УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Мне очень нравится новая стрижка, такая легкая, задорная! Так и хочется руку в волосики запустить... Покопаться в кудряшках

Галочка

Оль , ага, я сама постоянно копошусь теперь в голове

классная

какая хорошенькая девочка на фотках

Привет мои сладкие )))))
у меня небольшая непися образовалась, несмотря на то, что у меня такие есть что сказать )))


Олюши-и-и-и-ик

Выходные прошли в тусовочном режиме, натанцевалась до упаду на Гавайской вечеринке, была просто офигенская музыка, и вне конкурса, в смысле, не по теме, но включили Майкла Джексона, ух, как все взревели..

А ещё я после этих Гаваёв похудела на 1 кг и весила 70! Аж целях 2 дня! ))0 Сейчас, думаю, уже 71, т. к. вчера объедалась, посмотрим, поэтому линеечку пока не меняю... Эх, жаль, что редко удаётся выбраться на вечеринку, а то бы я такими темпами свою линейку за 2 дня освоила ))
Как я ни старалась вчера сберечь свой потом добытый минус 1 кг, вечером таки пришёл жора, да ещё и со свежесваренным кофе А какие я вкусные персики и черешню ела... и вишню прямо с куста..

Ну и фотки, конечно...

На дне рождения коллеги:





Идём на Гаваи Пати









Позже должны быть ещё проф. фотки )))))

А, ещё забыла сказать... Мне последнее время говорят очень много комплиментов - и в глаза, и за глаза )) Причём девушки ))) Причём иногда очень даже взрослые девушки (мама подруги) )) и те, кто со мной только познакомился, и те, кто меня знает уже давно Не только и не столько о внешности, но в целом произвожу на всех отличное впечатление, с одной стороны, приятно, а с другой, меня немного настораживает такая ситуация

Как я и предполагала, вес уже далеко не 70 ))) а почти 72... Но я так понимаю, что это не жир... Это надо просто как следует очистить кишечник и выгнать воду Поэтому я не переживаю..

Вчера попала ппод дождь на море )) Плескалась в прохладной водичке, училась плавать, только вот позагорать опять не удалось, зато сейчас, в рабочий полдень, на улице жара, солнце, в кабинете дышать нечем ((

Купила сегодня новинки - крем для лица и контура глаз от Нивея, "Красивая кожа"... Заявлены как кремы, выравнивающие тон кожи не хуже тонального крема, но за счет светоотражающих пигментов... Подозреваю, что лицо будет тупо в блёстках ))) но позарилась, о впечатлениях напишу

Лабава, привет. Я тут в твоем дневничке уже третий или четвертый день следы оставляю


А здесь так хорошо, тепло и уютно



Ничего тут удивительного нет - ты просто ТАКАЯ, ну ТАКАЯ... ну на самом деле очень замечательный человечек, девочка-лето: красота так и вырывается из тебя в глазках хитрущих, в позах, мимике... вобщем присоединяюсь ко всем комлиментам и хоть лично тебя не знаю, но заочно уже

Бельфеба Очарованная,

Мурашка, привет! Ну засмущала, спасибо большое!

У меня второй день ужасно слипаются глаза, это всё из-за погоды - парит ужасно, воздух как тёплая вода, просыхать не успеваю )))) глушу кофе, ну где тут отёчности не будет (((

А я опять с фотками ))) Я фото-маньяк, да?

На море: мамя, я и сестра



Хвастаюсь мамой:





Морские пейзажи соответствующего мобильного качества )) на мобильник фоткала )

Мммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм..................................
................................................................................
.
................

Любав!!!!
Я пришла внести свою порцию комплиментов тебе!!!! Ты просто супер красавица, всегда такая яркая, зажигательная, через фото ощущуение огого как передается!
Всегда с удовольствием смотрю твои фотки! Давай еще
Ну и просто ты уница, я тебя лю
И стрижка тебе очень идет! Озорная девочка такая

А ваще, вот если честно, я не пойму ГДЕ у тебя 70 кг? Чесслово! Точно кость тяжелая Ты потрясно выглядишь

Товарищи красотули и Красотун у меня опять неписательное настроение, но у меня всё хорошо, у меня новое платье и босоножки ) свежий загар, который скоро облезет, так что надо быстро пользоваться ) я уже почти научилась плавать ) была в кино и вообще хорошо провожу время, ну если не считать работы

Принесла фотки с пляжа, зацените мои телеса Фотки ТУТ

Любавик, все фоточки заценила, особенно красивы морские пейзажи
Обнимаю крепко!

