Привет, привет!!! лучше голодание делать или разгрузы 1 раз в неделю... я так считаю, что и тебе будет психологически не так напряжно, и организм плавно перейдет от одного к другому.

Удачного дня!!!

Варенька молодец что не сворачиваешь с выбранного пути, хорошего тебе настроения и солнечного дня! Забегай в гости!

Варя, приветик!

Как дела?

Варюша, привет! Молодец! Надеюсь, скоро ты уже не увидишь цифру 9 на весах, ну только если в приятных 49 кг !

Лен, привет! так хочется быстрых результатов.



Ир, так хочется приучить себя мало есть, кажется голодание - единственный выход.



Привет, Ленуся! Рада, что зашла! По пятницам разгруз - это круто! Вроде хорошо себя чувствую! Хочу продолжать разгруз на воде. Надеюсь все будет хорошо.



Ленусь! Что то не хочется мне пить соленую воду. Кстати, сегодня я уже 90.5 - то есть на 500грамм стройнее



Мариш, спасибо, родная! Мне иногда кажется, что я могу все, даже если на самом деле не могу. Думаю, что все получиться.



Людочка, спасибо , что зашла! Обязательно попробую! Спасибо за поддержку.



Лен, я тоже, как ты пробовала, потом решила, что для меня это слишком жестко, а сейчас спустя годы решила опять попробовать, и с целью оздоровления в том числе, не только ради уменьшения аппетита, и размера желудка. Хочу попробовать несколько дней. А там как получиться.



Катюш, пока хорошо себя чувствую, есть не хочется, настроение приподнятое, обычно после еды у меня изжога и тяжесть, но вот голадаю и желудок прекрасно себя ведет. И даже не кашляю, а я из за бронхита по утрам кашляю сильно.



Спасибо, обязательно зайду, меня хлебом не корми, дай только волю я вообще из чужих дневничков не вылезу



Ириш, я даже думала, что сегодня не увижу, но увы




Албин, спасибо за поддержку и красивые открыточки. Я стараюсь

Привет Варечка!!!! Почитала тебя - заприметила много похожего с собой. Хотя бы только в том, что когда-то я тоже весила столько же, сколько и ты... И борьба с весом твоя на мою похожа. У тебя все получится, только не делай резких движений - не делай слишком много разгрузов - тяжело очень потом остаться на правильном питании, мне, например, после таких "голодных" дней, было абсолютно пофигу, что засунуть в себя, главное - побольше. Поэтому я ограничилась одним разгрузом в неделю, да и тот уже по желанию, т.е. если чувствую, что надо - значит будет разгруз, а так я и без них особенно не страдаю. Потому как срывов у меня в последнее время нет. Что от мяса отказалась - молодечик, я только сейчас к этому начинаю приходить...

ДОБРОЕ УТРО КРАСОТУЛИЧКИ!

Один день не была, а уже успела соскучиться!

25 числа голодать не получилось, днем стала есть отварную цветную капусту, оругцы и кефир. Так что был еще один разгруз.

Зато вчера, 26 мая я наконец то выдержала голодание, то бишь разгруз на водичке! Здорово!

Смогла, таки, обуздать аппетит.

Ощущения замечательные!! Сегодня с утра состояние эйфории

Не ругайте меня, решила продолжать и сегодня.

Из спорта была только часовая прогулка.

Да, самое главное, сегодня весы показали еще на пол-кило меньше 90.5!! УРА!!!!!

Решила начать искать работу, вроде уже отдохнула. Буду устраиваться по специальности.

Насчет личной жизни.. Что-то найти кого то через интернет не получается, пока. Но кто знает.

С добрым утром!!! Варенька!!!

Варенька, а зачем солёную воду то!!??? можно почистится разными способами. Мне вот нравятся клизмы раз в недельку делать стараюсь. Девочки слышала углём активированым чистятся. Можно просто салатик из зелени лопать весь день тоже хорошо прочищает! Попробуй...знаешь сколько кг...каки в нас лежит. Животик сразу меньше станет! Поздравляю с отвесиком!!!! Умничка! Так держать и не сворачивать!

