Лерочка,я к тебе с ответным приветиком и с поздравлениями,с отвесиком! Сынуля-ну просто лапушка,тьфу-тьфу-тьфу,растите большие и здоровые!

Мы даже где-то тёзки, я Валерьевна,и так люблю это имя!!!!

Захожу,а у меня столько гостей!!!Как я рада всех видеть!!! Искорка привет!Да мы одного роста,но тебе до достижения цели совсем немножко,ты и так как куколка!

Надюша привет!Конечно еще поболтаем!Мамочкам нужно больше отдыхать.

Светуля привет!Спасибо за потдержку

Настюша привет!Спасибочки за добрые слова.Самое смешное,что у меня тесть Валерий,хотя имя не очень распостраненное.Когда у свекрови в гостях вечно головами крутим,кого позвали?

Отчетик за вчера 7 августа. Завтрак :чай с сыром.

Обед:суп гороховый,тушеные овощи(кабачок,лук,помидорка,марковка,картошка)

Днем:чай с черникой с сахаром.

Ужин:картофелинка из пароварки,зеленый горошек.

Приветик!!!!
Отчетик хороший))))
Я опять немногословна,но у меня оправдание-идет ремонт,убираюсь,а так хочется ко всем девчонкам забежать(((
Но ты знай-БЫЛА.ЦЕЛУЮ.ОБНИМАЮ.

Надюшенька привет!Здорово,что не забываешь Время будет поболтать! Пишу отчетик за вчера 8 августа:

Завтрак:чай б с,сыр,банан.

Обед:венегрет,яблоко.

Днем:чай,сыр.

Ужин:венегрет ,стакан бифилайфа.

Отчетик за сегодня 9 августа.

Завтрак:чай б с ,сыр.

Обед:венегрет.

Днем:суп пюре баклажановый,банан.

Ужин:салат из помидор,огурцов.ст бифилайфа.

Лерочка, отчетики просто супер!!! Какая ты молодец.

Лерик, привет!
Отчетик на 5! Молодчинка, так держать!

Девочки Леночка и Людочка как я вам рада! Самое смешное,соседке на неделю одолжила весы и себя проверить не могу,но потом решила,что так интереснее.Завтра решила устроить день без соли и только овощи и фрукты.Без чая,сыра,хлеба.Думаю будет полезно,для моего животика,а то болел 3 дня спасалась калганом.

Валерия, а что такое бифилайф?
И чего это ты 7 августа чай пила с сыром, да еще и с бананом? Банан сюда не пляшет. Ты же помнишь - фруктики отдельно!

Кисуль, ты не обижайся, но можно тебя попросить, чтобы ты выбирала для своих сообщений цвет потемнее. У меня и со зрением все ОК, но твое последнее сообщение прочитала с трудом!

Лер,отчетики хорошие,не спорю,но мне кацца по ккал недоборХотя,если организм не требует настойчиво еды-тогда все гуд!

я тоже об этом хотела сказать!

Лерочка!!! Отчеты загляденье!!! Мне сраз у есть захотелось нормальной пищи ( винегретика например) , а то в последнее время злоупотребляю чаепитиями со сладостями вместо нормальной еды
Хорошего дня и удачно провести фруктовый денек!

Девочки привет!Светуля я исправлюсь А банан с сыром,да все от мешанины не отвыкну.Бифилайф-это кисломолочный напиток,очень на кефир похож. Надюшенька ,мне кажеться,что я не мало ем,я кушаю нормальные такие порции.Силы есть,значит пока хватает.

Олеся спасибо,но думаю питание еще нуждаеться в коррекции.

Пишу отчетик за сегодня 10 августа.

Мой бессолевой день удался,только благодаря тому,что весь день потратила на заготовки на зиму.Мариновала огурчики и помидорчики.Так уже магазинное надоело,хочеться своего с душой.

Толком режима не было,кушала когда хотелось:1 банан,1 яблоко,картошка свежая в кожуре из пароварки,помидорки,огурчики,1 ст кефира,1 ст ряженки,2 горсти чернослива.Вот вообще и все,голода не было,только легкость в желудке.Думаю пока сезон зелени,буду почаще такой отдых организму устраивать.

Часа 1,5 гуляли с сыночком.Я всегда хожу,на лавочках не сижу и км 2 нахаживаю.Над детьми так интересно,сначала встал у лавочки и стал танцевать.В парке музыка играет,Толяська

как услышит всегда танцует.Потом какая то девочка его обидела и он заплакал,так жалко.Меня часто спрашивают устаю ли я .А как можно устать от счастья!?Конечно забот много,но это того стоит.

Ну ладно заболталась,пробегусь по дневничкам и баиньки.Всем спокойной ночи!

Лерочка, молодец...какая ты мама хорошая...и заготовочки и прогулки и за собой успеваешь следить.

Леночка солнышко мое,спасибо.Хорошо наследила за собой на 20 кг лишней бяки.У меня Леной маму зовут и свекровь и лучшую подругу.С этим именем только приятное связано!Ты очень солнечный человечек,вот

Лерочка, у меня было больше!!! так что по поводу веса не парься...уйдёт если будешь питаться правильно и гулять больше. А за приятные слова спасибо!!! Сладких снов тебе!!!

