Оленька приветики солнышко
У тебя тут так ярко и красочно,так держать красавица

Привет, радость моя...)) Забежала пожелать тебе хорошего денечка и солнечного настроения! И поздравляю с отвесиком, умничка моя...)) Цалую тебя в носик...)

Доброе утро мои любимые красотули!!!

Настроение сегодня отличное, не смотря на вчерашние шалости-объедание
Что-то устала я за эту неделю, да так сильно, что на работу просыпаю, а соответственно опаздываю, пока все на это глаза закрывают, но так будет не всегда. С питанием на этой недели тоже бардак. Днем фрукты и орешки, для меня этого маловато. И как следствие вчерашнее обжорство - ну не совсем конечно обжорство, но можно было бы этого и не есть. Знаю, что всё что съеденое нигде не отложиться, но всё равно не приятно, что сила воли отсутствовала вчера

Итак отчёт за 28.05 четверг:
08.00 - чай с мёдом и сыром
10.00-12.00 - 2 чашки кофе
14.00 - 2 яблока, горсть орехово-фруктовой смеси.
16.00 - 2 яблока, горсть орехово-фруктовой смеси.
19.00 - 300гр. гагашар, 150 гр. куринорй грудки.
20.00 - 100гр. сыровяленного мяса, чай с 30гр. марципана в шоколаде, 3 конфетки "Рузанна"

Процедурок не делала, т.к. устала как бобик

Красота моя, ну что это у нас за конфетки вечером и марципаны по вечером...не хорошо...поругаю тебя...
Но уверена, что ты и сама все понимаешь и будешь исправляться....а салбостям периодическим мы все подвержены) Цалую тебя, красотулька...)

Ольчик приветы.
ОООЧень рада что ы вернулась. Почитала все.
ОЧЕНЬ БУДУ РУГАТЬ ЗА КУРЕНИЕ
И еще за вчерашний ужин тоже самое.
Что за конфетки? а?

Давай , кися, становись в строй вместе с нами.
Лето уже.....

Кристиночка, пока похвастаться не чем , но мозги постепенно на место встают. Ты следи за мной, а то я чёт всё никак в колею войти не могу, но думаю у меня все получиться в ближайше время

Оленька спасибо!!! Я стараюсь


Наташулик спасибо за поздравления!!!!
И за признаю - виновен, но исправлюсь

Маюшечка солнышко ты наше
Правильно меня за курение нужно не только но и
Я даже на счёт конфеток так не переживаю, как на счёт курятины Но теперь у меня муж активизировался, отбирает у меня сигареты из рук, ругается дико и ещё шлепает по Раньше ему было пофиг, а теперь прям весь кипит, когда я закуриваю. Так, что не буду трепать ему нервы и себе за одно.
А на счёт лета ты права на 100%
Спасибо тебе моя хорошая!!!!

Девуленьки мы с мужем этим летом собрались отдыхать в Абхазии, т.к. кризис доходы уменьшились и т.д. и т.п. Да и Турляндия нас как-то не прельщает. Нам нужно море, солнце, воздух и т.п. Короче, хотим набраться сил, здоровья и позитива чтобы наконец-то решиться и завести потомство.
Кто-нибудь там был? Можете что-то сказать про Абхазию?
Или вообще про наш юг. Стыдно признаться, но на нашем юге я ни разу не была Мне кажется, что у нас ни чуть не хуже, чем в Европе

Критюша спасибо!!!
Ты права во всём, сейчас пойду к тебе в гости набираться ума-разума

Ольгуш, у меня знакомая ездила..ей не понравилось наличие коров в самых неожиданных местах, а так была довольна)

Привет Ленуська!!!
Да, на счёт коров ты меня расстроила. Я их вообще как-то недолюбливаю.
У меня дача между 1 и 2 бетонкой, которые идут после МКАДа, ну ты знаешь
Так вот, как-то еду я по второй бетонке, накрапывает летний дождичек, дорогу только отремонтировали, вся гладенькая, в общем красота. Ничего не предвещало беды, и тут смотрю дорогу переходит стадо коров, я думала у меня галлюцинации начались
Это всё равно, что увидеть коров на МКАДе . В результате на скользкой дороге я затормозить не успела, задела одну из коров, разбила лобовое стекло, снесла зеркало, съехала в огромный кювет, до сих пор удивляюсь, что не кувыркалась на машине - короче, легко отделалась. За руль потом неделю не могла сесть
Воть такая у меня любовь с коровами

СчастливаяЯ!!!Приветик!!!Пришла знакомиться!!!А я до 16 лет жила в деревне(да,деревенская я девчонка!!!)))и доила этих самых коров даже несколько раз)))))

