приветик! Почитала твой днев - завидую белой завистью твоим параметрам!
Возращайся!

Здравствуйте мои дорогие и любимые солнышки!!!!)



История с кольраби обошлась, лежала пол дня в кровати, терпела, к белому другу не пошла. Вечером пришла в себя даже на музыку ходила, а потом в театр.
Вообще все нормально, только совсем потеряла контроль над весом, джинсики свои не могу носить, давят, всю неделю проходила в юбках, таклшл года два уже не было. Срочно надо начинать что то делать, а то вес не в ту сторону ползет. Видимо придеся взвешиватся, иначе я незнаю как себя контролировать.
Сегодня приезжают гости, надену шииирокое платье, что бы не заметили таких изменений, в последний раз меня видели киллограмм на 6 легче.
Сегодня после 6ти зашиваю себе ротик, завтро разгрузочный день, после завтра взвешиваюсь, надеюсь что переживу .

Камилка


Прииветики Камилочка)
Настроение нормальное, только шмотки трещат по швам.. ну и не только шмотки, но и кожа..
Раастянула себе желудок этой кольраби противной, не когда больше не стану ее кушать.
А так все отличненько, каникулы начелись, нормально смогу худеть)
Вчера сделала себе педикюр, заказала всякие красивые штучьки для ногтей, пилочки)



БрюNеткA В МаRмеLадE


Привеетикии))) Рада видть тебя у мне в домике))
Параметры боюсь что сейчас маленько изменились Но обязательно востановлю и уменьшу!))
Спасибики что зашла красавица))



Алёна-зайчик


Приветики)))
Все нормальненько!)) Вчера только зашла на форум начала писать и инет начал глюкать))



Gutiera

Нету ничего из этого, у нас тут не продают, надо на Украину заказывать...)) Спасибики за советы))




Масянечка


Все оки, пережила))) спасибики солныко за заботу) Стараюсь не замечать того что брюки которые были большими сечас в пору. Ничего, в понедельник как начну худеть, так быстренько буду 40кгешек весить

КалександраБ

Больше не буду))) Было ооочень не приятненько



Lightness
Боюсь что трудно удержатся скушать только немного любимой вкусняшки


Albina
Спасибо Альбиночка, солнышко!))
Я стараюсь меняятся)))

Приветик,кыцюнька!!Слава богу,все окей.Ну давй тогдаЮосторожно там с едой,паз такое бывает.Цемки


До вечернего сеанса,лапулька,хорошо погулять с друзьями!!!

Как прошел разгрузик?

Луночка, хорошего настроения!

Масянечка

спасибки, денек прошел нормально.. В плане еды даже ооочень хорошо, завтра будет отчетик. А так весь день ерундой занималась, даже трудно вспомнить что я делала..



tanyusha85

Спасибики, оно мне совсем не помешает!))



КалександраБ
Спасибо, солнце.



Камилка
Да, надо исправлять ситуацию, так не пойдет. Обленилаась я маленько в последнее время. Нет энергии, все дела тяну до последнего, надо исправляться..
Спасибики зайка, что ты есть!)



Lightness
К сожалению вчера никак не прошел))) Но буду старатся исправлятся)))



Albina
Лю!!!!

Луночка, не переживай, не надо тебе лишних стрессов!! Постарайся распределять питание равномерно, что не переедать и в течении дня и срывов не было!! Все получиться!! Верь в себя!!!

Приветик, Луночка
Не переживай! Ты такая красивая девушка! Фигурка просто
Улыбнись и продолжай идти вперед
Всё у тебя получится!

Только один вопросик: сколько тебе лет было, когда ты 40кг весила?

Луночка, все будет хорошо!!!!

Отчетик (- 800 гр.)

Приветик красотулечки!


Вчера пила молокочай, днем скушала 1/2 банку вареной сгущенки, вечером пару крабов. Меня не перестает удивлять тот факт что я худею от сладкого. я могла бы хоть три банки сгущенки скушать, но все равно бы скинула. Но несмотря на это планирую кушать полезные продукты. Мама купила мне овсянки, обычной и с разными фруктами. Конечно лучше резать свежие в обыную кашку, но маман не знала о том что я пытаюсь кушать только полезные продукты. Буду кушать такую, в ней хотя бы добавок нет. Да, да я безконца ем шоколад и рассуждаю о вредности различных добавок... Но от сладостей фигура не страдает, по этому пока закрою глаза на это..

