Милуся, привет! Отчёт суперский!
И настрой твой мне очень нравится!!!!!!!!!!!!!!
Я тебе вкусненького принесла! Позавтракаем вместе?


ХОРОШЕГО ТЕБЕ ДНЯ, МИЛОЧКА!!!!

Отчетики хорошие, спорт тоже есть... Молодца!!!

Приветик Танюшик!!!
Спасибо за вкустный завтрак!!!Очень красиво и вкусно...
Учусь жить под девизом:"Люби себя,чихай на всех и в жизни ждет тебя успех".Эти слова относятся к мужчинам...Хватит мне гнуться...Пусть под меня немного прогнуться...
Да я решила заняться учобой своей и собой любимой...А над собой еще очень много работать надо и пресик и массажик и весик еще надо убирать и убирать...
Спасибо моя хорошенькая...Унывать мне не когда
ВСЕ ,ЧТО НЕ ПРОИСХОДИТ В ЖИЗНИ,ВСЕ К ЛУТШЕМУ!!!

Спасибо моя красотуличка!!!Я тоже хочу быть такой неотразимой как ты!!!Я стараюсь для себя любимой!!!Хватит уже плакаться и жалеть себя...Пора себя в руки брать и дальше продолжать идти к себе любимой!!!!

Обязательно ты будешь такой!!!



Удачного денечка!!!

Приветствую все!!!
Всем удачных выходных и не минутки для грусти!!!
Отчетик за вчера
8,00-йогурт 0,1% 200млг и 3 ложки мислей и 1 мандаринка
10,00-1 яблочко и 12 мандаринка
12,00-рис+овощной салатик
15,00-рис+кусочек рыбки с овощами
18,00-3вафельки +чай зеленый....
В перерывах вода и чай зеленый

Настрой отличный!!!! Молодчинка За позитив тебе цветочки!!!

Спасибочки за поддержку!!!Расклеиваться нет времени...Надо идти к своей цели..Упала,ударилась,больно понимаю...Но жизнь же не закончилась.Все ,что не происходит все к лутшему!!!!
А цветочки я обожаю!!!Огромное спасибо!!!

Всем доброе утро и удачного и солнечного Вас денечка!!!
А пока отчетик за вчера
Доброе утро было поздним.
10,00-йогурт 0,1% с 3 ложками мюслей
12,00-рис + овощной салат
15,00-кусочек рыбки
18,00-овощной салатик и кусочек рыбки...
В перерывах вода и зеленый чай.
Покаталась на роликах 1 час. 3 вида упражнений на пресс по 45 раз.И конечно массажик и контрастный душ...

Всем удачного и солнечного дня!!![color="#FFFF00"][/color]
Сегодня встала утром....Улыбнулась себе любимой!!!Сдела себе масажик и 3 вида упражнений на пресс по 45 раз.
Сказала ,что люблю себя и не собирюсь растраиваться...
Итак,хватит ныть и станать....
Пора полностью заняться собой и своим питанием!!!

Я люблю Вас!!!Спасибочки ,что Вы есть!Спасибо Валентину за этот прикрастный сайт!!!

Привет! Я в гости знакомиться
У тебя такой позитив в дневничеке! Здорово
У меня вопрос: ты много пьешь как я вижу, у тебя живот не большой от жидкости? Я тоже стараюсь мого пить, но эта проблема меня очень напрягает

Приветик!Всегда рада своим гостям..Будем дружить...
Этот позитивчик не только в моем дневничке ,но и в моей жизни...Я добрый и позитивный человечек по жизни..А самое главное открытый...Просто иногда моей открытостью пользуються...
Я пью 1,5-2 литра воды в день...Это нормальная доза человека в день употребления воды...Живот от этого не как не страдает у меня...Я по пью и сразу в туалет мне хочеться...
Все жидкость которую я употреблюю она выходит с меня...Попробуй!!!

Всем привет!!!
отчетик за сегодня..Спорт 1 час на роликах 30 минут на велосипеде и 3 вида упражнений на пресс по 45 раз
Итак
8,00-йогурт и мысли как всегда
10,00-йогурт апельсиновый 100грм
12,00-кусочек мяса гриль и салат овощной
15,00-50грм рыбки и 2 сухарика
18,00-2 стакана какао
В перерывах вода и зеленый чай

Забежала в гости пожелать тебе позитивчика на всю неделю!

