Грустно
Ну, все, что ни делается-к лучшему..

Девули, спасибо Всё нормально. Всё идёт по плану...

Сегодня всю ночь не спала, урвала несколько часиков утром и на работу пришла в обед, как покоритель Эвереста - у нас сильный ветер (а идти вдоль залива, вообще с ног валит) + снег превратился в кашу, сегодня у нас плюсовая температура..

В субботу ела нормально, стала мало сладкого есть...

В воскресенье у мамы был ДР, так что ела салатики с майонезом, и тесто с мясом
Надо бы взвеситься...

Процедур не было, кроме самых необходимых: маникюр, чистка лица, маска на волосы

Молодец!!! честная девочка, вот пришла и все рассказала как есть...

Оо, то ли ещё будет ))))

Вот, например, за вчера:

12:20 бешбармак (такое казахское блюдо... лоскуты теста с варёным мясом и бульоном, с говядиной), немного, несколько раз махнула вилкой... + салат (сырая свекла и морковь, грецкие орехи и чернослив+майонез), кофе с молоком
на работе чай, 1 маленькое заварное пирожное
на учёбе (18:00) кофе американо, 1 полоска киндер-шоколада, позже 200 мл яблочного сока
домой попала только в 22:15 Ела: рыбная котлета, салат тот же, что и в обед, немного рассольника, полчашки чая с молоком.

Еле как доползла до душа и завалилась спать без сил

Любас! Ты опять лупишь майонез!

Валентин, Вы мне предлагаете так же наслаждаться первой метелью?




Ктстаи говоря... Помните, я говорила, что к моей сестре приехал её старый друг из Казахстана... Он стал вегетарианцем, не ест всякую бяку, пьёт только зелёный чай, и вообще мало ест..
Так вот, за праздничным столом на мамином ДР всё, что он мог есть - это были грибы с маслом и соленья Представляю, в каком он шоке находится от манеры питания в семье, в которую он попал

Стараться!!

Погоду Вы не измените, но свой настрой вполне можете...

А может и просто перенесетесь на те линии жизни, где метели нет...

Мда, не слабо так красотуля кушает

Любав, посмешила
Хорошей недельки тебе!

А может, вовсе и не красотуля...


Спасибо!!

Отчёт за вчера, 25 ноября

завтрака не было
на работе чай, кофе. хурма, плавленный сырок, огурец покусывала..
12:00 рыбная котлета на пару, салат из четвертины помидора и огурчика с маслом
18:00 вареники с картошкой, кофе с молоком

Приобрела вчера 2 кофтянки, симпатишные, я довольна, и пуховик на зиму, оч удобно и практично, но я всё таки пуховики не очень на себе вижу. пока привыкаю...

Ну это ты брось!!! Еще какая красотуля!!! Питанице конечно не высшей степени полезное, ну наверное вкууусно!! Сто лет не ела бишбармак... Ну понесло меня... Я же окультуриваюсь, овеганиваюсь Забегай в гости!!!

Какая Любавка у нас аппетитная! Ням-ням, я тебя съем!

Да, вкусно... Вот и не могу удержаться, особенно когда я прихожу в гости к своим - родителям и сестре..




Отчёт за вчера, 26 ноября

завтрака: нет
перекусывала до обеда на работу двумя ломтиками плавленного сыра, огурец
12:00 греча (запаренная), курица
чай, кофе 3 чашки, с молоком
ужинала селёдкой под шубой. В 18:30 и потом ближе к 9-ти вечера ещё хватанула пару ложек

В душе тёрлась кофиём, опять локоть стал шелушиться и болеть , намазалась вся жирным кремом, кожа сохнет.
на волосы несмываемый бальзам, прополис на ресницы. увлажняющая маска на лицо

Любав, молодца!
а ты чего как без завтрака? не успеваешь?
С обновочками тебя!

Ваще не успеваю (((


Пасиба!

Красотули, как вам такой набор к чаю:
3 сушёные рыбины
1 гранат
300 граммов сухих твёрдых конфет, свалянных из чистого какао

Сослуживец принёс утром к чаю

Ой твоего питания и плакать и смеяться хочется Ты у нас-уникум! А главное позитивная такая-супер!

Самое крутое к чаю это рыбы! точно говорю

Принесла показать одну из обновок:



Чё-то я сегодня лохматая такая

Оль, лучше смейся! Спасиб!




Ай, фотка на той странице осталась (((

Обновила подпись... Как вам нравится? Мне быстро надоест, но пару дней пусть попрыгают овечки ))) Гламурненько ))

Очень ответственно-модераторская автоподпись!!

Супер подпись у Супер Рыжика!!

И овечки милые...

А то!
А овечки как будто для засыпания - чтоб считать..