_Fantasy_

У меня сейчас чтото странное, вроде держусь, хожу пол дня, ем мало и полезности. Потом вдруг начинаю кушать больше меры сначало полезностей, потом всего подряд. Сижу весь день дома, выходить лень потомучто погода плохая и штаны не одни нормальные не налазиют. Буду пробывать заниматся спортом дома. Надо выбиратся из этого замнкнутого круга.
Спасибо моя золотая за поддержку.



Алёна-зайчик
Прииветик)))
Спасибо))


Нуу... 40 я весила конечно давно, лет 5 назад. Но зато это время я не сильно вырасла в росте, на пару сантиметров, фигура не как не изменилась, не каких аппетитных форм не появилось, просто все стало потольше. Буквально летом я весила 45, но все равно это было не то. Что бы фигура смотрелась пропорцианально мне надо весить 40. При весе 47 у меня грудь 77 см, а бедра 86, если вес растет, то грудь остается такой же, а вот параметры бедер меняются. Хочется мне быть тоненькой дюймовочкой, тростиночкой и все... Да, мне нравятся сексапильные девушки с формами, но сама я такой не хочу быть. Вот так вот..



SvetaS
Я надеюсь.. Спасибо тебе!))

Зайка, ты ж моя хорошая, всё будет замечательно!! я тебя понимаю с фигуркой, и мне кажется, всё получится! да, может 40 кг...это конечно, уж совсем тростиночка, а то я буду переживать, что тебя ветром снесёт
Ну немножко скинуть мы всё равно можем, чтобы любить себя и нравиться себе, правильно?? Ну и конечно, тут главное, чтоб и здоровой быть! Катастрофический недостаток веса нам не нужен, здоровью он повредит!
Но ты у меня будешь красоточкой-дюймовочкой сладкой! Всё в меру и всё будет хорошо

Кисёнка, ну а как там тебе тренажерчик, еще не купили? Педальки еще не крутишь?

Зайка, давай, , всё будет хорошо!!! Кушай полезности!

Масянечка
Приветик))


Да, я голодная и голод этот как при мие. Она у меня началась с таким весом как сейчас, мне страшно, что она вернется. а она вернется если я как можно быстрее не скину. Я чувствую, что она рядом, как бы я себя не убеждала в том что она ушла навсегда. Она ушла когда я весела более или менее приемлимо, я себя хоть чуть-чуть но нравилась. А сейчас... Пытаюсь себя убедить в том что все прекрастно, но когда задумываюсь о том что надо выйти на улицу и одеть штаны, слезы подступают к глазам.
Да, я понимаю, что не все так ужасно, но я же могу быть лучше, а зачем то пихаю в себя столько еды..


Камилка
Приветик)))



спасибо солнышко за понимание, многим кажется, что у меня с головой не все в порядке. Научилась молчать о том, что я не считаю себя худенькой.
Я еще не решила какой тренажер я хочу(( Мы хотели с родителями поездить по магазинам, выбрать, но как то время не находится. Еще хотела позванить бывшему проконсультироватся.. но что то останавливает. не то что бы стесняюсь.. просто не хочется слышать его супер серьезный, деловой голос.. Посмотрим может все же звякну он разбирается во всех этих тренажерах.
В субботу гости приезжают, хотелось бы еще кгшку скинуть до их приезда. Надо чтонить придумать, выпихнуть себя из дома, хотя бы в длинном пальто погулять.

Привет!



про сладости - меня рассмешило))) просто прикольно пишешь! А вот почему ты от них худеешь - мне и самой интересно...Наверное, каждый организм индивидуален, я вот сбросила столько, хоть печенье ела и сладости ну не вечером конечно
Кстати - надо говорить не "похудеть" или "худею" , потому что это от слова "худо" и наше подсознание воспринимает это как болезнь и противиться похудению, как может. А надо говорить и думать - сбросить лишний вес или достичь своего оптимального для красоты и здоровья веса

Луночка, отличных выходных!!!!