Сегодня я ленись Делать ничего неохотаааа. Сегодня муж уехал к себе на дачу, а я не захотела ехать к его маман, вот теперь сижу скучаю Куча дел по дома, а я лежу пузо чешу
Отчёт за 29.05 пятница:
08.00 - чай с творогом и клубничным вареньем
10.00-12.00 - 2 чашки кофе
13.00 - яблоко, апельсин, 2 горсти орехово-фруктовой смеси
16.00 - яблоко, апельсин, 2 горсти орехово-фруктовой смеси
19.00 - 200гр кур грудки, 300гр гагашар, чай с клубничным вареньем
22.00 - бокал белого сухого вина

Процедурок не было - заснула в гостинной на диване

Привет Алёнушка!!! Очень рада тебе

Красотульке....

Привет зайка

а я с мелким задрыхла вчерась
Зай бросай курить а? Не красотулинское это дело,да и для будущих мелких вредно
А еще спросить хотела хто такой гагашар?

Оленька привет!!!! Курить бросила больше не буду, но всё равно тяга к ентой дряне осталась, что бы я там не говорила
Гагараш это квашенный перец фаршированный капустой. Нам такую сласть папик из Будапешта присылает ведрами В Москве такого нет

Ольчиииик прочитала что за зверь такой гагараш,теперь подумываю сынкин слюнявчик напялить Вкусно то как

Тебе смешно,а я на диване лежу,боюсь что насквозь промочу

Это я ещё не говорила об остальных венгерских вкусняшках типа марципана в шоколаде
Хотя по-моему ты больше любишь солёненькое? А вообще ночь на дворе и после разговоров о еде чот так кушать захотелось

Ольчик марцепаном ты меня дожала Я его обожаю,все диван мокрый

Оленька, привет)))
я смотрю ты фруктово-ореховую ссмесь лю?)) я тоже лю орешки с сухофруктами))) только ты ими сильно не увлекайся)) уж очень калорийно..

Девуленьки мои любимые всем привет!!!

У меня сегодня отличное настроение Меня снова прёт от ЗОЖа, а за всё это спасибо красотуле я все выходные читала красотулинские дневнички и заразилась позитивом Для себя решила, что нужно ограничить потребление мяса , т.к. мясо мало вписывается в красотулинские образ жизни

Отчёт за 30.05 суббота:
12.00 - чай, творог с клубничным вареньем
15.00 - 2 апельсина
17.30 - 150гр сыровяленного мяса, 300гр ананаса
19.00-22.00 - 3 небольших яблочка
02.00 - 100гр сухого белого вина

Процедурок не было - ленилась

Отчёт за 31.05 воскресенье:
12.00 - кофе со сливками, сыр, мёд
13.00 - кофе сливками
14.00 - апельсин
18.00 - 2 банана
20.00 - 1.5 стакана кефира
23.00 - бокал сухого белого вина, апельсинка

Что-то как-то вина многовато

Процедурки:
Кофейный скраб
Массаж жёсткой щёткой
Контрастный душ
Антицеллюлитный кремик

Ленусь знаю уже всё доела , теперь просто орешки купила

Привет, подруженька! Поздравляю с наступлением лета!!!!
Долой килограммы и плохое настроение! Люблю и целую!

Оленька!!!!С 1 июня тебя!!!Твой отчетик за воскресенье очень уж мне пронравился Жидкости много Про мяско....конечно надо ограничивать,в этом я тя поддерживаю!!!!Молодец,что не забываешь процедурки делать....а я вот никак не могу!!!

Оленька, привет, дорогая!!!
отчетик за 31 число получился как разгрузик))) умничка, целую!

Ольчик оттчетик Да и вообще ты умничка,процедурки классные

Доброго денька красотули мои ненаглядные!!!!

Девоньки можете меня поздравить я влезла в свои любимые голубые драные джинсы и бока из них не вываливаются. Оказывается у меня попа очень даже ничего Прям насмотреться на себя не могу

Отчет за 01.06 понедельник:
08.00 - чай, сыр, мед
09.00 - кофе
11.00 - кофе
13.00-15.00 - 150гр. плесневого сыра Брие, 200гр шампанского (юбилей коллеги отмечали)
17.00- 2 банана
19.30 - чай, творог с клубничным вареньем

Процедурки:
40 минут на тренажёре
Массаж жёсткой щёткой
Контрастный душ
Антицеллюлитный кремик на попу и ножки

Я собой довольна

Оль,хорошего дня

Полностью согласна И я тебя моя хорошая ЛЮ!!!

