...


Разгруз вчера не очень удался... Весь день употребляла цикорий с чутком молока, воду, клубнику мороженную разморозила и растолкла в кружке - заваривала, типа морса, вкуууусно! А вечером дома поела морской капусты с куском лаваша... Вот такой, блин, странный разгруз...

Бегала на элипсоиде 10 минут, скакала 300 раз на скакалке, душ, щетка, кремик... Сегодня тренировка, надеюсь состоится.


Валюша, спасибо, роднулечка!!!


Это здорово!!!!!!


Правда?
А у меня прямо мысли, что если подстригусь, то вся жизнь поменяется!
Вот оказывается почему такое чувство!


Спасибо, моя сладкая!!!!


Сашенька, здравствуй, солнышко!

Уверенна, результат будет самый положительный!!!!


Это к чему-то прекрасному, определенно!


Спасибо, Сашенька, очень взаимно!


Кристюшик, ну что ж ты меня так пугаешь!!!!

Цифра-то какая бооооольшааааая 90 ДНЕЙ!!!!

Зай, задумка у меня за 21 день как можно сильнее измениться в лучшую сторону, чтоб мне эти изменения ну ооочень понравились, и я дальше буду продолжать прививать себе хорошие привычки...

Просто, мне ж постройнеть-то хочется еще вчера, и мои мозги просто не понимают эту цифру - 90! Мне проще четыре раза по 21! Это типа кажется быстрее...


Люблю тебя, моя мотивашечка!!!! Спасибо, что приходишь, Крис!!!!


Соооолнышко!!!!! Очаровательная картинка!!!!!!!!


Точно-точно!


Прекрасного дня, Красотульки и Валентинчик!!!!!!!

Какая чудесная рабочая неделя нынче - вчера ПН, сегодня СР, завтра уже ПТ!!!!!

кому по попочке прекрасной наподдавать? ведь можешь? почему не доводишь до конца, моя золотуля?!


ммммммм вот умочкаааа

ну что-то новенькое в мироощущениях придет точно....
попробуй!!!!

миииииииииииииии растеклась по экрану.....приятно..........

как хорошо сказано.....
Гуленька!!!! Дорогая...светлаяяяяяя!!!!! хорошечка!!!!!! спасибо тебе, настроение поднимаешь своим позитивом!!!!!

Гулечка, здравствуй. Даже если 21 день делать, то уже будет результат. А потом и не захочется сворачивать назад

Вот блин а я бы на 22 день проснулась в 12 дня в шоке а где ж привычка вставать в 6.30

давай снова попробуем вместе, я сегодня вообще бутеры сладкие ела , хочу завтра на сыроедческий день сесть)))

Гулечка, планы супер!

Гулечка!!!!
Я к тебе опять с обнимашками!
Отличного дня тебе!!!

Гуленька, солнышко, с Днем Рождения!!!
Пусть сбываются все мечты!!!!

Гулечка!
Красоты, радости, взаимопонимания и тепла в семье, приятных сюрпризов, отличного и разнообразного отдыха, успехов в деле постройнения, всего самого чудесного и волшебного, активности на форуме!

Гуленька, солнышко, заенька, с Новым Годом!!!

Гуля, с Новым Годом!!

Желаю всего замечательного и...



Особенно, появляться и активно писать на форуме

Здесь Вам рады!!

С Новым Годом!!

И вообще, можете сами себе выбрать пожелание по сердцу!!
Остальные пожелания и поздравления здесь

С НОВЫМ 2014 Годом и Рождеством!!

Новогодние пожелания. Красивые новогодние поздравления. Красивые картинки с пожеланиями на Новый Год

ГУЛЕЧКА!
С Новым годом и Рождеством!


Я получила твою открытку!

Красотулечки мои!!!!! Солнышки любимые!!!!!!
Валентинчик!!!!!!!!
Спасибо, что помните обо мне!!! Спасибо за такие волшебные пожелания!!!!!! Очень-очень вас люблю, дорогие мои!!!!!!!!

