Олька, умница какая! Поздравляю с отвесиком! :a115
Безмежно рада за тебя! Какая ты молодец. 3 часа катка супер-пупер!

И борьба против стресса замечательная - уборочка! Скажи ведь правда и на душе чище стало, может этот хлам и собирал негативную энергию которая и обрушилась на вас с мужем!

Оленька, все будет хорошо! Хорошие красотульки заслуживают это!

Поцелуйка для тебя от меня!

Оленька, привет! Ты просто умница! Все она успевает! С отвесиком тебя дорогая, удачной трудовой недельки.

Доброе утречко мои любимые красотули!!!!

Настроение сегодня сонное, погодга не радует - изморось и туман бррррр.
После насыщенных выходных сил вчера вообще не было, ещё и жорик напал, поэтому бухнулась спать без задних ног. А сегодня проснулась и не понимаю, то ли спала то ли нет, короче у меня сегодня день сурка

Итак отчетик за 31.03 понедельник:
07.30 - творожно-банановая запеканка (Белечка спасибо за рецептик - объедение и некаллорийно )
10.00 - кофе
11.00 - банан
13.00 - запеченая кур грудка - 100гр + запеченая стручкова фасоль с чесноком
16.00 - 2 яблока
19.00 - 100гр салат (китайский салат, сельдерей, огурец, жар грибы, укроп, петрушка, зел лук, сок лимона, оливковое масло), 200гр. морская капуста, чай ромашковый с черносливом и финиками
А потом пришёт Жорик
22.00-23.00 - творожно-банановая запеканка, 6шт. грецкого ореха, 2 мандарина, яблоко

Я всё радовалась, что в ПМС Жорик не приходил, а он подкрался незаметно. Ругать себя я не стала, что сделано, то сделано. Радует только, что не лопала бяку и запеканочку лучше конечно утречком лопать, но как есть.

Сегодня у меня разгруз на 1% кефире, так, что будет всё Ок, а в четверг планирую яблочный разгруз, ммммммммм жду не дождусь.

Сашуль я тебя тоже лю

Оленька пользуйся на здоровье!!!
А вот интересно, comet-болезнь передаётся воздушно-капельным путём или это генетическое заболевание

Наташуленька
Юленька спасибо за поздравления Борьба со стрессом прошла очень успешно

И тебе моя дорогая

Олик, привет! Как разгрузик прошел?

Да,Олюшка,я тоже думаю ,что очищение своего жизненного пространства обязательно повлечёт за собой обновление ваших с мужем отношений,да и себя самой!Во Сказанула!

Точно день сурка.Понедельник- то вчера был...

А вирус комет-болезни у нас у всех есть,обостряется он только у всех по-разному,как герпес.У кого-то может всю жизнь дремать,у кого-то раз в месяц,а у кого-ни с того ни с сего-раз и выскочил!

Олечка ,я к тебе в гости .
бум дружить!?

Ты такая красивая....немного работы над собой



С отвесиком тебя!!!

Привет, Ольгунь ... Ты знаешь чем угощать, такой кофе - м-м-м... и вчера, и сегодня...

Слушай, у нас сегодня на работе у всех такое же точно настроение...

Солнц, а 2 разгруза на неделе не многовато?... ты и так хорошо кушаешь, ну подумаешь там один раз жорик пришел... Кыш его, кыш..

Целую тебя, зай

Оленька, 2 дня разгруза подряд-не очень хорошо для организма

Оленька, привет! Читаю твой отчетик и слюньки текут, так все аппетитно описываешь Поделись рецептиком запеканочки, а то я его в твоем дневничке не нашла Удачного денечка, красотулечка!

Бодрого утречка красотули!!!

Настроение сегодня соответствует погоде. У нас посмурно, всё вокруг серое, хочется солнышка
Разгруз вчера прошёл нормально, вот мой отчёт.

Отчёт за 31.03 вторник:
2,5литра 1% кефира, 2 чашки кофе, чай зелёный и ромашковый, горсточка сухофруктов (финики, чернослив).

