Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: САНДРА
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12
Насю
Доброго времени суток! Вот и я в гости забежала
С возвращением!
Цитата(Сандра @ 24.2.2011, 21:11) *
Всё-таки я больше люблю читать,чем писАть

А ты пиши хоть чуток, но каждый день. глядишь, в привычку войдёт a075.gif
Если б все только читали, то читать было бы нечего d060.gif
Цитата
Я себя не забрасываю

Какая умница! a035.gif
Столько приятных изменений!
А коричневый сахар пробовала?
Цитата
Сейчас думаю ну как избавится от сладкого???

Я много раз писала варианты, почему тянет на сладкое, вредности и переедание. Но единого ответа я не знаю. Потому что каждому предстоит разобраться в себе и найти свой собственный ответ. И вряд ли кто-то его тебе скажет, принесёт на блюдечке. Дерзай!
У меня просто приходит понимание, что эта вредность мне больше не нужна. Что для меня важнее быть здоровой и красивой, чем поглощать эту иллюзию вкуса. А если захочется чего-то сладкого, то ем хурму или финики.
Когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочется полноценно жить и по-настоящему быть счастливой, то эта замена счастью исчезает за ненадобностью.
Всё же не зацикливайся на сладостях. Когда запрещаешь себе, то ещё больше запретного хочется. Отвлекись от прблемы. Живи и радуйся, благодари Бога за то, что имеешь. Вот мой совет!
Сандра
Насю,очень рада видеть тебя в моём дневничке a075.gif
Именно благодаря тебе я его решила продолжить d025.gif
Коричневый сахар пробовала давно. Вообще мне без него живется хорошо a115.gif Но я подумываю купить фруктозу,что бы муж вместо сахара её в чай добавлял.
На счёт сладкого думаю это от того,что я внутри всегда из-за чего-то переживаю.Люблю раздуть слона из мухи,у меня это хорошо получается icon_mrgreen.gif Ну и конечно люблю себя пожалеть n020.gif d060.gif
Насю
Цитата(Сандра @ 25.2.2011, 10:45) *
[color="#0000FF"]Насю,очень рада видеть тебя в моём дневничке

И мне приятно у тебя побывать
Цитата
Именно благодаря тебе я его решила продолжить d025.gif

Вот это да! a035.gif
Цитата
Но я подумываю купить фруктозу,что бы муж вместо сахара её в чай добавлял.

Я не пробовала фруктозу, хотя в моём магазине продаётся. Я для Олежки корич. сахар покупаю. Напишешь потом, стоит ли её пробовать.
Цитата
На счёт сладкого думаю это от того,что я внутри всегда из-за чего-то переживаю.

Если переживаешь из-за мелочей, то жизнь может подкинуть задачку посложней a04.gif
Как сделать человеку хорошо? Надо сделать ему плохо, а потом вернуть всё обратно! icon_mrgreen.gif
Сандра
Цитата(Насю @ 25.2.2011, 11:46) *
Если переживаешь из-за мелочей, то жизнь может подкинуть задачку посложней a04.gif

А ведь я никогда не задумывалась над этим icon_eek.gif

Цитата(Насю @ 25.2.2011, 11:46) *
Как сделать человеку хорошо? Надо сделать ему плохо, а потом вернуть всё обратно! icon_mrgreen.gif

a115.gif a115.gif a115.gif
Насю
Цитата(Сандра @ 25.2.2011, 11:58) *
А ведь я никогда не задумывалась над этим

А я всегда об этом думаю, когда начинаю грузиться по мелочам icon_mrgreen.gif
Вообще, почти всё в жизни по большому счёту мелочи.
Надо спросить себя: "Будет ли это событие иметь значение через 10 лет?"
Как правило, ответ очевиден. d060.gif
Valentin
Цитата
Доброе утро Валентин wub.gif
Знали бы вы какая я в своих мечтах стройная eusa_pray.gif d060.gif


Исполнения желаний, Саша!!

Сандра
Цитата(Насю @ 25.2.2011, 14:48) *
Вообще, почти всё в жизни по большому счёту мелочи.


Это точно d025.gif
Цитата(Valentin @ 25.2.2011, 16:19) *
Исполнения желаний, Саша!!

