ОТЧЕТ №53




1. Ощущать постоянно счастье и радость, Любовь ко всему. Работать над своим внутренним состоянием, прекрасным настроением. Трансформировать негативные мысли в позитивные. Быть более осознанной, ощущать настоящий момент и его неповторимость. Ощущение легкости, одухотворенности, подъема и наполненности.

Чувствую, что пошел у меня какой-то спад в состоянии, какая-то транзитная линия жизни. И слава Богу, что такие этапы сейчас проходят относительно легко и практически незаметно. Ну, за исключением того, весь день хочется спать и вдохновения на что-либо сегодня не было. Продолжаю восстанавливать силы и копить энергию:-)) Надеюсь завтра проснусь - и новая солнечная линия жизни заиграет яркими красками)) Рада, что настроение вполне счастливое. Просто тихое такое) Тихо-счастливое


2. Саморазвитие:

- ежедневная медитация (идеально - 3 ч, я к этому стремлюсь )
- ведение дневничка
- регулярно благодарить Бога, вспоминать все то, что делает меня счастливее
- слушать лекции и тренинги, читать книги по развитию и духовные книги
- молитвы, мантры, аффирмации
- постоянная визуализация, концентрация на желаемом

Немножечко медитировала и визуализировала. Благодарности за сегодняшний день написала. Старалась быть осознанной и внимательной. Вижу, что постепенно уровень моей осознанности растет - радуюсь))

3. Научиться разумно распределять свое время, чтобы мне хватало и на творчество, и на работу, и на отдых, и на медитацию

Ну, работала сегодня не в том объеме, в котором мне хотелось бы. Зато кааак наберусь сил, и быстро и эффективно сделаю все дела) Весь день провела дома - на улицу только вечером вышла в магазин. Спорта не было из-за КД. А, поубирала дома - сразу настроение стало еще лучше)


4. Стать стройной красавицей, научиться следить за собой, быть всегда ухоженной и красивой)
- красивая фигура: сбалансированное и здоровое питание, регулярный спорт (пробежки, танцы, зумба, растяжка, подвижные игры)
- красивая кожа: масочки для лица, постоянный уход - утром и вечером, освоить массаж лица
- красивые, длинные, сильные, шелковистые волосы: маски, длительное расчесывание массажной расческой, аромарасчесывание, соляной скраб для кожи головы и т.д.
- отсутствие целлюлита: обертывания, самомассаж, контрастный душ, обливания холодной водой, антицеллюлитное масло и т.д.
- прекрасная осанка: следить за осанкой, делать упражнения
- быть всегда куколкой - с красивой прической, ухоженными ручками, легким макияжем

Кушала сегодня много полезного, водичку пила. Еще пила чай - черный и фруктовый. Хочу вечерочком сделать маску на волосы. Вес сегодня немного снизился, это, конечно, порадовало))


5. Творчество
- освоить танец живота
- закончить вышивку-икону
- освоить 30 новых вегетарианских блюд
- продолжить работать с мастикой
- плетение красивых косичек

Ничего

6. Навыки для успешной и радостной работы
- учить английский язык
- стать профессиональным наблюдателем
- тренироваться в переключении между состояниями
- изучать НЛП - аудио, тренинги, видео

Изучала модели НЛП, училась моделировать жесты и мимику

1. питание, ежедневно кушать фрукты и овощи, исключить полностью сладкое и мучное, пить больше воды, чем чая и кофе, сюда же и спорт отнесу.
Стараюсь следить за питанием, есть осознанно, не перекусывать на ходу.
2. чтение - ежедневно читать!!!
читаю Карнеги, очарование женственности дочитываю, Жикаренцева, книги о сыроедении
3. ежедневно делать что-то по дому!
Утром полы подтерла. Вечером планирую основательно убраться.
4. фотографировать! изучать литературу о том, как правильно это делать.
сегодня не делала ничего. вечером исправлюсь!
5. радоваться жизни! в чем это может проявляться? улыбка, покупка для себя чего-нибудь, помощь другим людям...
Стараюсь жить на позитиве. Все время улыбаюсь. У начальства просила зарплату, они мне сказали: не будет. Я в очередной раз спокойно это восприняла. Ну нет и нет.. Что ж, значит, так нужно.

За сегодня:

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу.
Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Не уверенно себя сегодня временами чувствовала. Боялась полностью раскрыться.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец и практики и упражнения)

Дочитала книгу Ю. Свияш. Обдумываю, осмысливаю. Скачала еще кое -какое аудио.

3. Стать супер хореографом - педагогом - балетмейстером, супермастером в своей области деятельности! Читать соответствующую литературу, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться.

Изучаю литературу, продумываю уроки.

4. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Немного.

5. Здоровое и правильное питание.

Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше. Вся еда полезная и здоровая.

Чувствую, что чуть наела. Это из -за позднего ужина. Берусь за себя. Вечером только немного еды, что - нибудь легкое. Так. Надо это включить в цель

6. Благодарить каждый день Жизнь, Вселенную, Бога!

Надо бы больше этого делать.

7. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Справилась!

8. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Стараюсь.

9. Медитировать.

Немного.

10. Визуализация желаемого.

Да.

11. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Учиться видеть в каждом Мужчину, всегда проявлять уважение, замечать хорошее в них.

Учусь, расту.

12. Каждый день стараться сделать что - то по - новому! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, в общем проявлять творчество и фантазию!!!



13. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Сегодня с этим получше. Настроение было позитивным.

14. Следить за тем, что я говорю. Осознанно подбирать слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Употреблять только позитивные конструктивные слова. И думать также.



15. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Быть максимально осознанной во всем. Осознанно разговаривать, смотреть фильмы, видео, читать, ходить и т.д.

Бывает, что не успеваю наслаждаться настоящим.

16. Очищение себя.

Немного.

17. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.



18. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.



19. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки

Традиционные ежедневные процедурки.

20. Разработать свою уникальную и суперэффективную методику по хореографии.

Только все в мыслях. Пора уже записывать.

21. Саморазвитие. Читать, смотреть, слушать каждый день хотя бы понемногу по любой интересующей меня сфере жизни. И главное практиковать то, что уже знаю и считаю полезным.

Читала

23. Поддерживать чистоту в доме. Выкидывать ненужное. По чуть - чуть хотя бы.

Поддерживаю.

24. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Не от всего получаю удовольствие.

25. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да!