Процедуры:
Тренажёр 30 минут
Контрастный душ
Массаж жёсткой щеткой в душе
Антиварикозный кремик

Кстати, я со свистом влезла в джинсы в которые с мылом влезала в начале сентября 2008года
Огорчают только выпирающие бока, но труд и спорт всё исправят. Выгляжу как гусеница - с начала выпуклости боков из джинс, потом галифе, короче вся какая то бугристая

Привет, Ольчик...)) Поздравляю тебя с влезанием в джинсы..я вот пока в свои влезаю с трудом...а выйти в них вообще никуда невозможно...т.к надо будет не дышать....)))) Но ничего, нет предела совершенству...)
Отчетики у тебя просто супер, как у истинной красотульки...) я вот тоже собираюсь с духом, чтобы разгрузиться.....но все как-то пока не получается...))
Хорошего тебе дня!

Привет Тинусь, рада тебя видеть!!!
Разгрузик, как всегда, прошёл отлично Люблю я это дело

Януля, как я на это надеюсь!!! Ну ничего, сейчас маман приедет и всё встанет на свои места Она как то на мужа воздействует очень положительно - становиться шёлковым

Ириша, как я рада тебя видет!!!! Я ещё до регистрации на красотуле читала твой дневничок так, что заочно с тобой знакома


Девуленьки мои любимые спасибо за заботу
Вчера разгруз я устраивала не из-за Жорика. Я его планировала на этот вторник, так что всё получилось. А на счёт второго разгруза - просто организьма пока просит такого питания. Я кефирчиком флору восстанавливаю, а яблочками бяку выметаю. Извиняюсь за подробности - в разгрузочные дни стул бывает как минимум 3 раза, чему я очень рада.
Наглядно понятно как всё было замусоренно у меня внутри На следующей недели будет один разгрузик - молокочай, а там дальше буду смотреть!!!

Светик, щас у Белечки нарою и ссылку выложу
Мне очень понравилась, особенно, если с утра в микроволновке подогреть чуть ммммммм нямка

П.С. Белечка спасибо за запеканочку

Не расстраивайся, скоро тоже будешь со свистом джинсы одевать, а ещё и подумывать, что новые нужно покупать.
Солнышко я тоже раньше не могла решиться на разгрузы. Я вообще не понимала как можно весь день жевать яблоки - от них же есть еще больше хочется, ан нет - после яблок я порхаю. А кефирчик вообще без комментариев
Тебе тоже хорошего денёчка!!!

Оленька приветик. Я вот тут читаю твой дневничек.
Я Мая - пришла знакомиться.
Ты такая симпампулька. Мммммм.
Вобщем я читаю еще...

Ой как приятно!!! Добро пожаловать ко мне в домик, очень рада тебе

Я тоже яблоки обожаю.Мне кацца нет ничего вкусней!

Олюшка, привет! Прямо не нарадую твоему улучшеному настроению! И разгрузик и уборочка, и процедурки, и джинсики налазят! Видишь все по кирпичикам складывается в твое окрасотуливание. С мужем все устаканила? Не обижайся на него, у мужиков совсем по другому мозг работает по сравнению с нами, красотулями конечно (хотела написать бабами, но вовремя одумалась).Я верю в тебя и в то, что скоро старые джинсы в мусор, а найдуться новые сверхздоровские, которые тебе страшно пойдут!
Целую тебя, Счастливая!

Девочки, что делать уже 4 день хандрю, прям самой как то не хорошо от этого. Настроение на нуле, ничего не радует, всё надоело Хочется ласки и нежности, а где взять её не представляю. На мужа никакой надежды нет - это не про него Короче, депрессия подкралась незаметно

Отчёт за 01.04 среда:
07.30 - творожно-банановая запеканка с чаем
10.00 - кофе
11.00 - 2 яблока
13.00 - 150 гр. кур грудки, фасоль стручковая с чесноком + 3 корнишона малосольных
16.00 - мандарин, чай зелёный
19.00 - капуста морская, капуста квашенная, корнишоны (всё по чуть-чуть, кроме мор. капусты), чай с финиками и черносливом-горсточка
21.00 - 2 чашки тыквенного сока (маминого приготовления )

