это очень радует, как впрочем и то, что ты снова с нами, Юльчик!!!!!

Поздравляю!!!!!Что-то волна у нас с домами пошла-Насю тоже дачу купила, вот мы точна все сестры-то убираемся вместе, то дома покупаем))))веселимся одним словом))))класс!!!!

Я тебя тоже, сестренка)))))

плакать иногда можно- когда плачешь душа очищается)

Да, научиться слушать и слышать себя- великая наука.

Когда ругаешь, представляй , что это в шутку, даже можешь улыбаться сама себе, так намного потом легче обратно доброй стать))))и совесть не мучает. Потому что все-таки иногда надо показать маленьким проказникам, что есть в жизни допустимые нормы. Хотя из-за грязи я никогда не ругалась- машинка все отстирает. Правда, специально мои в лужах не лежали, или я уже не помню)))))

всему свое время))))не переживай- о прошлом- это бесполезное занятие, тем самым ты теряешь настоящее.

И я , и дети мои тоже от капусты балдеем, еще я где-то читала , что от нее грудь увеличивается и становится красивой-точно!!!на себе проверила)))))хотя не преследовала, конечно, такой цели, но, что это так ,проверила на себе.

Вот это правильно.

Мудрая ты очень, Юленька, это прекрасно!!!Я очень рада, что общаюсь с такой необыкновенной девочкой. Люблю тебя!

Выздоравливайте, Юля!!

Кисуль моя, выздоравливай и морально и физически)))) Рада, что эпопея с домой закончена в вашу пользу)

Юльчик, день без тебя- и я уже скучаю))) Это любовь))))

моей любительнице Нового года)))) как дела, милая?

Юльчик, приветик, я тут у тебя немножко расскажу историю, просто она вот к этому посту очень подходит. Пошли мы сегодня в гости к соседке, у нее попугай огромный живет, вот дочка моя его частенько навещать ходит. А она( соседка) в это время печень тушила (Господи, от одного того, что написала это, уже плохо), так вот мои дети заходят и с порога говорят, тетя Лена , а почему у Вас так пахнет как будто кто-то до туалета не успел добежать, это я, конечно, перефразировала, но суть я думаю, вы поняли. Вот так вот дети говорят напрямую правду.


Скучаю по тебе, дорогая. Спокойной ночки.

Юльчик, лапка моя, зашла сказать, что очень скучаю и жду тебя!!!
С добрым утром!!!

Юля, привет пришла знакомиться!
Прочитала пару твоих первых сообщений(о том, сколько ты весила в 11 классе и как сильно похудела) у меня в себе сразу такая уверенность появилась! Спасибо тебе большое теперь я точно знаю, что у меня тоже все получиться!

Юльчик!!! Привет!!! Скучаю, появляйся скорее)))

Юльчик, я скучаю.....................

Привет, котёнок! Мы тебя все ждём-с! Выходи!

Девочки и прекрасный Валентин, всем приветик. Я наконец то пришел домой !!
Простите, что затерялась, дел много было по бумагах с домом, часто в центре, ну почти все уладили, осталось совсем немного.
Пока я мытарствовала, потеряла 2 кг, и нервы, и зубы болели да и бегала много, и ела только овощи и фрукты на обед и часто на ужин. Сегодня не было исключения.
З- рагу овощное, чай с лимоном, 1 крекер.
О- рассольник
У- овощи+немного макарон обычных.
Еще было съедено 3 яблока и планирую еще их покушать.
Вчера была на овощном рынке, накупила яблочок сладких, как мед, а по деньгам совсем ничего. С мужем на новый год всегда красную икру покупали, а 1 баночка стоит как 10 кг яблок. Мы с ним не думая вместе решили не покупать икры, а лутше взять на эти деньги еще фруктов рвзных, что с успехом и сделали.
Насю, Светочка, Валюшечка-Душечка, Кристиночка
большое вам спасибо за поддержку, понимание, что помните. Я тоже о вас вспоминала, и очень скучала. Думаю теперь все уладили и можно расслабиться, и появлятся с отчетиками сюда.
Валентинчик, и Вам большое спасибо за внимание!!!!
Сегодня ждите в гости, девулечки!!!

Приветик, Даша, конечно получится, ты вижу и так лактоововег, это уже плюс, и удачи тебе!!!

Привет, Юлечка-Красотуличка, очень рада, что у вас с домом все получилось, поздравляю, то , что нервничала, конечно не очень здорово, а то , что отвес 2 кг. здорово, поздравляю.