Умом понимаю, что надо возвращаться, не очень получается справляться самой... но времени всё не хватает...

Постараюсь писать чаще, не обещаю, что каждый день, но не так редко

В планах отчеты писать, хоть в блокнотик что ли...

В общем и целом, как всегда, хочу быть стройной, красивой, здоровой, счастливой

Котик, я тебя вижу и балдею УРА!!!!

Гулечка, привет , маковка!
Ура!!! Мне тебя очень не хватает, появляйся, когда можешь
Дарю тебе вот такую картинку:

Дело говоришь, сама все понимаешь!!



Сконцентрируйтесь на важном. Форум - это же важно!!



через день или 4-5 раз в неделю тоже подойдет



Молодец!! Только в чем экономия времени?! В компьютере-то мы быстрее пишем!!



И это правильно!! Понедельник - самое время начать!!








Мы б Вас увидели, тоже б забалдели

Ирусечка!!!! Я тя обожаю!!!!!


Валечка, сердечко!!!!!! Спасибо, ласточка!!!!


Валентинчик!!!!!!!!!


Как показывает время и практика - очень-очень важно!!!!!!



А если 6-7, то будет вообще прекрасно!!!!!


Тоже верно!



Валечка, Вы такой умница!!!! Всегда поймёте и поддержите!!!! Люблю Вас очень!!!!!!!!


Что вам рассказать, хорошие мои... Всё идет своим чередом...
Дети, дом, семья, работа...
Грядут перемены... определенно всё к чему-то прекрасному, пока не вижу (как часто и бывает) всей картины, но полностью полагаюсь на Вселенную, доверяю и жду, что это выльется в самое лучшее для нас.

Много тараканов в голове... Разгоняю тапками и дихлофосом... получается не всегда.

Насчет красотулинского - сегодня у меня разгруз, как бэ Но уже заточила одну дольку шоколада... накой?!?! Даже сама не поняла как это случилось... мистика какая-то...

А еще декабрь и январь - вообще не самые легкие для меня месяцы - дни рождения одни за одним, не говоря уже о праздниках... Но бум стараться!

Друг мой дарагой , поддерживаю тебя изо всех сил в этом начинании
И в как бэ разгрузе, и в уже паре съеденных конфет , в общем, ты не одинока)))
И в череде зимних праздников
И чем только люди по весне занимаются (видимо, тем же, чем мы летом )

Приветики, Гуля))) Меня зовут Лиза) Ты - милая
А что за перемены грядут, если не секрет? Пиши чаще! Я вот согласна с тем что нет смысла в блокнотике, если можно писать на компьютере))) Заодно и с хорошим человечком можно пообщаться)) Я имею в виду тебя

Доброго дня, любимки!
У нас хоть и не холодно, всего -2, но всё равно снежно... А так хочется солнышка и тепла!!!!



Ириш, даже не знаю, радоваться или нет.





Привет, Лиза!
Спасибо большое!!!


Муж меняет работу...


Соооолнышко!!!!
Лиза, а у тебя нет пока домика своего? я что-то не нашла(((


Про день вчерашний:

В течение всего дня выпито 1,2л ЗЧ с молоком, 1,0л воды
съедено 2 банана и яблоко
100г клубничного варенья

ах да! как я могла забыть!!! 1 долька шоколадки, чтоб её!!!

нормально так, считаю, после праздников-то! было голодно, пришлось есть варенье с чаем, мёда на работе не оказалось...
к вечеру болела голова - защитная реакция организма

думала обернуться вечером глиной с корицей, но такая я уставшая вечерами, что сил хватило только на ванну с молоком и мёдом... такой кайф - лежать в тёплой водичке, читать на мобилке Красотулю....
помазалась потом кремиками антицеллюлитным и питательным на пяточки. На моську чего-то там еще намазюкала...

расслабилась... и нашлись силы замострячить маникюрчик...




вот как-то так...

А сегодня у моего пупса младшего днюшечка... ПЯТЬ ЛЕТ!!! Как время летит!!!!
С утра уже подарки дарили. Артёмка нарисовал картинку... прелесть такая... Как будто Арсений на горке, стоит с ледянкой...


