Приветики Красавица наша!!! Клевые у тебя щечки, а глазки просто светятся... ато что свадьба зимой так здорово то как!!! Ты будешь самой красивой невестой!!!

Привет красотулька!!!
Да ты просто умничка, крепко за себя взялась.
10 кг это вам не шуточки шутить, умничка.
Помоги и мне пли-и-и-из! Если время будет.
Мой дневничок
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...=2302&st=20

Привет солнце, вижу что все у тебя отлично, что-то правда последние дни не заглядываешь в дневничок, а так уже даже меня по весу обгонять стала, просто стахановскими темпами работаешь!!!

Как хорошо, что мы уже знаем, что с этими пол кг делать, нам уже даже не так и страшно, правда?

УРРРАААА!!!!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю-поздравляю - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!
Верунчик, вот ты и добралась до этой красивой цифры!!!
Новая цель тоже вполне реальна, так что дерзай, мамулька!!!!!

Спасибо всем девочкам кто ко мне заглядывает, я завтра дочуру в казахстан увожу - это связано с нашим переездом ремонт и т.д., чтоб она нам тут не мешала,а мы ей , поживет месяцок у бабушки с дедушкой в Казахстане. Еще одно но - телефон в той новой квартире спаренный и я не знаю как буду выходить в инет, так как СТРИМ к которому я сейчас подключена - со спаренными телефонами не работает. Вот...
А как сделать и возможно ли поставить свою собственную линию или номер телефоа мы еще не узнавали. Вот.....
Ну всё, мне надо кучу дел переделать до завтра, завтра вылетаю с лялькой в казахстан, черз неделю вернусь примерно или через полторы.

Привет!! ВЕР!! так ты уезжаешь чтобы оставить Анютку там, а сама вернешься? я правильно поняла!?!?!

Как там идет продвижение в намеченной цели? ;-)

Да, ты правильно поняла всё!
Вернусь и буду стараться худеть до 52 , сегодня утром весила 55 кг , но я теперь буду стараться худеть очень медленно , посто для начала поучусь удерживать такой вес, это для меня ведь тоже не легко, всё -таки больше года я весила больше 55, и эти килограммы они самы трудные, но будем надеяться в Казахстане меня не закормят, и я вернусь оттуда с бодрым духом, может быть потеряным полкило и еще я хочу сходить там на антицеллюлитный массаж (да простит меня Валентин!!!!! ...у них там по московским меркам это дешево, и куплю там наконец то себе массажные банки силиконовые , тоже вроде дешевле чем у нас выходит.

вот и правильно - ведь главное это не резкая потеря веса - а сохранение его на достигнутом уровне (конечно, если этот уровень находится в допустимых пределах).

Верунь!Приятной поездке!

Спасибки!

Приветики!!! Прибежала тебя проведать и пожелать счастливого пути!!!! Ты умничка!!!

Спасибки тебе, красавица!!!

Вчера вечером согрешила большой чашкой шоколада в "Шоколаднице" Но так было вкусно и сладко на душе!!!!

эх ты........ грешница

ну а раз было вкусно и сладко на душе! то это здорово!! маленькие подарки себе можно иногда позволять, но только ИНОГДА, и не чаще

Галюш, ты что в субботу на форуме делаешь? Я думала тут вообще никого нет... Я думала у тебя инет на работе только , а ты как блюститель порядка тут как тут!

Так вот сообщаю вчера еще была картошка с селедкой, но немного .
Сегодня утром йогурт и чай! И в обед будет тоже самое!!! Разгрузочка!

Молодчинка ты, приятной тебе поездки. А шоколадом иногда можно себя побаловать

Спасибки Мил!!!!! Так рада видеть тебя в своем дневничке, забегай почаще!!!

ПРиветик, Верочка! С разгрузочным тебя!!!!А я сегодня малюсенькой шоколадкой согрешила....и радуюсь!

Верунь, забегаю к тебе часто, почти также как к себе, просто пишу не всегда

У нас сегодня рабочий день, блин и интернет тоже со мной. Зато отдыхать будем аж до среды ))))))))) Праздник же в понедельник, вот его отработку и перенесли на субботу.
Вот я и блюду здесь за всеми..... Кстати, очень интересно бывает полазить в тишине по форуму, народу не много, можно спокойно почитать то, чего не успеваю почитать среди недели, самое полезное и интересное нашла сегодня такое место если интересно, то это дневник kaslik86 что-то меня там зацепило разошлась я прям там.....

Ну иногда ведь можно, правда? я про наши грешки

Я СИЛЬНЕЕ ЖИРА

Давай, давай, не расслабляйся!!!!

Улететь не получилось. Из-за гражданства, оказывается с сентября месяца можно выезжать за границу ребенку только при предъявлении листочка о том что ребенок является гражданином РФ, так как в свидетельство о рождении это не указано, указано только что мать - то есть я , гражданка РФ, и отец - гражданин РФ. Можно подумать что ребенок у нас гражданин Китая.
Но в итоге нас не пропустила таможня, причем со мной разговаривали так, как будьто я собственнного ребенка везла на органы продавать или еще хуже, хорошо что Леша не успел уехать из аэропорта, ждал когда полетит самолет, ну и я чуть не расплакавшиьсь от обиды и от тона этого таможенника села с лялей в машину и вот мы снова дома, в Москве. Неизвестно насколько, так как процедура получения гражданства очнь муторная, и мне надо ехать опять в иванова, и значит леше надо брать отгулы чтобы сидеть с ребенком.