Всем привет!!!
Отчетик за сегодня!!!
8,00-мюсли с йогуртом
10,00-1 чашка какао
12,00-рис+ овощной салат
15,00-рис + овощной салат
18,00-рис+кусочек рыбки
20,00-3 морковки
В перерывах вода и зеленый чай

приветик Людочка!!!
Посмотрела твои фотки, впечатляет, до и сейчас 2 разных человека ) , супер!! Классно тут у тебя!!!!! Ты на роликах катаешся, обажаю, я раньше тоже любила ето дело, а сейчас 2 хвостика, с ними никак . Удачки тебе!!!! Спасибо за потдержку!!!! Очень приятно, правда!!!!!!!

Привет!
Давно не заходила, извини.
У тебя чудесные перемены, и поверь, любые перемены, они к лучшему!!!!

Солнышко, скажу тебе по секрету, он меня не поддерживал ни минуты, ни секунды, только гнобил, и до сих пор продолжает гнобить. У самого пузо такое огромное. Я как-то ему сказала:"А ты не хочешь похудеть?" Он же ответил:"Нет". И он мне говорит, что у меня толстая попа. До сих пор это говорит.
Я понимаю тебя, как трудно, когда близкий человек не поддерживает. Я сейчас вообще не знаю как жить дальше. Не могу уйти от него. Куча страхов. И с ним не могу. Мне очень плохо рядом с человеком, который мало того, что не проявляет любовь и заботу, так вообще просто плюет в душу.
Я благодарна вселенной что пришла на этот сайт, потому что только доброе отношение и огромная поддержка девочек вытащили меня из болота, в котором я начала тонуть.
Можно я скажу тут всем всем - я безумно люблю вас!!!!!!!!!!!


Такая же тема была. Он все был недоволен, что это кг так медленно уходят..

Ты чудесная, много добилась и продолжаешь идти в правильном направлении!!! Не сдавайся! Да и я уверена ты не свернешь с проторенной дорожки!
Я о тебе помню и люблю!

Приветик Светочка!!!
И тебе спасибо за поддержку!!!Бываю тяжелые дни в нашей жизни..Я не спорю,сама только недавно отошла от удара и предательства как мне казалось близкого мне человека...
Ну не чего прорвемся....Все что не делаеться все делается к лутшему...
Да мои результаты меня тоже поразили...Но еще только половина пути...И я всеравно дойду до финиша

Кристюш, воспользуюсь Милочкиным гостеприимством и расцелую тебя!!!

Люд, а тобой просто восхищаюсь Какой у тебя позитив и настной боевой, просто загляденье!!!

Милочка, ну вот, я давно предлагала твоего МЧ попинать Мы ж тебе говорили, что не дело это.. Хорошо, что теперь ты сама это осознала и плохо, что это тебе такую боль причинило! Что он там учудил? Изменил? На свиданки с другими ходил? А с тобой только спал? Не плачь, красавица, ты такая умница, целеустремленная! Забудь его как страшный сон, все у тебя будет хорошо! Мы тебя любим!

Всем привет!!!

Отчетик за сегодня!!!
8,00-йогурт с мюслями
10,00-2 яблочка
12,00-рис+ салат овощной
15,00-2 яблочка
18,00-творог с йогуртом
В перерывах как всегда вода и зеленый чай
Спорт:1 час на роликах и 3 вида упражнений на пресс по 45 раз