Отчетик суперский у тебя, настоящий Красотулинский


Какие вы молодцы, Юльчик, как здорово, что муж тебя в этом поддерживает. Зачем нам эта икра не полезная, да еще и дорогая, я вот сейчас собираю рецепты салатов Новогодних, мне вот один понравился, сделаю и сын будет есть и Л.М., куда им деваться

Всем прекрасным Красотуличкам доброго вечера!!! Валентинчик !!!
Только добралась до компа. Мужа нет дома, работает сейчас, с дочей сама, а с ней не всегда получается отвлечся. Но она сейчас занята книжками, а у меня минутка.
Для начала отчет:
З- 2 блинчика с чаем и лимоном
О- вчерашний рассольник(он меня погубит )
У- пиалка творожка и кофе с 1 ч.л. сахара( )
В течении дня были яблочки, и сейчас сижу точу. Вкууусно!!!!!!!!!!
Валенька, приветик, очень рада тебе!!!

Спасибо, всегда в чем-то неприятном можно найти позитив, правда?

Валенька, я вот тоже задалась вопросом, что приготовить на НГ. Муж у меня мясо любит, но на счет ограничения его потребления не спорит, говорит, что в вегетарианстве есть свои плюсы, понимает меня и соглашается. Но я не хочу его к чему то принуждать. Я и себя не принуждаю, пока вегетарианство не стало моей стихией, но то, что блюда вегские на столе в 90-х % это уже плюс. Так вот, думаю, что же готовить хотя бы для себя вкусное и полезное. Мож ссылочку кинешь, буду благодарна. У меня к сожалению в инете нет совсем времени искать.
Хотела фоточку скинуть, что то радикал совсем не фурычет.
Девоньки до понедельника, в выходные меня не будет. Всем хорошо провести время!!!

Юльчик, желаю тебе хорошо провести выходные.
Рецепты соберу в кучу и обязательно скину ссылку

Ура!!!!! Вся семья в сборе)))) Твои слова, кстати, но они мне так нравятся)))))

главное, что все получилось.

Ты потеряла 2кг, потому что ела одни овощи и фрукты- так держать и к весне расстаешь, как снегурочка)))

Здорово, какие молодцы!!!!!! и муж у тебя просто на загляденье!!!!!

Как можно забыть такую лапочку!!!!!

Я уже себе на форуме море рецептиков нашла, так что сейчас все по-тихоньку закупаю и предвкушаю, как буду вкусняшки готовить.

У меня тоже не работает.....первый раз такое. счастливых тебе выходных, целую.

Юлечка, привет. Давно я к тебе не забегала. Поздравляю с домом. правильно вы сделали, что не стали икру покупать. Фруктики гораааздо полезнее Если муж мясо любит, сделай ему отдельно. Мой будет для себя салат делать с курицей, а я для себя фруктовый салат. Каждому свое и никто не в обиде

Юлечка, как обещала, ссылочка рецептов салатов без мяса, если нужны все Новогодние, могу скинуть

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...mp;#entry781089

Юленька, куколка чудесная!!!! С Наступающим Новым Годом тебя!!!
Здоровья, счастья, успехов тебе и твоим близким!!!!

Мой родной, любимый котёночек!
Поздравляю тебя с Новым годом!

С Новым годом тебя поздравляю,
С новым счастьем на новом пути!
Все преграды тебе я желаю
Без малейшего горя пройти.
Пусть морозец тебя приласкает,
Разукрасит щеки твои,
С Новым годом тебя поздравляю,
С годом счастья, удачи, любви!

И ещё вот такую снегурочку я с собой привела

Юлечка, привет! С Новым годом тебя!

Хай Різдво з тим завітає,
Чого серце забажає.
Хай несе у кожну хату
Щастя, радості багато,
Хай смачна кутя Вам вдасться,
Хай в сім’ї панує щастя.
Щоб весела коляда
В хату радість принесла.
Христос рождається!

Юленька, Солнышко прекрасное!!! Поздравляю с Рождеством Христовым!!!
Скучаю, возвращайся!!!

Привет, Юлечка!
Выходи скорей. Мы всегда были одной командой. Вот так полюбишь человека, а он исчезает Хоть никого не люби.


Кстати, я вот сегодня подумала. Так, вдруг. А ведь скоро лето!!!!

