Я уже была давно зарегистрирована на этом сайте… Потом был завал на работе и учебе, я запустила дневник… В общем, все сбилось, поэтому начинаю все сначала. Тогда мне сайт очень помог, но потом я перестала заниматься собой. Все было хорошо, любимый человек, работа и учеба, где меня высоко ценят… Но я очень запустила себя. За год набрала около 6-7 кг… Сейчас учеба кончилась, времени больше и я хочу снова усердно заняться собой. Да еще и проблемы с любимым появились. Абсолютно неожиданно. Боюсь его потерять, так как ситуация серьезная… Дело не в том, как я выгляжу, но это очень дополняет неприятную картину. Но надежда еще есть.
Я обещаю здесь, перед вами, перед свидетелями, что если мне удастся сохранить отношения, я сделаю все, чтобы выглядеть и быть для него самой лучшей!!! На данном форуме более актуально, что как минимум я буду выглядеть настолько хорошо, насколько возможно, и сброшу эти несчастные килограммы. Если я не сдержу обещание, надо как-то меня наказать. Но я не могу придумать подходящего наказания… Может поможете?
А сейчас я уже принялась за собой следить и с понедельника питалась более менее правильно. По крайней мере, по сравнению с тем, что было до этого, я питаюсь в 100 раз правильнее.
Но! На ближайшее время появилась такая проблема. На следующие выходные мы собрались ехать на речку с его друзьями. Я знаю, что это неправильно и вредно… Но мне нужно за оставшуюся неделю сбросить как можно больше кг. Желательно около 5.. После я возьмусь за себя основательно и буду все делать постепенно и только здоровыми способами, но мне нужно выглядеть получше, чем я выгляжу сейчас. Кто-нибудь знает, как это можно сделать? У кого был опыт? Возможно, где-то уже обсуждалась тема быстрого сброса веса? Подскажите… Помогите мне спасти себя, нас.
Я работаю и не есть совсем не могу, не завтракать тоже не могу, потому как в дороге находит чувство тошноты, если ничего не поела. Сейчас сократила намного объем съедаемого и за несколько дней уже привыкла к этому и не чувствую голода так сильно. Я завтракаю обязательно, обязательно ем что-то на обед (или в столовой либо суп, либо второе, либо салат или в крайнем случае йогурт). Пару дней уже не ужинала, до этого съедала только овощной салат, правда с майонезом.
Мои параметры: рост 165, вес 60. К сожалению, не знаю объемов, потом померю – сообщу. Но живот выпирает особенно когда сижу, жировые складки на талии… Вот так.
Вы наверное сейчас скажете, что дело не во внешности, и любят не только за нее, что можно и не торопиться, а постепенно убирать лишний вес. Я знаю это, прекрасно. И знаю, что он меня любит. Он терпел мой облик очень долго… Но сейчас мне необходимо доказать ему, что я могу быть лучше. Меняю не только внешность, но и некоторые другие подходы к жизни. Помогите, пожалуйста.

Добро пожаловать на форум!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Привет, дорогая.. а как тебя зовут? Я Катя..
Если надо срочно сбросить объемы.. Может, отказаться от ужинов, интенсивные упражнения по вечерам + обертывания, хотя бы самые простые. Крути обруч по полчаса каждый вечер, делай массажик именно проблемных мест..Кстати, классно, что ты завтракаешь, это очень полезная привычка..
Насчет диет - я ни разу не пробовала, но многие хвалят рисовую - вроде бы кг быстро уходят.. Вот только полезно ли это для здоровья?..
А можно фото? Иногда начинаю читать описание, кажется, что не красотулька, а маленький слоненок - так себя девочка ругает.. А потом смотришь на фото - такая нимфа прелестная, стройная..
Успехов тебе, окрасотуливайся с удовольствием!!!!

Привет, Musa! Я Наташа. Ты не написала, как тебя зовут... Мне кажется тебе прежде всего надо навести порядок в собственной голове, ты вроде всё понимаешь сама, но поступаешь не совсем правильно. Ты не очень хорошо к себе относишься и конечно твое тело сопротивляется изменениям, оно хочет, чтобы его полюбили... За неделю похудеть на 5 кг вряд ли возможно, в лучшем случае на 2,5 кг, сделай разгрузочный день, только не во имя чего-то, а для оздоровления организма и постарайся не есть после 18,00 или 19,00, побольше упражнений добавь, и еще конечно желательно сменить настрой с отчаяния на уверенность в результате! У тебя все получится!!!!