Лерочка, при-ве-е-е-етик!!!!
Рада видеть, что у тебя все хорошо Отчетики шикарные, мне кажется, если так и дальше будешь продолжать, то в один прекрасный день вес резко пойдет вниз. Нужно просто продержаться до этого дня

Урааа!Дашенька вернулась!Я совсем тебя потеряла.Хорошо,что забежала!

Лера, Приветик!

Да, под таким напором любые килограммы убегут!

Лидочка привет!Пока килограммы стоят горой,особенно на ногах.Надеюсь все таки возьму их измором.

Лерчик Привет! Отчетики загляденье!
С сыночком лапочки на фото

Катюша привет!Рада,что забежала.Спасибо за похвалу,прияяятнооо Заходи почаще

Прибежала к моей девочке обниматься!
Как прошел денек?

Лерочка, привет!

Цветочков тебе для отличного настроения! Самое то посреди недели!

Ты моя лапочка ,давай обниматься,охлюблю это дело

Денек прошел ничего себе,только засорился стояк и мне пришлось весь день носиться с посудой в ванную мыть.Сантехники напачкали и сказали вызвать аварийку.Аварийка нас спасла,поругали сантехников и выклянчили на водку.

Лилочка привет!Цветочки я люблю!Давай и с тобой обниматься

Валерусик, вчера кушала хорошо , а сегоднешнего отчетика еще ждем!

Лилочка Светочка требует отчета,есть отчет командир!!!

Отчетик за сегодня 11 августа.

Завтрак:стакан воды.

Часам к 12:00 чай с сыром.

Обед:щи из щявеля с 2 кусочками черного хлеба.

16:30 рис с марковкой и луком.

Ужин:ст ряженки.Залила кипятком сушеные яблочки и потом выпила,ням ням.

Из процедурок скраб с кофе.

Лерик, привет! Я тоже люблю обниматься!
А ты самомассаж ножек не пробовала? Очень хорошо помогает убрать лишние объемы - рекомендую, на себе испытано. Я не массажист, но поглаживанием, растиранием, разминанием и пощипыванием интенсивно занималась в течении месяца. Результат - минус 4-5 см на каждой ноге в самом широком месте. Попробуй, это работает!

Леруся,

Лерчик! Отчетик отличный!
Добавляй спорт
Хорошего денька

Лера! Приветик! Конечно же лишние кг убегут от тебя без оглядки!
А ты чего это не завтрвкала вчера ? Так делать нельзя

Лерочка, привет! ты меня помнишь? я вернулась и надеюсь на дружбу нашу

Лерусик, какая ты мамуля милая!!!! Так трогательно... Я то же люблю за своим наблюдать, только мы с ним уже ножкой давно бегаем, гуляем часа по 2,5, он меня по всему району водит. Уйдем черте-куда, а домой он на мне едет!!!
Лерусь, я то же за массаж!!!
А еще мне обертывания нравяться. И объемы уменьшают и кожу подтыгивает! Здесь много инфы по этому поводу, почитай...

Всем привет!

Шико спасибо за совет!Баночкой делаю массаж,раз в 3 дня,каждый день кофейный скраб,но забываю про это писать.

Надюша привет!

Кая спасибо!Постараюсь спорт добавить.

Искорка,как то не хотелось кушать,исправлюсь.

Светочка привет!Очень рада,что ты вернулась,конечно будем дружить!

Keti привет!Информацию обязательно посмотрю.

Сейчас сижу и что бы вы думали?Жду сантехников! Вчера из соединения трубы и колена похвостала вода.Емое,вырвать трубу они догадались,а нормально приделать нет.Делов,главное в раковине не застаиваеться,а то что на пол льеться,мелочи жизни.Обещали до обеда прийти,уже почти 14:00,а их нет.Домашние все по делам ушли,а мы с Толяськой гулять не пошли все ждем с 9 утра.Ладно перестану ворчать ,приступлю к отчету.

Отчет за вчера 12 августа.

Завтрак:чай б с ,сыр колбасный 2 кусочка.

Обед:щи из щавеля,рис с морковкой и луком.Открыли банку с моими соленьями,огкрчики получились,я так рада.Вот в итоге 2 маленьких маринованных огурчика.

Днем жевала сушоную черноплодку и такие же яблоки.

Ужин:пол порции картофельной запеканки,стакан кефира с черникой с схаром.2 детские печеньки.

Сегодня я разрешила себе белый хлеб,осознанно без срыва.Конфет не разрешила,да и не хочеться.Соседка все еще весы не отдала,а так вроде внешне есть результат,а может придумала,не знаю.Планирую покачать пресс,ну а вечером массажик баночкой.

Толясечка,ты умочка!!!!
Результатики тебя порадуют,100%!!!
С трубой

Правильно, кисунь, качай - окрасотуливайся( ну ты и так красотулька, а будешь еще краше ).