Оличек

Кто-нибудь, хелп! Сос! Уберите от меня кофе! И сливки.. И сахар...

Любавочка, ты такая женственная и сексуальная
и я люблю ногтики в красный красить Пустите четвертой?

Спрашиваешь!

Любавчик, даже не знаю чем тебе помочь с отеками
Кофе... наркотик я такой же наркоман Правда я без сахара. Но все равно.
А вместо ЧЧ ты зеленый пьешь? Он как раз водичку выводит....

Фотки

Привет, рыжий друг!
Как дела, с кофе расправилась?

Привет-привет!

Лизок, я ЗЧ много пью, ЧЧ сейчас редко, так что кофе и зеленый, зеленый и кофе )))

Олик, не-а Пью родимый )))

Кофеманка!! сЭстра!!!

Ага )) А ещё по семечкам сестра, Галь

я держусь )) пью чай с лимоном, кофе был утром 1 чашка с молоком, больше сегодня не буду )

поле этого была выпита большая чашка капучино и кофе-глясе

Любава, ну может организм просто просит кофе сейчас????
А я вчера странную вещь сделалаа: купила кофе ячменный (старая мельница 15р. за пачку), утром пила - вкус странный, малокофейный... выкинуть пачку что ли?

о, мне такое не нравится я бы выкинула...

я облезаю (( точнее, уже почти облезла... но радует. что загар при этом не сползает )) только вот каждый день скрабиться надо...

Ооо, кофеманочка!
А мне 1 чашки в день хватает
А какао пробовала заменять?

Оличек, какао в жидком виде я не люблю Исключительно в форме шоколада

так, вес у меня застрял на отметке около 71 кг, колеблется чуть больше, чуть меньше, но в основном стоит... Значит, бум двигать... В связи с этим я декларирую неделю без сладкого с сегодняшнего дня Пока планирую рабочую неделю, то есть 5 дней

Лето проходит лучше, чем можно было ожидать ))
в субботу боролась с сильнейшими волнами в море, подставляла под их пинки попу супер антицеллюлитна япрограмма ))
вчера была с мамой на джазовом фестивале, в парке под открытым небом, атмосфера обалденная, слушали местную группу, израильский квартет, Нино Катамадзе и Billy's Band

расстроило только то, что по-прежнему ни фига не загорают ноги

фотки, конечно:

у меня тоже самое...только воду после отпуска дали сегодня...вечером - заплыв
я кофе люблю свежесваренный, причем собственноручно - в рабочие дни - 2 чашки, утром и вечером, иначе и жизнь не мила, а в выходные могу реально обпиться...
Любавчик - мне так нравится твое личико на портретных фотках, ты такая прелесть (хочется сменить половую ориентацию )

Какие вы с мамой молодцы! И дружные такие!

Любавик джазовый концерт это гипер!

Я лю джаз

На фотка как обычно Тискабл

Ой я на фотки попала!!! Это я удачно зашла
Любав, красота-то какая!!!! Глаза какие... сколько там мужиков утопилось, а??? Вобщем все ооочень красиво: и две модели и окружающий фон... море, эх море...

Всем привет!
Я в отпуске!
Но погода испортилась (((
НО! у меня в планах посещение кино и художественной галереи, так что у природы нет плохой погоды )))


Спасибо, Птицулькин!


О, она у меня та ещё.. бомба


Мне тоже многое из джаза нравится, ну он же весьма разнообразен... а живая музыка - любая - это всегда супер!
Я наверно вконтакте никнейм сменю, буду не Фокси, а Тискабл


Мурашик, я фотки оч часто выкладываю, заходи

Да все как-то соблюдают правила безопасности на воде ))) статистических данных об утопленниках почти не поступало

Цитата(Любавка @ 12.8.2009, 12:10)

Всем привет!
Я в отпуске!

ПРОЗДРАВЛЯЮУУУУУУ!!!!
Любавчик - после выходных погода наладится - эт точно!

C отпуском!