Спасибо Валентин! a075.gif
Valentin
Цитата(Сандра @ 25.2.2011, 19:38) *
Спасибо Валентин! a075.gif


a075.gif
Лесничок
Сашенька, доброе утро!!!
Мне кажется сладенькое можно заменить к примеру вкусными сухофруктами или просто фруктами...я тоже сластёна та ещё...а ем только по одной причине...мне очень нравится вкус сладенького wub.gif
Сандра
Всем Доброе утро! wub.gif Выходные пролетели очень быстро! Сегодня не выспалась,хотя и легла достаточно рано,но не сразу уснула. Поэтому большое желание сегодня лечь в девять d060.gif В выходные вела себя прилично в плане питания,хлеб не ела,только хлебцы a115.gif Сладкого минимум(только пирог яблочный домашний,варенье и мёд).
Ленусь,боюсь что сухофрукты я буду есть тоннами d030.gif Меры не знаю aa26.gif Но буду заменять фруктами d025.gif Или что-то домашнее,а не покупное.
ЛиВан
Сашуль ты вернулась d025.gif рада очень a115.gif
Сандра
Цитата(ЛиВан @ 28.2.2011, 11:43) *
Сашуль ты вернулась d025.gif рада очень a115.gif

Наташенька привет!!! Я тоже рада что стала писать в дневничке,только не знаю на сколько меня хватит d060.gif Регулярность-это не про меня aa26.gif
ЛиВан
Цитата(Сандра @ 28.2.2011, 12:59) *
только не знаю на сколько меня хватит d060.gif


Я сама невидимый гость на сайте d060.gif как я тебя понимаю d025.gif

А вообще как у тебя дела, ты работаешь??? Муж как???
Сандра
Я как раз твой дневник читаю,так сказать новости узнаю smile.gif
У меня всё отлично a115.gif Я работаю,муж работает. Хотим котенока поселить в доме d060.gif Очень уж нам хочется рыжего кота,наш к сожалению пропал sad.gif
В планах у меня вылечить свои зубки eusa_pray.gif
Ещё из хороших новостей-мама приехала погостить(у сестры живёт)я этому безумно рада a115.gif

ЛиВан
Что ты там читаешь c9.gif мне аж стыдно, честно я там сто лет не писала.
Молодцы все заняты, все при работе.
А котенок это хорошая идея, а у вас уже был кот да??? ах вспомнила фотки же были.... а ты его сама учила в правильное место писать??? smile.gif Мо ж и нам завести shy.gif малой хотел когда то, но я сказала "нет"... может и не права была....
Мама приехала, да здорово, а в с сестрой рядом живете??? Как там мамино здоровье???
Сандра
Тебе стыдно что не писала 100 лет,а мне стыдно что не читала 100 лет c9.gif s24.gif
Наш Рыжик нам достался уже большой и приученный к туалету d025.gif Он к нам прибежал и остался. Я просто очень хочу кота,привыкла что в детстве у нас всегда кошки-коты были. Их можно тискать,гладить,играть,разговаривать с ними,фотосессии устраивать icon_mrgreen.gif Я иногда боюсь что от большой любви могу кого-нибудь задушить d060.gif
У мамочки все нормально,конечно хотелось бы что бы ещё лучше было. Но зато она на расхват d060.gif Два внука,один в Москве,второй в Краснодаре.
А сестра недалеко живет,за час можно доехать d025.gif
ЛиВан
После твоего рассказа я подумаю может и нам кота завести d060.gif
Хм, а для Москвы за час это так близко d025.gif icon_mrgreen.gif
Сандра
Кстати о котах d060.gif
Я вчера посмотрела фильм "Женщина-кошка". Мне понравился a115.gif Сразу захотелось стать кошкой d025.gif
А час по Москве это действительно фигня icon_mrgreen.gif Но я всё равно мечтаю о работе близко к дому,а ещё лучше дома a115.gif Жаль я не творческий человек,ну может только где-то глубоко в душе smile.gif
Пупсяндра
Сандра, привет, не знаю где отвечать - в моем или твоем дневнике c9.gif отвечу там и там d060.gif А мне очень нравится твой аватар, обожаю мультик "Красавица и чудовище" a115.gif
Сандра
Цитата(Пупсяндра @ 28.2.2011, 15:19) *
Сандра, привет, не знаю где отвечать - в моем или твоем дневнике c9.gif отвечу там и там d060.gif А мне очень нравится твой аватар, обожаю мультик "Красавица и чудовище" a115.gif