Да все это я помню и знаю...И задумывалась над этим и хотела поставить вопрос ребром...На тему кто я тебе и вообще...Мы не виделись 2 недели и я соскучилась безумно...Я дура глупая ...Смс пишу скучаю и тд.Когда я приехала с Парижа поехала к нему.Я вся такая соскучившаяся к нему и вижу ,что-то не так..И так больно мне сразу стало..Я все поняла ,что у него кто-то был пока меня не было.И отношения ко мне изменилось.Это сразу стало видно...В итоге мы погрызлись и он сказал,что я совсем не похудела и вообще за собой не смотрю и брось все это питайся нормально. Потом к девченке при мне позванил и разговаривал с ней ,но все слышала,он с ней даже не встречался..Только переписка по нету.А потом подошел ко мне и говорит,что ты молчишь,а я пощечину влупила,чтобы не так весело ему было..А он за моей спиной мало,что с другими девченками переписуеться по инету,так и еще пишет,что девушки у него нет...Я все прочитала и задала только один вопрос...Что я тогда здесь 2 месяца делала для мебели была,чтоли???Итог всего ,что он заболел и попросил прощения за все,что он наговорил...Сказал,что он неудачник и я достойна большего.И попросил чтобы я просто рядом побыла..А когда уходил на работу утром я ему даже кофе не встала не зделала...Он уходя сказал:"Ты будешь здесь сегодня???"Я сказала нет я домой уезжаю...Он типа ,чтобы остаться в шоколаде сказал:"Смотри делай как ты хочешь,но тебя от сида не кто не выгонял"
Весь такой святой и невинный....
Я только стресс с ним получила и боль больше не чего...

Мил, было и прошло.. перевернули страничку.. А это был всего лишь эпизод в твоей долгой и счастливой Красотулишной жизни...
К отчетам ни придраться, ни подковаться...

Девочка моя любимая!!!! И хрен с ним! Не первый и не последний!!! Он правильно сказал - Ты достойна лучшего! Вот теперь поздно, что он одумался типа... Не нужны нам такие!!!! У Красотуль должно быть все самое лучшее!!! Отчетики замечательные!!!! вот только мяско гриль проскочило... но ведь это было чуть-чуть??? спортик!!! даже я так не делаю.... надо будет начать пресс качать!!!! а то скачала треньку, а всего раза 4-5 покачала... сейчас времени будет куча! бассейн уже закончился... начался огород!
Это тебе...

Бог мой, не буду говорить о нем плохо, скажу лишь, что ему все это вернется! а ты не расстраивайся. Твоя вторая половинка наверняка где-то рядом!!!! Все будет хорошо..
А ты такая умничка у нас!
И мы всегда рядом!

Да,спасибо Вам всем огромное за поддержку!!!Если бы не ВЫ не знаю..Наверное бы ревела...Правильно Оличка сказала...Было и прошло...Я уже перевернула страничку.И пока хочу побыть одна и найти гармониию с собой и своим телом
Я всех Вас люблю!!!Спасибо!!!

Малыш, еще и при тебе с другой разговаривал? Ваще обнаглел Правильно ты ему с пощечиной, уважаю.
Все будет хорошо у тебя, я узнавала!

Пощечину он то заслужил и сам понял мне не слова не сказал...

Да моя девочка...У меня уже и так все хорошо!!!Просто ты ко мне в гости давно не заходила,так я поплакалась тебя...А сама страничку уже я перевернула и дальше пошла...
Все уже окей...Мне не когда любовь крутить надо немецкий учить..Через 3 месяца экзамен В1..Надо готовиться!!!

Да ну его к черту!!!Забыли проехали!!!
А мясо проскочило,это правда,но только маленький кусочик...Отец гостевой на гриле делал...Не удобно было отказаться...Это у нас типа праздника было...Я съела маленький кусочик мяса и много салатика...

Спасибо Оличка!!!Ты права и я давно ее уже перевернула и забыла...Просто рассказала это для Олички,она давно ко мне в гости не забегала и она недавно сама пережила расстование с парнем..Она меня понимает как ни кто другой..

Девочки мои родные у самые красивые!!!

А я Вам цветочки принесла!!!Каждая из нас достойна самого лутшего!!!
Давайте закроем эту тему...Этот мужчина не стоит того времени ,которое я на него потратила...
Забыли и проехали...Сколько их еще будет,что из-за каждого будем так убиваться???
Я поставила себе 2 цели:
1-здать экзамен В1.Он 18 июля..Но надо усиллено мне заниматься,потому что пока еще сложновато и трудновато...Много надо зубрить и читать очень много,чтобы его сдать.

2-привести свой вес в норму до конца июля....
Хватит с меня стрессов...Не время отчаиваться...Нет времени на пустяки...А я еще работаю и учусь и еще время надо не забывать для себя любимой уделять.