Вперед!!! Желаю всем успехов!!! Все лучше и лучше! УРА!!!

За вчера

ОТЧЕТ №54




1. Ощущать постоянно счастье и радость, Любовь ко всему. Работать над своим внутренним состоянием, прекрасным настроением. Трансформировать негативные мысли в позитивные. Быть более осознанной, ощущать настоящий момент и его неповторимость. Ощущение легкости, одухотворенности, подъема и наполненности.

Настроение было разным. Прикольно то, как одни желания и мысли прячутся и маскируются за другими. Накрыла меня сегодня тоска и грусть, что прямо не вижу смысла жизни)) Вот с утра видела-видела, а в какой-то момент раз - и не вижу. И еще плюс головная боль и животик болит. Вопрос поиска смысла жизни решился просто - надо было просто поспать и поесть, и смысл был моментально обретен И жизнь заиграла яркими красками)) О, как бывает!))


2. Саморазвитие:

- ежедневная медитация (идеально - 3 ч, я к этому стремлюсь )
- ведение дневничка
- регулярно благодарить Бога, вспоминать все то, что делает меня счастливее
- слушать лекции и тренинги, читать книги по развитию и духовные книги
- молитвы, мантры, аффирмации
- постоянная визуализация, концентрация на желаемом

Медитировала, но немножко. Старалась сохранять осознанное состояние даже тогда, когда настроение было не очень хорошим. Благодарности Существованию написала. А вот визуализацией не занималась.

3. Научиться разумно распределять свое время, чтобы мне хватало и на творчество, и на работу, и на отдых, и на медитацию

Много сегодня сделано по работе, хотя планы были еще больше. Но все равно, я очень даже довольна.))


4. Стать стройной красавицей, научиться следить за собой, быть всегда ухоженной и красивой)
- красивая фигура: сбалансированное и здоровое питание, регулярный спорт (пробежки, танцы, зумба, растяжка, подвижные игры)
- красивая кожа: масочки для лица, постоянный уход - утром и вечером, освоить массаж лица
- красивые, длинные, сильные, шелковистые волосы: маски, длительное расчесывание массажной расческой, аромарасчесывание, соляной скраб для кожи головы и т.д.
- отсутствие целлюлита: обертывания, самомассаж, контрастный душ, обливания холодной водой, антицеллюлитное масло и т.д.
- прекрасная осанка: следить за осанкой, делать упражнения
- быть всегда куколкой - с красивой прической, ухоженными ручками, легким макияжем

Спорта сегодня опять не было. Чувствую, что переела на ночь, хотя ничего особо калорийного я и не кушала. Сделала утром маску для волос, намазалась шоколадным маслом для тела) Старалась держать спинку ровно)) Вспоминала движения руками из восточных танцев))


5. Творчество
- освоить танец живота
- закончить вышивку-икону
- освоить 30 новых вегетарианских блюд
- продолжить работать с мастикой
- плетение красивых косичек

Плела косичку)) Немного элементов танцевальных

6. Навыки для успешной и радостной работы
- учить английский язык
- стать профессиональным наблюдателем
- тренироваться в переключении между состояниями
- изучать НЛП - аудио, тренинги, видео

Изучала модели НЛП, училась моделировать жесты и мимику

ОТЧЕТ №55




1. Ощущать постоянно счастье и радость, Любовь ко всему. Работать над своим внутренним состоянием, прекрасным настроением. Трансформировать негативные мысли в позитивные. Быть более осознанной, ощущать настоящий момент и его неповторимость. Ощущение легкости, одухотворенности, подъема и наполненности.

День был интересным, я бы сказала) С одной стороны, я вижу, что он явно из транзитной полосы - много всего странного происходило, люди попадались своеобразные. Но я очень благодарна Богу, что не смотря на все это - для меня день прошел достаточно спокойно и размеренно.


2. Саморазвитие:

- ежедневная медитация (идеально - 3 ч, я к этому стремлюсь )
- ведение дневничка
- регулярно благодарить Бога, вспоминать все то, что делает меня счастливее
- слушать лекции и тренинги, читать книги по развитию и духовные книги
- молитвы, мантры, аффирмации
- постоянная визуализация, концентрация на желаемом

Помедитировала 40 минуток днем. Визуализацией немного занималась, благодарности написала


3. Научиться разумно распределять свое время, чтобы мне хватало и на творчество, и на работу, и на отдых, и на медитацию

Сегодня с утра как-то побаливали глаза, поэтому старалась меньше работать за компьютером. Медитировала, ездила по делам. В целом, день прошел хорошо.

4. Стать стройной красавицей, научиться следить за собой, быть всегда ухоженной и красивой)
- красивая фигура: сбалансированное и здоровое питание, регулярный спорт (пробежки, танцы, зумба, растяжка, подвижные игры)
- красивая кожа: масочки для лица, постоянный уход - утром и вечером, освоить массаж лица
- красивые, длинные, сильные, шелковистые волосы: маски, длительное расчесывание массажной расческой, аромарасчесывание, соляной скраб для кожи головы и т.д.
- отсутствие целлюлита: обертывания, самомассаж, контрастный душ, обливания холодной водой, антицеллюлитное масло и т.д.
- прекрасная осанка: следить за осанкой, делать упражнения
- быть всегда куколкой - с красивой прической, ухоженными ручками, легким макияжем

Спорта опять не было, немножко отрабатывала движения руками. Кушала многовато, но хочу завтра поголодать, поэтому надеюсь, это все на стройность)) Заплела красивую косичку сегодня, даже дважды))

Мне кажется, что я пью мало воды - надо это исправлять)


5. Творчество
- освоить танец живота
- закончить вышивку-икону
- освоить 30 новых вегетарианских блюд
- продолжить работать с мастикой
- плетение красивых косичек

Плела косичку)) Немного элементов танцевальных

6. Навыки для успешной и радостной работы
- учить английский язык
- стать профессиональным наблюдателем
- тренироваться в переключении между состояниями
- изучать НЛП - аудио, тренинги, видео

Изучала модели НЛП, училась моделировать жесты и мимику

За вчера:

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу.
Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.



2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец и практики и упражнения)


3. Стать супер хореографом - педагогом - балетмейстером, супермастером в своей области деятельности! Читать соответствующую литературу, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться.

Смотрю, изучаю, анализирую разные методики.

4. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Немного.

5. Здоровое и правильное питание.

Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше. Вся еда полезная и здоровая.



6. Благодарить каждый день Жизнь, Вселенную, Бога!

Надо бы больше этого делать.

7. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Справилась!

8. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Стараюсь.

9. Медитировать.

Немного.

10. Визуализация желаемого.

Да.

11. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Учиться видеть в каждом Мужчину, всегда проявлять уважение, замечать хорошее в них.

Учусь, расту.

12. Каждый день стараться сделать что - то по - новому! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, в общем проявлять творчество и фантазию!!!

Не думала об этом.

13. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Не уверена, что лицо было приятным. Из - за темепратуры как - то так вышло.

14. Следить за тем, что я говорю. Осознанно подбирать слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Употреблять только позитивные конструктивные слова. И думать также.

Не всегда получается отслеживать.

15. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Быть максимально осознанной во всем. Осознанно разговаривать, смотреть фильмы, видео, читать, ходить и т.д.

Не довольна, как это сегодня было.

16. Очищение себя.

Немного.

17. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.



18. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.



19. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки

Традиционные ежедневные процедурки.

20. Разработать свою уникальную и суперэффективную методику по хореографии.

Только все в мыслях. Пора уже записывать.

21. Саморазвитие. Читать, смотреть, слушать каждый день хотя бы понемногу по любой интересующей меня сфере жизни. И главное практиковать то, что уже знаю и считаю полезным.

Читала

23. Поддерживать чистоту в доме. Выкидывать ненужное. По чуть - чуть хотя бы.

Поддерживаю.

24. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Не от всего получаю удовольствие.

25. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да!

Вперед!!! Желаю всем успехов!!! Все лучше и лучше! УРА!!!

За сегодня:

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу.
Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Стараюсь помнить, что цели желательно притягивать по -женски.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец и практики и упражнения)

Немного.

3. Стать супер хореографом - педагогом - балетмейстером, супермастером в своей области деятельности! Читать соответствующую литературу, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться.

Смотрю, изучаю, анализирую разные методики.

4. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Немного.

5. Здоровое и правильное питание.

Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше. Вся еда полезная и здоровая.

Мое питание следует пересмотреть. Найти, что в нем не так и скорректировать. Но меня радует то, что я уже давно не ем хлеб, вообще мучное, и меня не тянет

6. Благодарить каждый день Жизнь, Вселенную, Бога!

Совсем мало это делала.

7. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Справилась! Надо практиковаться еще.

8. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Надо практиковаться.

9. Медитировать.



10. Визуализация желаемого.

Немного.

11. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Учиться видеть в каждом Мужчину, всегда проявлять уважение, замечать хорошее в них.

Учусь, расту.

12. Каждый день стараться сделать что - то по - новому! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, в общем проявлять творчество и фантазию!!!

Сочиняю на занятиях с детьми.

13. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Не всегда улыбалась. Днем была озабочена работой. Лучше бы была озабочена мужчиной

14. Следить за тем, что я говорю. Осознанно подбирать слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Употреблять только позитивные конструктивные слова. И думать также.

Не всегда получается отслеживать.

15. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Быть максимально осознанной во всем. Осознанно разговаривать, смотреть фильмы, видео, читать, ходить и т.д.

Не довольна, как это сегодня было.

16. Очищение себя.



17. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.



18. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.



19. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки

Традиционные ежедневные процедурки.

20. Разработать свою уникальную и суперэффективную методику по хореографии.

Только все в мыслях. Пора уже записывать.

21. Саморазвитие. Читать, смотреть, слушать каждый день хотя бы понемногу по любой интересующей меня сфере жизни. И главное практиковать то, что уже знаю и считаю полезным.

Читала

23. Поддерживать чистоту в доме. Выкидывать ненужное. По чуть - чуть хотя бы.

Поддерживаю.

24. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Не от всего получаю удовольствие.

25. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да!

Вперед!!! Желаю всем успехов!!! Все лучше и лучше! УРА!!!

1. питание, ежедневно кушать фрукты и овощи, исключить полностью сладкое и мучное, пить больше воды, чем чая и кофе, сюда же и спорт отнесу.
Стараюсь следить за питанием, есть осознанно, не перекусывать на ходу. Иногда и на ходу что-то съедаю. В полной мере пока что не получается следить за питанием.
2. чтение - ежедневно читать!!!
Докупила еще 2 книги в свою коллекцию.
3. ежедневно делать что-то по дому!
Ничего вчера не сделала.
4. фотографировать! изучать литературу о том, как правильно это делать.
вчера не делала ничего.
5. радоваться жизни! в чем это может проявляться? улыбка, покупка для себя чего-нибудь, помощь другим людям...
нужно чем-то порадовать себя, вечером сделаю себе ванную с солью. и понежусь.

Опять отчет сразу за три дня.

53-55 дни

Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Освежить все знания по Психологии Любви и отношений, овладеть новыми.




Да, продолжаю смотреть и слушать Пьюселика, читать Гагина и Холла.

Чувствую, замечаю огромный прогресс.


1. Физические упражнения.

Бегал. Хотя не много.

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Было немного.

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Есть, что улучшать.


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

1 литр в лучшем случае.

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Вот уже чем сейчас занимаюсь активно, так это развитием и наполнением сайта.

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Стараюсь.

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, обдумываю, осмысливаю, пишу!!


8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Да!!


9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Да

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю.


11. Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!

Помню об этом

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Немного.

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Да, делаю!!

14. Чистота и порядок

Поддерживаю чистоту.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да!!

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!!

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Придумываю. РЕАЛИЗОВЫВАЮ!! Много всего!! Много новых идей, мыслей, хороших материалов. И уже много делаю!! Провожу тестовые мероприятия. Записываю видео.

19. Сбор базы адресов тех, кому это интересно.

Да, работаем над этим!! Хотелось бы, чтобы дело шло активнее.

20. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Просто помню о том, что они нужны. И визулизирую. Создаю различные видео, посвященные массажу. И это, похоже, дает хорошие результаты!!

21. Начать записывать видео с интересными рассказами.

Да, записываю все новые и новые!!




22. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. Особенно с девочками приятно взаимодействовать.


23. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!! Отслеживаю позы и движения.

24. Налаживать контакт с Бессознательным.

Надо больше над этим работать.

25. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

Стараюсь!! И вижу, что это получается все лучше!! Буду уделять этому еще больше внимания!!

26. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да. Хотя хочется ярче.