Спасибо, что отвечаете и огромное спасибо за советы! Я читала эти советы давно на этом сайте. Спасибо, что обновляете воспоминания. Почитаю еще дома поконкретнее, что как делать.
Меня зовут Юля, мне 23. Фотографии выложу попозже, с домашнего компьютера. Я не слоненок, конечно, но и далеко не нимфа. В принципе, у меня все нормально, но эти 7 кило за последний год «скрывают мою красивую фигуру» (как в анекдоте).
У меня с силой воли проблемы… Очень часто не могу сдержаться и не съесть чего-нибудь, особенно на работе угощают всякими печеньями... Вот теперь борюсь. Но до этого очень напряженно было с учебой и работой, что мало даже думала о фигуре. Понимала, что порчу, но как-то эти мысли быстро уходили. Стресс заедала что ли.
Так я вроде нормально к себе отношусь, особо не комплексую, при молодом человеке, когда мы вдвоем, совсем не комплексую. Но в свете таких неприятных событий нужны быстрые и решительные шаги.
Потерять его боюсь, потому что мы уже 5 лет вместе, из них полтора года живем вместе, и впервые такая ситуация. У меня не отчаяние, поскольку надежда еще есть. Но надо что-то делать…
Оздоровлением организма я буду потом заниматься, а сейчас у меня конкретная цель. И для меня это больший стимул, нежели оздоровление.

Хочу добавить, что с головой у меня все в порядке, я, конечно, не собираюсь издеваться над собой эту неделю, никакие рвоты вызывать или голодать до обмороков. И прыгать выше потолка тоже не буду, издеваясь над собой упражнениями. Не смогу на 5 кг, так хоть на 2.5, и то лучше будет. Здоровье мне, в любом случае, дороже этой поездки. Но просто хочется что-то более интенсивное на эту неделю. Чтобы как можно ближе к минус 5 кг приблизиться.

Юль, ты очень разумная девочка, и это здорово!!
А что за ситуация с МЧ, если не секрет, конечно - он тебе какие-то претензии предъявляет в плане внешности или на других девушек заглядывается?
А то, что ты хочешь стать лучше, стройнее и прекраснее, так это только плюс.. Ведь если что...вокруг есть много других молодых людей.. Просто иногда дело вовсе не во внешности и лишних кило, а в самих отношениях..
Удачи!!!!

Приветик Юленька!!!!
Меня Ташей зовут.


Конечно здоровье оно всегда дороже,ведь оно у тебя одно.
Хотела тебе предложить поголадать пару дней это и для здоровья пользу дает и лишние килограммы уходят.Главное потом правильно выйти из голодания и не наедаться.
желаю удачи!!!

Спасибо за совет! А голодать прям 2 дня подряд??? Не слишком ли это сразу так?

Юленька, я может резковато написала тебе, извини, если что.. Ты умница! У тебя конкретные цели и это здорово - а значит и результат обязательно будет!

Самое важное настрой, если сумеешь правильно настроиться, значит полдела сделано!

Тогда и попробуй, все сразу - тебе сейчас нужно вызвать дефицит калорий, для этого либо меньше есть, либо больше двигаться, либо всё вместе! Поголодать конечно тоже можно, начни с одного дня, а дальше по настроению посмотри, не переусердствуй, а то потом усиливается риск наесть все обратно за считанные часы.
Еще очень хорошо помогают интервальные тренировки всего 10 минут в день - бегаешь или приседаешь или еще как-то двигаешься в таком режиме - 1 минута быстро (максимально), 1минута медленно и т.д. Пишут, что если делать интервалы 10 минут, это будет эффективнее обычной беготни на беговой дорожке на одной скорости 40 мин. Можно добавить коктейли с L-карнитином, чтобы быстрее жир сгорал. Попробуй, может это тебе подойдет!

Юлечка! Привет! Я -Наталя!
Со своим МЧ я уже 6 лет вмете! из которых 2 - живём вместе! Так что могу сказать, что дело не в твоей фигуре... 5-6 кг - это практически не заметно, если живёте вместе! Так что причину нужно искать в другом месте Конечно, если ты скинишь лишние кг, это предаст больше уверенности тебе! Только давай не будем торопиться. Это же не конец света! Может если твой МЧ посмотри как ты бережно относишься к своему телу, тоже посмотрит другими глазами?

Кстати, с дневничком тебя

Юля, а я против такого экстрима за неделю. Ну и фиг с ней, с этой поездкой. ну ми будешь ты там такая, какая есть. Расстанетесь с парнем после 5 лет - значит, судьба такая. относись спокойно, не привязывайся к людям и ситуациям. Ты меняешь свою жизнь, неделя тут ничего не решит, здесь нужно как минимум 2-3 месяца. Не сходи с ума, люби себя!