А 24 июля я улетаю домой в отпуск на 3 недели...
Итак девченки,только положительные эмоции,нет времени для грусти и печали....
Как У Тани написанно:"Будь глухим ,когда тебе говорят,что твои мечты не сбыточны"

Отчетик за сегодня
8,00-мюсли с йогуртом
10,00-приготовленные замороженные овощи
12,00-суп
15,00-2 морковки
18,00-суп
В перерывах вода и зеленый чай
3 вида упражнений на пресс по 45 раз

Людочка, ты действутельно достойна лучшего!!! Иди к своей цели, у тебя все получится!!!!!! А похудела ты очень классно, поверь нам!!!!! И пусть у тебя будет только хорошее настроение!!!!

Привет!

Отчетики супер! Все наладиться и будет замечательно!

Удачного денька!!! И удачи во всех твоих замыслах!!! Мы в тебя верим!!!

Девченки Как приятно всех Вас видеть у меня в гостях!!!!

Спасибо Вам всем за поддержку!!!Я чувствую себя прекрастно....Я сегодня с таким мальчиком познакомилась,что моему бывшему до него еще очень далеко...А самое главное я ему понравилась и он хочет со мной встречаться...Ему со мной интерестно и хорошо....И мне с ним тоже...Хочеться к ниму по прижиматься...И быть еще красивее чем я сейчас.Он сегодня в Грецию уезжает на две недели....А я буду над собой упорно работать...
Вот с таким мужчиной хочеться расцветать с каждым днем!!!
Все хорошо и я дейсвительно достойна большего,он был прав!!!

Привет!!!!!!!
Какая радостная новость! Пусть все у тебя будет отлично!
Люблю тебя!!!!

Умничка!!!! Читаю и радуюсь,сколько хороших эмоций Удачи тебе на экзаменах.

Вот вам всем еще цветочек!!!

Отчетик за сегодня!!!
8,00-3 ложки мюслей с йогуртом 0,8%
10,00-1 банан и 100грм йогурта питьевого 0,8%
12,00-2 яблочка
15,00-сатик с редьки и огурчика
18,00-1 яблочко и клубничка штучек 10.
В перерывах вода и зеленый чай

Из спорта 1 час на роликах .
2 часа у моря гуляла
3 вида упражнений на пресс по 45 раз
и сейчас массажик сделаю себе любимой!!!

Спасибочки тебе солнышко за поддержку!!!!
Я стараюсь для себя любимой!!!

Зделай пожалуйста на своей страничке ссылочку на твой дневничек...Очень хочеться к тебе в гости заходить....Как делать ссылочку на дневник подробно описанно в часто задаваемых вопросах

Спасибо Светочка за поддержку!!!Я знаю и иду к своей цели...У меня уже все хорошо!!!
Я ВАС ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!!СПАСИБО!!!

Спасибочки!!!Все уже замечательно!!!
Я всегда верю,что за плохими и скучными днями всегда приходят солнечные и радостные!!!!

Спасибочки Кристиночка!!!!
Я Вас и себя не подведу!!!!Я тебя тоже очень сильно люблю!!!!И я сюда пришла только благодарю твоей истории успеха...Пусть у тебя все наладиться!!!!

Спасибо тебе мое солнышко !!!!

Всех Вас с праздничком!!!!

Солнышо мое, и тебя с праздником!!!!

Милочка, дорогая, с весенним праздником тебя!!!!!
Пусть у тебя всегда будет отличное настроение, а твои красотуличные успехи радуют всех каждый день!!!!!

Была у тебя в фотоальбомчике! Ты такая стройняшечка стала!!! Восхищаюсь твоему усердию! Умничка!!! Так держать!!!

Еще Всех Вас с праздничком!!!!Счастья и любви и удачи!!!
Побольше солнечных и удачных дней в Вашей жизни!!!

Отчетик за сегодня!!!!
8,00-мысли с йогуртом 0,8%
10,00-2 яблочка
12,00-салат и маленький кусочек мясо гриль...Ну всетаки праздник на дворе!!!
15,00-клубничка -штучек 10
18,00-йогурт питьйвой 200 млг 0,8%
В перерывах вода и чай зеленый
Спорт:13 км на велосипеде и 3 вида упражнений на пресс по 45 раз и конечно массажик для себя любимой!!!!