(Опять я на какой-то порно-сайт попала )

Приветик, прекрасные Красотули и прекрасный Валентин.
Я всегда с вами и душой и сердцем. Спасибо за поздравления. У меня и компа тогда не было чтоб поздравить вас всех. Настеночка, Кристиночка, Душечка, Ленушечка, Зайчен, и все все, я вас всегда помню и думала о вас каждый день. Комп поладили только позавчера, так что думаю сново с новыми силами, хотя уже и стыдно вот так пропадать да появляться. Простите меня все, непутевую.
У меня много сдвигов в плане питания, и всего всего. Завтра я напишу отчет и за сегодня, надо бежать готовить ужин голодному мужу.
Настенька

Прсти, самой противно, что такая неорганизованная. Я буду очень стараться, я дорожу нашей дружбой, и очень хочу сохранить наше командство. Я тебя очень люблю!!!
А это я, только что(простите за качество)

Приветик))))
С очередным возвращением, мы этого ждали
Фото Такая юная девушка, я бы дала тебе лет 17 не больше
Ждем-с твоего рассказа об изменениях)))

Всем приветик!!!!!!!!
Для начала принесла отчетик, итак
З- 3 ст.л. овсянки на воде+4 ст.л. тушеных овощей
4 ст. л. творога+1.5 ч.л. сахара и з/чай с лимоном.
10.00 перекус 1 сырая морковка
О- где то 250 г овощного супа с ччевицей=1 СТ. Л. ТВОРОГА
через час 1 яблоко. А потом принесли большущую шоколадку с орехами и изюмом, но я .....не ела ее. Попила чаю с 4 ст. л. творога и 0.5 пряника овсяного.
Холод у нас собачий, в доме то нормально а на улице, капец. Так что чаем балуюсь часто, но без сладкого.
На ужин хочется кашки молочной горячей. Думаю так, и яблочко.
Кристина, привеет!!! Очень рада тебя видеть!!!

Спасибо за юнца, хотя в 17 лет я выглядела наверное на все 30, и носила 54 размер одежды. Но не бум о грустном.
Мои изменения таков:
-ну во первых, я приучила себя к зарядке. Никогда ее в жизни не делала, а теперь пробило меня, и так теперь, как почистить зубы. Даже если немного лень, я всеравно делаю, так как знаю, стоит раз пропустить, потом фиг себя заставишь.
-во вторых перестала есть сладкое. Если хочу, то 1 конфеткой запросто наедаюсь. Секрет в том, чтобы перетерпеть определенный период. Обещали 3 дня, но мне хотелось почти неделю. А потом как отрезало. Главное не идти на поводу у этого желания. А потом привычка к сладостям пропадает и даже его не хочется совсем. Я в овсянку всегда ложила сахар, а сейчас мне очень вкусно есть ее без него.
-самомассаж-каждый день по 20-30 мин. Кожа стала супер. Нет, целлюлит на ногах и бедрах еще есть, но его намного меньше. Раньше в проблемных местах кожа была как броня. Сейчас помягче стала и какя то чуствительная. Прочитала, что такие изменения говорят о сдвигах в хорошую сторону.
-кручу каждый день по 30-40 мин. 1.5 кг обруч. Тоже бочка тают.
А теперь о грустном. Мой вес стал на месте. У меня эти мероприятия ну где то почти месяц. Ни туда ни сюда. А еще прикол. Вес колеблется в считанные дни от 60 до 63. Вот сегодня утром был 63.7. Я в отчаянии, уже строго с питанием, может это поможет, а то прям не знаю. Может кто сталкивался, поясните. Но обьемы вроде уходят. Но прикол в том, что я хочу и вес снизить, мой муж кряхтит как меня поднимает, а я люблю как он меня на руках носит, ну мне короче важно скинуть и вес. Пока слежу за питанием-минимум жиров, максимум овощей.
Очень хочу к лету джинсовые шортики коротенькие, маленькие, и чтоб животик видно было. Короче работы непочатый край.
На НГ не баловалась с едой совсем. Не хотелось есть ни майонезов ни мяса.
Папа праздновал у нас, попросил вареников в капустой. Ну мы и сделали и еще с творогом. За мясом никто не скучал, все были сыты и довольны. А я заточила 3 шт. и больше не полезло. О чем сильно горжусь. Ну вот вроде так.
А и еще. У меня всю жизнь были жирные волосы. А теперь я могу не мыть их до 3-х дней и порядок. Не слипаются, короче никакого дискомфорта. Я рада, так как всегда страдала этим и голову мыла каждый день.
Я уже жду весну. Хотя и от зимы балдею, но иногда в душе просыпается весна. Накупили во двор больших цветочников, я заказала цветы и вьющиеся, так их люблю. Вот так.

С возвращением тебя, моя малышечка! Ах, какая девочка на фото. Подросток!



А заметь, никакого кофе! Я тоже люблю зеленый чай с лимоном. Правда, чай пила только на работе, дома он в меня не лезет. А на работе только в пакетиках. Мой любимый "Гринфилд"(особенно с жасмином) и "Лисма" (как ни странно, самый мой любимый вкус, а чай-то дешманский).