ммм....сплошная вкуснятина и благоухание
креатиффчик

Любасик - ты прекрасна
высокая, тоненькая, чуть взъерошенная...
и в кофточке чудесно хороша

Галь, я таююююююююююю Спасибо! Щас поеду с таким настроением на семинар по уголовному праву, а там преподавателю очень тяжело сдать экзамен, если не нравишься ему внешне

Валентин

ах ,красавица моя воздушная

Любав, как хороша Все очень-очень прекрасно

Привет Любавкин!!! С обновочкой тебя!!!
Да уж как я его понимаю....
Сама не раз оказывалась в такой ситуации..

Сослуживец - это конечно оправдание и повод все сьесть!!!
Умора!!! Я б какаошные конфетки сразу бы слопала и причем все!!!

Весело!!! По новогоднему!!!! Прыгают так хорошо!!!
Ага, как бессоница - так всем считать Любавиных овечек!!!
Любавчик, юбку покороче , и вперед... Проверено, помогает...
и чтобы еще с разрезом была обязательно!!!

Всем привет!!!!!







Спасибо!!


Не, они невкусные, мы их отдали... Гранат слопали... А рыбу заныкали на чёрный день

Отчитываюсь за вчера:

завтрака нема
12:00 греча опять+куриная отбивная с сыром и грибами
оч захотелось шоколада (перед КД, видно) слопала 1 палочку Твикс и 1 конфету Баунти
половина большого граната
огурец
17:00 капучино из автомата
20:30 (большой перерыв получился. голодная жутко была): 2 половничка борща со сметаной, грамм 100 тушёного мяса, половина огурца (подсела на огурцы)))

Уффффф, как я вымоталась за эту неделю, и следующая обещает быть ещё более напряжённой и нервной
Выходные на до посвятить учёбе, за мной 2 контрольные и сложная курсовая, которую уже, вообще-то, давно пора бы сдать...

Всем желаю эффективно провести выходные

Любавик!!!!
Желаю все-все быстрее доучить и сдать!!!
контрольные и 1 курсовая - это много для выходных....
будешь все выхи сидеть ??? ....ну и стойкость...

а тебе идет!

Собиралась... НО увы (((планы не сбылись, буду теперь разрываться на неделе...


Пасиба!

Красотули, у меня ну полная попа на работе, много-много работы и нервотрёпки
На выхах на пару кило похудела но это не от хорошей жизни
Всем желаю спокойной недельки!

Ты не лохматая, а пушистая А еще обалденно стройная!!!!!

Супер фигурка!!!!!!!

Персик, это все пройдет. Все будет супер, надо просто немного переждать некомфортный момент

Фейскииииииий

Пасиба! Приятно в трудный момент почитать слова поддержки

Привет, Любавкин! Удачи тебе с курсовыми-контрольными! И хорошей недельки, само собой

Хорошей недели!не грусти

Привет, Любавка! Обновка у тебя из кофты или из брюк?

Спасибо! Я не грущу, просто устала очень (((


Привет! из кофты, я чуть выше писала

Юлечка

А про питание чего не писала? ))

Фей, а чё-то не до питания, но ща в целом опишу...
Сладкого последнее время не хочется, вчера вот только слопала по нервности (очередную проверку ожидали, весь день как на иголках) неколько долек шоколада с орехами и трубочку со сгущёнкой

Вообще, питание налаживается )) Вчера вот даже запарила с вечера себе овсяночку и была крайне довольна собой, мол, завтраки начинаю делать )) Только сегодня этот завтрак так и остался стоять на кухне, увы .. Не всё сразу
Ещё дома ждёт кефир и клетчатка, ещё ем много морской капусты, овощей и фруктов (ой, мандарины пошли. они для меня как семечки), хурма, огурцы, супы стала есть мясо только курица. Вот ещё бы сладкий чай-кофе побороть...

Вчера дорвалась первый раз дней за 10 до свободного времени и свободной же ванны (хотя кто её, кроме меня, так надолго занимает? ), потёрлась кофейком (ах, как я люблю!), занялась почувствовавшей себя слишком вольно за последнее время растительностью на теле )), сделала маску для волос, почистила личико, намазалась всякими штуками и перекрасила ногти... Вот ещё бы выспаться - и всё будет нормально.. Но завтра, вероятнее всего, придётся тащиться на работу... Посмотрим ..

Ещё у меня сегодня зачёт и семинар вечером, к первому я ни в зуб ногой, ко второму - как пионер, всегда готова, потому что это трудовое право.

А ещё у меня сегодня вот такое настроение:



(хоть я эту фотку уже и показывала))))

Последние недели три, а особенно недавние дни, были очень тяжёлые, я много-много думала и переживала, голова аж опухла )) А сегодня почему-то стало так легко, хотя все те же вопросы остались, но я больше не парюсь ))) Постараюсь сберечь такое настроение

Прислали прикольный стишок, вот распространяю

эх, все тютелька в тютельку...это предновогоднее

ой....Любааааавчииииик... какая красотааааааа.....нежная, милая и естественная

Привет, рыженькая!
Какая умничка, поухаживала за собой!




Любавик, желаю тебе выспаться! От сна напрямую зависит наша красота и здоровье! Не пренебрегай сном, дорогая!