Но зато я снова с вами, мои дорогие. борюсь со своим жиром, причем очень активно.

Мой отчет за сегодня:
1.20 минут массажа массажером проблемных зон,
2. сейчас сижу обернутая в полиэтилен с маской Фитнес
3. упражнения на грудь

Питание:
завтрак 10.00 - чай с мандаринкой и штук 10 виноградин
перекус 13.00 - чай с двумя мандарининами

Вот такие у нас дела.

Верунь, посмотрела на твою линеечку, Аннютке уже 7 месяцев вот время летит Поцелуй ее от меня

Вот бред, вот я из-за этого не хочу иногда жить в России. Я люблю Россию, могу любоваться на нее часами, но вот это вот отношение к людям, вот эта бюрократия меня просто убивает

Поцеловала Тебе от неё ответный поцелуйчик



Вот и меня посещают такие мысли, не страна, а сплошные бумажки. Без бумажки-ты букашка. Не знаю кто сказал эту фразу до меня, но это правда!


Отчет мой:
обед - фасоль вареная и чуть чуть растит масла для вкуса, маленкий кусочек горбуши, салат из моркови и редьки со сметаной, мандаринка, 1\8 граната (выкрала у мужа )
ужин - йогурт 0,4


Из физ нагрузки -днем прогулка с коляской 1,5 часа на свежем воздухе и по магазинам
И весь вечер подбирали обои и всякую другую ерунду для ремонта - а это в Мерлен Леруа 2,5 часа хотьбы и стояния на бедных ножках.
Вот пожалуй и всё на сегодня.

Счас пойду в душ, разотру все проблемные зоны мочалочкой как следует, потом контрастенький (благо сделали) и завалюсь ка спать, намазавшись разными кремиками!

Привет всем!!!

Сегодня завтрак - йогурт 2,5% (многовато наверное) - 300 гр, чай
Из физ нагрузок - счас вручную буду полы намыватькак следует со всей амплитудой движения!!!!


Я СИЛЬНЕЕ ЖИРА!!!!!!!!!!!!

Верочка, молодец, спуску себе не даешь!

Спасибо , Оль, стараюсь!!!!!


Отчет продолжим:
обед - фасоль с лечо, приготовленным моей свекровью - вкуснотища, знаю что такого много нельзя, н не устояла и съела грамм 200. еще полграната и чай.

перекус - пол граната и чай

на ужин будет 400 гр йогурта и чай с мандаринкой и черносливом (пару ягодок)

за сегодняшний день я умоталась так, что нет сил сейчас по клавишам тыкать.

пол самплитудными движениями я помыла, недомыла, потому что ребенок взбесился и начал заниматься альпинизмом, пытаться вылезать из кроватки, пытаться расшебить себе голову о прутья кроватки в общем больше она не спала до сего момента, вот теперь я вышла в инет и спокойно пью чай и ем свои полграната (мой перекус). надолго ли она уснула, вот в чем вопрос?

ну что, всё-таки играючи с бешеной дитяткой я успела сделать массаж себе , минут 10-15 и обертывания всё с тем же кремом фитнес, а так же сделала упражнения для груди.

думаю что на сегодня всё, валюсь с ног, если честно.

нет она определенно у тебя спортсменкой растет

Хорошо бы её увидеть в таком светлом будущем, а то мама (то есть я) может такими темпами и не дожить, замордовала вчера окончательно

ОТЧЕТ за сегодня
завтра10 утра - йогурт 350 гр 2,5 % жирности, чай

и всё пока, играю с дитяткой

Перекус - чай с мандаринкой
А еще я сделала сейчас чуденый салат такой яркий получился из одной редьки, одной морковины и одной вареной свеклины, заправила растительным маслом (чуть-чуть, а оливковое у меня кончилось). Получилась целая бадья салата.... Надо подумать сколько это по калориям и можно ли только за сегодня его съесть, или лучше оставить на завтра часть. Но салат выглядит очень красиво!

Вера, я думаю, там каллорий совсем немного. Ты ж не поллитра масла вылила? Зато море клетчатки + редька безумно полезна.
Возьму на вооружение

Приветики!!! Ты просто молодчинка, себя держишь в ежовых рукавичках!!!! А салат так красиво расписала., что и нме захотелось такой сварганить

Верунь, я что то как увидела твою линеечку так офигела...
ты так быстро похудела,прям растаяла.
вот молодчинка,я б сказала МОЛОДЕЧИЩЕ!!!
надеюсь ниже 52 ты не будешь худеть,а то от тебя ничего не останется

А как тебе редька? я читала что она очень тяжелая для желудка, лично у меня от нее с кишечником плохо.А так я ее люблю очень,только есть не могу

А дочь то уже выросла как!! Мне все казалось что ей месяца 3...вот время летит. Скоро в школу пойдет. Кажется чужи детки всегда растут быстрее,а свои не меняютя...
Она в кроватке встает уже?
чмокни ее в ушко

ДА уж... Я помню Милыны сообщения, что Вера родила дочку )))

Спасибо девочки что забежали!!!!
Всем очень рада

Редька для меня нормальный продукт, перевариваю хорошо, поэтому её и ем. Сейчас как раз пришли с прогулки - на улице красотень - снег падает нежными хлопьями.