Какую зарядку делаешь? Какие упры? По видео комплекс? Из журнала? Или просто так, что в голове всплыло из уроков школьной физкультуры?

да-да-да
Зато потом, когда тело привыкает к фитнесу, без зарядки уже чувствуется дискомфорт. Пофигистский образ жизни уже не катит. С красотулинского пути даже если и сойдёшь, то на время и всё равно хочется обратно. Ведь уже познаешь, что такое здоровая и по-настоящему вкусная пища, радость от физического движения, здоровье и хорошее настроение.


Мне помогают хурма и бананы.
Сухофрукты тоже весчь, как вариант, но всё-таки лучше свежие фрукты.

Я тоже овсянку с сахаром любила. Или с вареньем. Дразнишь меня

У меня получается по 10 мин. дважды в день.


Не устаю радоваться твоим успехам.

Слухай. А что это за обруч? Я видела в магазине такие обручи в пупырышках, стоят около 2 тыс. Есть от этого толк? И не больно ли? Я как-то обруч не особо лю. Но очень уж он популярен.

Месяц - это небольшой срок. Ты всю жизнь жила-грешила. И хочешь за месяц все грехи замолить?

Вот нашла из-за чего отчаиваться. Ну разве это проблема? За питанием надо следить и дальше. А какому весу и когда быть, организм сам разберётся. И во всё мы хотим залезть со своими весами. подсчётами, цифрами... А твой организм - он тебе не робот, чтоб по твоей программе вес терять.

Так это главное! А ты хочешь наоборот? Чтоб вес снижался, а объёмы оставались прежними, что ли?
До вегетарианства я добивалась веса в 55 кг диетами, ограничениями в порциях и подсчётом калорий. А сейчас я 54-55. И кушаю вполне прилично, то есть не всегда вполне прилично Но я сейчас 55 кг и я прошлая 55 кг - это совершенно два разных тела. А вес один. Сейчас я при этом же весе выгляжу намного стройнее.
Так что вес не объективный показатель.
Но я никогда не заморачивалась по поводу веса. И сейчас не напрягаюсь. Считаю, что с весом у меня всё нормуль. Хотя раньше весила на 7 кг меньше. Ну и чё теперь, переживать, что сейчас я на 7 кг больше, чем на заре моего вегетарианства? Но это ж глупо. Я буду кушать сырые овощи и фрукты, делать зарядку, стараться достаточно спать, а вес... при таком прекрасном образе жизни какая разница, какой вес?

Так здорово, когда есть чему стремиться. Добиваться своего - это очень увлекательно и интересно! А я хочу увидеть тебя в платьишке!

Здорово! Я тоже когда-то волосы мыла каждые 3 дня. А теперь раз в неделю.

И я. Будем ждать вместе

Насю, приветик!!!!!!!!!!

Оо, это моя маленькая победа. Забыла его вкус. А я очень Ахмад люблю, все виды перепробовала и зеленый и черные разные. А еще я читала, что зеленый надо с корицей пить, тогда ускоряется обмен веществ.

Сама делаю, с головы. Отжимания от пола, пресс, ногами махаю, и для спины-лежишь на животе, руки за голову и качаешь как пресс. Но хочу что то скачать в ближайшее время. У тебя в дневнике на заметку себе выбрала.

Я то хоть и сачковала в плане отчетов и посещения, но о Красотуле никогда не забывала и прежде чем покласть себе что то в рот, думала, как бы меня вы тут ругали. И работало, стыдно было.

Я давно тебе хотела рассказать. Я тоже от хурмы прусь. той зимой скушала, а семечко в горшок с цветком посадила. И выросло у меня деревце маленькое. Я его зову "Радость Насю".

Та сама такая.


У меня такой. Довольна, как покручу все горит и дергается. Мышцы работают, а мне большего и не надо. А продается в обычном магазине я в игрушках покупала, случайно увидела.

Помню помню, и у меня так же было. Бум работать дальше.

Платья у меня тоже есть. Кстати купила ж я себе таки сапожки замщевые на каблуке и белый пуховик. Как нибудь сфотаю, выложу.

Юленька, привет!!! С возвращением!!! Тебя очень не хватало!!
Какая девочка на фотке....глаза какие сияющие, по лицу видно, что стройняшка!!!
Супер, спасибо, что порадовала фоткой

КицЮленька, привет!

Я прочитала всё-всё с момента моего последнего посещения. Увидела фотку и влюбилась.. Глазки-чёлочка-улыбка! Действительно, девочка-подросток, такая озорная, но в глазах глубина..


Вот ведь какая мотивация! Я тоже люблю, когда меня мужчины носят на руках и целуют мои ручки..