Девочки мои хорошие привет!Надюшенька бабочка моя,надеюсь старания не пропадут. Светочка ну ты меня смутила честн слово

Девочки продолжаю свою эпопею,с трубой.Скоро трех томник напишу о своих отношениях с канализацией.Вообщем так,вчера я пожаловалась,что сантехника долго нет.В 15:30 я позвонила им и спросила,ждать мне или нет?Мне культурно,честное слово культурно,ответили,что такой заявки нет Неважно,что мы в 8 часов звонили и ждем целый день.В итоге прибежал сантехник,сказал вызвать аварийку и предупредил,что отключит воду до понедельника мило мило,подумала я .Опущу как у нас из раковины стала подниматься вода вечером,как я побежала по соседям с просьбой не включать воду,как аварийка приехала и со второго раза все таки прочистила засор.На память мне осталась черная мазута по всему этажу,тамбуру коридору,кухне,ну и стены конечно,холодильник и мебель пострадали частично.Пришлось мыть всю площадку,но от радости я готова была перемыть все этажи.

Вечер........я мою посуду и мне к ногам капает вода мелочи,всеволишь сифон под раковиной течет.Неиначе я разгневала бога воды.Утром пришел сантехник,сказал ерунда,развинтил,закрутил,ушел......течет!Ха-ха я схожу с ума.

Бабушка как настоящий ударник труда принесла кусок пластилина и предложила замазать.Может сантехнику в следующий раз пластилиновыми деньгами заплатить?

Все,не слова о воде,отчет,только отчет!

Отчет за вчера 13 августа.

Завтрак:чай сладкий, бутерброд сыром.

Обед:салат спомидор,огурцов.Чай с кусочком белого хлеба.

Ужин:ст ряженки,банан,смородина.

Лерчик,привет!
Зай,я тебе искренне соболезную.
На счет сантехников И правда,им что нравится чтоли приходить к темже людям и делать все заново???????????????Неужели нельзя сделать один раз на совесть?!!!!!
Хоть это не актуально,но все-таки

Пупсенька моя,самое интересное,а настроение у меня хорошее,так что спасибочки!

Привет, моя хорошая. Ну что это такое? мне очень хочется, чтобы твои трубы не испортили тебе выходные. Отчетики отличные. чмок

Бедненькая, моя Толясецька! Ох, уж эти сантехники

Светочка и Светочка спасибо девочки кисоньки мои. Пишу отчетик за вчера14 августа.

Завтрак:чай б с,сыр.

Обед:уха.Чай с бутербродом с сыром.Сырок глазированный.

Ужин:ст ряженки,банан,персик.

Между приемами пищи арбуз,столько сколько хотелось,поэтому не считала даже.Из процедурок массаж баночкой,скраб кофейный.Спортик,качала пресс и несколько упражнений на ноги и попу.Сама заметила,что похудела а соседка все весы не несет.Самой забирать как то некрасиво,она на арбузную диету села.

Лерусь, во у тебя эпопея получиилась!!!
У нас помню похожая ситуация была, когда я еще с мамой жила. Только мы на 9 этаже жили, а засорилось где-то в районе 7-го, так весь подъезд к нам бегал, у них все через верх шло... Пробивали дня 4-5, грязи развели!!!!! И забрызгали нам этой чернотой мазутной всю стену в прихожей!!!! Делали ремон.... Сантехники.... Чего горорить, они везде одинаковые!!!


Отчетик хороший, а арбузик это хорошо!!!! Я вот сама совсем недавно разгруз на арбузе устраивала, такой легкийй получился!!!!!!

Да... ну эти сантехники дают. Ужас. У тебя железные нервы, я бы их уже расстреляла на месте

А вот в истории с весами я ,видимо, что-то упустила. Неужели соседка не может прийти к тебе раз в недельку взвеситься? Обязательно забирать весы?

Привет, Валерусик!
Это тебе для мотивации!

Лерочка, привет! Ой, какая интрига! Так мне интересно узнать результат взвешивания!
Такие у тебя отчеты классные! Должен быть хороший отвес!
И как тебе удается так хорошо питаться? У меня постоянно кругом одни соблазны

Девочки всем привет! Keti-Катюша привет!Сама размышляю на счет арбузного разгруза.

Дашенька,соседка одолжила весы на недельку,но как говориться благими намерениями...Пошла вторая неделя.Самое смешное у нас квартиры рядом идти далеко и ненадо.На днях заберу,самой надо.

Светочка здоровская мотивация!

Искорка привет!Надеюсь и вправду похудела,хотя погрешности были в виде бутербродов.

Отчет за 15 августа.

Завтрак:чй б с ,сыр.

Обед:салат с огурцами,помидорами.

Днем венегрет.Перекусывала,смородиной,банан,половинка яблока.

Ужин все испортил,муж попросил пиццы,помог испечь и уговорил поесть,он теперь все переживает,что я с голоду умираю.В итоге 3 маленьких кусочка пиццы

Сегодня наметила пресс и упражнения,сама как гриться виновата.Я девочки не мало кушаю,порции у меня хорошие.

Ну, кисулька, если муж и готовить помогал (значит вы вместе приготовили пиццу с любовью), то изредка и можно таким себя побаловать. Ты ж не на диете.