Столько минусов на сантиметре!!!!!! Это круто!!!!!!!!!!!!

Спасибо!!! А у тебя талия супер!!! Банками почасовой стрелке аккуратненько двигаю! И сухой тоже делаю!



Вот и правильно, нечего беременности бояться, я доказала, что всё возможно, сейчас мои парамтры лучше чем до беременности, это точно!!!! Спасибо за похвалу очень приятно!!!




Молодец, что самосовершенствуешься!!! Мне очень понравилось что ты уже из себя сделала, такая красотуля!!! И спасибо за добрые слова!!!



СПАСИБКИ!!!!

Привет!! Солнышко!!!! Твои результаты просто

ТАК ДЕРЖАТЬ !!!!

Спасибо, Галчушечка родименькая!!!!

Я вот тоже забежала, я хоть и ничего не писала, но почитывала, а сегодня вот решила. Я в просторах дневничков вычитала и применила твой рецептик обертывания с ламинарией и медом (у меня написано, что это твой рецептик). Это просто сказка, кожа................обалденная
Это тебе

Ну вот, со всеми своими радостями тебя не похвалила, молодчина, результаты потрясающие. У меня пару подружек родили малюток, но форму себе не могут, говорят что некогда, что сложно. А я вижу что вполне возможно, главное желание
Это опять тебе

Я рада что ты забегаешь и что решила написать!!! Рада что тебе помог и понравился рецепт с ламинариями! Спасибо за похвалу!

Верунька, рез-ты СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ТЫ УМНИЧКА!!!!!
Я кстати тоже на животике банкой масаж аккуртаненько делаю.

СПАСИБУСЕНЬКИ!!!!!
Вот надо и девочек научить, я по часовой стрелке по всему животику.

Отчет:
завтрак 350 гр йогурта 2,5% жирности с клетчаткой
обед греча 200 гр, мандарин, яблоко, пол грейпа, чай.
На пресс 1 подход по 20....
Пробежка по улице с коляской и закупка детских баночек.
Планируяю баночны массажик проблемных зон пока ребенок спит.

Верунь!!!!!
Просто потрясно!!!!!
твои труды не проходят даром!!!! Ты молодец 1000 раз!!! Ты щас как моделька!!!
Ужасно хочется фоток увидеть!!!

Спасибо Анютка!!!! Ну талия то у меня еще не модельная (и потом она у меня от природы широкая, и 60 вряд ли когда нибудь будет)
А фотки постараюсь чтоб были до отключения у меня интернета, постараюсь сфоткаться, ну а если нет, то до нового года выйду на связь и покажусь, например будут фотки с корпоративной вечеринки мужа, куда я тоже собралась пойти!

Готовлюсь сейчас к завтрашнему отъезду к маме.
Завтра вчером Леша едет в командировку и попути забрасывает нас с Анюткой к маме , а потом приезжает и мы там будем в выходные до воскресения, в воскресение - это уже будет 26 ноября, обратно в москву и начнем перевозить вещи со съемной квартиры в нашу новую! Вот так! До 1 декабря полостью надеюсь переедем. пока запаковали крупногабаритные вещи и все книги, наверное вечером начну паковать летнюю одежду..... никаких коробок и сумок не хватает - оказывается столько у нас вещей. Самое смешное что в новой квартире кроме кухни и ванной ничего не оборудовано. и еще не куплен холодильник и не куплены ни диваны ни шкафы и денег нет. чувствую первое время будем жить среди коробок и пакетов и чемоданов

Какие чудные у тебя успехи! Поздравляю!

