Лунчик, отчетики хорошие! И это не МНОГО! Это самое то!
А процедурки делаешь? мм?

Лунчик, очень хороший отчетик!! В самый раз!!! Молодечек!!!

Lightness

Прииветикии Аленочка))) Всегда рада новым знакомствам))


Угу, тоже самое, только икры худые
Спасибикии большое за ссылку!!)) Побежала читать)))

полосатик



Спаасибикии солнце))) Сегодня примерно так же питалась)
Процедурки... хм.. что ты имеешь ввиду?)

Луночка,а мне еще Миша Бартон нравиться..
Извини,ты у Полосатика спрашивала,но пока ее нету,я отвечу...Мы тут с девочками делаем разные процедурки-т.е. массажики от целлюлита,либо просто для гладкости и нежности кожи,масочки на волосы и личико,для ногтей процедурки, ванны разные там,ну короче каждая -свои процедурки,которые сама для себя выбрала))

_Fantasy_

Привет)) Я рада что отчетик понравился))

Привет Луночка!!! Прочитала твой дневничок и очень прониклась твоими переживаниями. Знакома мне твоя проблема, хоть и не в таких масштабах наверное... Но это разъедающее мозг состояние неудовлетворённости своим отражением взеркале прекрасно знаю. Бывали дни, когда руки опускались и не хотелось ничего делать, думала, пока не приведу в порядок фигуру никаких радостей жизни не заслуживаю. Только недавно, прийдя на красотую стала понимать, что мы есть то, что о себе думаем в первую очередь. Наше отражение в зеркале безусловно влияет на то, что мы о себе думаем, но и наши мысли также влияют на то, как мы будем выглядеть в зеркале в ближайшем будущем. Здесь замкнутый круг, который разорвать под силу лишь тем, кто любит себя и ценит свою жизнь. Ведь в жизни столько прекрасного, она бесценна и стоит того, чтобы наслаждаться этим даром каждый день. Не позволяй мыслям о идеальном теле вытеснять всё остальное, всё, чего ты заслуживаешь и что можно испытать в твоём прекрасном возрасте. Наслаждайся своей юностью, любовью, сексом, новыми знаниями, хобби, путешествиями, безумными поступками... танцуй и смейся почаще!! Жизнь быстротечна как горная река, ты же не хочешь проснуться утром в своё сороколетие и осознать, что вся молодость прошла в попытках борьбы с собой и желнием похудеть, что предыдущие 20 лет превратились в один бесконечнодлинный серый день. Мы сами создаём свой ад и рай, выбор всегда за тобой!
Удачи тебе, я верю, что раз ты здесь, то совсем скоро у тебя вырастут крылышки и всё заиграет яркими красками!
Миранду из ангелочков Виктории просто обажаю, её фигура и лицо прекрасны А ещё Аньку люблю

Малинка лучше и не скажешь

Луночка, Зара,
п.с. Зайка, цитату из "секрета" огромную убери , пока модераторы по попе не надавали . По правилам заперщены цитаты длинее 3-4 строк, лучше ссылочку дай, если книга размещена на нашем форуме.

Луночка, солнышко! Здравствуй!

Заглянула к тебе познакомиться, и не могла оторваться, пока не прочитала весь дневничок от начала до конца!

У меня сложилось такое впечатление, что все твои проблемы от того, что ты чуткая, талантливая и молодая, и в какой-то момент все встало с ног на голову, как пазл, который перемешался. Но если все это сложить назад (а ты и сама про себя это точно знаешь!) - ого-го, что получится!

Причем последнее - про молодость - не плюс, не минус, просто особенность. Обычно у тех, кто с трудом принимает себя, когда проходит какое-то время, вырабатывается стратегия принятия себя. А ты - в начале пути. Но - я читала дневничок внимательно - сейчас на очень правильном пути.

Прошу от всего сердца: включи обязательно в ежедневную программу упражнение на любовь к себе! на принятие себя! попытайся каждое утро улыбаться себе в зеркало. С самого утра, умылась - улыбнулась. Искренне.

Когда-то я сама так училась. И в первую попытку, когда пыталась улыбнуться искренне, не мышцами, а из души, - лицо повело, и в итоге я разрыдалась. А мой психолог сказал, что это - прогресс, душа очищается, накипь уходит. И правда - главное - постоянство. По-моему, на 2й неделе у меня уже стало что-то получаться, и итоги у всего этого были просто замечательные и солнечные.

