О! Супик появился!!!
Эт хорошо!!!
Со сладостями как дела обстоят? Держись!

я только в профилактических целях....простуда, знаете ли.....

Любав, морожку прощаем
И вообще ты умница! Так держать! Менюшка хорошая!
Плащь???? Ждемс))
Чмоки!!!

Привет! Нормуль, держусь ;)


Выздоравливай


Хотела сегодня утром сфотаться, я в платье сегодня... Да вот проспали опять, некогда было

Попозже отчёт напишу, работы много

Мегачибр, держись!!!Мы с тобой!!!!как учеба?Гламур за сентябрь тебя ждет!так что не волновайся

Привет, Любавка! ты такая красотуля! фотки - супер! а я знакомиться пришла

Любасик, платья, плащик Жаль не зафоткалась. очень хочется глянуть Такая женственная наверно
Надо тоже чтоли переходить на юбки-платья, а то все джинсы, джинсы...

На учёбе была 1 раз, вчера прогуляла, сегодн яофициальный выходной Пасип за Гламур! ;)


Привет! Очень приятно! Спасибо! Какой у тебя ник красивый


Я тоже почти всегда в джинсах... А платья - штука очень удобная, ничего не вылезает из-под брюк-юбок, надел - и пошёл, ничего не сковывает движений, не давит на животе Попробуй

Так... попытаюсь вспомнить свою еду за вчера...

На завтрак будет - 1 с мясом 1 с сыром, чай
обед: 1 голубец
в течение дня много яблок, у меня аж вечером живот урчал и тяжесть была
перекусывала ещё бутером: на чёрном хлебе 2 шпротинки
ужин: борщик 2 половника, полкуска чёрного хлеба.
ЗЧ 2 чашки.
позже - виноград

но....много бутеров!!нафик они тебе, а?!!!

пришла чмокнуть

Принесла плащ и платье





Разгул пошёл






Gabrielle
Да, Абросик, бутеры нафик, но их уже немного... Тока по утрам... Я себя утешаю тем, что они на зерновом хлебе... Типа злаки... Не каша, так хоть в таком виде

Rainbow
Радуля

Любася!!! СУПЕР!!! Иты, и платье, и плащЪ!!! класс!!!

Класс!!!Плащ очень функциональный, а платье очень необычное и оригинальное. Это ты шила на заказ?

Любав, красотка)
Плащик мне очень понравился)

золотая
Спасибо!

Gabrielle
Платье у меня не новое, в том году покупала Спасибо!

tanitka
Спасибо!

Вот ещё одна обновка: жилет

Эт я сегодня:

Жилет - просто WOW!!!!!!!!

Платье и жилет-просто суперские!
Красотулишна!

Любас!!!!!!!!!!! ну что ты с нами делаешь???????

Спасиба! Я довольная, что тебе понравилось


Спасибо!!!


А я чё? Я ничё

Ой, я вчера плохо ела... Было много хлеба, пицца... На мучное, короче, подсела...
Настроение не очень опять последние 3 дня, вот и отъедаюсь, наверно

Приветик!!!! Вот у кого надо обновкам поучиться
очень понравлось платье, мне бы такое, чтобы рост вытянуть а ширину скрыть

А мне жилетка понра!

все одежки хороши, а Любава в них просто шикарна

Любавец как всегда заряжаешь позитивом моя рыженькая

Чибра!!!!!Мы продержались неделю и даже не заметили как она пролетела!!!!!!Урррррраааааа!!Мы это сделали!!!!!
а мне вчера посчастливилось видеть Любавку в жилетке!!!Красиво!!!

Пасиб! А мне часто кажется. что оно меня полнит...


Спасиба!


Пасиба, Радуля!






Да, неделя прошла, но результаты у меня странные Напишу ща...


Неделя без слдакого дала странные результаты +2,5 кило
И подумала я сразу, конечно, на бутеры, но не знаю... Я только убрала сладости, а остальной рацион у меня остался таким же... И бутеры я почти всегда на завтрак ем...
Наверное, не тот настрой был...