Ребенок до сих пор спит с прогулки. Я успела сделать массажик массажером 10 минут.
и буду обедать.
Обед - фасоль и салат, чай.

Верочка, не пришло ли время раскрыть все карты и описать систему, по кот ты похудела?

Ниже 52 - ни-ни!!! я уже некрасивой становлюсь.

Анютка - да, во всю встает в кроватке, требует всего громким голосом, ба-ба-бакает.
Поцелую обязательно!

"Кажется чужи детки всегда растут быстрее,а свои не меняютя...!!!!" - это ты совершенно правильно сказала

Система проста - я думаю это гормональные изменения в связи с прекращением кормления - это раз
Долги денежные и снижение вкусностей и вредностей в холодильнике - два
Ежедневный массаж - три

А началось всё мое похудение с массажа у Валентина, вот я думаю, може он меня загипнотизировал


Но на самом деле девочки, я честно очень стараюсь просто не давать себе спуска, делаю на пресс, массаж, жру (пардон) мало....
И должно же было это наконец у меня похудеться после стольких мытарств!!!! вот счас до синяков талию себе натерла, хоть синяя - но всё-равно уже видна.

А знаете как стыдно было увидеть свою задницу и эти уши на талии у Валентина в теме????????
Жуть!

Вот скоро сфоткаюсь когда талия будет хотя бы см 68-65, но уже сейчас есть большая разница с теми фотками, можете мне поверить на слово!!!!

А в салат такой еще хорошо бы добавить яблочко, но у меня нет сейчас!

Вер, я думаю, Анечка тебе тоже помогает сбрасывать кг!!! )))))))

О да!!!!! Этот человечек с батарйкой энерджайзер!!! Лучший способ приобрести хорошую фигуру!!!!

Верунь, ты такая умничка что просто слов нема!!!
восстановится за 7 месяцев после родов это здорово!!!!
Буду на тебя ровняться...
вот начала уже в блокнотик выписывать восстановительные процедуры...
я поняла что ты кормить грудью перестала да?
а как это произошло? постепенно молоко нерегорало или как?
и еще вопросик...
ты Анюшке бутылки\соски стерилизуешь? как? просто обдала кипятком и все? или в специальном стерилизаторе?

Слагайте, слагайте обо мне легенды!!

Это я шучу, конечно...

На самом деле - засмущался чего-то...

Спасибо, Верочка!!

Верочка! Привет! Рада, что у тя все хорошо)))))))))))))))))))))))))))))

А я вот не шучу!!!! Кстати, я после того сеанса гипноза, тоже похудела... Валентин - вы проверьте себя на ЭТИ трах-тиби-дох способности

А где проходил сеанс??? Я опять все пропустила???!!!!

И правильно делаешь, учись на чужих ошибках и все дельные советы бери на заметку.
У меня с молоком получилось так: у нас первые три дня были искуственными - в роддоме еще, когда в баракамерележала, потом 2 недели у меня мало молока было - и я её докармливала из бутылочки смесью, потом смесь использовали в те моменты когда я куда-нибудь уходила или своего молока не хватало, или когда к маме ездила на 3 дня - тоже Леша кормил смесью. в общем она у нас привыкла к бутылочке, а грудь сосала только для вида, и не хотела сосать тяжелое нижнее молоко, только верхние слои .... ну вот, лактация уменьшилась, я мало сцеживала еще. А когда ввели прикорм, то совесм она расхотела грудь сосать, только ночью, стала уже хорошо в 4 месяца с ложки кушать ну и кушает. скора надеюсь сама научиться ложку держать . А молоко у меня до сих пор если надавить - есть - вот такая история.

Для стерелизаци мы купили стерелизатор Авент, очень удобная штука, всем советую

вот такой у меня

Верунечка, приветик!
Столько прям новостей тут у тебя! Здорово!
Почитала твой большой пост... Ну вот все правильно. Прям с тебя пример можно сказать беру.
Я тож перестала покупать разные вкусноти, стала в будние дни денег брать по-меньше. Ну там на презд, и так на всяк случай, но чтоб в магазине руки за всякой ерундой не тянулись. Обеды беру из дому, стараюсь ходить больше пешком... Вот только с самомассажем у меня проблемки...И по этому поводу у меня вопрос....Верунь, ты в какое время стараешься делать себе массажик? Меня вечером ломает, а утром..ну как утром, процедур хватает, а ранньше встать ...ну не получатся у меня... Делись опытом. Плиз!