а L-карнитин в чем содержится??? где про эти коктейли можно почитать? Ничего про них не слышала...
Отношения разладились из-за другой девушки. Причем он общался с ней всего несколько часов, она ему в душу запала, да еще и в другом городе. Фактически все мои недостатки – это ее достоинства, судя по его рассказам. В том числе и фигура. И теперь он хочет опять в тот город съездить, чтобы проверить, так ли он все понял, или все это мимолетно и на самом деле он меня любит. Очень напрягает такая постановка вопроса.
Я не хочу с ним расставаться, я его люблю. Странно, что такого никогда не было, и я бы скорее поверила, что сама бы кого-то другого встретила, чем в то, что он. Он не такой по характеру человек. Он однолюб. Возможно, что моя чрезмерная уверенность в нем как раз и отразилась на моем отношении к своей фигуре и нашим отношениям в целом. Еще раз говорю, что менять я сейчас хочу не только тело, но и некоторые другие аспекты жизни, которые я и сама знаю, что далеко не на идеальном у меня уровне. Тело – одна из составляющих. Буду бороться, вот. Полгода назад он мне предложение сделал… Хотим через год пожениться, если переживем этот кризис отношений. Может он еще не догулял… Я у него практически первая девушка, он никогда не изменял – это абсолютно точно.
Много что могу сказать по поводу наших отношений, но как я понимаю, в этом форуме основной акцент на тело, поэтому буду в других форумах жаловаться про все остальное)))
Сейчас просто надо сбросить вес, потом я буду честно и аккуратно следить за ним, медленно и постепенно. Для меня это важно. 2 дня провести с его друзьями, которые могут повлиять на его окончательное решение – важно. Это мой стимул на данный момент. Потом буду искать менее радикальные
Спасибо большое всем за ваши мнения, советы! С сегодняшнего вечера прям и начну со спорта, массажа, и т.д., а завтра – голод ждет нас, буду придумывать себе занятия, чтобы отвлечься от еды)) Одного дня, думаю, мне пока хватит, так как до этого я ела достаточно много, и 2 дня голода – как-то слишком резкая перемена. Животик чуть спрячется – уже хорошо)

Мусечка (мне именно так читается твой ник, такой милый)!!! Ни в коем случае не подстраивайся под других.... будь сама сабой! И что значит его мнение зависит от его друзей??? По-моему детский сад!!! Мне кажется, что вам обоим нужно почитать 10 секретов Любви: http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2068
В этой темке мы говорим не только о еде Это твой личный дневничёк и ты вправе писать свои мысли... Я очень тебя понимаю... мой тоже однолюб. И у нас тоже была подобная ситуация, но с коллегой по работе! Я сделала первый шаг, сказала: пожалуйста, делай, что хочешь! Ты свободен! Через 2 дня он ко мне вернулся Могу посоветовать, будь хозяйкой положения и никогда не заставляй других себя жалеть! Если, он решит уйти, его врят ли что остановит. А вот ты останешься одна с кучей проблем, комплексов и разбитым сердцем!
Я научилась перешагивать через отношения. И ещё ни одни не посмел разбить моего сердца! будь сильной и не хнычь! Мужчины этого не любят!

Мусечка - прикольно) Попозже почитаю про правила. Вообще я имела в виду, Муза) Но кому как нравится. Меня все устраивает)))
Я вроде как и не хнычу, а просто не хочу отпускать без борьбы. Я тоже сказала, что уезжай, но в данном случае я вряд ли смогу с ним быть дальше. Как-то не хочется, чтобы меня с кем-то сравнивали так напрямую… Тем более, что он знает все обо мне, все недостатки и достоинства, а в новом понравившемся человеке увидит в большинстве только достоинства. Если уйдет, действительно, будет куча проблем и разбитое сердце. Пока не представляю себе этого и не хочу представлять. Я не хнычу, не отчаиваюсь, я просто хочу побороться, насколько это возможно без особого вреда для здоровья, за свою любовь. Всеми возможными способами. И как это не печально, но мнение других людей все равно оказывает влияние на нас всех, а на него действительно оказывает влияние мнение друзей. Ничего с этим не поделаешь.

Как это не печально звучит, но ты сейчас думаешь о себе. Почему бы тебе не поставить себя на его место? Ты уверенна в его чувствах? Если он разлюбил, ты уже ни как не заставишь его полюбить обратно, в итоге будешь мучить себя и своего любимого человека! А какая борьба может быть? С кем ты собираешься бороться? С той девушкой? Не вижу смысла. В любом случае ты для него родной человечик. Если он тебя любит, то съездив к той девушке он лишний раз убедится в своей любви. Будет думать: вот моя мусечка делала так, а у неё не привычно! Если он тебя не любит, то надёт уже себе тысячу девушек. Я не поняла фразу "но в данном случае я вряд ли смогу с ним быть дальше." В каком случае?
Зря ты отложила чтение, но как хочешь...

Я на работе сейчас, поэтому как-то писать-то неудобно тут, но это очень актуально, поэтому на свой страх и риск. А почитаю сегодня вечером.
Бороться не с девушкой, а за нашу любовь. Просто он меня сравнил с ней, у нее чистота идеальная (он очень любит порядок, я ввиду реально отсутствия времени, запустила немного это все), она стройненькая, она ту же песенку, что и он любит и т.д., много мелочей. Поедет туда, вернется и выскажет свой приговор, типа я решил, кто из вас лучше. Мне как-то, мягко говоря, неприятно такое сравнение. А вдруг, если он останется со мной, через некоторое время опять такое повторится? И каждый раз я буду ждать его с этим вердиктом, кто лучше??? Не понимаю… Но честно говоря, после твоих слов начинаю задумываться, что может и стоит попробовать отпустить туда и ждать вердикта…Если за время ожидания не изведу себя окончательно.
Но пока он туда не уехал, хочу показать ему, что могу быть лучше. Я действительно могу, и те недостатки, которые он указал, я их сама осознаю, я в этом абсолютно согласна с ним, ну кроме песенки, конечно))) Я защитилась неделю назад, ну не успела я еще ничего, что хотела сделать, даже если б такая ситуация не случилась. Просто сейчас все это приходится делать немного более ускоренно, чем планировалось.
В нем я всегда была уверенна больше, чем в себе самой. Может я и думаю о себе, но разве это плохо? Я хочу ему нравится, я не буду удерживать его, если он решит уйти совсем, если разлюбил, но пока не ушел, почему я не могу побороться и показать, какой могу быть, и объяснить, почему так было не всегда.