Как я по всем скучаааааааала

Отпуск мой подходит к концу ((( Но погода пока радует, ура
Сейчас всё вкратце расскажу и покажу ))

Во-первых, я в очередной раз убеждаюсь, что волны, прохладная морская вода и плавание - отличные средства борьбы с целлюлитом

Во-вторых, у меня наконец хоть слегка подзагорели ноги ))))

В-третьих, я купила себе на распродаже клёвые босоножки (пятые )

В-четвёртых, у меня наконец есть вдоволь времени, чтобы почитать Пару дней назад прочла "Чтец" (интересно теперь в кино посмотреть, у нас как раз сейчас идёт в кинотеатрах, с Кейт Уинслейт), сейчас читаю Достоевского "Село Степанчиково и его обитатели", очень нравится, ну и Космополитен вчера читала ещё )))) Кстати, все, кто купит сентябрьский номер Космо, бегом на страницу 167, там история нашей красотульки, КалександрыБ, вот её история успеха: http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...2913&st=180 Так приятно было увидеть её в журнале, я так надеялась, что в статье прозвучит название сайта, но увы... ))

Теперь фотоотчёт ))



С раритетной коляской ))









Позже сфотаю новые босоножки, тоже покажу )))

Ещё хотела рассказать про занятную штуку, в Шейпе нашла формулу для расчета метаболизма:
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=4144

У меня получилось 1800 ккал в день (при условии полного отсутствия активности, что сейчас, летом, не соответствует действительности, но в бОльшую часть года это так).. Довольно много, для похудения надо снизить рацион до 1600 ккал, но и это тоже нормально, на такое я согласна

Ещё посчитала свой индекс массы тела, по самой простой формуле: вес разделить на квадрат своего роста в метрах, у меня получился индекс 23,97, Шейп приводит норму от 19 до 24, 9 )))

Привет, моя красотулька!
Фоточки!
Да, жалко, что не появилось нашей рекламки в Космо, думаешь Кристюша не назвала или они не напечатали? Надо у нее спросить.. Но хоть про вегетарианство-то там речь идет? Может кто хоть отсканирует? У меня тут космо нету ((

Олюнь Я уже отсканировала: http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=516750
Уменьшать не стала, чтобы можно было прочитать


Они не напечатали, я уверена

Любав - у меня к тебе конкретный вопрос...
как скрабить кожу голову?
я один раз пробовала, правда, крупной солью...но она реально до кожи не достает...волос чтоль много?))

Любавка, привет!

Пришла с ответным визитом!
Очень рада знакомству
Посмотрела твои фотографии,
Статью я тоже читала и думаю, что адрес сайта не написали, т.к. это реклама, а просто так её в журнале давать никто не будет

Спасибо!


абсолютно согласна

Хотела написать отчёт за вчера, но сомневаюсь, что вспомню... Но всё же...

08:40 варёное яйцо, пол-огурца, большой крекер с сыром, ЧЧ
перекусы: яблочко, ещё пару крекеров, несколько орешков (фундук), кофе - 1 чашка
12:00 рис, овощной соус (морковь, перец, лук, тушёные в томате), 1.5 куска жареного судака
20:00 пицца с салями полбутылки шампанского (точнее, игристого вина, как оно правильно называется )

Любав, выглядишь сногсшибательно

Любавка, привет!

А вечером у тебя романтический ужин был?
Что за большой крекер?

Любавкин, прювет! Какая ты классная на фотках! Язык не поворачивается тебя ругать, даже за пиццу.
Спасибо за сканы статьи.

Спасибо, Леночка!


Нет ))) Ужинали с подругой-коллегой после напряжённого и длинного трудового дня... Видишь, какой перерыв был между приёмами пищи.. Некогда была.. Оголодали, я готова была слона съесть, что там та пицца


Ну, когда мне говорят "крекер", мне сразу представляется такая маленькая фигурная печенюшка ))) А это был крекер такой приличный, как стандартное квадратное печенье


Ленуська, какие люди! Спасибо

За вчера отчёт выкладывать не буду Боюсь быть сильно побитой )) А вообще, вчерашний мой рацион можно описать очень кратко: ДЕНЬ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ
Только вечером пюре разбавилось виноградом и арбузом, впрочем, не самый лучший вариант для ужина ))

Легла поздно, смотрела по второму каналу документальный фильм "Рождённые в СССР".. Очень интересно было..