Процедуры:
Контрастный душ
Массаж жёсткой щеткой в душе
Антиварикозный кремик

Сегодня надеюсь будет обёртывание, соскучилась я по этому делу

Да,Ольчик.это тяжело очень.У меня свекровь всю жизнь с таким бабаем прожила,слова доброго не слышала.Что тут скажешь...Либо ищи альтернативу(ну ты меня понимаешь),а если это не про тебя,радуйся жизни,ищи положительные эмоции,больше с подругами общайся.Не хандри,всё будет хорошо,у такой красотули не может быть по-другому!
отчёт замечательный.Оль,скинь рецептик запеканки,очень хоцца!

Олечка приветик.
Умнича какая, надо и себе джинсики поисать старенькие. Попробовать влезть.
Отчетики классные. мне очень нравятся.

За мужа ничего не скажу т к не имею права. Но я сама такая же, постоянно нуждаюсь в мужской ласке и внимании. Но у меня ситуация попроще, я свободная дама. Поэтому альтернативы у меня много.
А что он у тебя такой совсем не любвиобильный?

ох уж эти мужчины...

Полностью согласна У меня сегодня яблочный разгруз

Ой, Юльчик настроение сама себе поднимаю как могу, но чёт не очень выходит. Мож погода так действует у нас всё серое, солнца нет, на улице противно и г... с обачье везде. В общем, картина маслом "Грачи прилетели"

Олечка
Кстати, на джинсы смотреть уже не могу, я их носила, когда уже поправилась и растянула их сильно, вид они уже потеряли, так что поношу ещё месяцок и на дачу отправлю, а себе новенькие прикуплю
Ольчик на счёт фото пока обещать не могу. Отдала фотоаппрарат подруге, она слёзно просила, хотела своему детёнышу фотосессию устроить. Думаю к маю, когда результаты будут ещё больше заметны, сфоткаюсь и выложу

Девочки я вас всех очень-очень лю. Спасибо вам красотули мои ненаглядные!!!

Олюшка, здравствуй моя дорогая...))

У меня тоже случаются такие состояния, они тоже нужны для баланса. Причем иногда понять не можешь, почему они подкрадываются, ведь вроде как все хорошо. Просто накапливаются усталось, отрицательные эмоции, которые в итоге выливаются в такие состояния. Но это же все временно. И это проходит. Мне иногда даже помогает поплакать в такие моменты, просто так, чтобы все вышло...)) В эмоциональном плане же у нас тоже бывает легкая зашлакованность, и такие состояния нужны для очистки.
А чтобы у тебя улучшилось настроение, напишу тебе своего собственного сочинения позитивное стихотворение:

Я тихонечко дверь приоткрою
И тебя за собой позову,
Покажу тебе место покоя
Я для счастья тебя украду!

Там туманы бывают едва ли,
Там печали уносят ветра,
Там пороки на солнышке тают,
Там не слышали слова "ХАНДРА".

Мы с тобой улетим в эти дали,
И для счастья распахнута дверь!
И вернемся оттуда едва ли,
И счастливыми станем - поверь!

Рассмешила...... БАБАЙ Меня в детстве пугали бабаем (потом выяснилось, что по-татарски это дед). Супер, теперь мужа так и буду называть (не в лицо конечно), а то оскорблять не хотца, а это в самый раз
Янчик рецептик скину, забыла про него

Ага, одним словом БАБАЙ Маман называет его эмоциональным импотентом, но в этом есть + т.к. у меня эмоции через край, а он меня тормозит. По сравнению с моим папой он вообще железобетонный - папик у меня очень нежный, ему можно голову положить на плечо он погладит по головке и так хорошо становится, спокойно

и не говори.....


А мож весна во всём виновата - обострение Хочется любить и быть любимой

У меня папа БАБАЙ наоборот
Сегодня маме расскажу

Оля, (говорю строгим голосом) прекрати хандрить! Сейчас же. Все наладиться.
Мой один знакомый, когда я в институте устраивала плач, всегда говорил: " А ты вот представь как тяжело детям Зимбабве!" Так, что давай представляй, и подумай как поднять себе настроение. Сходите с мужем в сауну, а если ты его, гада, видить не хочешь (знаем, сами ели такое) то предложи подружкам! И не забудь сколько приятных процедурок можна сделать в сауне! Целую тебя, жду повышения настроения!