Юля, мой тебе респект!! Уважаю людей, у которых разум все-таки преобладает над эмоциями..
Да, мне такое сравнение с кем-то тоже было бы неприятно.. У меня иногда бывает бардак в квартире - по причине занятости или просто лени, есть пара-тройка лишних килограммов и пока далеко не идеальна фигура - ну и что? Все равно я самая лучшая, я всегда себе это говорю!! Также как и ты, и все девочки-красотулечки!!
Моему браку почти 7 лет, вместе мы уже девять.. Многое пережили за это время, были ситуации, из-за которых люди обычно расходятся...Но мы с ними справились, думаю, потому, что любовь - настоящая.
Если у вас так - все будет хорошо, если нет ... то у тебя все равно все будет замечательно!! Какие-то советы здесь, я думаю, не очень уместны, т.к. сейчас все зависит от решения твоего МЧ, насколько я понимаю.. Одним словом, как карты лягут..
Мне очень нравится у тебя в дневничке, уже третий раз за день захожу..

Юлечка!!! Прости конечно! Но он свин! Что за глупая политика? кто больше понравиться? Сколько он её знает говоришь? Конфетно-букетный период длится от 6 до 12 месяцев. когда розовые очки и всё устаивает: ой песенку мою любимую включила ! Картошечку пожарила правда подгорела, но ничего, ты же приготовила для меня!!!
На счёт порядка: он тебе помогает с уборкой? У тебя же диплом был! Он не может пропылесосить и свои носки постирать? То, что ты его защищаешь - похвально! Так и надо! Но я не даю ездить на себе МЧ! не нравиться бардак? Пожалуйста! Швабра в руки и вперёд! Мой МЧ мне помогает! Я готовлю - он моет посуду! Я пылесошу и мою полы - он стирает и вешает бельё. Всё по честному! И пусть только попробует что-то сказать против Не нравится? пусть ищет домработницу себе!
Что я могу ещё сказать? Мне жаль, что ты ставишь себя в отношении с ним именно так: делай выбор, я подажду... Вот тут как раз и не борьба...
А из-за него ты можешь реально угробить здоровье! То что ты написала в начале: хочу сбросить быстро 5 кг, а потом займусь собой в плотную (до словно не помню). Потом может быть уже поздно: заработаешь себе болячки, а он уйдёт к другой... Не думаю, что тебя устроит такой вариант, но себе ты сделаешь хуже. А ему будет плевать! Может ты уже начнёшь думать о себе? О том, что тебе действительно нужно?
Наши отношения тоже многое пережили: я сама уходила от своего МЧ, потом вернулась (ну не огу я без него) были и измены, и слёзы и непонимание, была и отчуждённость... всё было... теперь будет свадьба, вот я решаю: когда Я хочу...

П. С. прости если, что то не так сказала, просто очень обидно за тебя!

Спасибо всем большое за советы, комментарии, критику... Все это очень полезно знать!)
Катюша, большое спасибо за поддержку! Очень приятно знать, что тебе тут нравится!) Заходи. Постараюсь в ближайшее время тоже к вам всем заглянуть!
Очаровашка, спасибо за такой комментарий... Но мой МЧ реально мне очень помогает. И с уборкой и со всем. Он тоже пылесосит, вешает белье, моет посуду. В общем, по хозяйству он реально помогает. Но бардак образовался именно там, где мои вещи, в которых я бы не хотела, чтобы он лазил, да и думаю, любая другая не очень захочет, чтобы МЧ помогал разбирать косметику, средства гигиены, все мои книги у диссеру, миллионы бумажек по тому же поводу. Просто потом ничего и не найдешь. Сейчас вот как раз занимаюсь уборкой.
В лишних кило тоже я сама виновата, меньше печенек надо на работе есть...
А вообще, он как-то даже излишне честно поступил, что в принципе про эту девушку рассказал. Я бы, наверное, смолчала и все. Если уж совсем плохо было б, тогда придумала б любой дурацкий предлог туда вернуться, в общем, не ставила бы отношения в такое положение. Хотя понимаю, что это с моей стороны нечестно. Но всегда ли нужна эта честность?
В общем, хороший и честный у меня МЧ. И может быть, что даже лучше, что так случилось. Если мы это переживем вместе, то уверена, что отношения станут только лучше. Если нет, значит не суждено нам быть вместе и уж лучше узнать это сейчас, чем потом, поженившись и родив дите...
Здоровье я гробить на неделе не собираюсь, просто разгрузочный день сделаю, массажики, спорт и в принципе буду меньше есть. Что в общем, в любом случае необходимо, даже если б не возникло такой ситуации. Хоть что-то я точно сброшу, и мне уже будет спокойнее. Уверена, что многие из вас едят даже меньше, сидя просто на диете без таких целей как у меня, чем я ем сейчас. Хотя сегодня я не ем Разгрузочный день.
Спасибо всем!

