я хочу избавиться от поедания сладкого в большом количестве. Это в первую очередь!!!!! Потому что нарушаю именно сладким!!!!!
ну и мучное сейчас тоже, что-то стала частенько много есть.
Да кто без греха, я сама вчера овсяными печеньями нашалила так нашалила! Тоже вот хочу теперь за ум взяться. ну и мучное сейчас тоже, что-то стала частенько много есть.
ну и вообще, у меня основная еда вечером, на ночь. А это неправильно
Я про себя знаю, что не смогу не есть вечером. Поэтому просто хочу контролировать что именно ем. Думаю зелень и овощные салатики можно. Даже яйцо или йогурт не криминал.