Спасибо большое c9.gif Я вообще мультики обожаю a115.gif Вот сегодня с утра успела Смешариков посмотреть d030.gif
Пупсяндра
Ыыыы, прикольно a035.gif Тож иногда смотрю icon_mrgreen.gif
ЛиВан
А я постоянно смотрю мультики с малым, а утром это уже традиция и ловлю себя на том, что я сижу и засматриваюсь и волнуюсь за героев d030.gif d030.gif d030.gif во как icon_mrgreen.gif
Сандра
Я так же с племянником смотрела постоянно утром. Смешарики очень хороший мультфильм a115.gif Нюша там такая прелесть d060.gif А Бараш очень трогательный,романтик smile.gif Летом с племянником Мадагаскар до дыр засмотрели d030.gif У него даже постельное бельё с Мадагаскаром a115.gif
ЛиВан
Смешарики мне очень нравятся, но моему "взрослому" сыну нет d030.gif мы ша смотрим Черепашки-Ниндзя и Мадагаскар только сериал...
а буквально недавно был "Человек Паук" у нас и чашки и одежда и шампунь всЁЁЁ в этом человеке s24.gif
А сколько твоему племяннику????
Сандра
Племяннику 4.5 года. А второму 5.5 лет.
Так что у нас ещё всё впереди icon_mrgreen.gif


Я слопала печеньеs24.gif ,хорошо что на одном остановилась icon_mrgreen.gif
ЛиВан
Цитата(Сандра @ 28.2.2011, 18:23) *
Я слопала печеньеs24.gif ,хорошо что на одном остановилась icon_mrgreen.gif


n020.gif n020.gif n020.gif icon_mrgreen.gif
Valentin
Цитата(Сандра @ 28.2.2011, 17:23) *


Я слопала печеньеs24.gif ,хорошо что на одном остановилась icon_mrgreen.gif



Да, хорошо!! icon_mrgreen.gif d060.gif
Сандра
icon_mrgreen.gif
Я голодная s24.gif Дома меня ждут яблоки и морковка a035.gif
У меня есть сила воли,у меня есть сила воли... o050.gif
Не,лучше вот так: я хочу быть стройной,я хочу быть стройной... 49.gif
Насю
Цитата(Сандра @ 28.2.2011, 17:23) *
хорошо что на одном остановилась.

Молодец! Умеешь во всём видеть хорошее. a070.gif
Цитата(Сандра @ 28.2.2011, 18:11) *
Не,лучше вот так: я хочу быть стройной,я хочу быть стройной..

А лучше так: Я самая обаятельная и привлекательная! sm01.gif
Сандра
Доброе утро всем жителям Красотули a075.gif
Вчера Самая обаятельная и привлекательная Сандра налопалась на ночь роллов icon_eek.gif icon_mrgreen.gif Оправданий нет aa26.gif Ещё и выпила бокал пива o050.gif
Пойду по гостям d060.gif sm02.gif
Пупсяндра
Доброе утро!!!! С весной тебя!!! sm03.gif
Valentin
Цитата(Сандра @ 1.3.2011, 9:27) *
Доброе утро всем жителям Красотули a075.gif
Вчера Самая обаятельная и привлекательная Сандра налопалась на ночь роллов icon_eek.gif icon_mrgreen.gif Оправданий нет aa26.gif Ещё и выпила бокал пива o050.gif



icon_mrgreen.gif n020.gif n020.gif n020.gif n020.gif n020.gif

Сандра
Цитата(Пупсяндра @ 1.3.2011, 10:43) *
С весной тебя!!! sm03.gif

Спасибо!!! wub.gif Я всех тоже поздравляю с началом весны!!!!
Кстати сегодня ещё день кошек!!!!


Цитата(Valentin @ 1.3.2011, 11:23) *
icon_mrgreen.gif n020.gif n020.gif n020.gif n020.gif n020.gif

c9.gif c9.gif c9.gif c9.gif c9.gif
Спасибо за цветы! wub.gif
Valentin
Цитата
c9.gif c9.gif c9.gif c9.gif c9.gif
Спасибо за цветы! wub.gif


aa35.gif aa35.gif aa35.gif aa35.gif aa35.gif
Лесничок
Цитата
Вчера Самая обаятельная и привлекательная Сандра налопалась на ночь роллов Оправданий нет Ещё и выпила бокал пива
Сашенька, ну ты жжёшь b2c.png
Сандра
Цитата(Valentin @ 2.3.2011, 1:45) *
aa35.gif aa35.gif aa35.gif aa35.gif aa35.gif

Валентин wub.gif Вы почему так поздно не спите?