Очаровашка, а как ты предлагаешь себя ставить в такой ситуации??? В любом случае, он будет делать выбор...

Привет.Быстро худеть мне помогает бег.
А насчет молодого человека...
Вот почему женщины так устроены...он делает подлости,а ты ищешь причины в себе,типа лишние килограммы,чистота...
Почему у тебя настолько занижена самооценка?Как ты вообще можешь позволять так с собой обращаться,типа он будет выбирать.Если он и выберет тебя,ты ему простишь эту ситуацию и будешь жить дальше как не в чем не бывало?Знаешь что-бы жизнь вместе прожить таких отношений мало.Если сейчас он приводит доводы что та девушка лучше,худее,а как будет когда ты будешь носить и рожать ребенка.Ты будешь беременная думать о том что бы не дай бог на грамм не проправиться,а то вдруг он опять найдет тоньше?Или думать об уборке когда ее просто некогда делать из за занятий с ребенком?
Я бы в такой ситуации сразу отправила бы подальше вместе с чемоданами.Он не любит тебя,если ставит в такую ситуацию не думая о том что чувствуешь ты.

Привет! Меня Надя зовут. Читала я вот ту у тебя, читала и решила ответить. Хотя Девочки уже почти все за меня сказали.

Извини, Musa, но ты действительно реально веришь, что он хочет уйти потому, что в твоих вещах бардак и есть знакомая девушка, которой близки его интересы? На мой взгляд, тут возможны такие варианты:
1. он просто хочет уйти
2. у него с той девушкой роман
3. он хочет подстроить тебя под себя

Если верен пункт 1 - его слова и сравнения чистой воды провокация из расчета - она сама меня бросит

Если 2й пункт - не вижу причин "бороться" - изменил один раз, будет и сотый; или воспринимай все философски: съездит, развееся, вернется

Ездить давать на себе нельзя ни в коем случае - ножки свесит и поедет. И впечатление такое, будто твой МЧ как раз этим сейчас и занимается (п.3). Пытается поставить тебя в такие рамки, когда ты ему в глаза будешь преданной собакой заглядывать: может, вкусненько приготовить, твоего любименького, а вот твои тапочки, а хочешь, футбол включим, милый, я за покупками - тебе пива купить? Конечно я утрирую, но иногда мужчины ведут себя, простите, как дети, т.е. их надо четко и последовательно ставить на место, когда зарываются. А "зарываются" потому, что ищут ту черту, за которую переходить уже ни в коем случае нельзя.

Такое вот у меня жестковатое мнение. Просто мне не нравится постановка вопроса: я буду бороться, я буду меняться, я покажу ему какой я могу быть... Понимаешь, в идеале мы все можем быть стройными подтянутыми аккуратистками безупречным макияжем и маникюром, с ожидающим любимого дымящимся обедом/ужином/завтраком, внимательной, любезной и остроумной, с хорошей зарплатой, в красивой машине и 5-комнатной квартире... Но даже такая замечтательная женщина (лично для меня недостижимый идеал) когда-нибудь просыпается в дурном настроении, болеет или пишет диплом, в конце концов. У самой идеальной временами спадает лоск. Так что теперь - пугать разрывом отношений?

Наверное, все-таки это невозможно объяснить. Романа нет, он ее один раз видел. За полтора года совместной жизни вообще никаких поводов не было в нем сомневаться. Он очень порядочный человек. Не бросит он меня, когда я буду беременная с животом, понятно это.
Я очень вам все благодарна, что вы так пытаетесь защитить меня от меня же... Но знаете, когда бардак на пару недель - еще терпимо, а когда уже очень долго, как-то подозрительно, то же с фигурой, то же самое и с другими мелочами. Возможно, мы оба от этого устали. И он, и я совмещали работу с учебой, времени мало на все.
Ездить на мне он не будет, потому как я не такой терпиливый человек и не смогу выносить такое. Мы действительно очень многое делаем вместе, и магазины, и уборка, и стирка... Он никогда не позволяет мне носить тяжелое из магазина, да и вообще. Просто сейчас, даже независимо от этой ситуации, я вижу, что убираться надо, что я должна это сделать, что мне надо худеть, и даже если он уйдет, мне надо худеть. Я еще раз говорю, что не собираюсь гробить свое здоровье за неделю.
По-моему, у него эта девушка - просто короткое увлечение. По крайней мере, я надеюсь. Неужели у вас ни у кого не было, что вы уже с кем-то встречаетесь, серьезно встречаетесь, но кто-то понравился другой, влез в голову и не вылазит, а потом все это проходит и забывается? Он вообще скромный и однолюб, и до меня практически ни с кем и не встречался серьезно. Поэтому, возможно, он так близко к сердцу принял ту встречу, не было у него такого еще, не понял, что это увлечение... Я на это надеюсь, а там посмотрим.
С самооценкой у меня все в порядке, обидеть я себя не дам, но и критиковать себя тоже нужно, особенно если сама понимаю, что не права.
А выбор ему придется делать в любом случае. Поедет он к ней - значит будет прямо так и оценивать, если не поедет, значит сделает другой выбор, что нечего туда ехать, если здесь моя любовь. Все равно это выбор. Вопрос только, как относиться к тому, если решит поехать... Но я, после ваших комментариев, решила отпустить... Что толку держать, захочет - все равно уйдет, не захочет, не уйдет. Сами ведь говорили, у вас были разные сложные ситуации, и измены... Прощали, отпускали, возвращались... Вот пусть я так переживу эту ситуацию, а сейчас просто сделаю, что должна делать в любом случае.
У меня уже начинает вырисовываться картинка более менее порядка в доме) Конечно, пока только внешне, надо еще внутри разбираться, но все потихоньку.
Сегодня только несколько черешенек съела и пью! И с такими стимулами есть не хочется, видимо организм боится попросить даже))))

