Почему не стоит?!! Очень даже стоит. Только массировать надо правильно. Если на ягодицах можно массировать сильно и вглубь, то на талии и животе надо захватывать именно жировую ткань, избегая воздействия вглубь, т.к. там внутренние органы. С талии и живота объем нормально уходит. С целлюлитом, конечно, сложнее, особенно на животе и на ребрах, если есть. Но работать можно. И добиваться успехов тоже.

Валентин, скажите пожалуйста, можно ли массировать ноги с внутренней стороны?

Очень аккуратно. Как животик. Только жировую ткань.

Валентин, вопрос такой.
Я в прошлом году ходила на антицеллюлитный массаж живота и боков. Девочки, которые мне его делали, предупреждали, что 2 часа после массажа нельзя есть, пить и принимать водные процедуры. Мотивация: при антицеллюлитном массаже, имеющем еще и лимфодренажный эффект, из тканей удаляется лишняя, плохая жидкость, и нужно подождать, пока она выведется организмом. Но я думаю, что плохая выводится, замещается хорошей, и одно другому не мешает.
Каково ваше мнение на этот счет?

Да нет рекомендаций по еде после массажа. Бегать. прыгать - нельзя, - это да, а есть... Есть за час до массажа не рекомендуется, а после... не слышал я о таких ограничениях.

Валентин, здравствуйте!
скажите, пожалуйста, насколько сильно полезен массаж щеткой? я купила щетку, с одной стороны которой - щетина, а с другой - массажер (деревянные "пумпочки" ) Каждый день я растираю себя сухой щеткой, потом контрастный душ для ног, потом массажирую ягодицы и бедра руками, а затем щеткой-массажером. минут 10. это полезно? у меня нет явного целлюлита, я это делаю для профилактики. и еще вопрос: нужно ли это делать каждый день?
Ольга

Полезен массаж и щеткой, и варежкой, и чем угодно. И польза есть, и профилактика хорошая. А каждый день или два раза в неделю... И то, и другое на пользу. Есть желание, - делайте каждый день. На здоровье!!

спасибо за ответ На самом деле было очень важно получить совет от профессионала!
Ольга

Не за что, Ольга!!

Валентин, здравствуйте! Помогите пожалуйста, у меня целлюлит на животе! Как от него избавиться и сделать плоским животик????????????????

Сделать животик плоским можно с помощью упражнений. Убрать с него целлюлит - с помощью массажа, хотя с животика и с ребер объем уходит хорошо, а целлюлит не очень...

Зайдите на Главную страницу сайта http://www.krasotulya.ru/ и наберите в поиске "Плоский живот" и "Целлюлит живот". Много интересного сможете прочесть.

Валентин, спасибо за ответ. А почему бегать-прыгать после массажа нельзя?

Мой преподаватель долгое время отработала массажистом в балетном училище. Рассказывала, что если человек не послушается и начинает прыгать после массажа, растяжение, травму получить можно запросто.
Просто мышцы промяты, расслаблены и реагируют на сигналы нервной системы совсем не так, как в обычном состоянии.
Так же, как если человек только проснется, и его тут же заставить выполнять комплекс активных упражнений. И голова может закружится и т.п. Или выпившего человека (тоже координация иная) попросить попрыгать на скакалке.
В общем, нервная система и мышцы в полной релаксации. В себя они приходят в зависимости от того, как был сделан массаж и от индивидуальных особенностей организма, от 30 минут до 1,5-2 часов. Но обычно минут через 40-55 уже все работает в обычном режиме.

Да, я всегда поражалась как некоторые утром, еще не встав с постели, начинают уже делать упражнения, причем не просто растяжечку, а уже поактивней...
Я вот утром никак не могу, да и сердечко сбивается с ритма если сразу начну махать ногами.

Здравствуй, Валентин!

я уже писала, что в свои 20 лет имею целлюлит на всем теле. но я бы хотела узнать, какая должна быть причина, что бы иметь столько целлюлита в столь молодом возрасте.........

Зайдите на Главную страницу http://www.krasotulya.ru/ Наберите в поиске (справа) "Причины целлюлита" и Вы получите несколько десятков статей с объяснениями.

Целлюлит сейчас есть и у 16, 14, 12-летних. Чем младше, тем больше.

Валентин, я на пляже вижу мальчиков семи-восьми летних, у них на животах целлюлит...

Не удивлен... Кстати, стоит все же тем, кто не знает, что Вы из США, сказать, что видели Вы это на американских пляжах... Хотя... Может, и у нас уже не лучше...

