Красотулички и Валентин, привет!!!

Как приятно вас всех видеть!!

Сегодня у меня тоже все хорошо.

Утром питалась отварной цветной капустой 300 грамм
Днем ела свеколник и огурцы, правда 2 порции
Вечером кусочек сыра 50 гр , картошка 200гр отварная, 50 гр хлеба и стакан кефира
Потом пила чай с 1 карамелькой.
Еще ела черешню грамм 150
Если проголодаюсь, то черешня опять выручит

Целый день занималась делами домашними: уборка, постирушки, развешивала белье из машинки-автомат.

К вечеру приняла ароматную ванну, ну и там сделала все процедурки: маски, скрабы, массаж, маникюр, педикюр, укладку.
Обожаю разные средства для ванн! В магазинах не могу пройти мимо. У меня столько разных гелей. пен, соли, масло и др. средств , можно открывать салон
Нравиться когда кто то сам их делает, разные отвары для ванн, самодельные мыла из разноцветных обмылков. К сожалению пользуюсь всем готовым.

Леночка, тебе тоже удачных выходных!! Спасибо за цветочки! Питаюсь почти так же , немного расширяю меня. Чего точно не планирую, так это майонез, колбасные изделия, курицу, если получиться то мясо и рыба меня не соблазнят
Если же что то не так то может я рыбу и поем, не могу все наперед загадывать
Выпечки тоже не будет в ближайщии дни, это уж точно. На сладкое буду есть мед, ну может карамель, надеюсь в небольших количествах

ЛиВан Я тоже лав ю

Valentin



lubanyash2009 Любочка, тебе тоже приятных денечков! Спасибо за коктельчик. Я сразу вспомнила, что недавно купала блендер и можно, что то подобное соорудить из клубники и молока!


Софочка, это правильно, я тоже много об таком слышала, организм начинает экономить и умудряется откладывать про запас при самом скудном питании, сама правда не сталкивалась с таким в своей практике. Поэтому скорее всего делать часто разгрузы на воде не получиться, пытаюсь разнообразить рацион и ввести новые полезные продукты. Но даже сегодня уже на 3й день после голодания есть реально не хочется. Хоть я и съела 2 тарелки свекольника, но он совсем на воде, и там только свекла.
Да еще сидя перед телевизором или компом хочется есть, от азарта что ли.

тиша Рада гостям! Я стараюсь! Скоро забегу к Вам!

Варенька, я к тебе с ответным визитом, спасибо что зашла ко мне!

Почитала твой дневничок. Поздравляю тебя с отвесиком!

ну как там твои дела?

Варенька, поздравляю с отвесиком.
Свекольник совсем на воде-звучит прикольно.

Варя, привет!

Это тебе!

Варенька, супер отчетик! Молодец!!!!!

Молодец!!! Так держать!!!

Я тоже не могу избавиться от привычки есть перед компьютером!!!
Наверное время экономить пытаюсь.

Удачной недельки!!!

Лето, Лето, Лето !!!!!

Приятной недельки!!!!

Привет Варичка!!!!
С первым днем лета тебя!!!
Пусть сбудуться все твои мечты!!!
Побольше солнечных и ярких денечков!!!
У тебя все обязательно получиться...Посмотри на меня и улыбнись!!!

Варюш!!!! Я то же все эти штучки так уважаю....
Кстати, как то заинтересовалась совсем недавно мылом самодельным... Здесь даже темка есть, и в Инете много инфы начиталась... Оказываеться это совсем не сложно. Хочу попробовать как нибудь сама....

Чуть не забыла... С наступившим летом!!!!!!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!

Очень много для вечера И сочетание такое картошка, сыр, хлеб, молочное- не мешай эти продукты. Любишь сыр, хлеб- ешь это утром. Ты почитала про систему -60? Почитай обязательно! Это классно работает Иногда ну очень хочется сладкого или мучного. И я говорю себе:"съем утром до 12" Обычно на следующий день уже не хочется А если и съешь, то фигуре не повредишь. Конечно, надо есть и хлеб и картошку, но нам, худеющим, это можно только с утра!
Вчера муж купил много бананов. Я не стала вечером есть- оставила на утро, а утром не захотелось. А так бы налопалась и сидела бы сейчас толстая и красивая!
А вообще ты молодец- оптимистка, активистка! Лю тебя! Буду заходить в гости!

Варенька! Читаю и горжусь тобой! Успехи на лицо, особенно в плане мышления, ведь все с головы начинается. любой процесс и похудение в том числе. Хорошо что ты смогла прочувствовать пользу голода! Надеюсь это тебе поможет достичь хорошего самочувствия и отличных результатов! Ты умничка! ТОлько не злоупотребляй! Раз в недельку денек
Эт тебе!

И для хорошего летнего настроения-

Привет!!!! С летом!!!!

Привет, подруженька! Поздравляю с наступлением лета!!!!
Долой килограммы и плохое настроение! Люблю и целую!

Привет, Варюшкин!
С началом лета тебя!
Держишься молодцом!

Варюшечка здравствуй! Я к тебе с ответным визитиком .Ты такая умничка! Уже многого добилась! Согласна с девочками, что все идет "с головы". Главное захотеть, тогда всего можно добиться. А когда человек хочет, значит он уже решил для себя, что это ему надо!!!:-) Поэтому мы все здесь. У тебя все замечательно получается !!!!!!! Хорошего настроения!

Варюша, с началом лета, моя хорошая!

Варенька!!! Доброе утро!!! Я по тебе скучаю!!!

Варя, привет!

Поздравляю с началом лета!

Варюша, привет!
Поздравляю тебя с летом!
Я скучаю....

слежу за тобой ....

Варечка, забежала пожелать тебе солнечного настроения..))

Варя!!! Продолжай в том же духе!! Я с тобой!!!!

Привет, Варенька, я с ответным визитом! Приятно познакомиться!

Варенька, приветики. Выходи, скучаем!!!

Привет, Варенька!!! Я смотрю, ты большая молодец!!! Так держать, и скоро придешь к своим желанным килограммам! Цемаю тебя, забегай ко мне

Привет, КРАСОТУЛЬКА!
Пора просыпаться! Несколько упражнений, контрасный душик, чашечка чая, и совсем немного улыбки помогут тебе в это утро!

Прими мое пожелание, вместе с поцелуем!
В этот день у тебя все получиться!
Вперед!

Варенька!!! Пришла в гости, а тебя нет!!!

Варечка,куда пропала?

Варя, ты где?

Варюшка! Ты там как??? Как дела??? Чего пропадаешь????
Возвращайся.... скучаю.........

Варечка привет!!!

Зашла я вот к тебя посмотреть на твои успехи а тебя и нет!

Не пропадай давай!

Варвара, опять по гостям расхаживаешь?

Варенька привет! Удачного тебе дня! Отличного настроения! Возвращайся!

Варечка, привет! Зашла к тебе в гости, а тебя нет Возвращайся!!! Не пропадай!!!

Варя-а-а-а!!!!! АУууууууу!!!

Варюша, не пропадай!!!

Варюша, ты где????

Варечка , хороших выходных!
Тебя все уже потеряли.
Солнце, тыгде?

Варя, выходи!!!

Варечка))))) Возвращайся к нам, солнце)))

P/S Тоже вот в семью вернулась после экзаменов)))

Варюшенька, приходи! Мы по тебе скучаем!

привет!

как выходные провела?

Варечка, я начинаю думать, что ты сошла с красотулинского пути Возвращайся к нам! Мы очень ждем!