Ладно... ругать не буду за продолжение голодания... сама должна прийти к правильному решению...

Удачного денька!

Варенька молодец! За что ругать-то! А в голоде правильно что? Выход! Не забудь, сколько голод длится столько выход. почитай обязательно! Целую тебя и поздравляю с отвесиком и легкостью!

Варвара, привет ! Лед тронулся? Поздравляю!!! Чем больше будешь скидывать, тем больше будешь втягиваться в этот приятный процесс! УРА!

Варенька, привет, красотулечка! С отвесиком тебя!!!
Будь аккуратнее, не переборщи с голоданием, чтобы не навредить себе ненароком! Лучше медленно, но верно стройнеть, солнышко
Это тебе:

Варюша, привет, какие новости у тебя чудесные!!! И правда, слоро перейдешь за 90, вот тогда и начнут кгшки улетать, и не заметишь, как прийдешь к намеченной цели!!! Целую, дорогая!!!

Варечка да это же просто супер что смогла выдержать голодание! Значит у тебя есть сила воли и ты точно добьешься того чего хочешь!!! Очень рада за тебя!!! Поздравляю с отвесиком!!!

Варечка, привет!

Ну ты просто молодец! Такая сила воли Я уверена, всё у тебя получится!

Варенька, ну ты даешь!!!! Сила воли у тебя просто отпад....с разгруза аккуратно выходи...кефирчик, фрукты, овощи!!!

Варенька! какая силища воли! Обалдеть просто!
Выходи, если будет дискомфорт...
А любовь придет обязательно! Инет - великая вещь! Мне кажется, познакомиться вполне реально! Желаю удачи!!!

Варенька, привет! поздравляю с разгрузиками!!! Ты такая молодец, все выдерживаешь!!!
НАм есть с кого брать пример

Хорошего дня, солнышко!

ОЙ,зашла к проведать Варварку,и снова встретила этого очаровательного котика!ПРЕЛЕСТЬ,так и задушила бы вобъятиях!
ВАРЮША,ПРИВЕТ! Ты извини,что я начала с картинки,просто она у меня вызывает бурю эмоций!
А ты умничка,выдерживаешь разгрузы,красотулька!!!! Правильно,девочки говорят,ты хороший пример для подражания!Целую.Забегай.

Привет, Варюш...) я тоже голодаю...) как-то так получилось, не сговариваясь в одно и то же время....)) один совет - сразу не старайся голодать несколько дней, максимум 1-3 дня, и только потом постепенно нужно увеличивать (если будет желание) количество дней. И во время голодания желательно очищаться клизьмами, а начинающим так вообще обязательно и ежедневно...)) А вообще ты молодец...)
Очень рада за тебя, что уже пошли первые результаты...)

Привет!) Поздравляю с отвесом ) Но, по-моему, ты увлекаешься с разгрузами - это стресс для организма. Смотри, как бы потом не закончилось срывом или, что хуже, не отразилось на здоровье. А вообще ты молодец, что взялась за себя ежоыми рукавицами, что хватает силы воли - это здорово!
Спорта бы ещё добавить и вообще будет супер-пупер)
6 июня ведь не предел, ты ведь и дальше будешь стремится к своему идеалу, поэтому не гони, успех в регулярности.

Варварочка!!!! Ты как там???? Как ДЕЛА??? Как самочувствие??? Не переусердствовала с голодовочками???? Что то мне не очень они нравяться..... Так сразу в омут с головой кидаться не гоже!!!! Организм не железный, надо ко всему постепенно идти.... чтоб проблем не было потом.....
Не пропадай!!!!! Я переживаю.....

Я тебе вкусняшек принесла!!!
Возвращайся!!!!

Варя, привет!

Это тебе! Приятного вечера!

я тобой горжусь, ты умничка!
единственное (пока ) пожелание о линейке я написала в своем дневнике!

Ого, и разгрузы, и голодания Варя, следи пожалуйста за свои самочувствием, чтобы все было хорошо

полностью согласна я со своим пупсиком так и познакомилась

Ну и где хозяйка? Варюша, мы все тебя ждем!