Отчёт за вчера, 18 сентября:

07:30 кусочек пиццы, чай
на работе перекусывала яблоками, грушей, немножко сухариков, огурец
12:00 картопляное пюре с мясным соусом
чай - как всегда, в ассортименте, чёрный, зелёный, фруктовый... С мёдом, ибо горло болит.. 1 чашка кофе натурального (стараюсь сокращать)
18:00 белый чай со вкусом абрикоса (Нести), 0,5 л
19:00 кофе (из аппарата), но натуральный со сливками
22:20 (приползла домой совершенно без сил, после учёбы) 1 фаршированная крабовая палочка (сыр и чеснок, и, наверное, майонез, но немного), ЧЧ с 1 ч. л. малины.
Рухнула спать. немного предварительно помассировав ножки - они у меня вчера устали... Сегодня в кроссовках

Хош мои догадки?Ну кроме поздних ужинов, без которых тебе сейчас никак...Это кофе...я неделю почти не пила кофе - ушла вся лишняя жидкость..а из автоматов - это вообще жесть..мне они по вкусу нра, но как подумаю, чего там может быть намешано

С поздними ужинами я полна решимости бороццо! Вчерась вот ограничилась крабовой палкой фаршированной... Не ахти как полезно, но и не калорийно..
Кофе. да, есть такое дело... Я уже слежу за этим... Я его пью запоями... То вообще не хочется, то начинаю пить по нескольку чашек в день..
Вот с аппаратным беда... У нас в универе стоит аппарат, который зерновой кофе делает, по сравнению с остальными "аппаратными" вариантами это лучше всего. А удержаться от того, чтобы не приободриться тёмными осенними/зимними вечерами после работы сидючи 3часа на лекциях... Тяжело...
Я обычно беру с собой воду/холодный чай/сок/питьевой йогурт, а горячего и бодрящего ой как хотца... Плохо, что в таких агрегатах хорошего чая нет
Термос, что ль, начать носить Представила, как я буду распивать чаёк из термоса на парах

Вчера в магазине пробегалась быстрым темпом, и купила влажные салфетки... Смотрю, написано: универсальные... Гламур... Ну, думаю, гламур так гламур, сейчас это слово так широко используется а сегодня, вытирая руки в автобусе, обнаружила, что эти салфетки с блёстками... Со множеством блёсток.. Запарилась отряхиваться

Рыжииииик!!!! такое платье - офигеть!!!! хочу теперь тоже с таким орнаментом. Я тут в черно-белую клетку, как шахматная видела...ооо...облизалась!
и желеточка - суперовая!
но самое главное - какие ногииииииии!

А ваще, я чё-та после обеда сегодня сильно не в духе... Не знаю, почему так резко...

Чиииии, ну ты и повеселила с блестками...вообще у нас какий-то идьёты в промышленности работают..что надо с блестками толкнуть в массы - так сразу Гламур..етить...блестки-это уже лет как 30-40 не гламур!!!!!!

Да, с кофе засада, понимаю..сама этим грешу,но стараюсь бороцца. Вот седня пойду в салон - там все время оч.вкусный кофей подают

А настроение сегодня должно быть какое?Правильно. Настроение GOOD...ибо сегодня ПЯТНИЦА!!!!!!

Спасибо, Птицуль, порадовала


Ну вот как отказаться, да?


Ага, стараемся Мне главное до 16 часов высидеть, потом я сваливаю с работы пораньше и иду слушать трудовое право! Или спорить с преподом Ещё не знаю

Чибра, натри нам всех на трудовом праве!!!!!У тебя стаж и опыт - огогого!!!сколько троп хожено с таджиками и прочими нерезидентами, блин успехов...я тоже скоро убегаю...а в салоне коеф Ristot, кажись...отменный....но можно еще и чаю попросить...тож вариант...короче, согреют меня...сегодня одела мой любимый серый комплект, только наверх еще пуловер, тоже серый, только светло-серый...в общем сегодня в образе СеРоГо МыШа

Та стажа-то немного, но опыт не пропьёшь!
Мне очень понравилась преподавательница, очень интересно рассказывает, на первой лекции - вводной - о том, как развивалось и менялось трудовое право...