да я до сих пор с круглыми глазами по улицам хожу, если честно... Удивляюсь, это до какой же степени нужно себя не любить, чтобы доводить свое тело до такого состояния? Во всех американских супермаркетах есть специальные такие электромобильчики с корзинкой для людей с ограниченной подвижностью. Так их очень редко используют действительно инвалиды, чаще я вижу там людей с огромным количеством лишнего веса, которые уже не могут передвигаться без посторонней помощи.

какой кошмар!!!

но хотя в Америке все-таки идет тенденция к оздоровлению. Я там была прошлым летом, так там наоборот я удивилась даже, насколько там все увлечены спортом, большой теннис везде, площадки заполнены, бесплатные (там это щас вопрос жизни и смерти уже - здоровбе нации в опасности) бегают люди каждый день, (многие с калясками прям бегают, есть там таая фишка - или на роликах с каляской круги навертывать)....
На озере на каноэ плавают, вокруг него - бегают, катаются на великах и роликах, на площадках баскетбол, большой теннис, чего там тока нет!
Толстых я редко видела. Честно!
Я еще подумала: ну надо же насколько все преувеличено!
Может это еще от места зависит. Я в Сиэттле была.
В супермаркетах всегда есть продукты "organic", они конечно подороже стоят, но без всяких химикатов. Очень большое внимание уделяется и составу продуктов (на каждой пачке хлопьев написано про сердце, скока чего надо съедать в день чтобы уменьшить риск сердечных заболеваний, вообще состав детализирован до мелочей).
Пьют соевое молоко, обезжиренное... С курицы кожу снимают...
Йога там просто ну очень популярна...

Ну и так далее.



Извините если не вписалась в настроение

kaprice, тебе просто с городом повезло Сиэттл (штат Вашингтон), Сан-Франциско (Калифорния), Остин (Техас) - три самых ориентированных на здоровье города. А вот если отъехать чуть подальше...

А, может. Мне сказали что это еще и довольно дорогой город, - а чем богаче люди, тем больше о своем здоровье пекутся. Здоровые продукты покупают.
Известно, что часто поклонники Макдональдса - не принадлежат к очень обеспеченным людям.

Хотя конечно это не прямая связь! Слава богу!

У меня коллега по работе недавно в Штатах гостила. Вернулась в шоковом состоянии - говорит, люди действительно очень толстые. Большинство. Она была (не соврать бы) в Вашингтоне, в Атлантик-сити и в Нью-Йорке.

ехала в поезде с девочкой из Греции (он урк, замужем за греком) Говорит, что все там толстенные!! Это в стране, где оч много фруктов и овощей. Просто они едят много и мяса много, макароны с мясом и майонезом. Кто бы мог подумать!

да уж... Я считала что в греции девушки фигуристые, но уж никак не толстенные...

И еще, итальянки - хотя едят много макорон, но они из цельной пшеницы, и пицца тоже, и пища вообще острая - это подстегивает метаболизм. В результате они не толстые

О, надо создать темку: традиции разных стран. Это же так интересно! Обсудим разные пристрастии в питании, женщин и мужчин разных наций, конституцию их, спорт...
По-моему прикольно! Кто где был - расскажет. из личного опыта.

kaprice
давай давай)))
Я расскажу о хорватах и о горячих финских парнях))

У меня знакомая недавно вернулась из Греции (отдыхала там). Говорит, гречанки такие с попами и грудью, но толстенными их не назовешь. Очень женственные. Ну не знаю, я в Греции не была)

ага! всем сюда, кого заинтересовала
форум про традиции разных стран и культуры

Девочки , всем привет ! Я - новенькая ,принемайте ! Могу поделиться впечатлениями о женщинах в Саудовской Аравии . Существует интересная тенденция : до замужества - кипариски , как только появляется муж происходит рост вдоль и поперёк . И это практически у всех женщин здесь. Малоподвижный образ жизни , вечернии застолья приводят к непомерным округлостям . У меня есть вопрос к Валентину , если можно . Инжир - сухофрукт насколько опасен ?

Девочки , всем привет ! Я - новенькая ,принемайте ! Могу поделиться впечатлениями о женщинах в Саудовской Аравии . Существует интересная тенденция : до замужества - кипариски , как только появляется муж происходит рост вдоль и поперёк . И это практически у всех женщин здесь. Малоподвижный образ жизни , вечернии застолья приводят к непомерным округлостям . У меня есть вопрос к Валентину , если можно . Инжир - сухофрукт насколько опасен ?