Цитата(Лесничок @ 2.3.2011, 9:22) *
Сашенька, ну ты жжёшь b2c.png

c9.gif ng17.png ng17.png ng17.png
Спасибо за фрукты! Захотелось винограда жуть d060.gif
Лесничок
5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif aa8.gif aa8.gif aa8.gif aa8.gif h020.2.gif h020.2.gif h020.2.gif h020.2.gif
Сандра
Ленусь aa45.gif aa45.gif aa45.gif
Вчера вечером после работы ела картошку вареную с селедкой p030.gif
Ну мне кажется вообще не красотулинская еда aa26.gif Но зато пива муж не дал aa26.gif d060.gif
С сегоднешнего дня пишу отчёты d025.gif
Следите за тем,что бы отписывалась каждый день a095.2.gif А то я люблю халявить c9.gif
Вчера смотрела передачу про то,как худеют люди. Задумалась для чего я худею. Хочется ответить что для здоровья,но это враки! Я хочу быть стройной что бы поехать на море на пляж,одеть самый сексуальный купальник и что бы моему мужу все мужики завидовали черной-черной завистью icon_mrgreen.gif
Valentin
Цитата(Сандра @ 2.3.2011, 10:41) *

Вчера вечером после работы ела картошку вареную с селедкой p030.gif


Присоединяюсь!! p030.gif p030.gif p030.gif p030.gif p030.gif p030.gif

Цитата
это враки! Я хочу быть стройной что бы поехать на море на пляж,одеть самый сексуальный купальник


Нормальная мотивация!! a075.gif
Сандра
Цитата(Valentin @ 2.3.2011, 10:42) *
Присоединяюсь!! p030.gif



О,массаж от Валентина e010.gif e010.gif e010.gif


Цитата(Valentin @ 2.3.2011, 10:42) *
Нормальная мотивация!! a075.gif

aa27.gif aa27.gif aa27.gif V-right.png
Valentin
Цитата(Сандра @ 2.3.2011, 10:58) *

О,массаж от Валентина e010.gif e010.gif e010.gif


icon_mrgreen.gif

Цитата
aa27.gif aa27.gif aa27.gif V-right.png


a095.gif a095.gif a095.gif a095.gif a095.gif
Valentin
Цитата
Спасибо за цветы!


a075.gif

Цитата
Валентин wub.gif Вы почему так поздно не спите?


День был насыщенным, только к ночи основательно до форума добрался... А приглядеть и посмотреть что и как и надо, и хочется....
Сандра
Цитата(Valentin @ 2.3.2011, 11:06) *
День был насыщенным, только к ночи основательно до форума добрался... А приглядеть и посмотреть что и как и надо, и хочется....

Вы всё в трудах n020.gif n020.gif n020.gif wub.gif

Мой отчёт:
утро дома завтрак:нектарин
на работе перекус:яблоко
2-й завтрак icon_mrgreen.gif : блин с картошкой и грибами(покупные)+ложка сметаны,чай+чокопай
перекус:кусочек яблока
обед:3 блина(описание выше icon_mrgreen.gif )+ 2 ложки сметаны,пару ложек салата(помидоры,оругцы,салат,сметана,соль),чай с лимоном+4 печенья
перекус:яблоко
до шести вечера:чай с лимоном+2 печенья+1 бублик
дома только что:2 хлебца
Фух,обжора icon_eek.gif
И это я ещё мало съела печенья,потому что знала что нужно писать на Красотулю меню d025.gif
Но конечно сразу видно,с питанием проблемы o050.gif
Насю
Доброго времени суток, самая обаятельная и привлекательная! aa8.gif
Рада, что ты вернулась в свой домик.
Цитата(Сандра @ 1.3.2011, 9:27) *
Ещё и выпила бокал пива..