27. Начать развивать память, - учить какие-то определения, например.

В эти дни не было.

28. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!!

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

День 26.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Да, сегодня много пила. Добавляла в воду сок лимона и мед.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Сегодня не переедала, что хорошо. но был лаваш с сыром.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Не было.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.



6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + маска для волос + маска для лица + педикюр + скрабила ручки + традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Сегодня не было.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Старалась, но могла бы больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Да.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Стараюсь замечать.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.



5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Особо ни с кем не общалась.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.


Читала про отношения.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Пока ничего.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Стараюсь

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю, анализирую.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец и практики и упражнения)

Занималась женскими делами

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Сегодня все в порядке.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.



5. Визуализация желаемого.

Хочу перед сном.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Переделала форму целей

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Так себе.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.



9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Изучаю одну книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Да!


2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Только пока наработки и наметки. Думаю, изучаю, анализирую.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.


4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да.

1. питание, ежедневно кушать фрукты и овощи, исключить полностью сладкое и мучное, пить больше воды, чем чая и кофе, сюда же и спорт отнесу.
Стараюсь следить за питанием, есть осознанно, не перекусывать на ходу. Вчера исключением из правил были конфеты, 5 штук. В остальном питалась осознанно. Даже весы показали отвес.
2. чтение - ежедневно читать!!!
читаю каждую свободную минутку. Впитываю, практикую.
3. ежедневно делать что-то по дому!
Ничего вчера не сделала.
4. фотографировать! изучать литературу о том, как правильно это делать.
вчера не делала ничего.
5. радоваться жизни! в чем это может проявляться? улыбка, покупка для себя чего-нибудь, помощь другим людям...
только улыбаюсь и смотрю на жизнь позитивно, и это уже большой +

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила, но немного.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Не регулярно питалась. И был пирожок с яблоком в качестве баловства

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Только пляски с детями

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вообще стала забывать про это. срочно надо исправлять.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Смотрела видео - ролик.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Старалась, но могла бы больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Да.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Стараюсь замечать хорошее в незнакомых людях.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Могла бы больше улыбаться. Хотя мне сказали, что я позитивный человек

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Не скажу, что довольна.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.


Читала про отношения.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Стараюсь

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю, анализирую.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец и практики и упражнения)



3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Сегодня все в порядке.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.



5. Визуализация желаемого.

Да. Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Сочиняла комбинации и упражнения.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Так себе.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.



9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Изучаю одну книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Ну, почти.


2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Только пока наработки и наметки. Думаю, изучаю, анализирую. Начала записывать.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.



4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Пришла пора переписать цели!!

Многое достигнуто, что-то надо переформулировать.

И все это под девизом

МНОГО ХОЧЕШЬ - МНОГО ПОЛУЧИШЬ!!

Хотеть надо много!!

ОБНОВЛЕННЫЙ ПЛАН!!

57-58 дни

1. Изучение НЛП, подготовка к сертификационным тренингам.

Да, сделано довольно много.


2. Физические упражнения.

Упражнение Планка вчера и сегодня.

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Есть, что улучшать.


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

1 литр в лучшем случае.


5. Больше медитировать.

Да.


6. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Да, вычистил спам, создал новые темы с видео, подключил рейтинг тем.


7. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Да, в эти дни много писал.


8. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей и видео. Писать интересные статьи для сайта и снимать видео.

Да, замечаю, осмысливаю, записываю новые видео


9. Закреплять изученное на практике. Отрабатывать на практике приобретаемые навыки.

Да, отрабатываю!!


10. Визуализация желаемого.

Да!!

11. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Просто помню о том, что они нужны. И визулизирую. Продолжаю создавать различные видео, посвященные массажу.


12. Активно записывать видео с интересными рассказами, - психология, массаж, диалоги на массаже.

Да, записываю!!

13. Выкладывать новые видео на Ютьюбе и на сайте, рекламировать в рассылках и т.п.

ДА!!

14. Внимательно работать над увеличением количества просмотров моих видео на Ютьюбе

Да!!

15. Улыбаться людям, больше коммуницировать невербально и вербально.

Да, сегодня много раз ловил в маршрутке девочку с тяжелым чемоданом. Потом помог ей и еще показал куда идти. Позитивно коммуницировал с человеком, уточнявшим в метро, как ему проехать.
Коммуницировал невербально с девушками.

16. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!! Отслеживаю позы и движения.

17. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

Стараюсь!! А сегодня просто пришлось переключаться из негатив-актив. Ушло минут 15. Успешно переключился.

18. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да. Хотя хочется ярче.

19. Начать развивать память, - учить какие-то определения, например.

Сегодня ничего не было.


20. РАЗНОЕ:
Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.
Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам
Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.
Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!
Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.
Хорошая осанка, держать спину ровно.
Чистота и порядок
Думать над новыми идеями в разных областях жизни.
Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.
Сбор базы адресов тех, кому это интересно.
Налаживать контакт с Бессознательным.


Помню об этом, работаю над этим


28. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Ура!! Снова Сделано!!

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила, где - то литр.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Не регулярно питалась.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Я сегодня первый раз поехала в школу танцев!!! Ура! Я это сделала! Хорошо все прошло. Знаю теперь куда ходить!

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Зарядка была.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Были спады в настроении. Надо отдыхать. Сказывается усталость.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Да.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Стараюсь замечать хорошее в незнакомых людях.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Работаю над этим.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Не скажу, что довольна.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю книгу "Радикальная любовь".

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Не особо сегодня я хорошая была

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю, анализирую.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Танцы!

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Есть куда расти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Немного.

5. Визуализация желаемого.

Да. Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Сочиняла номер новый. Поехала в новую школу танцев!

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Так себе.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Совсем немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Изучаю одну книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Ну, почти. Сегодня в метро не могла оторвать глаз от влюбленной пары. Они просто болтали. по разговорам, жестам и пластике, думаю, они недавно вместе. Но так было приятно наблюдать! Пусть в мире будет больше влюбленных!


2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Сделала для всех групп план на год.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.



4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Сегодня было много еды

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.



5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Зарядка была.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + маска для волос + маска для лица + витамин Е на ногти + Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читала интересную рассылку. Сохранила интересный рецепт красоты. Смотрела видео.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Целый была дома с любимым. Отдыхали

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Да.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Работаю над этим.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.