Алёнчик так тебе ничего кроме процедурок и не нужно делать, а ты ленишься Сейчас побегу к тебе в гости с мотивацией

ОДУВАНЧИК, Lёлик

Поздравляю,Оленька,Я тебя тааак понимаю!ТАК приятно нравиться себе в зеркале!
Ты умничка!Я очень,очень рада за тебя!

Ленусик

Янчик любимка моя, как я по тебе соскучилась
Бегу к тебе в гости

Ольчик, поздравляю с джинсиками!

Ольчик спасибо!!! Я сама прям не нарадуюсь

Оленька!!!Ты супер,поздравляю тебя!!!Умничка!!!Помоги мне,я тоже так хочу!!!Вот какие мне процедурки поделать????Спасибо за мотивацию!!!!

Зай и это самое главное

Привет, КРАСОТУЛЬКА!
Пора просыпаться! Несколько упражнений, контрасный душик, чашечка чая, и совсем немного улыбки помогут тебе в это утро!

Прими мое пожелание, вместе с поцелуем!
В этот день у тебя все получиться!
Вперед!

Олик!Привет солнышко!Я скучала, сильно-сильно!

Доброе утречко девуленьки!!!

Урррряяяя!!!! вчера я наконец-то подстриглась и подкрасила корни, а за одно и потонировалась Я решилась отстричь 15 см своих волосёнок Такое впечатление, что 10 кг с головы ушло А ещё сегодня получила производственную травму на работе - прищемила нос дверцей шкафа со мной такого никогда раньше не было, в общем, ситуация смешная, а результат огромная царапина во весь нос Картина маслом - иду я вся такая в обтягивающих джинсиках, с красивой попой, с новой причёской и классно покрашенными волосами....и с царапиной на носу
Вот так и живём, что-то лечим, а что-то калечим
Отчёт за 02.06 вторник:
08.00 - чай, творог с клубничным вареньем
09.00 - кофе
10.00 - кофе
12.00 - банан и горсть орехов (фундук, миндаль, кешью)
14.00 - горсть орехов
16.00 - апельсин, яблоко
18.00 - апельсин, яблоко
20.00 - банан, ромашковых чай

Процедурки:
Массаж жёсткой щеткой
Контрастный душ
Массаж банкой
Антицеллюлитный кремик на попу и ножки

Алёнчик, да всё очень просто - каждый день старайся хоть что-то сделать для себя-любимиой. Даже, если ты ленишься, сделай хотя бы контрастный душ. А так конечно спортик - или дома или в зале, но помни, чтобы сжигался жир и появлялся тонус нужно упры делать с большой интенсивностью, т.е. превозмогая себя и естественно пульс должен быть 120-140 ударов в мин. Косметические процедурки - обёртывания с глиной, эф маслами, мёдом и много ещё чем, я думаю ты уже у девочек всё почитала и определилась, что будешь использовать кремики, массаж и т.д. и т.п. Это должно войти у тебя в привычку - КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ОКРАСОТУЛИВАНИЯ!!!!

Lёлик, Июлька


Катеринка, а я то как по тебе!!! Бегу в гости

Красоту ничем не испортишь!

а фото будут? покажись!!!!

Привет, красота...)) ну, как это так - прищемить нос дверцей шкафа?...))))
Хочу фото с новой стрижкой!!!

Оленька!!!Приветик,МОЯ РАДОСТЬ!!!!
Спсибо тебе,моя хорошая за советики!!!Обязательно теперь буду каждый день делать что-либо для окрасотуливания!!!
Ждем фоточек новой причесочки!!!
Ну ты двешь,прищемила нос!!! Всякое же в жизни бывает,мне один раз маленький мальчик наш сосед из игрушечного лука стрельнул прямо в кончик носа,там тоже царапина была,потом его бабушка сказала ему,чтобы он у меня прощения попросил!!! Отчетики супер !!!!!Прямо разгруз!!!!
Целую тебя,красотулька!!!

СчастливаяЯ- ты такая счастливая! А теперь и просто красавица с новой стрижечкой!!! А фотки будут?
Ну а нос прещемила, это конечно не беда. На меня сегодня собачка маленькая написала, ваще хохма... Гуляла я со своей собачкой, подбежала такса, давай с моей играть, я остановилась, такса подбежала ко мне сзади и незаметно ногу подняла, ужс. Ну я штаны сразу в стирку...
Так что и такое бывает!
Не вешать нос!

Привет счастливая,,,,,,,
У тебя обалденный ник , Прости что моя болтовня в моем дневничке навеяла на тебя грусть ,,,,Вот я и стараюсь не заходить на красотульку из за своего негативного настроения!
А ты умничка просто молодчинка !заряди меня пожалуйста своим позитивчиком

Хочу фоточку с новой стрижкой!