Не плакай!!! Я скор одумаюсь!!! А иначе..

Ксюнь, ингаляции поделай с эвкалиптовым маслом, можешь прям в ванну капнуть капель 5

Лесь!! Да все уже оки!!

41 день.

зерновой хлеб, сыр, огурец
кофе с сах и сливками
сушки
зеленый чай
рис, 5 капель кетчупа (суховат был)
овощной салат Витаминный
1 кус.черного
2 яблока
пирожок с капустой
3 мал.халвы в шок. (наконец закончилась у Женьки-юриста!!!!)
4 грильяжа
2 кус рыбы
огурец
нектарин после бега

У МЕНЯ РАДОСТНАЯ НОВОСТЬ!!!! Около офиса есть кафе, вполне сносная еда там!!!

Ксюха на новом месте!!!

Место вижу.... Ксюху - нет....
А чёта у вас снежинка на стене висит? К новому году готовитесь? Али мороженое продаёте?

вот так вот юрист развлекается у нас в отделе ))) Фотает всё подряд..
А снежинка осталась с НГ...Никуда не пристроилась боше!!
Мы ж селедку продаем!!!

А я вчера бегала в лесу...и просто ходила около 30 мин.... Суперрр! Сегодня без особого труда встала на работку! Правда на глазу какая-то хрень вскочила...глаз опуууух ...ячмень мож...Что делают то с ним???

Оксан! приветик!! Лес!!! это здорово!! свежий воздух!! запах хвои.... тишина..



можно сделать примочку из крепкой чайной заварки - прикладывают к глазу, тепленькую и держат!! помогает!! по себе помню, в детстве бывало и со мной такое



УРРРАААААААА!!!!!!!!!!!!!!! новость на самом деле приятная!!!!!!!!!!!!

Ксюха, ты просто супер смотришься на новом месте . Перевели тебя все таки. УРЯ!!!!

Вся в работе...У меня примерно такое же творится на столе... Куча бумаг и все такое...Ксюшик, а тебе не жарко в такой кофточке? Какая у вас погода? Я к тому что я в маечке сижу тонюсенькой и кончаюсь от жары...

А зачем так много туалетной бумаги на столе? Аль меня уже глючит!!!Согласна с Любавкой - где Ксюша....хотим фоток!!!

Ленок! Дык у нас щас +15....дддддубак такущий....Ноги в офисе мерзнут!!! Ногти синюшные...как прихожу так чихаю там! Хотя на той недельке у нас тож жарень невыносимая была!!! Мозги закипали и работать не хотелось! А теперь не отторвешь))))
Даёшь дорогу трудоголикам!!!!!!!!

42 день.

рисовая каша на молоке
яблоко
кофе со сливками и сах.
бутик с сыром
помидорка, огурец
5 фундучин в шоколаде
Витаминнный салат, рисово-картофельный суп, 1 кус.черного
булочка с творогом
яблоко
сельдь, картофель
2 куриные котлетки
1 чупа-чупс
яблоко
дыня

Полинк! Ты не понимашь всей прелести фруктово-овощной диеты!!!!! ...Я ж могу не успеть до нее добежать....
Торжественно обещаю выложить фотки своей рожицы завтра днем...правда если Женька фотоаппарат не забудет))

...аха...ветра нету....людей мало...ХОРОШО ТО КАК!!!



да уж проходит малясь...почти и не чувствую уже!!!!



Свет! Не представляешь какой же это кайф!!! Работаем в кабинете троем....постоянно ржем...прикалываемся...бумажками кидаемся с Женькой!!! Просто потрясающе!!!!! Уже неделю не хочу уходить домой!!! Как засяду разбирать бумажки..так хоть за шиворот вытаскивай ...Ляпота!!!

Понимаю... У нас на стенке Дед Мороз до сих пор висит

Ниче себе трудяга, я в 5 часов уже на низком старте - ДОМОЙ!!! Ну правда домой я редко попадаю после работы, но оч не люблю когда "надо отсидеть от сих до сих"...Еще в универе - час двадцать пары отсидеть - умирала просто. как бы ни было интересно...
А че там за Женька такой? Молодой и неженатый?

Молодой, женатый, с ребятенком!!! Юрист наш дорогой и горячо любимый!

43 день.

2 котлетки куриные, помпидорка
чай с сах
2 халвы
зеленый чай
булочка с луком и яйцом
макароны с печенью куриной
салат из сыра, грибов, курицы, лука с майонезом....(убить мало за такое)
яблочко
горсточка семечек
4 круассана около книжного
2 куриные котлетки
помидор, сыррр,зерновой хлеб
яблоко

качество фоток галяк!!!

ааааааааая первая фотки увиделааааа!!!! ХОРОШААААА!!