Луночка, как дела?

Луночка, желаю тебе, чтоб ты достигла своей цели))
Только береги себя, ладно?

Луночка, радость наша!

Ты действительно, если посмотреть начало дневничка и сейчас - почти как два разных человека. Пазитиффф!
А это гораздо важнее кг-шек в твоем случае. Т.к. eating disorder идет как раз из головы, от несчастного, замученного, мечущегося, зависимого от посторонних взглядов сердца. А ты сейчас лучишься, себя любишь, уважаешь и балуешь. Видишь, и с белым другом распрощалась. И столько РЕАЛЬНО позитивных изменений в жизни!

Теперь - ты же знаешь свою цель. И опыт действовать, не изменяя любви к себе, у тебя тоже есть. Ты научилась нежно себя слушать, жить, уважая свое тело. Теперь - с этим багажом - полный вперед! Умничка! Тем более, есть время заняться собой. Я точно знаю, теперь, может, и не совсем просто, но все ТОЧНО пойдет на лад!

Ты молодец! Удачи! И -

Лун,ну где ты,зая?

Albina
Да.. надо говорить сбрасываю вес... забывается.. Спасибки что напомнила))

SvetaS
Спасибо..) надеюсь это лучше проведу чем прошлые в плане еды.

_Fantasy_
дела средне котик. подробности выше.

Масянечка
Стыдно было заходить к в вам красавицы.. дела так себе)

Алёна-зайчик
Да я все еще надеюсь что буду весить сорок, ходить в узких серых, подратых джинсах, на высоченых черных ботьльонах, в своей красивой дубленке, с серебристо блондинистыми волосами и голубыми глазами.

Lyla
о господи, солнышко, я твоих слов просто покраснела.. ведь все эти дни что я не заходила, язанималась совсем не тем..
а когда я пришла на форум было совсем плохо - кризис.. я даже незнаю как мне удалась избавится от мии, это просто чудо..

Камилка
Вренулась и постораюсь больше не пропадать.. Тоже очень скучала красавица.

девочки я очень сильно успела вас полюбить и вообще весь форум..

Луночка, солнышко, приветик! Какую ты красивую девочку описала - в серых джинсиках!! И это все - ТЫ!! ТЫ именно такая!! Уже внутри себя!! И обязательно добьешься цвоей цели!! ведь у тебя есть самое главное - мотивация!! Очень замечательно, что у тебя есть поддержка и помощь в лице друга!! Вместе вы обязательно справитесь!! Но и ты должна быть сильной, поверь, это временные трудности, и у всех они бывают, когда кажется, что все тупик, ничего не помогает, но потом все равно удается разглядеть свет в конце туннеля)))) А почему ты рисовать не хочешь например пейзажи или натюрморты??? Ведь это приносит тебе удовольствие!!! Ну как твои дела сейчас?

"Отчет"

Что ела вчера точно писать не буду.. У мамы не было времени готовить, набрала еды в ресторане, китайские блюда и море сушей (или суш ).. Вечером я на радость родитлям, доченька неумеющая готовить, сделала на дессерт фаршированые блинчики с карамелью и бананом.. Ну и пробывала конечно... В часа два ночи сьела еще шоколадку..
Встала утром, тошнит.. Так поздно нельзя кушать

Сегодня кушала намного меньше. в часа два сьела блин с половиной банана, кусочек пирога и 40 гр овсяной каши. Вечером (не помню во сколько, часов в 6 наверно) сьела очень маленький кусочек пирога и два конфеты с марципаном.

_Fantasy_
Привет, сегодня приобрела в проф. магазине для волос тоник серого цвета. Тоник сам по себе синего цвета я сначало испугалась, но продавец успокоил, сказал только долго не держать а то и правда синими будут. Попробывала на одной прядке 10 мин, желтизна ушла (кстате появилась от луковых масок, до них была платиновой блондинкой). Попробую завтра еще на другой прядке подольше подержать, хочу серо-белые волосы. Надоело был совсем светлой блондинкой, хочется чего то не обычного...

