Цитата(Оличка @ 26.10.2009, 16:30)
5 минут зарядки по утрам?
Олюш, привет! Думаешь, 5 минут помогут??
Напишу отчёт, пока при памяти )
Итак, утром (08:00) простокваши чуть-чуть, на работе -бутер с колбасой и огурцом, чай+1 ч. л. мёда
до обеда перекус: половина яблока, такой же бутер, такой же чай
12:00 плов, половина огурца, опять такой же чай
17:00 салат (пекинка, огурцы, кажись, ветчина, заправка майонезная ..не есть гуд, но выбора не было), капучино с сахаром (вот кофе не могу несладкий пить(((((
чуть позже - стакан яблочного сока
22:00 (примчалась домой с учебы)квашеная капуста (вот сложно мне описывать размер порций, ну, немного), половина помидора, сейчас пью чай без сахара
Мне бы ещё водичку начать пить в течение дня..