Оленька, Приветик! Вот читаю я про тебя и твоего мужа и понимаю, что описываешь ты не своего, а моего мужа. Та же история, все один в один. Но я себе поднимаю настроение, говоря(конечно же не в слух, а про себя): Ну подожди! Вот постройнею и покажу тебе, где раки зимуют и кузькину мать тоже!
Оленька, помни, что И все будет хорошо!!!

PS а рецепт запеканочки, я жду)

Солнышко, я в шоке!!!! Ты талантище

Маюш сочувствую Как маман, посмеялась?



Мы оказывается и по несчастью подруги

Девуленьки спасибо вам. Очень удилена, что не только у меня такой бабай.
Вы знаете, мне кажется, что у нас горе от ума. Когда я была студенткой я защищала диплом на тему: "Взаимосвязь уровня интеллекта и удовлетворенности браком у супругов". Выборка была большая - с разным стажем супр жизни, с детьми и без и т.п. Результаты исследования меня поразили, выяснилось, что чем выше интеллект супруга(ги), тем больше неудовлетворённость браком.
Т.е. у нас высокий уровень притязаний, а у наших мужчин низкий. Образно говоря наши мужчины могут поесть вар картошку, а мы хотим не просто картошку, а картоф запеканку с пармезаном и мускатным орехом - ооооо как. Я ни в коем случае не обобщаю всех мужчин, они все разные!!!!!



Ну, а теперь о хорошем:
запеканка с бананами

Цитата(Бельфеба Очарованная)

примерно так:400г сухого творога, 2 яйца(белки взбила отдельно), ванилин, сахар по вкусу, 2 небольших, но очень спелых банана, 3ст л муки с горкой, ст л сливочного масла

творог растереть с сахаром, потом добавить масло, желтки, муку, потерла на крупной терке бананы-перемешала+ванилин, чуть соли, затем добавила взбитые белки, снова перемешала, и запекла

П.С. Счастливка, не соблазняй на ночь глядя запеканками банановыми!!!!!!

Доброе утро,Олечка
Соблазняюсь на твой рецептик запеканочки ..надо будет обязательно сварганить
с пятницей тебя! и хорошего позитивного настроения!

Ольчик, приветик...))
Ты занешь, я как-то давно вычитала одну фразу в одном журнале: "Мудрость счастливой женщины заключается в том, что она знает абсолютно точно от чего отказывается и абсолютно об этом жалеет".
Так оно и есть, в этом и есть наша женская доля. У меня тоже МЧ слабоэмоционален. Ему проще сделать, чем сказать. И это, я считаю, гораздо важнее. У нас даже с ним как-то состоялся разговор на эту тему, когда я спросила его, почему он так редко выражает свои эмоции относительно меня. На что он мне ответил, что ему проще показать, чем сказать. Поэтому всякий раз, когда у меня возникает невыносимая потребность в нежности и ласке, я ему говорю не скажи мне что-нибудь приятное, а - покажи...)))

Оленька привет

Ага.. говорит - "Какое точное определение"
Я ж теперь на него без смеху не гляну"
Вобщем теперь у мамы при виже отца будет истерический смех а у него- шок. Ольчик - как там у тебя с курением? я кстати 11 лет курила.. бросила год назад

Оленька привет, и Доброго Дня. Утащила в закрома рецептик запеканочки.
Ты очень симпотичная

Да,девчёнки,не думала что мой"бабай" получит такой резонанс!

Солнышко,привет!!!
Как делишки,забежала тебя чмокнуть

Ольчик, ну ты ведь раз замуж вышла, значит не такой уж он бабай? Что-то в нем значит есть, какие-то эмоции, просто сейчас подзаснули.. Может стоит попытаться разбудить?
Хороших выхов!