А дела.. средне) Ревела сегодня изза врачихи лора, наговарила она мне ерунды.. Доктора пласт. хирурга посоветовала за тридевять земель, остальных забраковала.. цена тоже "хорошая", мне стыдно у родителей просить столько. Думаю, что делать.. Наверно пойду к другому лору, что бы адекватный человек посматрел и может врача поближе посоветовал.



Камилка
Спасибо позитивочка!
Стараюсь более или менее держать себя в руках. Надеюсь что выходные будут приятными.)

Луночка, не расстраивайся из-за врача!! Конечно, пойди к еще нескольким! Все получиться!! Просто надо поискать именно ТОГО САМОГО! Ты молодечек, что готовить начала!!! Можешь готовить разные полезные блюда экспериментировать! Кушала, ты совсем немного, но все сладости... не переживай! Переход к правильному питанию требует время, но ты очень стараешься и поэтому все нормализуется!! Как с великом дела?

_Fantasy_

Прииветик

Да, надо найти лора, который нормального хирурга посоветует.
С готовкой у меня отношения не очень. в принципе, если я за чтото берусь, то получается, но желание готовить у меня появляется крайне редко. У меня еще проблемка одна есть, не могу концентрироватся на одном деле, это не всегда продуктивно. Концентрироватся на одной вещи мне скучно, если я пишу доклад, я параллельно смотрю фильм, подпиливаю ногти, говорю по телефону, начинаю убиратся итд.. Незнаю как себя переучить

С великом незнаю что делать... Он стоит от 500 до 2000 евро, когда я услышала сколько будет стоит мне новый носик, мне велик перехотелось. Пусть наверно лучше денеги дадут, нос важней.

Привет, Луночка-красотулечка)))


А есть такая фотка? Повесь на холодильник или перед глазами держи


Сколько??? Если не секрет...


Скачивай шейпинг с Синди и вперед! Во какая штука и бесплатно.



У меня тож бывает такооооое получится, чего и в замысле то нет

Это оч важно! Супер просто!

Луночка, Солнышко! Не отчаивайся и не пропадай!!! Перед нами стыдно быть не должно! Наверно у каждой красотульки бывают и срывы и плохое настроение... Но мы тут ВСЕ ВМЕСТЕ, а значит и помогать и понимать и поддерживать будем!

Целую, Луночка!

Привет, Луночка! Здравствуй, зайка!

Вот честно, что бы ты ни говорила... Согласись, есть вещи,которые знаешь про себя только ты, даже самые близкие на догадываются. И точно так же есть вещи, которые видны только со стороны, сама ты можешь мимо них всю жизнь ходить и в упор не видеть.

Так вот. Прогресс у тебя налицо: ты превращаешься, переплавляешься совсем в другого человечка, гораздо более позитивного и... ну, не знаю, взрослого, что ли. Цельного. И я уверена, что все девочки, которые бывают у тебя в гостях, это подтвердят, это очень заметно со стороны.

У тебя сейчас просто хандра, может, из-за осени и погоды. Но в любом случае, в такие моменты надо с собой быть особенно внимательной. Ни в коем случае себя не "наказывать", а вот поощрять надо. Например, говоришь себе: я сейчас заканчиваю эту работу - значит, я умничка, и за это я себе дарю ... (вставить что-то полезное и что ты действительно любишь. Например - успокаивающую масочку для кожи. И накладываешь ее, кожу гладишь, приговариваешь "До чего же я умничка"... Смешно, глупо как-то, но самое странное, что оно работает).

А еще в такие хандровые периоды нельзя быть с собой жесткой и очень требовательной. Надо с собой разговаривать, как с 5-ти летним ребенком, объяснять, пока не наступит ясность, что ты на самом деле не хочешь бяку, а хочешь мега-тело и формы. Заметь, не запрещать, а убеждать, чтобы желание прочувствовалось.

И не бойся просить в такие периоды еще больше внимания у тех, кто - ты заранее знаешь - всегда рад тебя поддержать. Например, у нас

Луночка, я тебя люблю!

Алёна-зайчик

Цитата

А есть такая фотка? Повесь на холодильник или перед глазами держи

Неа, нету такой фотки.

Цитата

Сколько??? Если не секрет...