Спасибки!!!
Сегодня весь день принимаю поздравления, прям как второй день рождения

Веруня приветик!
Ты так мрачно пишешь про отключку и-нета, будто воздух тебе перекрывают! Ничего, все будет хорошо! Одна мысль о том, что перезжаете, в СВОЮ квартиру должна радовать....Я даже на комнату в коммуналке согласна, но чтоб своя была... Эх. Но за тебя я рада. А среди коробок и чемоданов жить не так и страшно.... Я как дочь военного это знаю. Но потом с таким трепетом приводится все в порядок, обустраивается гнездышко... Не могу, как я за тебя рада.
Ну, я тоже хочу присоденеиться к поздравлениям по поводу побежденных сантиметров! Молодчинка!
Веруня, вы со всем справитесь... Все будет очень замечательно!
Удачки вам, большой-большой!

Спасибо, дорогая, ты прям меня расстрогала так!!!! Спасибо, солнышко!

У меня Анютка сейчас сама ко мне на кухню приползла и с такой улыбкой, такой радостью!!!! Так далеко она еще не ползала, была на ковре с игрушками через комнату!!! Вот такая она у меня молодец, а я самая счастливая мама на свете!!!

здорово

смотри какая лялька

Ой какая прелесть!!! И такая же хитрющая как у меня лялюшка!

Ужин 19.00 - позволила себе "морской коктейль" тушеный в сметане с луком, грамм 200
и салат из капусты, яблока, моркови, ничем незаправленный, так как яблоко было очень сочное.
Скоро придет муж, будет ужинать и сидеть с ребенком,а я поеду первый раз смотреть что там и как у нас отремонтировано, мне предстоит увидеть свои маки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

День закончила, вернее судя по часам начала новые сутки со 150 гр йогурта с клетчаткой.
Всех целую! Всем добрых снов!

Верунь, я сегодня напишу в теме про клизмы, Алиса тоже просила

А 3 см с живота это просто Поздравляю!!!!

Верунь, ст акими темпами, ты скоро исчезнешь, бум тебя с микроскопом искать

С предстоящим новосельем!!! Какие приятные хлопоты!! прям немножко завидую))

Спасибо, вечнободрствующие девочки за добрые слова!
А я только проснулась полчаса назад!
Сейчас выпью 250 гр йогурта 2,5% жирности с клетчатвой, салат вчерашний 150 гр и чай с яблоком!



Спасибо!

3 подхода по 20 на пресс
2 подхода по 20 на нижний пресс
баночный массаж 15 минут на живот и бока
жду когда ребенок заснет хочу ванную и душ принять, три дня голова не мыта , вместо волос сосульки, а сегодня вечером уезжать к маме.

здорово - на пресс хорошая нагрузка

ВЕР!!! будем скучать по ВАМ...... уже начинаю.........

Пока еще рано! Мы еще здесь!

Приняла ванну с хвойным экстрактом! Эх хорошо, потерлась мочалочкой, все проблемные места до красна потерла! Теперь хорошо, кожа вся дышит! Сделала масочку на лицо. Теперь перерывчик в процедурах.
Счас ребенка покормлю.
Потом лёд на лицо и грудь, массаж груди. и оставшееся на пресс.

я вот читаю - ты делаешь все это дома, время есть на процедуры.

А у меня, прикинь,утром встаю в 7-7.15 удар по прессу, контрасный душ с мочалками - их у меня 2 и они так здорово массажирую кожу..... но не каждое утро успеваю так побалдеть...... кофе....... и ухожу в 8.30 прихожу в 19.00 иногда в 19.30-20.00 и что? ужин (хорошо, если мой приготовит) - уже 21.00 кино - уже 22.05 - душ, с мочалками и какая-нибудь маска на лицо. Иногда умудряюсь покрутить обруч. Вчера была маска из хурмы - просто намазала кусочком хурмы лицо пока спотрела кино - лицо питалось витаминами. И все - спать 23.20 - 24.00.... и я не высыпаюсь........

Ты большая молодец!!!!