Олюшка, здравствуй! Как там наша хандра, еще не скукожилась?
Что-то отчета я твоего вчерашнего не нашла. Или так захандрила, что сил нет написать, или это просто у меня повылазило?
Оленька, будь умницей! И ни какие бабаи нам не страшны, главное не заедай свое плохое настроение!
Я замужем 10 лет и поверь было все и гадости такие, что вспомнить страшно, и прекрасного столько, что не хватит дня перечислять. И все проходит и забывается. Реши для себя раз и навсегда (пока не поздно) хочешь ты с ним быть или нет. Был же когдато он так хорош, что ты сним пошла под венец. И возьми себя в руки, ты же сама понимаешь, что еще несколько дней ужасного настроения и тебя сможет спасти только холодильник! А нам, КРАСОТУЛЯМ, так не подходит.
Олюшка, родная, выше носик, ярче глазик, шире ротик! Все будет хорошо.
Не забывай в выходные о спорте. Цьомочки!

Я здесь девуленьки, я не пропала, просто весь день по гостям бегала. Я очень давно у вас не была.
Настроение нормальное - просто весенняя хандра.
Я не обжираюсь и не курю!!!!

Отчёт за 02.04 четверг:
За весь день 7 яблок, 1 банан, 4 финика

Процедуры:
Обёртывание с маской Green Mama (мне оч нра)
30 мин тренажёра
20 мин обруч
20 мин пресс (верх, бока, низ)
Массаж в душе жёсткой щёткой
Контрастный душ
Антицеллюлиный кремик

Почему то в день разгруза у меня огромное количество энергии

Оленька, с разгрузом)
а энергии много потому что она идет не на переваривание еды, а просится наружу хороших выходных

Светулик рецептик не мой, эт всё Белик-Ленчик-бананоежка!

Натуля, так в том то и всё дело, что он и не говорит и не делает. Я не хочу сказать, что он такой монстр. У него все ласки только сексуального характера, даже когда я ему сказала, что мне не хватает нежности и ласки, он начать хватать меня за Хрудь Эт всё весна у нас в головах - кому нежность, а кому секс
Короче гнать надо эту заморочку кыш её

Мамик
Маюш ты молодец, что так давно бросила. И я умничка - не курю!!!!

Приятно познакомится!!!! Жди в гости, скоро забегу

Януль точнее дать определение просто не возможно


Любимочка моя как я рада, что ты забегаешь

Лёлечка, я рада, что за ним замужем, просто есть такие моменты, когда недостатки как то сразу сильно начинают выпирать и это начинает бесить. Это всё весна - гарноны и т.п.

Юльчик, а у меня чёт даже желания заедать нет. Если на меня жорик нападает, тоя хрумкаю орешки, сухофрукты, фруктики и т.п. Торт с кремом, майонезные салаты и т.п. есть больше не хочу
Спасибо, что следишь за мной


Спасибо хорошик и тебе то же!!!!!

Отчёт за 03.04 пятница:
07.30 - мюсли с молоком
10.00 - 2 чашки кофе
12.00 - чай зелёный
12.30 - 150гр кур грудки с морской капустой, яблоко
16.00 - 2яблока
18.00 - 40 гр. сол арахиса (ну очень орешков захотелось, а на работе в автомате только арахис )
19.30 - 50 гр кур грудки, морская капуста
20.00 - чай ромашковый и кофейное блюдце: цукаты из помелло, кешью, бразильский орех (писать дольше, чем есть)
21.00-23.00 - 2 чашки сока из тыквы - борюсь с зависимостью от кешью, рука сама к ним тянется ааааааааа

Процедурки:
Тренажёр 30 мин
Массаж в душе жёсткой щёткой
Контрастный душ
Антицеллюлиный кремик

Ольчик, молодец! Хороший отчетик!Горжусь тобой

Олечка, такой скурупулезный отчетик! Фух! Молодечик!

Вчера день видимо такой был-"день зависимости от кешью"!
Я тоже купила,а потом весь день боролась,хорошо дети с мужем помогли,а то он победил бы меня ...

Приветик,Оленька!!!



А вот этого не надо...



С удачным разгрузиком








А мне отчетик понравился

Привет Ольчик! пришла знакомиться! Я Ирина давай дружить, а? Я в восторге от отчетиков и процедурок!