Ксюша!! как это здорово!!



понимаю - сама так же хожу на работу!! А такое настроение и рабочая обстановка ОЧЕНЬ МНОГО ЗНАЧАТ!!



слава Богу!

Привет Ксенечка! Ты на фотках Красавица ты

кофточка клевая - персиковая попка такая ....аааааа.... аппетитная, но Ксюха, как обычно, сама грусть

кофточку мамулька вязала...грусть...грусть....шож мне в 8.30 утра улыбаться на работе?

таааа нуууу....Я в жизни лууууучшеееее

Вчера с юристом ездили в книжный магазин на Полянку! Купила новую книгу Леви про охоту за настроением, Вербера и Лисси Муссу (новый автор для меня)....
На выходных обчитаюсь...

Еще нужно за кофтой теплой куда-то ехать...Я за эту неделю таааак намерзлась..

44 день.

зерновой хлеб, сыррр, помпидорка
кофе с молоком
бутик с сыром и курицей
чернослив в шоколаде
2 укуса сникерса
макароны с сыром, помидор
пшеница с молоком
бутик с сыром
яблоко
дынька
семки

Как Леви? Что ещё у него читала???
Фотка интересная.....

45 день.

пшеница с молоком
чай с сах
пельмени
арбуз
пшеница с молоком
яблоко
яичная лапша
семки
яблоко

не выходные, а ужОс!!!

Леви!!! Супер!!! Половины книги уже нету!! Читала "Куда жить", "Лекарство от лени", "Гипноз", "Тонопластика" и т.д...

Фотку перед сном делала...в моей любимой розовой пижамке!!

купила таки себе кофточку..тунику...Типа платья с рубашкой вместе! Такая красота!!! Завтра в офисе буду щеголять!

Седня пошла на рынок вместе с братом...так что вы думаете...за нами едет иномарка...а из нее вылупился на нас или на меня(Я так и не поняла) молодой человек...Потом машина развернулась и медленно поехала снова мимо нас...Тут уже молодые люди вылупиись вдвоём... Чего они там разглядывали...непонятно!!

Тебя разглядывали, красотка!
Кстати, мы еще не знакомы..... Я Ира!

привет привет Ириш! Заходь почаще!!!

46 день.

чай с сах.
бутик с сыром масенький
зеленый чай
макарошки
рыба запеченная с помидорами и сыром
запеканка творожная
1 халва
яблоко
кофе со сливками
5 глоточков мартини для сугрева
макароны

Из процедур: массаж вакуумный, миостимуляция, пешая прогулка с подругой 1,5 часа!!!

47 день.

стакан воды
1 кус.рыбки
кофе со сливками
бутик с сыром
оливье
немного мороженки
блин с яблоком и карамелью...няяяямка
кусочек пиццы с сыром
стакан кваса

Прогулка по ТЦ

Ксюш, ну что за меню? только вода нормально прокатит.... а то блины пицца мороженное бутики... ты же на миостимуляцию просто зря деньги выкидываешь!

Ксюх привет! с ответным визитом так сказать...
знаешь сегодня читала про миостимуляцию...могут возникнуть проблемы с щитовидкой от нее. глуховые причем. Тебе самой как эффект то от нее??

даровки Катюш! нууу..фефект не оч в принципе заметный...минус 2 см в бедрах..и галифе немного ушли...

48 день.

1/2 рыбной котлеты
1 рыб котлета, зерновой хлеб
чай с сах.
картофель с грибами, огурцами и семгой
1/2 стакана кваса
2 халвы
цветная капуста с яйцом, помидорка
яблоко

Смотрела аниме "Ходячий замок" !!! Замечательный мультик!!

На работе завал....Некогда даж пообедать...

Олесииик...все лень моя безпросветная!!! Сегодня хоть немного овощей купили на работу!!!

49 день.

кофе с сахаром
капустный салат
рыба с сыром
печеное яблоко с творогом
сыр с зерновым хлебом
рис с цветной капустной и яйцом
стакан воды

50 день.

помидор, зерновой хлеб
зеленый чай
банан
бутик с рыбой
1 кус колбасы
50г мороженного
макароны с рыбой
запеканка со сметаной
ролы с угрем, огурцом
Чизкейк с ежевикой

КСЮША, ПРИВЕТИКИ))) СЛУШАЙ, ВОТ 49 ДЕНЬ НИЧО ТАКОЙ, А 50 НЕ ОСОБ КАК-ТО, НА ВЫХОДНЫХ ОСОБ НЕ ШАЛИ, ОК?)))

дык я ж и не шалю

51 день.