Валентин, добрый день!!!!!!! я уже как то писала вам и прощу прощения, что сразу не поблагодарила за ответ! Но лучше всё таки поздно, чем никогда, ведь так! Поэтому большое спасибо!!!!!!!! Итак, теперь я начала заниматься своим ненавистным целлюлитом. Первым шагом стало отказ от курения полностью! )) (ничаго если я чуток похвастаюсь!? ) Ну сейчас не об этом... Я хотела проконсультироваться относительно массажа! я записалась на антицеллюлитный массаж - баночный. Массаж очень болезненный, я сделала уже 5 сеансов, на ногах сплошные синяки...но надо сказать что массаж на 4-ый раз уже был практически безболезненным... Видела результат этого массажа - потрясающий!! От целлюлита и следа не осталось...поэтому я туда и пошла в общем то... Но вот что хотела спросить у вас, можно ли делать такой массаж? Это не вредно? потому, как я поняла жировой слой полностью разбивается и формируется потом заново .... Девчонки, если кто из вас делал такой масаж подскажите плиз...как потом всё происходит...появляется ли он (целлюлит) снова и как скоро?!

Валентин, скажите, пожалуйста, а несимметричный целлюлит - обычное дело?
Мне кажется, на левой ноге у меня лучше отложения убираются. А еще вчера заметила, что у меня скопления целлюлита на животе ближе к середине, где диафрагма, и вокруг пупка. так вот, тот который вокруг пупка, чуть пониже, он с правой стороны больше. Не знаю, как объяснить понятнее.... в общем, жировичок с правого бока пониже пупка плотнее и толще, чем с левой стороны. Такое нормально?

Да, обычное дело. Целлюлит, как вижу по опыту. зачастую несимметричен. Обычно на правой стороне больше. В литературе это не описано, но по практике - факт.



Чего уж проще?!! Наберите в любом поисковике "инжир" и все про него узнаете



Не смотрите, что было у кого-то. У всех все по разному. Я против синяков, - это ненормально. Противопоказания по венам и сосудам.
А избавиться от целлюлита раз и навсегда, - невозможно, как и насморк нельзя вылечить навсегда. С ним надо бороться, но если Вы его убрали, не значит, что он никогда больше не появится.

а что ж делать (( у нас больше никто хорошо не делает массаж. Сухой массаж не делает вообще никто (( Это единственный человек, который добивается результатов. А вот по поводу капилляров да и синяков он сказал, что в последние сеансы рисуется йодовая сетка..и всё проходит... вы по этому поводу можете что-нибудь сказать? (действительно йод помогает?)

А то. что Ц потом всё равно появится эт я понимаю...хотя конечно хочется чтоб его больше никогда не было ))) я просто неудачно спросила наверное...хочется узнать прошел ли кто через баночный массаж и какие потом последствия были? Так что девчонки, если кто-нибудь что-нибудь знает ответьте плиз!!!!!!

P. S. Валентин, вам отдельное спасибо за существование этого сайта и рассылки!!!! эх, если бы не вы... я бы вообще ничаго наверное не начала делать..а только ныла бы рядом с зеркалом

Йодная сеточка помогает, что синяки скорее проходили. А капилляры и сосудики, если появились или появятся, то вряд ли уже исчезнут... В общем, Вы там поосторожнее...




Спасибо!!

Валентин,скиньте мне пожалуйста ссылки о борьбе с целлюлитом.Я прям загорелась медовым массажем.Только нигде не найду как же его делать,и когда.И смогу ли сама?В общем надо ехать в ПИТЕР...

Валентин, спасибочки!!!!!! Обязательно буду поосторожнее! на что только девушки не идут чтобы быть красивыми!!!!! но надо сказать, что результат я уже вижу! во-первых в объемах уменьшилась...хотя правда это моей целью не было и попа подтянулась!!! Так что может быть всё не так плохо и не будет никаких капилляров..посмотрим... обязательно напишу када пройду сеансы и синяки уйдут а то пока не понятно всё таки!!! может, если получится, пришлю фотки!!!!!


Вчера распечатала себе книгу рецептов с сайта...много интересного! Всё самое вкусненькое содержит грибы, сметану..сыр, вот я и задумалась, а эти продукты фигуре не вредят???? это же всё калорийное и жирненькое?

ой, эт опять я надеюсь это ничаго что я тут пока никого нет хозяйничаю и по несколько сообщений отправляю..4 не знаю правда в этой ли теме этот вопрос поднимать...но пожалуй всё таки спрошу! вот уже вечер и я доедаю свой последний салатик..мне кажется тчо я сегодня слишком много съела как раз по этому поводу и хотела спросить, если кто сможет оценить много это или нет напишите плиз: завтрак - салат мимоза 150гр.; обед - салат оливье 150гр, борщ со свежей капустой (тарелку); полдник - салат из сыра с грибами 100гр и салат из баклажанов, перца, помидор 150гр. и в течении дня литр сока яблоко-морковь.

Буду ждать ответа, а то я сама не могу адекватно решить много это и нужно ли ограничиваться... Заранее спасибки!