5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Не скажу, что довольна.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Есть над чем работать.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Расслаблялась.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"



4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Немного.

5. Визуализация желаемого.



6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Немного творила

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Лучше.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Совсем немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Смотрела видео.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Да. Сегодня делала и наслаждалась тем, что делаю

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Отдых для мозгов

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Немного.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

1. питание, ежедневно кушать фрукты и овощи, исключить полностью сладкое и мучное, пить больше воды, чем чая и кофе, сюда же и спорт отнесу.
Стараюсь следить за питанием, есть осознанно, не перекусывать на ходу. В выходные полностью бесконтрольное питание, ела и ела..
2. чтение - ежедневно читать!!!
читаю каждую свободную минутку. Впитываю, практикую.
3. ежедневно делать что-то по дому!
делаю!
4. фотографировать! изучать литературу о том, как правильно это делать.
здесь пока что минус
5. радоваться жизни! в чем это может проявляться? улыбка, покупка для себя чего-нибудь, помощь другим людям...
радуюсь жизни, даже когда окружающие провоцируют на ссору, я просто абстрагируюсь!

59 день

1. Изучение НЛП, подготовка к сертификационным тренингам.

Да, не много, но учился.

2. Физические упражнения.

Не было

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Вполне!!


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

Меньше литра.


5. Больше медитировать.

Да, надо

6. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Да, очень много всего!!

7. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Да, в эти дни много писал.


8. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей и видео. Писать интересные статьи для сайта и снимать видео.

Да, замечаю, осмысливаю, записываю новые видео.


9. Закреплять изученное на практике. Отрабатывать на практике приобретаемые навыки.

Да, отрабатываю!!


10. Визуализация желаемого.

Да!!

11. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Просто помню о том, что они нужны. И визулизирую. Продолжаю создавать различные видео, посвященные массажу.


12. Активно записывать видео с интересными рассказами, - психология, массаж, диалоги на массаже.

Да, записываю!!

13. Выкладывать новые видео на Ютьюбе и на сайте, рекламировать в рассылках и т.п.

ДА!!

14. Внимательно работать над увеличением количества просмотров моих видео на Ютьюбе

Да!!

15. Улыбаться людям, больше коммуницировать невербально и вербально.

Да, как результат, даже пообщался с двумя женщинами на рынке и услышал, что я их любимый покупатель Причем, знаю, что это искренне. Как не много надо, - всего лишь будь доброжелателен и дружелюбен.


16. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!! Отслеживаю позы и движения.

17. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

Стараюсь!!

18. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да. Хотя хочется ярче.

19. Начать развивать память, - учить какие-то определения, например.

Сегодня ничего не было.


20. РАЗНОЕ:
Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.
Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам
Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.
Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!
Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.
Хорошая осанка, держать спину ровно.
Чистота и порядок
Думать над новыми идеями в разных областях жизни.
Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.
Сбор базы адресов тех, кому это интересно.
Налаживать контакт с Бессознательным.

Понемногу.

Помню об этом, работаю над этим


21. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Ура!! Сделано!!

Истинные желания направлены на себя и переживаются радостно

Определение Тимура Гагина. Думаю, очень точное.

Вот и оцените свои желания...

Истинные желания направлены на себя и переживаются радостно

60 день

1. Изучение НЛП, подготовка к сертификационным тренингам.

Да, учился.

2. Физические упражнения.

Не было

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Вполне!!


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

Около литра


5. Больше медитировать.

Да, надо

6. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Да, очень много всего!!

7. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Да, писал.


8. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей и видео. Писать интересные статьи для сайта и снимать видео.

Да, замечаю, осмысливаю, записываю новые видео.


9. Закреплять изученное на практике. Отрабатывать на практике приобретаемые навыки.

Да, отрабатываю!!


10. Визуализация желаемого.

Да!!

11. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Просто помню о том, что они нужны. И визулизирую. Продолжаю создавать различные видео, посвященные массажу.


12. Активно записывать видео с интересными рассказами, - психология, массаж, диалоги на массаже.

Да, записываю!!

13. Выкладывать новые видео на Ютьюбе и на сайте, рекламировать в рассылках и т.п.

ДА!!

14. Внимательно работать над увеличением количества просмотров моих видео на Ютьюбе

Да!!

15. Улыбаться людям, больше коммуницировать невербально и вербально.

Да. Люди теряются


16. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!! Отслеживаю позы и движения.

17. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

Стараюсь!!

18. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да. Хотя хочется ярче.

19. Начать развивать память, - учить какие-то определения, например.

Сегодня ничего не было.


20. РАЗНОЕ:
Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.
Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам
Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.
Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!
Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.
Хорошая осанка, держать спину ровно.
Чистота и порядок
Думать над новыми идеями в разных областях жизни.
Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.
Сбор базы адресов тех, кому это интересно.
Налаживать контакт с Бессознательным.

Понемногу.

Помню об этом, работаю над этим


21. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Ура!! Сделано!!

Ты только подумал,
А Вселенная видит,
Ты только обмолвился,
А Вселенная слышит,
Ты лишь прикоснулся,
И она потянулась на встречу...
Дыханьем твоим
И Вселенная дышит.



Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.



2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Более или менее. Вечером после работы не наедалась. Я молодец

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Был стретчинг дома.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Зарядка была.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + маска для лица + витамин Е на ногти + Традиционные процедурки.
Нашла свои тетрадки, куда я записывала понравившиеся маски и др.красотулькины дела. Полезные вещи Буду применять, а то забыла об этом


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Старалась. Но недостаточно.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Да.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Работаю над этим.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.



5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Не скажу, что довольна.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Есть над чем работать.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Только пункт 1.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"



4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Утром пока не получается. И в течение дня тоже...

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Немного сочиняла на работе.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Лучше.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Совсем немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Сегодня большинство дел были любимыми.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Записывала идеи, продумывала.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Кроме танцев ничего.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

1. питание, ежедневно кушать фрукты и овощи, исключить полностью сладкое и мучное, пить больше воды, чем чая и кофе, здесь и спорт.
С этим пунктом у меня никак отношения не складываются. Вчера наелась шоколадных конфет ромашка. Воду вообще не пью, а зато чая пью много. Фруктов тоже мало. Из спорта - бассейн, хамам, лестница.
2. чтение - ежедневно читать!!!
читаю каждую свободную минутку. Впитываю, практикую. Этот пункт я люблю, и всегда его исполняю.
3. ежедневно делать что-то по дому!
вчера удалось только постирать - вручную.
4. фотографировать! изучать литературу о том, как правильно это делать.
на этот пункт времени не остается.
5. радоваться жизни! в чем это может проявляться? улыбка, покупка для себя чего-нибудь, помощь другим людям...
радуюсь жизни, даже когда окружающие провоцируют на ссору, я просто абстрагируюсь!