от 5-6 тысяц евро убрать горбинку + переделать кончик носа до 6 тысячь
Еще надо платить за наркоз, палату..
кончно можно сделать намного дешевле, только не хочется, это все таки нос..

Цитата

Скачивай шейпинг с Синди и вперед! Во какая штука и бесплатно.

мне кажется я не выдержу, у меня было 20 Гб всяких аэробик, танцев живота, срип с Кармен Электрой..
Единственное что я делала это 8ми минутные упражнения.
Родители сказали что велосипед все равно купят, а на счет носа остаются скептичными..

Цитата

У меня тож бывает такооооое получится, чего и в замысле то нет

Хех, может в подсознание сидит бывший, вот и нарисовала

Цитата

Луночка, Солнышко! Не отчаивайся и не пропадай!!! Перед нами стыдно быть не должно! Наверно у каждой красотульки бывают и срывы и плохое настроение... Но мы тут ВСЕ ВМЕСТЕ, а значит и помогать и понимать и поддерживать будем!

Попробую.. просто, руки опускаются когда штаны которые висели на тебе вот уже два года, просто напросто не застегиваются, я помоему не когда еще такой не была..

Lyla

Цитата

Так вот. Прогресс у тебя налицо: ты превращаешься, переплавляешься совсем в другого человечка, гораздо более позитивного и... ну, не знаю, взрослого, что ли. Цельного. И я уверена, что все девочки, которые бывают у тебя в гостях, это подтвердят, это очень заметно со стороны.

В те дни когда меня не было.. я взвесилась, цифра на весах меня просто убила.. у меня были срывы мии.. я не хотела писать..

Цитата

У тебя сейчас просто хандра, может, из-за осени и погоды. Но в любом случае, в такие моменты надо с собой быть особенно внимательной. Ни в коем случае себя не "наказывать", а вот поощрять надо. Например, говоришь себе: я сейчас заканчиваю эту работу - значит, я умничка, и за это я себе дарю ... (вставить что-то полезное и что ты действительно любишь. Например - успокаивающую масочку для кожи. И накладываешь ее, кожу гладишь, приговариваешь "До чего же я умничка"... Смешно, глупо как-то, но самое странное, что оно работает).

Хандра изза того что вся моя одежда мне не налазиет.. Я худеть собиралась с 47, а сейчас уже за полтиник перевалило.. это просто преводит в шок.. Да и еще это история с носом..Честно, я с ним жить не хочу, это уродство.. С таким носом мне надо супер карьеры, занименитости, денег..

Цитата

А еще в такие хандровые периоды нельзя быть с собой жесткой и очень требовательной. Надо с собой разговаривать, как с 5-ти летним ребенком, объяснять, пока не наступит ясность, что ты на самом деле не хочешь бяку, а хочешь мега-тело и формы. Заметь, не запрещать, а убеждать, чтобы желание прочувствовалось.

мой 5ти летни ребенок сейчас хочет что бы мне вернули мой не сломаный нос.. с таким носом мне без разницы сколько я буду весить..

Зай, зря ты так. Ты сейчас уперлась как ребенок: "все плохо, и не переубеждайте меня!"
Так понимаешь, первичен настрой, а вес от него в зависимости - приходит и уходит!

А расстраиваться? Толку? Нос подрихтуешь, ты сейчас на этом пути. Зачем себя накручивать?
Просто потихоньку брать себя в руки и кушать правильно, и писать отчетики. Все осторожно-осторожно, как альпинист

Удачи тебе, Луночка, и душевных сил!

Приветииик!Что-тоя про твоего ребеночка не читала...Расскажи
Я согласна,что ты к себе слишком требовательна,ну не покупай ты шоколадки,яблочко съешь,если ночью приспичит.Утром довольная встанешь,что надурила хочучку, и стимул появится!

Лунаточка, здравствуй! желаю тебе скорее решить проблему и найти отличного специалиста!!!
Срывы... период неудачный просто их притягивает (((((((( знакомо! (((
Держись, желаю удачи тебе!!!!

Солнышко моё, привет!!! Луночка, ну как ты, зайка? куда пропала?
Возвращайся, котенькааааа!

Приветик)) Ти куда подевалась??? Давай к нам, я скучаюююю...