Да да и я тебя жду!!!!!!!!!!!!!!!

Приветик, Варечка! Вот, зашла с ответным визитом


Этот симпатичный котенок для тебя!!!

Ты просто молодец! Так держать!!!

Только совсем голодать не надо. Я тоже торопыга и мне хочется быстрых результатов. Всему свое время, а то так можно только навредить себе
Желаю удачи!!!

Варвара очень целеустремленный человек, у нее все получится. Варя, столби место в "Историях успеха" !

Варя привет!
С пятницей тебя, позитивного настроя и приятного дня!

[b]Варечка-солнышко! Как ты там? Как прошло голодание? Выдержала? Пиши отчетики.[/b]

Варечка привет)))

Смотрю ты тут уже стройнее стала да пока меня не было молодец

Все таки смотри осторожнее с разгрузами и голоданием..а то организм привыкает и потом как только начинаешь есть больше по калориям то даже на овощах можно набрать линий вес. Лучше знаешь что попробуй метод "горки".Один день например 1200кал второй 800 третий 1300..примерно так...чтобы быи перепады по калорийности и организм не успевал привыкнуть.И раз в неделю разгрузик..У тебя сейчас такой этап что исходный вес не маленький и поэтому первый кг 10 при таком подхоте убегут быстро!.

а насчет личной жизни- а может ну его нафиг этот интернет а? и лучше с подружкой в парке погулять в кафе сходить))?

и поиск работы это молодец

Варюша, привет!

Как у тебя дела?
Про инет я даже не знаю, что сказать... Вообще мы с моим МЧ познакомились в инете, НО это был не сайт знакомств. Случайно списались в асе и месяцев 5 общались чисто по-дружески, при чем жили в разных городах. Мне кажется, что всё зависит от судьбы, как кому суждено... Сайт знакомств, форум, парк, кафе или библиотека Просто нужно жить своей жизнью и всё само придет. Всему своё время

Привет!!!! Красотулички!!!!!

Так рада я вам всем!!!!

У меня все хорошо! 2 дня голодания 26 и 27 мая.

28 мая целый день опять на воде, кефире, и съела 2 свежих огурчика. Прелесть! С таким удовольствием, огурчики хрустящие, уже грунтовые.

Сегодня вес уже ровно 90 кило, значит еще 500 грамм в минусе!!!
Кушала тоже не много
утром 300 грам отварной цветной капусты
днем огурец и 100 гр отварной цветной капусты
вечером 2 отравные картошечки, 1 луковица, стакан кефира, кусочек черного хлеба

И что интересно, действительно не хочется есть, ну совсем, ем потому что надо, на мясо или яйца вообще не тянет. Все таки голодание - это сила!
Ощущения после него и во время были непередаваемые, давно я не чувствовала себя такой бодрой.
Я в последнии 4 месяца страдаю желудком - изжога, тяжесть, и рези - почти не покидали меня.
А тут на 4 дня как будто бы этих симптомов и не было никогда.
Вообще врачи правильно говорят, что все болезни желудочно-кишечного тракта лечит правильное, диетическое питание.

Спортом не занималась, но зато гуляла вдоволь!

Девочки - я познакомилась в сети с одним человеком, и сегодня у меня было свидание в слепую! Прошло весело, гуляли, шутили. Правда он старше меня и разведенный.

Варюша, поздравляю тебя с голоданием! Молодец!
Действительно, когда организм чуток почистился и отдохнул, переходить на правильное питание намного легче!
Отчет отличненький и очень вкусный!
Поздравляю с отвесом!!!

Здорово!

Наташ, точно заметила! Как в воду глядела. Наверное все новички делают одинаковые ошибки. Буду стараться раз в неделю что то делать радикальное, или разгруз или голодание.


Леночка, клизмы с удовольствием, раньше правда никогда не делала, про активированный уголь впервые слышу, думаю, что стоящая вещь. Салатики из зелени самое простое, наверное мне подойдет .