Оч. хорошо - порядок в доме, особенно когда его сама наводишь, у большинства людей вызывает усиленную мозговую деятельность, что приводит к порядку в голове

Как-то мне так легко сегодня далось не есть целый день.. Может завтра особо на еду не налегать... Салатиком ограничиться???
Еще пару недель назад я и представить себе не могла, чтобы не есть целый день. Хотя представить могла, но как неосуществимую фантазию

Юлечка,милая,ты умница!!!!


Это замечательно,значит был настрой и ты твердо знала зачем тебе это нужно!!Ты очень сильный и хороший человечек!!!!
Конечно на еду особо налегать не надо,но один салатик это мало,кушай по чаще фруктики!!!!
Желаю тебе удачи Солнышко!!!!

Очень хочется верить, что все будет хорошо… Пару дней назад вспомнила пословицу: «что имеем - не храним, потерявши - плачем»… Вот теперь крутится у меня в голове она и крутится… Берегите свою любовь, девчоночки, берегите!!! Я всегда была уверена, что мне не грозит ничего подобное, зная характер своего любимого, и как-то немного пренебрежительно относилась. Видимо, зазналась. Теперь как минимум две проблемы: сделать так, чтобы он не захотел уйти и вернуть себе доверие к нему, но не забывать, что любовь надо холить и лелеять.
Все вроде бы стало возвращаться на круги своя, но кто знает, что у него в голове… И честно говоря, мне просто от этого страшно.
Я вас только очень прошу, не надо говорить, что мне надо бросить его, собрать чемоданы. Мне с ним очень хорошо и не хочу расставаться. Гордость может и подождать, сейчас решается намного более важный вопрос…
Диета продолжается более менее успешно, вчера массажик делала, кушала до 19.00 и не очень много. Но видимо после дня голодовки желудок особо много и не просил, хотя когда я встала в воскресенье утром, меня немного покачивало, как-то все кружилось, но совсем чуть-чуть. Съела йогурт, и все пришло в норму.

Юльчик, привет!
Я - Маша. Будем бружить?
Наблюдаю за твоим дневничком, тут решила написать.
Не буду тебе высказывать свое мнение по этому поводу, просто скажу, если твое сердце тебе подсказывает, что надо бороться - борись.

"Это невозможно" - сказала Причина.
"Это безрассудно" - заметил Опыт.
"Это бесполезно" - отрезала Гордость
"Попробуй..." - шепнула Мечта

Живи без страха, смело встречай все препятствия и знай, в тебе есть сила, чтобы их преодолеть!

Конечно, будем дружить!) Спасибо за поддержку!



Спасибо, что напомнила эту мысль. Действительно так и очень вовремя. Спасибо!

Привет, Муз! Поздравляю тебя с разгрузиком!!!! Умничка!


У нас продаются коктейли, на них написано "с L-карнитином", обычно они в фитнес-клубах есть. Это вещество, которое помогает быстрее сжигать жир и эффективнее тренироваться. В спортивных журналах типа "Shape" или "Сила и красота" об этом пишут обычно.


Вот видишь, какая ты сильная, смогла ведь!


Я раньше когда голодала - сразу с утра на выходе из голодовки съедала апельсин или киви, а потом минут через 15 другую пищу - такой прилив энергии был!!!! Если будешь постоянно практиковать, скоро организм привыкнет и голова не будет кружиться.
Массаж - !