Мне тоже! Только не всегда тяга к сладостям обусловлена желанием сладкого. Причины могут идти из детства, когда, например, в качестве поощрения давали конфету. Я частенько успокаивала себя шоколадом, теперь пожинаю плоды этой зависимости.

Юляшка, спокойной ночи! Радуюсь твоим успехам

Приветик всем!!!!!!!!
На улице, капец как холодно.. Я конечно зиму и холод люблю, но не до такой степени. Девочки, принесла отчет еще за вчера и сагоднешний
Вчера-на ужин была овсяночка на молоке, +0.5 ч.л. меда, творожок-100 г, з.ч. безлимона.
Однако меня пробрал жор и до 18.00 я заточила еще тарелочку салатика из овощей.
А сегодня дрыга, в моем меню лидер---чай, итак
З-4 ст. л. рагу овощного, 3 ст.л. творога, 1.ч.л сахара, з.ч. с лимоном.
10.00 перекус 1 яблоко и салат из св. овощей+1ч.л. масла, лионный сок.
О-6 ст.л. творога в блендере+2 ч.л. сахара 2 чашки чая с лимоном.
На ужин овсяночка, сэр. Ну и если еще приспичит, то салатик и яблочко.
Вес стал на отметку 63.7. Ну я его всеравно к лету придушу.
Валюшечка

И мне так всего не хватало, что я получаю в общении с вами, милые сестренки!!!

Валенька, спасибо, так захвалили меня, но работать надо, надо до лета. Я себе пообещала убрать все лишнее и именно на это лето и на всю жизнь.
Лучичек
Как я рада, как рада что ты ко мне зашла, лапушка моя!!!

О, я очень рада, что ты наконец то меня увидила. Я очень этого хотела. Спасибо за комплименты, мне очень приятно!!

Все дамочки-красавицы наверное это любят. Это ж так приятно и самооценка так взлетает.

Оленька, зришь в корень. Я как то задалась вопросом о том, почему у человека зависимость от еды. Оказывается причина кроется именно в проблемах из детства - недолюбленный, непонятый, недооцененный ну и т.д.
Можно расскажу свою историю немного по поводу веса. Я была очень полной все все время. Бабушки закармливали даже тогда, когда не хотелось.
Моя семья жила вволю в плане питания никогда проблем не было. Полный холодильник колбасы, сыра, масла, мяса и газровки сладкой. Всегда конфеты, печенье. На плите жирный борщ, котлеты, картошка с мясом. папа говорил, люблю, чтоб жирненькое. Я люблю свою маму. Ее не стало, когда мне было 10 лет, я ее уже так и не помню почти.
Она всегда меня обижала на счет моего веса. Помню, как то стали в моде сарафаны черные с белыми блузками. Я так хотела такой. Но ни один на меня не налез. А она говорит-ты жирная как баба 40калетняя. Я так обиделась. Но кроме упреков по поводу веса, к сожалению, она ничего не предпринимала. А я заедала свою обиду.
Любила много читать. За то время я могла сьесть пару-тройку бутеров с маслом, майонезом, семечки, шоколад, конфеты, да и с кашей умудрялась читать. В 9-м классе мне ставили ожирение 2-й степени. Я смотрела на себя в зеркало и недоумевала, как? кто я? та не может быть. Я красавица, стройная. Да, многие не верят отражению в зеркале. А на фотках был кошмар. Я не фоткалась. А мама все меня оскорбляла. Я не знаю почему. Да и нет ее теперь, чтобы спросить. Я не осуждаю ее, но пока понять не могу. Свою дочь я не так ращу. Не возвожу еду в культ. Стараюсь не пихать ей, если не хочет. Как вырастет, все ей обьясню, я не хочу, чтоб она так мучалась как я. Она будет счастливой в детстве, юности и далее. Она с удовольствием трескает со мной салатики, овощи, фрукты. Да, я даю ей печеньку и еще может чего. Но я за этим слежу и дальше буду следить.
А потеряла я 20 кг, когда оторвалась от дома, когда стала сама себе хозяином. Я уверена, что живя и дальше дома, я бы такой свиньей и осталась. Я сама придумала свой рацион и в считанные месяцы с меня слетели десятки кг. Кстати мяса я не ела совсем. Потом в течении годов вес еще снижался.
А теперь пора прийти к идеальному своему весу, к красивой фигуре. Я готова и настроена крайне решительно. Пусть и с проколами, без этого никуда, но я очень хочу снизить его хотя бы до 55, а там как получится. Я не хочу больше пропадать с Красотули и планирую создать свою темку в разделе историй успеха. Думаю что могу хоть чем то похвалиться.
Расписалась я. Доця спит, а я отрываюсь тут.