Потом я стала каждое утро втирать в тело молочко, и совмещать это с упражнением на любовь к своему телу. Потом как-то забросила, а теперь, как пришла на красотулю, возобновила. Просто пока разминаешь свое тело, и его красотулинки, и его жирки, представляешь, как твоя любовь, энергия, текут из рук в твое тело - ему так нужна эта любовь и забота! И пока все это делаешь, выбираешь думать только хорошее про свои руки-ноги-животик-бока. Потому что есть всегда и плохое и хорошее, и плюсы и минусы. Выбирай только плюсы. Влюбись в них.

А еще... где-то ты сказала про себя: "я сегодня плохая девочка". Ну, во-первых, есть такая известная книжка "Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие - куда захотят". Разреши себе быть плохой, когда захочешь так, чтобы это не отменяло твою любовь к себе! И как можно больше помни о том, что мир не черно-белый, а разноцветный. Радужный. И твои поступки - они ведь не черные и не белые. В них - синева ночи, фиолетовый бархат тайны, лунный отсвет (ты же Луночка!), оранжевые чертики, солнечные зайчики, алые сполохи... Ты же много рисуешь! Если честно, по таким мотивам получаются завораживающие рисунки.

Я горжусь тобой, что в тебе столько и силы и решимости, что ты включила в рацион нормальную еду, проявила заботу и уважение к своему телу, слезла "с иглы" весов (у организма есть потребность иногда набирать, иногда сбрасывать - ты проявила уважение к его мудрости и потребностям). Удачи тебе и дальше! Мы тебе всегда поможем и поддержим!

Будь счастлива, что у тебя есть эта жизнь! Удачи во всем!

Lyla

Привет Лили))

Да, я очень рада, что я именно сейчас смогла осознать свои проблемы и намерена все исправлять. Я очень рада, что нашла это прекрастный сайт и первый же визит сюда, как по волшебству избавил меня от самой противной части моей жизни. Жить и самосевершенствоваться теперь куда легче.



После твоего сообщения я побежала качать пресс с мыслями о том какой красивый у меня прессик и какое замечательное тело. Спасибо тебе!!



А ты знаешь, у меня бывает полно моментов когда я смотрю на себя и просто восхищаюсь. Но это чаще всего когда я при полном параде, красиво одета, накрашена, с прической. Осталось влюбится в себя без всего этого.


Гениально!!!



Спасибо тебе, этому сайту, всем красотуличкам, что немут это добро, этот позитив и мотивацию.

Луночкаприветик!!!Да,смотрела,я еще много фильмов с Мишей смотрела,она везде просто идеальная,но сейчас и правда располнела...и еще целлюлит у нее просто ужасный((


Правильно,пиши,может и мы чему -нибудь поучимся)))
Жду фоточек ногтей!!!
Луночка, а ты учишься в школе,да?Как справляешься там с голодом?Кушать же хочется....
А вот еще вопросик...Миранда Керр....ты написала,что она много над собой работает,а что она делает?может что-то новенькое узнаю....

Lightness

Приветики)))


Вот.. сейчас такие..) Только на фото не видно стразов..



Да)) В школе кушаю фрукты, беру собой в пластиковые коробочки) Например виноград, чищеные порезаные яблочки) Вообще могу взять все что угодно, даже салатик) А так у нас продают булочки, их не хочу кушать)
Читала у тебя в дневнике, что ты стесняешься. Не вижу смысла делать этого. Если ктото посмотрит косо или чтото скажет, можешь сказать, что ты себя любишь и пичкать свое тело не понятно как приготовленной столовской пищей не собираешься, а темболее сникерсами в которых не понятно что.


Точно не помню, но она много бегает.. Видела фотки где она потолще..

Какая красота!!! Луночка!!!Какие ухоженные ручки!!!Я уверенна,что ты очень красивая девушка!!!Зря не хочешь фото выложить,но это твое дело...может хотя бы фоточку фигурки в купальнике,а мы посмотрим и оценим твою фигурку?!!
Ты умничка,очень сильно ты изменилась в плане питания, побольше овощей-там ведь витаминки,они для кожицы,для ногтей и волос нужны,а также для хорошего настроения!!!

Lightness

Спасибо! Мне очень приятно!!))
У меня на всех фотках не видно нормально фигуру, да и потом я делаю фотографии когда вешу меньше чем сейчас. Ну и главное то, что кто бы мне не говарил что фигура у меня хорошая я все равно хочу похудеть до сорока.
Ну и еще меня смущает то что нельзя удалять свое фото по правилам форума. Я бы не хотела их удалить если что. Я все так скрывала ото всех кроме мамы что у меня пищевые растройства. А вот в личку могу скинуть, если очень интерессно.

Привет,жду отчетик))

Lightness
Я сейчас решила не зацикливатся на еде, просто старатся кушать сколько просит организм, а не глаза.
Могу похвасть тем что шоколад уже дня три даже в руки не брала. Все полезное кушаю.
Буду теперь писать отчетики по спорту и, как у вас заведенно, по процедуркам.