Девочки и Валентинчик, какие же вы молодцы! А я вот немного отстала Постараюсь опять начать выкладывать отчеты

61-62 день

1. Изучение НЛП, подготовка к сертификационным тренингам.

Да, учился, учусь.

2. Физические упражнения.

Не было

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Вполне!!


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

Не было


5. Больше медитировать.

Стараюсь.

6. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Да, очень много всего!!

7. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Да, писал.


8. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей и видео. Писать интересные статьи для сайта и снимать видео.

Да, замечаю, осмысливаю, записываю новые видео. Много новых видео!! Ура!!


9. Закреплять изученное на практике. Отрабатывать на практике приобретаемые навыки.

Да, отрабатываю!!


10. Визуализация желаемого.

Да!!

11. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Просто помню о том, что они нужны. И визулизирую. Продолжаю создавать различные видео, посвященные массажу и не только массажу.


12. Активно записывать видео с интересными рассказами, - психология, массаж, диалоги на массаже.

Да, записываю!!

13. Выкладывать новые видео на Ютьюбе и на сайте, рекламировать в рассылках и т.п.

ДА!!

14. Внимательно работать над увеличением количества просмотров моих видео на Ютьюбе

Да!!

15. Улыбаться людям, больше коммуницировать невербально и вербально.

Да.


16. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!! Отслеживаю позы и движения.

17. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

Стараюсь!!

18. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да. Хотя хочется ярче.

19. Начать развивать память, - учить какие-то определения, например.

Сегодня ничего не было.


20. РАЗНОЕ:
Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.
Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам
Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.
Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!
Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.
Хорошая осанка, держать спину ровно.
Чистота и порядок
Думать над новыми идеями в разных областях жизни.
Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.
Сбор базы адресов тех, кому это интересно.
Налаживать контакт с Бессознательным.

Понемногу.

Помню об этом, работаю над этим


21. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Ура!! Сделано!!

Вот точно не во всем с меня можно брать пример

Я не писал отчеты месяц, и как-то и все остальные перестали писать. Начнем заново?!





63 день

1. Изучение НЛП, подготовка к сертификационным тренингам.

Да, учился, учусь.

2. Физические упражнения.

Не было

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Лучше, чем вчера.


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

Не было


5. Больше медитировать.

Стараюсь.

6. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Да, очень много всего!!

7. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Да, писал.


8. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей и видео. Писать интересные статьи для сайта и снимать видео.

Да, замечаю, осмысливаю, записываю новые видео. Много новых видео!! Ура!!


9. Закреплять изученное на практике. Отрабатывать на практике приобретаемые навыки.

Да, отрабатываю!!


10. Визуализация желаемого.

Да!!

11. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Работаю над этим.


12. Активно записывать видео с интересными рассказами, - психология, массаж, диалоги на массаже.

Да, записываю!!

13. Выкладывать новые видео на Ютьюбе и на сайте, рекламировать в рассылках и т.п.

ДА!!

14. Внимательно работать над увеличением количества просмотров моих видео на Ютьюбе

Да!!

15. Улыбаться людям, больше коммуницировать невербально и вербально.

Да. Сегодня очень милая девочка заулыбалась в ответ, спросила дорогу.... Приятно было.


16. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

Надо стараться!!

17. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

Надо стараться.

18. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да. Хотя хочется ярче.

19. РАЗНОЕ:
Начать развивать память, - учить какие-то определения, например.
Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.
Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам
Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.
Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!
Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.
Хорошая осанка, держать спину ровно.
Чистота и порядок
Думать над новыми идеями в разных областях жизни.
Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.
Сбор базы адресов тех, кому это интересно.
Налаживать контакт с Бессознательным.

Понемногу.

Помню об этом, работаю над этим


20. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Ура!! Сделано!!

64 день

1. Изучение НЛП, подготовка к сертификационным тренингам.

Да, учился, учусь.

2. Физические упражнения.

Упражнение планка. 1м20с. Не много

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Нормально.



4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

Грамм 300

5. Больше медитировать.

Надо.

6. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Да, работаю.

7. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Да, писал.


8. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей и видео. Писать интересные статьи для сайта и снимать видео.

Да, замечаю, осмысливаю, записываю новые видео. Много новых видео!! Ура!!


9. Закреплять изученное на практике. Отрабатывать на практике приобретаемые навыки.

Да, отрабатываю!!


10. Визуализация желаемого.

Да!!

11. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Работаю над этим.


12. Активно записывать видео с интересными рассказами, - психология, массаж, диалоги на массаже.

Да, записываю!! Или обдумываю идеи, готовлюсь.

13. Выкладывать новые видео на Ютьюбе и на сайте, рекламировать в рассылках и т.п.

ДА!!

14. Внимательно работать над увеличением количества просмотров моих видео на Ютьюбе

Да!! Очередной рекорд по просмотрам!!



15. Улыбаться людям, больше коммуницировать невербально и вербально.

Сегодня как-то не особо...

16. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

Стараюсь.

17. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

Очень много над этим работал, потому что весь день надо было переключаться из состояния негатив пассив.

18. Чувствовать радость от процесса жизни.

Изредка вспоминал.

19. РАЗНОЕ:
Начать развивать память, - учить какие-то определения, например. ДА
Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п. ДА
Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам
Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию. - Скачал лекции
Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!
Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.
Хорошая осанка, держать спину ровно. - СТАРАЮСЬ
Чистота и порядок ДА
Думать над новыми идеями в разных областях жизни. ПОСТОЯННО
Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций. ДА
Сбор базы адресов тех, кому это интересно.
Налаживать контакт с Бессознательным.

Помню об этом, работаю над этим


20. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Ура!! Сделано!!

65-67 день

1. Изучение НЛП, подготовка к сертификационным тренингам.

Да, учился, учусь.

2. Физические упражнения.

Не много, но делал.

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Получается!! И вес двинулся вниз.

4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

Меньше... Но пил.

5. Больше медитировать.

Стараюсь

6. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Да, работаю.

7. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Да, пишу, стараюсь.


8. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей и видео. Писать интересные статьи для сайта и снимать видео.

Да, замечаю, осмысливаю, записываю новые видео. Много новых видео!! Ура!!


9. Закреплять изученное на практике. Отрабатывать на практике приобретаемые навыки.

Да, отрабатываю!!


10. Визуализация желаемого.

Да!!

11. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Работаю над этим.


12. Активно записывать видео с интересными рассказами, - психология, массаж, диалоги на массаже.

Да, записываю!! Или обдумываю идеи, готовлюсь.

13. Выкладывать новые видео на Ютьюбе и на сайте, рекламировать в рассылках и т.п.

ДА!!

14. Внимательно работать над увеличением количества просмотров моих видео на Ютьюбе

Да!! продолжаем расти!!


15. Улыбаться людям, больше коммуницировать невербально и вербально.

Помню, стараюсь.

16. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

Стараюсь.

17. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

Как же это важно... Буду работать!!

18. Чувствовать радость от процесса жизни.

Есть что улучшать.

19. РАЗНОЕ:
Начать развивать память, - учить какие-то определения, например. ДА
Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п. ДА
Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам ДА
Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.
Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!
Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи. ДА
Хорошая осанка, держать спину ровно. - СТАРАЮСЬ
Чистота и порядок ДА
Думать над новыми идеями в разных областях жизни. ПОСТОЯННО
Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций. ДА
Сбор базы адресов тех, кому это интересно.
Налаживать контакт с Бессознательным.

Помню об этом, работаю над этим


20. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Ура!! Сделано!!

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей.

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Нормально. Заменила хлеб на бездрожжевой лаваш. Его я ем редко, но бывает с сыром проскакивает. Купила еще пророщенную фасоль. Сделала салат. Вкусно! Мне понравилось! И полезно

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Выкидываю понемногу.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Ничего. Только прогулка долгая.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вот никак не идет этот пункт.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + + маска для лица + парикмахерская + масло Е на ногти + Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Пересматриваю М. Гогулан. Надо бы вспомнить и возобнить режим питания по ней. Еще заново увлеклась Голтисом.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Возвращаюсь в улыбчивое состояние.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю книгу.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Как - то по - разному.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Только внешние процедурки.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Почти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Вечером

5. Визуализация желаемого.

Слегка. Хочу больше времени этому уделять.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 2, 18, 19, частично 23, 29, 40, 42, 47, 52, 54, 55. Еще впервые попробовала пророщенную фасоль.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Сегодня получше с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Работаю над этим.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Да. Продолжаю читать книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Радовалась.

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Я сходила на стрижку! Ура! Теперь я не похожа на етти
2. Купила масло миндальное и травки.
3. Провела классно время с любимым.
4. Сделала полезные дела.
5. помогла маме чутка.
6. На Красотульке дольше зависала.
7. Нашла много музыки для занятий.
8. Да просто хороший день!



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Да.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. С опозданием.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила. Может литр.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Без мучного и сладкого.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Только в мыслях

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Танцевала на занятиях.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вот никак не идет этот пункт.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Пересматриваю М. Гогулан. Надо бы вспомнить и возобнить режим питания по ней. Еще заново увлеклась Голтисом.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Возвращаюсь в улыбчивое состояние.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю книгу.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Все хорошо.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Ничего особенного.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Сегодня хорошо.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Вечером

5. Визуализация желаемого.

Слегка. Хочу больше времени этому уделять.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 9, 17, 18, частично 23, 29, 42, 43. И еще сегодня придумывала много чего для занятий.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Сегодня получше с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Не было.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Да. Продолжаю читать книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Радовалась.

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Получила удовольствие от занятий.
2. Поболтала с подружкой.
3. В электричке пели красиво три парня.
4. Я благодарна за хороших детей в моих группах!!! Такие лапочки.
5. Хороший, хороший вечер!!! Благодарю за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Только танец.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Вовремя!


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Мой Друг, для того, чтобы новое вошло в твою жизнь, ты должен научиться отпускать старое.
Отпускай легко!

Вселенная ...

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Был бездрожжевой лаваш. А остальное без косяков.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Сделала влажную уборочку слегка, выкинула кое - что. Настроение улучшилось!

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Вот этого не было.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вот никак не идет этот пункт.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ногтей (оливковое масло и сок лимона) + маска для волос + скраб для тела (оливковое масло и сахар. Супер!)+ Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читала и копировала себе различные рецепты красоты.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Возвращаюсь в улыбчивое состояние.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю книгу.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Все хорошо.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Занималась женскими делами.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Сегодня хорошо.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.



5. Визуализация желаемого.

Слегка. Хочу больше времени этому уделять.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 18, частично 19, 23, 29, 43.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Сегодня получше с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Не было.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Да. Продолжаю читать книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Радовалась.

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Выспалась!!!
2. Сделала много полезного для тела.
3. Увиделась с племяшкой.
4. Убралась в комнате! Выкинула ненужное.
5. С удовольствием провела время на Красотлуе!
6. Вечер с любимым
7. Пообщалась с мамой.



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.



4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Вовремя!


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Мой Друг, для того, чтобы новое вошло в твою жизнь, ты должен научиться отпускать старое.
Отпускай легко!

Вселенная ...

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила оч мало. Некогда было.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Без косяков

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Дома чисто, дома Оли не было

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Вот этого не было.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вот никак не идет этот пункт.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю. Хочу еще больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Сегодня не очень.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Стараюсь улыбаться чаще.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Все хорошо.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Не все получалось делать по - женски.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Почти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Немного вечером.

5. Визуализация желаемого.

Слегка. Хочу больше времени этому уделять.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 18, частично 19, 23, 29, 43.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Сегодня получше с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Не было.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

В Потоке не совсем получалось быть. Но любить то, что делаю - получается. Потому что я люблю свое дело!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. С утра успела уложить волосы красиво.
2. Получила несколько комплиментов
3. Довольна своим питанием без косяков.
4. Почти доделала номер.
5. Получила хорошую новость.

Благодарю за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.



4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Вовремя! Ура!!!


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Мой Друг, придет день, когда ты поймешь, что всю Вселенную ты можешь найти внутри себя, и тогда ты станешь волшебником.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Без косяков

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Танцевало слегка.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Делаю легкую гимнастику.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + скраб для рук + Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю. Хочу еще больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Сегодня не очень.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Стараюсь улыбаться чаще.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Почти не виделись.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Не все получалось делать по - женски.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Да.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Немного вечером.