Привет замерзшим))))
Как у вас с погодкой?? У нас полный трындец.....
За зарядку отдельный респект
Обруч классный, я давно уже хочу такой с пупырышками, но как-то не доходит дело до него. Кручу обычный металлический, правда, он набит песком, так что довольно увесистый))
Отчеты загляденье)))
А вес.... ну его нафиг.... забей... Я с сегодняшнего дня в ссоре с весами, закинула их куда подальше. Вот как захочу взвеситься, так и достану. А пока... пока буду просто вести ЗОЖ))))
На счет детства - это конечно жесть, осуждать никого не хочу, но я не могу понять, как родители могут издеваться над детьми. Для меня это непонятно.На счет закармливания, мне это очень знакомо. Я вот до сих пор не могу понять почему так в семьях происходит? Наверное это было такой период жизни у народа, как раз время перестройки, дефицита, а потом излишества на полках в магазине, вот народ и тащит все что не приколочено. Мне кажется, что наше поколение будет другое, хотя бы просто потому, что мы живем уже совершенно другой жизнью, мы не делаем культ из еды, мы понимаем, что это наше здоровье, внешний вид и счастливое будущее. Спасибо за это Красотуле и Валентинчику. Я уверена точно, что когда у меня будут дети, то я никогда в жизни не буду их заставлять есть и буду объяснять, что хорошо, а что плохо. А вообще, человек сам выбирает как ему жить...
Хорошего дня! Не замерзайте)))

Вот забежала перед работой. Слежу, как у тебя дела. Как я тебя люблю, моя прелесть! Всей душой я с тобой! В успехе твоём я даже не сомневаюсь ни на минутку

И Слава Богу!!





Хорошенькая....

Привет!!!
Сегодня у нас полная дрыга. В доме тепло, а на улице, страшно выходить.
Вчера на ужин у меня была овсянка с маринованым помидором, 2 ст.л. аджики, 3 сырника из духовки. Муки в тесто добавила совсем чуть чуть. Получилист мягкие, сырные, 2ч.л. сметаны нежирной, 1 ч. черного чая, а вечером сьела 1 яблоко.
Сегодня
З-2 сырника. Взбила в блендере творог с кефиром(легче сметаны) 3 ст.л. + 1 ч.л. сахара,
и 1ч. чая с лимоном
10.00 перекус - салат из овощей и 1 яблоко.
О- 200 г овсянки, 1 кус. курицы, 1.5 сырника с творогом утрешним, а через час сьела консервированную грушу. Оочень вкусная.
Что на ужин пока не знаю, но будет легким.
Кристина,

Так у тебя вроде тоже с этой оперы. Я тоже спиной страдаю, но у врача специально спросила по поводу обруча. Мне разрешил.

Ну как тебе сказать, как кто. У меня тут на улице много молодежи живет. Мамочки и поменьше меня. И все они толстые. Помнится, одна такая куколка была. А как то раз я пошла в магазин по мороженое. И она стоит передо мной. Как холодец. Я забыла за чем и пришла. Мне, помнится, надолго тогда есть перехотелось. Да и так гуляют, все полные, в черном, короче по мне они не очень следят за собой.
А еще одна знакомая живет в полном достатке. Не работает нигде, у мужа прибыльное дело. Так вот, она покупает палочку малюсенькой колбасы за 100 грн, и прочее. Я как то видела, как она с тачкой по маркету летает. Говорю, праздник намечается? Нее, говорит, это я запасы пополняю. А там была полная коробка круассанов, и пр. Она полная, очень я бы сказала, и, мне кажется, уже смирилась с этим. Чула что тоже ЛиДу жует, но поней не видно. Я не могу ничего сказать на счет теперешней молодежи, они непредсказуемые для меня.
Насю Заходи почаще, мне тебя не хватает
ВАЛЕНТИН, рада, что вы в гости зашли. Очень очень

Неее, у меня вообще резиновый гигант весом 4,5 кг. Я его так и не научилась крутить, только ноги поотбивала


Это все потому что у них нет Красотули


Ну знаешь, это выбор каждого. Может ей нравится в таком весе жить, может человек просто комфортно себя чувствует. Причины могут быть разные, даже элементарно какая-то болезнь. Так что не нам об этом судить.
Но извините, когда здоровая лошадь жрет как не в себя, а потом жалуется, что на нее ничего не налазит и не делает ничего чтобы что-то изменить, извините, но я это отказываюсь понимать.

И на счет лиды, даже если она ее и жует, то не факт, что поможет. Сейчас сложно найти оригинальный препарат, в основном продают подделки, а это просто выброшенные деньги как минимум, а как максимум разнесет ещё больше.