Как поёт кот Леопольд, неприятность эту мы переживём d060.gif
Цитата(Сандра @ 2.3.2011, 10:41) *
Вчера вечером после работы ела картошку вареную с селедкой...
Но зато пива муж не дал

Во всём есть что-то хорошее d060.gif
Цитата
Я хочу быть стройной что бы поехать на море на пляж,одеть самый сексуальный купальник и что бы моему мужу все мужики завидовали черной-черной завистью

А чем не мотивация? a075.gif
А до лета-то, кстати, рукой подать!



Цитата(Сандра @ 2.3.2011, 19:56) *
Мой отчёт:

Пусть и печеньки были. Зато и овощей с фруктами сколько! Верной дорогой идём, товарищи!
Цитата
И это я ещё мало съела печенья,потому что знала что нужно писать на Красотулю

d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif
Ага. Чуть что будем массажировать тебя p030.gif p030.gif p030.gif d060.gif
Сандра
Всем Доброе утро!!!
Сегодня с утра придумала стишок:
Утро доброе бывает,
Секс хороший помогает!
icon_mrgreen.gif
Жаль муж был в ночь и проверить на практике не получилось aa26.gif

Привет Насю wub.gif
Цитата(Насю @ 3.3.2011, 6:43) *
Во всём есть что-то хорошее d060.gif

d025.gif Стараюсь видеть хорошее во всём,пусть не всегда получается,но я тренируюсь 49.gif

Цитата(Насю @ 3.3.2011, 6:43) *
А чем не мотивация? a075.gif
А до лета-то, кстати, рукой подать!

Классная картинка a115.gif Я буду идти к этой цели d025.gif


Цитата(Насю @ 3.3.2011, 6:43) *
Ага. Чуть что будем массажировать тебя p030.gif p030.gif p030.gif d060.gif

b7d.png ng14.png icon_mrgreen.gif
Пупсяндра
Цитата(Сандра @ 3.3.2011, 8:41) *
Сегодня с утра придумала стишок:
Утро доброе бывает,
Секс хороший помогает!
icon_mrgreen.gif


Классный стишок a115.gif a115.gif a115.gif Проверяй на практике, и почаще d025.gif icon_mrgreen.gif
Сандра
Цитата(Пупсяндра @ 3.3.2011, 11:08) *
Классный стишок a115.gif a115.gif a115.gif Проверяй на практике, и почаще d025.gif icon_mrgreen.gif

icon_mrgreen.gif
Всем Доброе утро!
Сегодня я молодец,встала утром рано,много успела сделать 49.gif
Мой отчёт за вчерашний день.
на работе утром:йогурт,чай с лимоном+бублик
обед:жареная катрошка+квашеная капуста с зеленым луком,чай с лимоном+бублик(ох уж эти бублики s24.gif )
перекус:яблоко
дома:4 хлебца,6 вареников(с картошкой)+сметана,салат(помидор,огурец,зел.лук и масло раст. нерафинированное)
Вывод:обжора! Опять таки ела меньше,потому что отчитываться надо d030.gif
После жареной картошки болел желудок,долго. Так что прощай жареная картошка,наша любовь была ошибкой s24.gif
Удачи мне сегодня n020.gif
Всем хорошего дня! wub.gif
Лесничок
Доброе утро!!! Красавица!!!

Сашенька, что же ты себя так мучишь картошкой и бубликами??? p030.gif o050.gif blink.gif
Сандра
Да Ленусь,точно мучаю p030.gif Это называется ем что вижу a095.2.gif
Вообще тянет на что-то мучное,может потому что от хлеба отказалась (а тут эти бублики d060.gif )s24.gif
Я всё учту и буду вести себя хорошо d025.gif
ng18.png ng18.png ng18.png
Сандра
Доброе утро всем красавицам и Валентину! aa46.gif wub.gif
Сегодня суббота-день рабочий,но настроение не рабочее u010.gif
Отчёт писать стыдно,но надо d025.gif
Утро дома: 2 блинчика(с картошкой и грибами),чай+1 мармеладка
На работе:йогурт+2 печенья,блин,чай с лимоном
Обед:вареники,салат(помидор,огурец,зел.лук,масло нерафинированное+соль)
чай+2 печеньки
Ужин дома:вареники+сметана,3 стакана томатного сока c9.gif +хлебцы(не помню сколько s24.gif )

Одно тесто a095.2.gif
Муж получит ЗП пойдём овощи покупать и фрукты b01.png
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.