5. Визуализация желаемого.

Слегка. Хочу больше времени этому уделять.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 1, 9, 17, 18, частично 19, 23, 29, 43, 47.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Сегодня получше с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

В Потоке не совсем получалось быть. Но любить то, что делаю - получается. Потому что я люблю свое дело!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. С утра успела уложить волосы красиво.
2. Получила несколько комплиментов
3. Полностью доделала номер.
4. Хорошее настроение весь день!
5. Детки радуют.
6.купила наконец - то диски СД. Буду записывать музыку!
7. Сделала кое - что полезное для тела.
Благодарю за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.



4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Вовремя! Ура!!!


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Не в ваших силах организовать мир так, чтобы получить желаемое. Но мир учитывает Ваши намерения, и на него можно положиться в создании подходящей реальности.

Джо Витале.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Без косяков

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Пресс качала.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.



6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Вода красоты + Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю. Хочу еще больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Стараюсь улыбаться чаще.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Почти не виделись.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Развиваюсь в этом направлении.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Почти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Немного вечером.

5. Визуализация желаемого.

Слегка. Хочу больше времени этому уделять.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 1, 9, 17, 18, частично 19, 23, 29, 43, 47.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Стараюсь переключаться в настоящий момент. Хочу чаще это делать. Как сказал один хороший человек, в настоящем нет проблем. Все негативные эмоции либо в прошлом, либо в будущем. Здесь и сейчас всегда все хорошо. Важно это осознавать и учиться в этом моменте быть.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Всему абсолютно радоваться не получилось, но все равно в душе было тепло и солнечно. Благодарю Вселенную за это!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Почти выспалась.
2. Погода сегодня хорошая и солнечная.
3. Сделала полезное на работе.
4. Иду к своим целям, создаю счастливую реальность!
5. Мне подарили красивый шарфик Благодарю
6. Наслаждаюсь вечером! Отдыхаю.
7. Довольна своей едой. Вечером легкий салат из свежих овощей, вода с лимоном и немного фруктов.

Благодарю тебя, Господи, за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.



4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Вовремя! Ура!!!


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Феечка, спасибо еще раз!! Продолжайте и поддерживайте эту тему!!

Вы наша умничка!!

Я - любимица мира!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила, но немного.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Сегодня был косяк. Съела картошку по деревенски. Теперь не очень хорошо в животе. Убедилась, что пища такая не нужна мне.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Пресс качала.
5. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Вода красоты + ванночка для ног + Традиционные процедурки.


6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю. Хочу еще больше. Я замечаю, что во мне много эгоизма. Не горжусь этим и хочу по максимуму эго убрать. Над этим работаю каждый день.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Стараюсь улыбаться чаще.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Надо пересмотреть отношения.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Развиваюсь в этом направлении. Сегодня не совсем собой довольна.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Почти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Не было.

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 1, 9, 17, 18, частично 19, 23, 29, 43, 47.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не всегда. Но я делаю и, бывает, что получается

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Всему абсолютно радоваться не получилось, но все равно в душе было тепло и солнечно. Благодарю Вселенную за это!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Концерт с детьми прошел прилично. Ура!!!

[b]2. Мне сделали комплимент. Благодарю! Было приятно!
3. Увиделась с любимым.
4. Позанималась вечером своими делами.
5. По работе начала делать полезное.
6. Хорошая новость сегодня прилетела.
7. Завтра выходной! Ура!

Благодарю тебя, Господи, за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу! Сегодня все хорошо, а завтра будет еще лучше!!!


[/b]
2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

ДА!!

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Немного с опозданием.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Валентинчик, продолжаю.

П.С. Ваша Фея

Я - любимица мира!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила, но немного. Купила сегодня мяту, бергамот. Завариваю с лимоном и имбирем

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Вроде без косяков. Хотя чувствую, что как - то поднабрала. Жор нападает. Неужели на зиму организм запасается?!!!

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю. Кое - что отдала.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Купила гантели. Хочу ручки и спину с ними качать.

5. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Вода красоты + ванночка для ног + ванночка для рук + маска для волос +маска для лица + Традиционные процедурки.


6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читала разные статейки.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю. Хочу еще больше. Я замечаю, что во мне много эгоизма. Не горжусь этим и хочу по максимуму эго убрать. Над этим работаю каждый день.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Стараюсь улыбаться чаще.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому. Стараюсь к этому подходить осознанно. Думать, прежде, чем сказать.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Надо пересмотреть отношения.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)


3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Почти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Хочу вечером. Перед сном.

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 3, 11, 18, частично 19, 23, 27, 29, 42, 43, 47, 55.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не всегда. Но я делаю и, бывает, что получается

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Всему абсолютно радоваться не получилось, но все равно в душе было тепло и солнечно. Благодарю Вселенную за это!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Выспалась!
2. Немного убралась.
3. Купила много полезных травок, специй и по мелочи штучек.
4.Почти все сделала по работе.
5. Помогла подруге кое в чем.
6. Зарплата пришла! Ура!
7. Много полезностей сделала для своего любимого тела.

Благодарю тебя, Господи, за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

ДА!!

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Немного с опозданием.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Мой Друг, не грусти, что прошел еще один день. Ведь ты на целый день стал ближе к своей мечте.

Вселенная ...

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила, но немного.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Вроде без косяков.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Качала пресс.

5. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Традиционные процедурки.


6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю. Хочу еще больше. Я замечаю, что во мне много эгоизма. Не горжусь этим и хочу по максимуму эго убрать. Над этим работаю каждый день.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Стараюсь улыбаться чаще.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому. Стараюсь к этому подходить осознанно. Думать, прежде, чем сказать.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Развиваемся.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)


3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Почти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.



5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 3, 11, 18, частично 19, 23, 27, 29, 42, 43, 47, 55.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не всегда. Но я делаю и, бывает, что получается

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Всему абсолютно радоваться не получилось, но все равно в душе было тепло и солнечно. Благодарю Вселенную за это!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. На улице тепло.
2. Сделала несколькополезных дел, которые откладывала.
3. Увиделась с подружкой.
4. Встретила знакомых хороших, которых давно не видела.
5. Все идет по плану!!!

Благодарю тебя, Господи, за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Записывала кое -какие упражнения.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

ДА!!

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Немного с опозданием.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!