Катюш, пока организм не сопротивляется , грех не воспользоваться моментом. Тем более результат налицо, похудела на 1 кг.


Поэтому я 2 дня после голодания питалась как в разгруз, умеренно. Может завтра тоже получиться быть паинькой.


Ириш, согласна с тобой, когда результатов не видно, то и настроения нет, а когда что то изменяется, то хочется продолжать работу над собой.


Машенька, спасибо за тюльпанчики, кстати в жизни я белые тюльпаны и не видела. Все равно быстро не получается. Я тут с марта месяца , а пока только 3 кг сбросила.


Ой, Леночка, скорее бы я прям сплю и вижу что вешу 89!


Спасибо за поздравление и за розочки! Ирчик, сила воли у меня к сожалению не постоянно, а пунктирами..


А я верю в тебя, у тебя все будет еще лучше!


Марина, я так и сделала


Ленусь, спасибки! Я на самом деле тоже верю. И пытаюсь.


Ален, я покраснела..


Оль, мне тоже котик нравиться, спасибо за поддержку. Обязательно зайду!!


Привет, привет! Ты ко мне, а я к тебе ))))
Пока голодала не охота было у себя писать, бродила по дневничкам, набиралась позитива)))
Заглянула к тебе.. и тоже пишу, что я мол как и вы 2й день голодаю.. Прикольно!!
А долго я не привыкла, после второго дня ноги ослабли, поэтому и закруглилась..

С этим голоданием, разгрузами я спорт отложила, чтобы выдержать.. С нормальным режимом спортом легче заниматься.


Катюш, у меня все слава богу хорошо! Во время разгрузов у меня пропадает желание говорить о себе, я становлюсь пассивной, но зато в это время я очень интересуюсь другими, читаю дневники. И мне кажется именно в такой момент я начинаю понимать других как себя. )))))
Какое то 10е чувство обостряется..


Людочка!!! Спасибо за фруктики!! У меня слюнки потекли...


Альбин, у меня просто не заданы кажется промежуточные результаты, а так внизу пишется сколько сбросила и сколько осталось.


Вика, как интересно!!!!! А еще говорят, что интернет - это большая иллюзия.. На самом деле кому как.


Спасибо!!! У меня действительно был сегодня прекрасный день!!! Может быть потому что вы мне его пожелали


Хороший совет, Лен!! Особенно для моей сестры. У нее кажется уже организм привык, и она никак с 77 не сдвинется уже 10 дней.
С работой я пока, к моему стыду ничего не делаю, только вакансии пропускаю, что то боюсь...


Ленусь, и я того же мнения.. просто в последнее время я как в вакуме, не работаю, все подруги замужем, никаких вечеринок, общаюсь с 19-18 летними девочками, с ними и выбираюсь куда-то, но в такой компании конечно взрослого человека не встретишь. Потому я начала в интернете искать. Конечно у каждого своя судьба, от нее не уйдешь, и если мне не суждено найти в интернете, то хоть я умри так и будет. Вся проблема в том что никто незнает на все 100 где кому что суждено.


Я прям реально это чувствую!!! Что то там почистилось )))))

Варя, приветик! Я так рада, что у тебя хорошее настроение! Десятое чувство - это класс, где бы шестое надыбать

Варенька, чем теперь питаться будешь??? рассказывай...не вижу отчетика!!! Удачных выходных!!!

Варюш, привет!
Вот зашла к тебе в гости

Ты вообще молодец, кушаешь хорошо, всякую бяку уже почти не употребляешь.
Только не стоит часто голодать, а то организм решит, что голод начался и всякую калорию будет откладывать - мы же этого не хотим?
Поздравляю тебя с отвесиком, 500 грамм-это уже достижение!

А по поводу интернетного неинтелигетного молодого человека- не бери в голову, еще найдется человек, который будет тебя любить несмотря ни на что.

Будь умницей))). Ждем отчетиков! У тебя все получится!

Приветик Варя!!!
Я к тебе в гости

какие отчетики замечательные!!!

с отвесиком