А если хочешь как я - выход один - забеременать!!!!
Тем боле что твой дневничок уже находится в интимном раделе среди беременных

Обед - морской коктейль - 100 гр, салат вчерашний 200 гр, ложка столовая сметаны, кусок черного хлеба, яблоко с чаем.
Сейчас ем фрукты из компота, сваренного для Анюшки (курага, яблоки, чернослив)

нет, Вер, я пока повременю

Да, в твоей ситуации не стоит спешить, да и в моей торопиться не стоило, но я не жалею теперь!!

еще 2 подхода по 20 на общий пресс (итого 100 раз)
и 1 подход по 20 на нижний пресс (итого 60 раз)
Собрала все вещи в поездку. Мы уже готовы, ждем папу , но он еще на работе и счас звонил сказал что будет не раньше 7 вечера..... ну чтож... будем ждать.....

На чемоданах, а все отчитываешься!!! Молодец!
Возвращайся скорее!

Вернусь!!!!

Меня волнует вот почему вес не двигается с места.... вроде объемы ушли а вес нет!!! Непорядок!!!!

Аналогичная проблема! Уже 3 неделч прошла!

У иеня примерно 2-3.... и ведь один раз перед КД было поползновение стрелки к 54.... ан нет... не тут то было! 55 и точка!

Верунечка привет!
Вот скажу честно....ну поражаюсь я тебе! Я не знаю, когда ты все успеваешь? У меня создается впечатление, что ты с форума не выходишь, постоянно то пресс качаешь, то массажики себе делаешь, то ванночки обалдительные принимаешь. Но при всем при этом ты умудряешься и ребенком заниматься, и вещи складывать, и по-хозяйству поди тоже крутишься! Мечта, а не жена и мама! Молодчинка! Достойный пример для свой Анютки...ну и для нас, конечно же!
Счастливенькой вам всем дорожки! Возвращайся поскорее, я лично буду очень тебя ждать!
И еще тебе цветочков!

Приветик!!! Спасибо тебе дорогая за такие теплые и добрые слова!!!! Ты и сама молодчинка большая!!!

Мы всё еще никак не уедем. Наш папа не едет никак.

В ожидании папы еще 2 подхода по 20 на нижний пресс и 2 по 20 на верхний...
сейчас танцуем с Анюшкой под радио энерджи.

Приветики!!! Какая ты у нас умничка, даже на сумках и чемоданчиках успеваешь пресик покачать - ты молодчинка!!! А вес может стоять из-за перехода жировой ткани в мышечную, а она тяжелее - потому объемы уходят, а вес нет Счастливой дороги вам и приятного возращения к нам

танцы двух Красотуль это надо видеть

СПАСИБО!!!!!!!!!!!

Ох уж эти пробки московские....
еще 3 подхода по 20 на верхний пресс и того за сегодня 100-общий пресс, 100 - нижний пресс, 100 - верхний - прям как в студенческие годы.
и 20 отжиманий за неприход на день рождения и того 40 вместе с прошлыми, счас еще попробую поотжиматься, о результатах напишу попозже...

Верочка!!! Счастливой дороги!
Мы сильнее жира

Веруньчик, ждем твоего возвращения, у меня форум чего-то не грузился ни во вторник, ни в среду, поэтому только сейчас забежать смогла.

ВЕр!!!

Ты главное помни, что мы тебя ждем - помним и будем скучать!!!

Забегай, как только появится возможность

ПРИВЕТ, СОЛОНИКА! Интересно, кто тебя так называет????? в любом случае - очень красиво и я ХОТЕЛА БЫ ЧТОБЫ ТЫ БЫЛА МОЕЙ ПОДРУГОЙ! у тебя все отлично получается и девочки тебя любят.......... Пожалуйста. не могла бы ты мне подсказать линеечку на похудение... открываю, а там по англицки. Я знаю, но не так сильна. Помоги, плиз , что да как нажимать, а то худею , хоть и медленно ,но все таки. Спасибо!!! Милая! А ты замужем и какой он твой мужчина???????????????


Пиши мне, пожалуйста

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=2418