стакан воды
банан
50г пшеницы с молоком
1 бутик с сыром и зерновым хлебом, 1/2 пимидорки,
чай с сахаром, 5 печенек
зеленый чай с мятой
картофель, 2 кус.сельди
кисть винограда
яблоко
3 сливы
гречка вареная с тушенкой, овощной салат без масла

Процедуры: целый час мыла окно в большой комнате и на балконе!!! Поход на рынок около 1,30 часа

НОВОВВЕДЕНИЕ: Соль заменяю кунжутом, либо делаю смесь 9 к 1

52 день.

теплая вода
питта с сыром и огурцом
виноград
4 сливы
в гороховый суп добавила гречки
печенье с молоком (захотелось по причине нервозности и никчемности выходных).

За окном серость, дождь...В сердце пустота..глухая тоска..
далее было
яблоко
гречка с тушенкой
немного питы

пошла на кухню и были
семечки
виноград

так, солнечная девушка, привет, что за нстроение??????????? в наших климатических условиях примерно дней 300 в году погода плохая, так если из-за этого в уныние впадать, что ж это будет??? а ну-ка бери себя в руки , красотка)))

Решила проанализировать пищевое поведение воскресного дня. По книге Лисси Муссы.

"Дурное воскресенье. Весь день почти проспала, хоть и встала в 9:30. Пошла на кухню, попила теплой водички.
Захотелось кушать. Возможно и по привычке.
Погрела питу с сыром в микроволновке, порезала огурец. Не запивала.Да и не хотелось. На самом деле редко хочется пить.
Пошла читать. Сначала Вербера, захотелось пожевать.Смениа книгу, перешла на Леви. Тут уж мне захотеось спать.
Зчем то помыа три сивы, съела одну всего. Уснула часа на два. Встала, увидела на кухне виноград, сливы.
Съела веточку и 3 сливины. Зависла в интернете. Часок посидела, захотелось чего-то тепленького. Погрела горохового супа и добавиа в него гречки. Кушала без хлеба.
Снова интернет. Звонок телефона. Позвонила подруга. Говорить не хотелось никак, но пришлось, куда ж деваться. У нее настроение не лучше моего. Захотеось сладкого. Разговор зашел в тупик, чувствовала раздражение, досаду, что не могу помочь.
Уговоры не помогли. Взяла на кухне остатки печенья, налила стакан молока. С удовольствием сладкоежки схрумкала все до крошки. Но не объелась.
Причина ясна:
1. Скука.
2. Тупость.
3. Неприятный разговор.
4. Желание порадовать себя сладким.
5. Желание пожевать и кайфануть.
Есть то не хотелось.
Сейчас не хочется. Заниматься чем-либо лень, тупая вселенская лень!

Ушла в душ, смывать грусть и апатию! Удачи мне!

Сходила за сапожками в ремонт, немного расчехлилась. Жую питу без ничего. Хотя только что поела гречки с тушенкой и кунжутом. Неужели не наелась? Что-то тянет в животике. Нравиться вкус питы, запах, приятная на язык.
Смакую каждый кусочек. Животик вроде наелся, а вот голова продолжает хотеть кушать. Поделилась со свинюкой. Доела.
Хочу ли еще? В животике присутствует некоторая сытость.Вот и отлично! Вот и хорошо!
Чувствую сегодня особо остро нехватку любви.."

Ну умница дочка! Глянь, какая умница... Всё разложила по полочкам... А теперь вот только чуть усилий... и исправлять ситуацию....

Вот!

Ксюх, ну это давно известно, что если сидеть целый день дома, то тут же и лень, и скука, и жуёшь постоянно что-то от нечего делать... А занять себя чем-нибудь??? Куда-нить выйти7 спорт? Общение с кем-нибудь позитивным?? А? Да в конце концов, и элементарное усилие над собой - не есть, не жевать всё подряд... Побольше пей... Особенно тёплый чай...

вообще, ты же любишь Леви... У него такие книги! Не помогают? Одна подпись у тебя чего стоит... Чего не принимаешь к действию?

Любась! Приветик!!! Хоть кол на голове чеши...лень мне...За окном был дождь...сыро...Куда-либо идти жутко не хотелось! Мне нравиться ходить только на работу! Это же не нормально! Я превращаюсь в стойкого трудоголика! К тому же никто меня никуда не звал...да и денежек пока нет...Я не жалуюсь...Я оправдываюсь..блин..

Ксюх, приевт)))
поздравляю с началом рабочей недели, ну настроение сейчас должно улучшаться, да?)))

ЕСЧЕ БЫ!!! МНЕ ЗНАЧИТЕЛЬНО ЛУЧШЕ! ОЖИЛА НА ГЛАЗАХ!!!

УРА!!!!!!!! УРА!!!!!!!!!! !УРА!!!!!!!!!!!!!

Сижу дома...хлюпаю носом! Еси все завтра будет намано иду в баню!!!