Я так понимаю - 3 салата (мимоза, оливье и из сыра с грибами) были с майонезом?
Ничего хорошего. Прсто ужОс.

Валентин, что вы думаете насчет L-Карнетина? Доктор Ковальков (у него свой сайт в инете)показывает потрясяющие результаты. Да и поиск в сети ничего отрицательного не выдал. Но хочется знать Ваше мнение, раз уж я доверилась именно Вам и Вашему сайту.
С уважением, Ирина.

Здравствуйте дорогой Валентин!
Мне 21 год, рост 170, вес 49 кг. и у меня ужастный просто кошмарный целлюлит!
Стараюсь придерживаться всех рекомендаций: питание и массаж(медовый, массажором, жесткой мочалкой) + обертывания (мед+соль, глина+водоросли). приседаю, прыгаю на скакалке!
И что Вы думаете результата 0!!!!!
Сегодня зашла в примерочную и ужаснулась, такого ужаса я у себя на попке давно не видела.
Я даже кровь ходила сдала проверила все го ли мне хватает , оказалось все в норме. Я не пойму в чем может быть дело?
Я совсем отчаилась! Как быть подскажите пожалуйста Вы моя последняя надежда

Не могу к сожалению ответить на твои вопросы, но тоже хочу сдать кровь и узнать, всего ли у меня хватате в организме. Расскажи: это в обычной больнице напривление дают - и кто именно: эндокринолог или обычный терапевт?

Зайдите сюда http://www.krasotulya.ru/ В левом столбце перечень разделов. Там есть вся нужная информация.



Все в меру, конечно. Но это всяко лучше мяса, рыбы и яиц. И побольше овощей и фруктов!!



Я бы не сказал. что это много. Все нормально. Но что было в этих салатах?!! Был ли майонез?!! Если да. то это не очень хорошо... Мясо, яйца?!! Тоже не здорово... А по объему, вроде, все нормально!!

Ирина, я думаю, что для похудения надо правильно питаться. Минимум 700гр. в день овощей и фруктов, исключение вредных продуктов, есть часто и понемногу...

А что сверх того, то от лукавого



Примерочная - не показатель. На примерочные все жалуются. Покажите фото, посмотрим. действительно ли все ужасно, как Вы говорите. Девушки любят драматизировать

Ой, примерочные это вообще жуть!!!
я иногда зайду туда с вещичкой какой-нибудь прятной, посмотрю там в зеркало - и рассматриваю-то главное уже не ВЕЩЬ, а свой целлюлит! - и выхожу из магазина и без вещи, и без хорошего настроения!
вПЕчатлительная я девушка!

А чего бы им, спрашивается, стоило сделать там в примерочной освещение подходящее - не зеленое и не сверху прям так что все неровности как мировые впадины, - и все бы довольные уходили, и магазину прибыль!
Странные люди.

В "закромах" нашла электромассажёр советских времён .Представляет из себя небольшую пластмассовую коробочку с попурышками .Нагревается слегка . Сегодня проэкспериментировала на себе . Сначала расхлопала себя с мёдом , а после растирала "попурышками" . Ноги - в мелких синячках . Как считаете мне продолжить использование массажёра ?

Практически все жалуются, что в примерочной целлюлит чуть ли ни на ушах можно найти



Что-то мне кажется, что синячки от медового массажа. а не от массажра. Хотя неважно. Можете использовать, но. как говорилось в рекламе. "Нежнее. Еще нежнее"

[quote name='kaprice' date='22.9.2006, 20:02' post='111810']
Ой, примерочные это вообще жуть!!!
я иногда зайду туда с вещичкой какой-нибудь прятной, посмотрю там в зеркало - и рассматриваю-то главное уже не ВЕЩЬ, а свой целлюлит! - и выхожу из магазина и без вещи, и без хорошего настроения!
вПЕчатлительная я девушка!

В том то и дело и мне аж расхотелось покупать, я когда дома смотрю в зеркало такого ужаса не испытываю.
Но зато это заствило меня еще раз задуматься о фигуре, этакий психлогический прием.
Насмотришься и уж точно ни пирожка ни пироженко в рот не возьмешь! что я вчера с успехом и проделала

МОЛОДЕЦ!! Молодец, что замечаете положительные моменты даже в не очень положительных случаях Правильный настрой!!

Большое спасибо за ответ и поддержку ! По поводу примерочных . В Саудовской Аравии практически нет женских примерочных . Вот где себя переоцениваешь! Балахончик уж никак не выберешь , а какую- нибудь хорошенькую кофточку , до размеров каторой после себя надо доволить.

Спасибочки большое Вы меня прям расхвалили
Просто у моего парня есть привычка заходить со мной в это "место ужаса".
И тогда ....... хоть прячься хоть не прячься все равно со всех сторон видно!