Так трогательно было за ними наблюдать... такие они у меня классные...

Вечером пойдем в развлекательный центр. Особо никого не зовем, финансы не ахти... но праздник ребенку надо устроить!
Скорее всего на угощение будет пицца и сок... Опять соблазны...

Обнимаю, мои хорошие! По возможности буду на связи!

Арсения с Днем Рождения!!! Пусть растер красивым и здоровым на радость мамуле своей очаровательной!!!
Гулечка, я так рада твоему возвращению!

Маникюр очень красивый, сама рисовала цветы? Или наклейки?

Спасибо, Светулечка!!! Я тя обожаю!!!!!

Прости, что не пишу у тебя... Но я каждый день тебя читаю Ты такая солнышка!!!!


Не, Зай, наклейки... Я б так не смогла нарисовать... просто миленько так получилось, решила зафоткать...

Про фотки хочу рассказать - у меня прикольная мобилка... Камера довольно хорошая, фотаешь (инете всегда включен), а фотки автоматически через некоторое время уже у меня в Гугл + загружены, мне даже не надо фотки никуда перекидывать, типа на комп сперва... просто захожу на свою страничку в гугле и либо смотрю просто, либо делюсь с кем-то, либо оттуда сохраняю на комп...
Ваще удобно!!!!!
Так что постараюсь чаще вас радовать фотками по поводу и без.

Гулечка, привет!!!
С днём рождения твоего сыночка!
Какой рисунок милый.
мне тоже иногда так хочется...особенно на работе когда все лопают
как прошел вечер???

Вот!! Сами все понимаете!! А со своими-то наблюдениями точно надо соглашаться!!



Да!!

Видите, Гуля, какие у Вас инсайты, когда Вы здесь!! Во, как мозг заработал!! УМИЩЕ!!








Я столько всего на тему психологии писал... Может, что-то полезное для себя найдете. Что-то, что поможет разобраться. Хотя бы с тараканами

ГУЛЕЧКА, РАДОСТЬ НАША, С ВОЗВРАЩЕНИЕМ))))



С днем варенья сыночки))) и с дистанцированием себя от неполезняшек...
Клубничное варенье... ммм... нямочка, сама либо творила, кудесница? У нас такая клубника недешёвая была, и такими мы её мисками ели, что о заготовке даж не думали или у вас свой огородик?

Где же фотки? И где же ты, Гуля?)))

Гуленыш, привет!!! Ты где, детка?
Я тебе отправила открытку
Напиши, когда получишь

Привет, Лапулички-дорогулечки!!!!

Опять после длительного перерыва захотелось "проявиться".

Ну что сказать - ППЦ!!!!

Постройнение моё ни в какие ворота уже не лезет!

Наконец, пришло понимание, что сама я не справляюсь... Хожу по кругу... Как только есть положительный результат в виде минус 10-12 кг, у меня срывает крышу и я наедаю их обратно! Просто как во сне... Это очень грустно... сам себе вредитель...

Несколько дней читала сайт с анкетами психологов. Разбиралась, как и что... как получить консультацию и т.п. Искала, приходит ли кто-то с такой же ситуацией как я.

Всё откладвала, собиралась с духом...

В итоге, в ВС я встала на весы - а там 82,9кг!!!!!!!!

Просто шок и паника!

В итоге закинула денежек на сайт. Выбрала консультанта и записалась на консультацию - пробная 30 минут. Она состоялась вчера, в ЧТ, по скайпу.

И кажется я сделала правильный выбор! Вот просто по фото, по анкете... Как почувствовала человека, что сможет мне помочь. Как будет по факту ещё надо подождать, но первые впечатления очень-очень положительные!

В общем, пришли к тому, что я не умею справляться со своими эмоциями, я их заедаю.

Одна из эмоций - обиды. Я не конфликтный человек, абсолютно. Мне важно, чтоб был мир и покой везде, в частности в семье. Многое прощается, если есть обиды, то они подавляются... И мне нужна толстая оболочка, чтоб эти эмоции не выплеснулись наружу и кому-нибудь не навредили... А как же я?!?!