Лунчик, молодец! Правильно, вообще не надо ни на чем зацикливаться! Уверенна, твой организм попросит ровно столько, сколько ему нужно!!

Луна,ну если тебе так лучше,конечно делай так!!!Ты же умничка

Lightness

Да, мне так намноого комфортней. Оказывается без весов жить легче!!))



_Fantasy_

Спасибо за поддержку!! У меня все получается!! Кушаю только полезности

Какая ты молодец, и спортик, и процедурки!!!! Я так рада за тебя, что ты снова радуешься жизни, смотришь на всё с бОльшим позитивом, ты меняешься просто на глазах!!!!
Ногтики твои такие класснючие!!!! ты умочка, я уверена, ты такая красотулька, так что не отрицай!
Люблю, целую и желаю хорошего дня!

Луночка, жму лапку! Душа за тебя радуется! Молодчинка-умничка-прелесть Последние твои записи наглядный пример тому, как нужно себя любить и заботится! Прям хоть обводи и бери в рамочку

Луночка, радость наша!
Как здорово видеть, как твое уважение к себе вырастает, как молоденькое дерево! Как у него растут корешки и веточки!
Это тебе:

Луночка, приветик!! Смотри, жизнь налаживается)))

Привет!
Зашла познакомиться, я Галина!
Отчетик какой хорошенький у тебя и спортик и процерурки, танцы
Ты такая умница

Камилка

Мур, мур.. приветики катеночек!!!)))
Спасибикиии, сегодня супирский денечек! Учебы не было!)

Камилочка, спаасибики!Я стараюсь. Ноготочки сейчас отращиваю, покрыла свои натуральные гелем.
Осталась самое главное задание смастерить карту желаний!!!

Эллина

Эллиночка, солнышка!!! У тебя тоже все получится!!
Жизнь, меняется полностью! И это стоит того, что бы викинуть все бяки куда подальше!
Главное хотеть жить по другому, жить здоровой полноценной жизнью!!

Lyla
Какая прелесть, спасибочки моя хорошая


Galla
Очень приятно Галлочка))
Да, я стараюсь держать тело в форме)
Спасибо!


reskolo
Какие орхидейкиии.. Мм.. Спасибик солнце))

А ты меняешься в лучшую сторону!!!
МОЛОДЕЦ!!!!!

Луночка,что делала сегодня?

Луночка, умничка моя, нравится мне твой настрой!!!
Картинки в дневничке такие мотивирующие размещаешь, а я хожу собираю за тобой

Малинка

Прииветикии))

Да, мне нравится картинки искать красивенькие и мотивирующие))

Вот еще пару мотивашек)

Луночка, приветики!! Настрой у тебя отличный!! Я так безумно рада за тебя, что ты сама уже замечаешь результаты работы над собой!! Твои посты теперь такие оптимистичные!!! 

Ты сама музыку пишешь? 

_Fantasy_

Нееет)))) Просто я занималась под видео, а там противненькая музыка, я поэтому выключаю на видео звук и ставлю энергичные песни в плеере.)
Знаешь, после того как я перестала зацикливатся на весе и убеждать себя в том что я вешу 40, у меня почти пропал аппетит. Я быстро насыщаюсь пищей, мне хочется кушать только полезности и в маленьком колличестве. Вау, просто вау! Я очень рада таким переменам!!



Albinka
Спасибо Альбиночка!!))



Lightness
Сейчас буду писать отчетик))

Луночка, как я счастлива за тебя!



Давай! Продолжай в том же духе! Мы тебя всегда поддержим!

Луночка,приветик!!)))
Умничка ты наша!!!
А как ты массаж делаешь?

Lyla
Спасибо большое за поддержку)))))




Lightness
Привет))) Да,да я стараюсь)))
У меня такой толстый пояс, он трясетстся с разной скоростью, им и делаю массаж))
Очень классненько)

Ясненько...сколько уже деньков правильного питания?Или ты уже не считаешь?

Разные мотивашки!!))))

Lightness

Я не считаю))) Орзанизм начал сам насыщатся, чуть больше ем и меня тошнит
Сегодня был спорт в школе, много бегала)))

Камилка

Приииветики, еще не успела к тебе в домик к тебе заскочить, ты уже у меня)))
Шууучсренькая котеночка))))

Я если честно не когда не думала, что перестану вставать на своего дигитального друга))))
Но без весов тааак класстно, даже утрений рефлект испрился) Раньше только встану, утрение процедуры, стаскиваю пижамку и на весы

Я даже не пытаюсь думать что я худею))) Я думаю что я вешу 40 кг!!!! 40!!!))))))

Приветик)))зашла познакомится!