Ого, где ты его нашла. Я видела вида 4. Максимум 2 к видела. Да, там не только ноги отбить можно.

Думаю их уже ничего не изменит. У них рты семечками заняты всегда. А хотя, все может быть...

Ну, она высокая, статная, с длиннющими черными блестящими волосами, румянцем на лице. не думаю, что болеет. Думаю, это от безделья. Знаю по себе.

Похоже на этот вариант.

Пошла у нас как то мода на это дело. Девушки многие тростинками поставали. Она тоже в их числе была. Она мне говорила, что с желудком проблемы и врача вызывали. Но она какя была, такая и осталась. Я ей как то предлагала летом вместе бегать. Она сказала, что ты фигней страдаешь. Муж любит, будь какой есть.
Я думаю всем хочется быть стройными, просто не у всех на это есть сила воли.

Пришла только что с улицы. Заммееерзлааа!!!!! Допишу отчетик
У- 2 ст.л. пюре, 3 ст.л тушеных овощей, 3 ст.л. творога, 2 зоологичских печеньки 1 ч. чая с лимоном.
Да, занесло меня малость на ужине. Намерзлась, аппетит зверский. Завтра надо держать себя в руках.
Девули, посмотрела я свои отчеты: творог, творог, и еще раз творог. Его многие сыром называют. И определила, что я сыроед .
Всем хорошего вечера!!!

Юленька, привет, моя чудесная!!!


Юлечка, замечательные планы, у тебя, конечно же все получится




Солнышко, почитала я о том, как ты стройнела, ты настоящая истинная Красотуля!!! Обязательно создай темку, это очень интересно!!!




Ой, а у меня точно такой же обруч, с массажными шариками, мне очень нравится Вот прямо вот такой:




Это же очень вредно, всякие добавки....ну во всяком случае, точно не полезно
Юльчик, ты супер!!! Я тебя очень люблю

Большой всем зимний привет!!!!!!!!!
Сегодня у нас -20. Холодно. Собаке даю горячую кашку, и горячее питье.
Смотрела вчера новости про украинские зоопарки. И одня рабочая рассказала, как они пригрели африканского козла. Говорит закрыли его в сарайчике, натопили там плитой, а он разомлел, разбушивался и выбил двери и еще там что то разгромил. А та тетенька говорит - козел он и в Африке козел
У меня сегодня полная неработоспособность. Хочется полежать и ничего не делать. Пойду сейчас почитаю книгу. Мой отчет на сегодня:
З- 6 ст.л. творога+ 1.5 ч.л сахара, 1 ч. чая с лимоном.
10.00 - 1 яблоко, салат из каусты с морковкой, 1 ч.л. масла.
О- 4 ст.л.овсянки на воде, 3 ст.л. аджики 4 ст.л. творога+ 1.5 ч.л. сахара, чай
Только что заточила маалюююсенький кусочек гренки из отрубного хлеба. Лишняя, муж жарил с часночком, такие запахи, не удержалась.
На ужин планирую творог с чаем и если что салатик и яблочко.
Много приколов сегодня по телику видела про животных. На ютубе смотрела многое. Короче насмеялись с кошек и собак.
Чуую по штаням, вроде я немного сдуваюсь. На весы не ставала, не хочу расстраиваться.
Валентинчик, в эти зверские холода я визуализирую себя сдесь. Хотите со мной? Приглашаю!!

Валюша

Спасибо. Я тоже уверенна, что все получится!!!

Спасибо, Валенька. Мож я иногда и не истинная, но стараюсь. А на счет темки, очень хочу. Как времени будет побольше, обязательно соберу фоток до и после и тогда увидите меня с разных ракурсов. Думаю на фото до, меня никто не узнает.
Приезжаю к родителям в село, а со мной никто не здоровается. мне так обидно. Даже классуха пошла мимо. А потом папа говорит мне, что никто меня не узнает. Ну я тогда все поняла, но всеравно иногда обижаюсь.
Всем хороших выходных.

Юленька, привет!!!
А вот и я
Ты такая молодец! Выглядишь, как девочка такая хорошенькая! Ну просто милашка
И не нужно расстраиваться, что тебя не узнают! Наоборот радуйся тому что ты так изменилась! Причем подошла к этому сама!
умничка!!!

Привет, моя родненькая!

Поздравляю с победой над кофе! У меня тож такая победа, вот привыкла на прошлой и поза-позапрошлой работе. А ведь до этого кофе мне нафиг не надо было, как отказалась от него с переходом на вегетарианство, так и вкус перестал казаться привлекательным. А потом опять... Начальник на "Карт нуар" подсадил и началось...
Короче, я нас поздравляю!!!
У меня стоит бооольшая пачка зелёного Ахмада, подруга подарила, надо попробовать заваривать. А то сегодня на работу чай забыла, пришлось заваривать чёрный, что нарыла на рабочей кухне. Фуууу, даже лимона туда добавила, а он всё равно, простите, как моча...