Диета продолжается весьма успешно. Не напрягаюсь совершенно, чтобы сдерживать себя. Вчера не ела после 19.00, только сок свежевыжатый выпила. И днем не налягала на пищу, пообедала рыбкой и гречкой, а на полдник йогурт выпила, и все. И массаж с медом.
А вот с моей любовью дела хуже, чем я думала. Вроде начало все налаживаться, но вчера стало понятно, что обманчивое это чувство. Все равно он о ней думает, все равно хочет лететь в тот город. Я его отпускаю, буду ждать, если не умру за это время. Он противоречит сам себе, не может разобраться. То начинает планировать далекое будущее вместе со мной, то не знает, поедем ли мы в отпуск этим летом, так как еще не прояснилась эта ситуация. Уверяет, что хочет поехать в тот город, чтобы доказать себе, что любит меня. Но разве такими способами это доказывается? Просит поверить, что он меня любит и все будет хорошо. Я поверю, а потом он съездит к ней – и новое разочарование. Зачем??? Меня иногда его честность иногда убивает, зачем он мне рассказывает все, лучше бы промолчал.
Он не хочет, чтобы мы расставались, я знаю, но может захотеть, если все же та девушка ему понравится еще больше. Он не хочет, чтобы я его бросала, как вы говорили. Я уверена в нем, он не соврет. Но все это очень тяжело.
У меня вчера случилась истерика, я просто не могла успокоиться. Слезы текли сами. Безостановочно почти целый час. И поделиться не с кем. И как назло, в доме нет ни таблетки успокоительного. Сегодня купила новопассит… А сейчас около глаз какие-то маленькие пятнышки красные, натерла что ли… Даже не знаю, что на работе с ними можно сделать.
Я не хочу рассказывать об этой ситуации никому. Только здесь, где меня никто не знает. Но мне реально очень плохо, и ничего поделать не могу. И если мы расстанемся, то я не знаю, что со мной будет… Мне страшно. Мне некуда пойти… Я не хочу его удерживать, знаю, что это неправильно… Но боюсь, что не сдержусь. Эмоции, чувства берут верх над разумом в таких ситуациях.
Очень надеюсь, что это кризис, что это пройдет, что он меня любит.

Не буду много писать,но если бы он тебя любил то так бы не поступал.Где есть любовь там не делают друг-другу больно.И не обманывай себя что он такой ангел с крылышками.Он не нагулялся,всегда найдется красивее,стройнее и умнее.А ОСТАЮТСЯ С ТЕМИ КТО ЛЮБИТ СЕБЯ И НЕ ПОЗВОЛЯЕТ СТАВИТЬ В ТАКИЕ СИТУАЦИИ И ВЫТИРАТЬ ОБ СЕБЯ НОГИ.Сколько ему хоть лет то?И еще интересно,ты действительно его простила бы если бы он остался с тобой?

p.s человек который предал однажды и почувствовал безнаказанность в содеянном,а еще и твою искреннюю благодарность за то что он остался с тобой,будет так поступать при любом удобном случае

Мерзявочка, я с тобой абсолютно согласна. Но по сравнению со многими, он действительно ангел. Я говорю это не потому, что встречаюсь с ним, вроде так все говорят про своих мужчин. Просто наблюдая за его поступками и поступками других, это видно. Это было видно еще 5 лет назад, когда отношения только начались. Потом после двух лет встреч я уехала на полтора года за границу учиться. Он меня ждал, он дождался. И я готова поклясться чем угодно, что он мне ни разу не изменял, да даже ни с кем из девушек особо и не общался больше, чем в качестве друзей.
Я понимаю, что всегда найдутся лучше. Я не знаю, что мне делать… Я не могу его послать.
Я люблю себя, действительно. Но с ним невозможно, как с остальными. Он уйдет, и даже если потом поймет, что ошибся, он не вернется… Я не хочу позволять вытирать об себя ноги, но я не знаю, Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ! Ему 26 лет. У него особо никогда девушки не было, может и не нагулялся. Но он очень серьезно относится к отношениям и рассказывает это только потому, что не хочет, чтобы между нами был хоть какой-то обман.
Да, я бы простила. Я уже простила, если я до сих пор с ним, зная, что он думает о ней. Сначала я надеялась, что все это небольшое увлечение, но когда оно пройдет, я не знаю. А если не увлечение.
Уверена, что он не будет так поступать после, если мы это переживем. Возможно всякое, но играться он с этим точно не будет.

Все что ты написала выше это САМООБМАН чистой воды.И еще не нужно его идеализировать.Ты многое сама себе напридумывала и в это веришь.Розовые очки.Взгляни на мир без них и поймешь что в 26 лет нормальный человек контролирует свои эмоции и поступки.Я бы ни за что не простила.Нужно знать себе цену

К сожалению, это правда… И смотрю я трезво, и знаю я это давно, не сейчас напридумывала.
А после 5 лет, что мы вместе, я не могу просто так вот взять и сказать прощай… Не могу и не хочу!

Ну тогда с таким складом характера придется всю жизнь приносить себя в жертву мужчине,унижаться и приносить тапочки после того как он придет от очередной девушки,которая стройнее и красивее.И всю жизнь заниматься самосовершенствованием не ради гормонии с собой,а из мыслей "что во мне не так,я плохая и не красивая раз он ушел"

Мерзявочка, большое спасибо за критику. Я думаю, что советовать так всегда легче, чем реально это делать. Возможно, я бы также говорила кому-то, если б была на твоем месте. Но я не уверенна, что ты поступила бы именно так, как говоришь, если бы ты любила также.