Мне пообещали, что научат справляться со своими эмоциями, правильно их прорабатывать, отпускать, чтоб не навредить ни себе, ни другим...

Остановились на графике консультаций 1-2 раза в неделю по 1 часу. Скорее всего 1 раз в неделю будет.

Первое задание - плакать! вот прямо навзрыд, как детки плачут от обиды. Нужно выделять на это время (потому что я сказала, что у меня часто просто нет времени поплакать ); раз в два-три дня плакать. Чтобы снять внутреннее напряжение.

И написать список обид. На кого, за что обижена. Что будем учиться их прорабатывать в след.раз.

Вот тут думала реально целый список на пять страниц на ваяю Но что-то нет... Мало что вспомнилось... И как-то не остро... Может просто не было времени хорошенько подумать...

И попыталась пожалеть вчера себя, поплакала 1 минуту, так... несколько слезинок и опять дела-заботы... не могу сосредоточиться.... ППЦ! Будем работать...

Вспомнилась одна история.
Я ж вообще крайне редко пью спиртное. И вообще ни разу в жизни не напивалась. И вообще, крепче 23 градусов ничего не пробавала за свои 30 лет! И вот на свой 30-й ДР я выпила вина, несколько бокалов мне хватило, чтоб не контролировать себя Приэтом я всё утром помнила.
Так вот, я таааааааак плакала! Просто вселенская тоска на меня навалилась! Я всё плакала и причитала, что меня никто не любит, и я никому не нужна... Часа два вообще остановится не могла, пока не уснула... И вот сейчас вспоминаю, так жалко себя...
А что-то конкретное из обид не вспоминается, чтоб так остро...


Ну и о красотулинском.
Кушаю не очень, каждый день сладкое (конфетки, шоколадки, ириски и т.п.)
Воды пью нормально так, 1,5 литра минимум, чаще больше.
Стараюсь наладить питание, в смысле: завтрак-обед-лёгкий ужин и перекусы фруктами.
Начала опять 30 дневный комплекс с Джиллин Майклс, ни разу его не доделывала до конца, все 30 дней. Надо хоть раз попробовать, будет ли результат.
В итоге, с ВС и до ПТ утра я скинула 2кг. Вес утром 80,9.
И это ещё ПМС. Думаю, если даже в таком духе продолжать, то ещё 1кг уйдет дня через 4, когда КД-шки пройдут.

Вот такие пироги!

Кто дочитал до этой строчки - респект и уважуха!

Люблю Вас, Солнышки мои лучистые!!!!

Постараюсь приходить.

Гулечка, привет!
Я так рада, что ты появилась. Я тоже снова тут, правда, дневник пока новый не завела.

А у меня так каждый раз, когда сильно выпью. Поэтому я и говорю, что спиться с горя мне не грозит.
Удачного вечерочка!

Редисочка,привет!Пришла познакомиться и увидела,почти свое отражение ,эмоциональное. Так же худела на 10 кг,потом раз ,неприятность,все обратно.И так несколько раз.За каждым расстройством заедание. Была у семейного психолога,водила сына,а получила консультацию для себя.Оказалось,не могувыражать гнев,это все идет из детства...Так и есть вечно все держу в себе,а если ужпрорвет,то голову напрочь сносит,такое наговорю.
Желаю наладить питание и предлагаю дружить!)))

Гуленька, роднуличка, привет!!! Так рада, что ты написала, молодец, что выбрала таки время,
может все же тебе стоит минут несколько уделять Красотуле , совместными усилиями легче справляться. И что...молодец, что начала наконец собой заниматься и нашла время и силы записаться к психологу, и хорошо, что угадала с выбором!!
А еще с минусом 2 кг., это большой прогресс Будет еще лучше.
Про спиртное, очень тебя понимаю, мне спиртное никогда не помогало улучшить настроение,
наоборот все становилось еще хуже
Лапауль, не пропадай надолго, будь с нами!!! Удачи тебе