Я люблю запах корицы, в выпечке хорошо. И вроде кофе пьют с корицей. А чай... не знала

Я думаю, это как предварительная подготовка. А специальные комплексы с тренером - это намного эффективнее и серьёзнее. Только надо, чтоб минут 15 тебя не отвлекали, потому что самые короткие комплексы рассчитаны на 10-15 мин. Есть, конечно, и пятиминутные. В общем, на любой вкус. Но думаю, меньше 15 мин не надо.

В инете полно фитнеса. Например с сайта rutracker.org Там надо зарегистрироваться. Тогда можешь пользоваться поиском. В строке "поиск" набираешь "фитнес". И тебе миллион всяких комплексов находит. Чтобы их скачать, надо прогу Torrent. На этом сайте вообще много чего, фильмы, музыка, книги, любые темы.

Никуда ты от нас не денешься

Я свою скушала. А в моём магазине не продают. Завтра Олега отправлю на рынок за новой порцией. Хурма спасает, когда хочется вредного, она вкуснее шоколада и мороженого. Мне она по вкусу шоколад и напоминает.

Вот это да!

Какое хорошее название. Я б сказала, "радость Юльчика и Насю".

А сколько стоит? Я подобные видела в отделах спорт товаров. Но цена... Честно сказать, за такую сумму я б лучше степ купила...

Это что, дети должны крутить такие обручи? Хотя... пусть девочки с малолетства приучаются


Бьём по жору салатиком!

Ты страшна в своей ярости

Очень полезные рассуждения, малыш.
В детстве моя семья тоже недостатком не страдала. Кушали, что хотели, да ещё бабушка с деревни нагружала мясом да салом. А я... я любила сладости. И меня в них не ограничивали. Когда на прилавках стали появляться марсы-сникерсы, то в ход пошли они. Сначала я угорала по Марсу, потом перекинулась на Твикс, могла несколько батончиков купить за раз. Когда я приезжала к бабушке на каникулы, то она спецом для меня покупала много шоколадок и конфет. Так проявлялась у неё любовь. И так сложилось у меня в голове - когда любят, то покупают много шоколадок и прочего. Да ещё в остальном деревенская еда... яйца стояли вёдрами, морозилка забита мясом, пельмени-котлеты, кровяная колбаса вёдрами, шмотки сала, молоком в трёхлитровых банках весь холодильник заставлен. Вот я отрывалась на жареных пельменях и яйцах... И, канэшна, блины со сгущёнкой и прочее.
А бабушка всё причитала, что я синяя от голода. В то время, как у меня был лишний вес уже в подростковом возрасте...

Меня в детстве очень любили, я не сомневаюсь. Но это любовь и связалась, получается, со сладким. И вообще, со жратвой.

Юленька, надеюсь ты маму свою простила. У неё, видимо, были свои комплексы и свои внутренние проблемы, которые выходили наружу в таком виде. Думаю, это не со зла и не от нелюбви к тебе было.
У меня мама тоже умерла, когда мне было 9 лет. И у меня о ней только светлые воспоминания. Думаю, так и должно быть, особенно о родителях. Отрицательные мысли о наших родителях отравляют и разрушают нашу жизнь. Мысли о родителях - это очень важно, мне пришлось над ними работать и исправлять своё прошлое, точнее мысли о своём прошлом. Я всегда говорю, прошлое - в прошлом. Но оно влияет на наше настоящее, а от настоящего зависит наше будущее, поэтому прошлое не стоит недооценивать.
Советую маму поблагодарить за предоставленный тебе урок. Ты к своей малютке уж точно не будешь так относиться никогда. Это тебе наука. Опыт дорогого стоит.

У меня тоже в детстве книга была лучшим другом.

Юль, я даже представить тебя такой не могу



Какая умная доченька. Вся в мамочку.

Ты просто герой!

Прекрасные планы!!!
Темку в разделе "Истории успеха" будем ждать.

Вот это даааа!!!



Дык, Валентин, попасть-то попадёшь, а как выпасть оттуда - не знаешь

КицЮля, привет!

Очень интересно было почитать о твоём детстве. Хорошо, что ты через это прошла - это сделало тебя такой, какая ты сейчас - умненькой, осознанной и вдумчивой. А с такими качествами тебе будет легко добиться поставленной цели

Будем с нетерпением ждать фото "до" и "после"