Пришла отчитаться за вчера

08:30 опять крабовая палка, фаршированная сыром, ЧЧ
на работе перекус в виде 2 бутеров с мясом и огурцами Пора объявлять большой ахтунг по этому поводу
12:10 салат из капусты с кукурузой 240 грамм - знаю точно, потому как салат из магазина и завправлен, конечно, майонезом
15:40 лаваш, фаршированный корейской морковкой и ещё какими-то овощами
с 17:00 до 19:00 питьевой йогурт 200 мл, кофе и вода
21:00 2 столовые ложки гречи, чай с малиной

Сегодня спала до обеда, весь день под пледиком читаю глянцевые журналы, сподобилась разобрать все запасы дисков и даже стереть с них пыль... Пылесосить уже в лом
Хочется тёплой и домашней еды, в чём, собсна, себе не отказываю Позавтракала гречей, на обед макарошки (подозреваю, что далеко не из твёрдых сортов пшеницы, но я немного), слопала один вкуснейший блинчик и сейчас собираюсь повторить

Не пойму, почему у меня на клаве залипает буква "т"... Сто лет не ела ничего за домашним компом

Отъедаемся на зиму, накапливаем запасы?
Мда.. зимой трудно мало кушать и одни овощи, саму постоянно на горячее и мясное танет

Ну вот что я съела за весь субботний день:

в итоге повотрила ещё 2 раза (итого 3 блинца) + огурец+3 яблока+чай

В воскресенье ела плохо... В смысле, вкусно, сладко, обильно.... Про запас, короче

Процедуры:
маникюр, педикюр - стабильно
пилинг для лица и маски - увлажняющая и местами отбеливающая
стрижка

я тебе отмазку принесла - холоднаааааааа)))))) у меня действует

Привет Любавик!!!
Ну что как ты себя чувствуешь? не болеешь?

это тебе!!! Кушайте не стесняйтесь!!!

а как без этого? НЕВОЗМОЖНО!!! эээх...

КЛЕВО!!! Дружно мотаем на ус!!!

По утрам немного горло болит... А так ничего пасибо!

где?

ээээээээээх улыбнуло прям....

Скоро выходные
Знаешь, с одним мальчиком в инете познакомилась, у него татуха: (настоящая)

Бывают же фанаты

Любавочка, вау какая ты - замечательные обновки!!!
Мне тоже очень понравился жилетик - спереди строгий такой, деловой, а повернулась и такая секси....

Горлышко тепленьким побалуй и пополощи!!!

Ничего себе! Красиво смотрится... Но на всю жизнь такую.... Да, фанат ещё тот!


Приветик! Спасибо большое! Горло уже прошло, пасиб

Девочки, отчёты я писать ленюсь, как видите Сладкого ем очень мало, у меня сейчас другой враг появился - мучное... хлеб, бутеры...

ЭХ, и почему обед так быстро заканчивается?

Ой, какая здоровская фотка! Глаза хитрющие!

Моська хитрая... Вчера видел девочку немного на Вас похожую... Так заулыбался...

Привентус!

Олюшик

Валентин

У меня всё нормально. Вчера был тяжёлый день, и в плане физического здоровья, и в плане состояния души (((

Зато ела мало, неплановый разгруз получился:
2 большие кружки сладкого чёрного чая с молоком
1 чашка растворимого кофе, тоже с сахаром
2 грозди винограда
2 ложки тушёного мяса
1 маленький бутер (четвертинка обычного куска хлеба) с сыром и помидором

Чибра!!!что у нас с личностным ростом?в чем сложности?