Доброе утро, дорогие форумчанки Диета продолжается. Отчитываюсь за вчера. Вчера я съела очень мало и понимаю, что это неправильно. Но у меня было ужасное настроение, и кусок просто не лез в горло. А съела я вот что:
Завтрак: хлопья фитнес с молоком, чай
Второй завтрак: банан
Обед-полдник-ужин: половина питьевого йогурта
Вечером еще выпила чашку чая и сока, ну и в течение дня воду пила.
Зато за время, что я занялась диетой, пусть и мало прошло (с субботы, когда был разгрузочный день), но я уже чувствую себя физически намного легче. Я реально сбросила около 3 кг. Вы можете сказать, что это слишком быстро. Согласна, но мне кажется, что в моем случае эти кг просто были тяжестью в моем желудке, которые еще не успели преобразоваться в жир. Может, я глупость сказала и такого не бывает, но у меня такое ощущение, что есть как бы два типа… как бы это выразиться… жир и что-то другое, что просто отягощает тебя. Вот от жира сложно избавиться, а от того, что отягощает, намного легче. Просто не поесть немного времени и все лишнее израсходуется. Это мое личное мнение, но может где-то есть какое-то обоснование этого?
Так вот, я стала легче по весу, я чувствую себя легче, хочется бегать и прыгать, а раньше с этой тяжестью как-то совсем не хотелось этого. Но жир все равно есть, который начинает преобразовываться в целлюлит, причем на животе((( Массаж стараюсь делать, но вчера не удалось. И еще одна для меня приятная новость, я застегнула ремень на одну дырочку туже))) Причем не затягивая, а просто почувствовала, что иначе брюки с меня падают)))

Мало кушаешь...очень мало...

Бестия, я знаю, просто настроения не было. Сегодня обязательно схожу пообедать.

Муза..приветик!
Слушай себя...свое сердце...да и время лучший помощник...

Ксюша, спасибо большое за поддержку! Пока так и делаю и надеюсь на лучшее

Муза - привет! конечно - когда упорядочиваешь питание - в первую очередь очищается кишечник, в котором годами копятся всякая мерзость, уходят шлаки и лишняя вода. Так что дерзай!

Всем привет! Не знаю, переживу ли я это время… Так бурно эмоции у меня еще не проявлялись. Сама от себя не ожидала. МЧ начал убеждать, что любит меня, что ничего не случится и все будет хорошо. Тем не менее, все равно хочет ехать туда. Наверное, я действительно смогу успокоиться только после того, как он туда съездит и если останется со мной, да и времени еще должно пройти немного после этого. Правда меня все равно будет очень напрягать, если он продолжит с ней общаться. И запретить этого не могу, потому что все равно продолжить, она будет что-нибудь писать, он будет отвечать… Только будет еще и скрывать от меня, что еще хуже. Может ли быть человек счастливым??? Почему обязательно где-то проблемы… Большие сложные проблемы. Про мелочи я молчу, они всегда есть, но с ними вполне можно жить счастливо…
Диета вчера:
Завтрак – хлопья фитнес и чай
Второй завтрак – банан, актимел
Обед – суп щи и овощной салат из капусты, моркови и яблок с маслом, кусочек черного хлеба
Полдник – половина бутылки йогурта.
Вечером только сок пила
Сегодня:
Завтрак – хлопья фитнес и чай
Обед – печень с макаронами (поздно в столовку пришла и больше особо есть нечего было, но съела немного совсем)
На полдник планирую бутылку йогурта, а потом только пить чай, воду или сок…
Вчера еще позанималась спортом, но немного… Пока с трудом это удается, не могу на это настроиться, и массажик с медом на животик минут 20…

Ну вот, хоть покушала нормально...
А печень и макароны - это ничего, просто в следующий раз попробуй отдельно такие продукты кушать.

Сегодня едем на эту речку, куда и собирались… Похудеть на 5 кг конечно не похудела, но около 3х точно сбросила за неделю. Животик стал меньше, когда стою, практически незаметен даже, а вот когда сижу – вываливается((( И целлюлитик естественно проглядывается( Эх… Ну да ладно… Главное теперь там шашлыков не наесться…
А мой любимый хочет поехать к этой девушке в след выходные… В общем, пожелайте мне удачи, сил и терпения это пережить… За последние 3 дня выпила 10 табл новопассита (по 3 табл в день, как и написано в инструкции). Нервы совсем сдают… То диссер, теперь это… Вот…

Солнышко, удачи тебе!!!!!!!!!!!

Музочка, привет! Действительно всё решится только если он съездит, поэтому перестань себя травить таблетками и успокойся, его изменить ты всё -равно не сможешь. Правда есть еще один вариант - он приедет и скажет, что опять не понимает, что с ним такое... будь к этому готова. Если так, то это будет продолжаться вечно. Нужно ли тебе это?

Поздравляю с отвесиком!!!! Видишь, ты даже все рекорды побила, молодец! И питание более-менее наладила. Только делай всё это во имя себя любимой!

Удачи тебе сегодня!!!!

Бестия, Русалочка, спасибо вам большое.
Русалосчка, да, я тоже очень боюсь, что когда он вернется, ничего не изменится, что опять не понял, что еще раз надо съездить... Нет, такого я не допущу... Если будет такая заявочка, то точно поставлю вопрос ребром... Меру надо знать.
Пока для себя не очень получается.. Я вот думаю, что если б этого не случилось, вряд ли бы так активно за себя взялась... В общем, во всем есть позитивные моменты.
А удача мне нужна и на все выходные (на речке будем до воскресенья), а потом еще неделю пережить до его поездки... Ну и саму поездку надо как-то пережить, не сойдя с ума...