Леночка, милая, прости это работа твоя, но я все же скажу....Все это для меня как страшный сон Я правда давно по налоговым носилась, потом внутренным аудитом занималась...но как вспомню, так вздрогну. Но думаю, что это просто не мое.



Ленусь, я не знаю что сказать....Просто поцелую, можно

Ты красавица, добрая и милая и ничего такого конечно не заслужила, просто так пока складывается. Леночка,


Кисонька, это же так важно!

Ленуся

Девочки, я все сообщения ваши читаю немножко освобожусь и вернусь к вам. Я очень-очень сильно люблю вас всех!!!

Возвращайся скорее к нам!

Добрй вечер!!! Ой как давно я не была здесь, мои любимые, родные Красотульки и Валентин!!!!!!!!!!!!!!!!
Нагрешила я, конечно, за это время ой как сильно! Кушала все подряд и без разбору! Естественно прибавила своего тела, что- не есть хорошо. Завтра с утра начинаем все с начала! Все будет хорошо. Сейчас вешу наверное 59 кг или чуть больше. Но все же будет хорошо, и вес уйдет!!!!

Привет, Леночка))
Как хорошо, что ты вернулась. Мы тут скучали без тебя. А вес, мы его быстро)) Главное, не теряйся больше что там у тебя на работе творится? Как семья? Отпуск у тебя когда?

Да, Лена, нельзя Вас без присмотра оставлять!!

Чтоб больше без прогулов!!

Привет, Ксюнечка-роднулечка!!!

А я то по вам всем как скучала!!! Словами не передать. А с весом, да, разберемся Кстати, сегодня с утра была 58,5.

на работе - работа А вообще я очень рада, что вышла, человеком себя чувствую.
Семья - не знаю даже что сказать. Если честно, то с каждым прожитым днем, я все больше убеждаю себя в том,что не хочу жить больше с этим человеком, еще у него проблемы сейчас с работой, сейчас ведь аттестация в милиции. Аттестацию прошел, но должность сокращается, предлагают место в соседнем районе, а это не очень удобно. Не знаю, может из-за этого и в семье напряг, он на нервах постоянно, и, конечно виновата во всем я, не понимаю, почему я, но он так и говорит: это все из-за тебя.
А отпуск-я ведь на работу вышла из отпуска по уходу за ребенком до 1,5 лет, так что самое раннее, когда меня отпустят в отпуск-это только через пол года.

Валентин, я безумно счастлива, что Вы про меня не забываете! спасибо.

Так точно!!!!!

Солнце, напряг в отношениях однозначно из-за его работы... Ведь так устроены мужчины, так что даже не забивай голову. Просто переживи вместе с ним это время. Ему сейчас как никогда нужна твоя поддержка и забота. Меньше говори, больше слушай - это всегда срабатывает. Побольше его обнимай и целуй. Пожалей его. Ведь ему сейчас сложно.

ты сможешь, я знаю, ты же ласковая и хорошая жена!!!

Теперь о насущном... не вижу отчетиков, зайка)) давай скорей выкладывай свои менюшки)))

Целую тебя, удачного денька!!

Всех целую, обнимаю и люблю!!!
Привет.
Валентин,Вы бесподобны!!!
Ксенечка, постараюсь последовать твоему совету, если, конечно получится, потому что обнимать и целовать его мне не хочется. Очень трудно забыть его действия по отношению ко мне, а тем более быть ласковой после этого. А фальшивить не хочу. Лучше буду меньше говорить и больше слушать.
И ... мои менюшки... Ну хорошо, давайте поговорим о грустном. О грустном, потому что менюшки мои не очень хороши, вернее очень не хороши. Очень тянет на колбасу, сыр, булочки, сладости. Ну очень хочется все это кушать.
Итак, отчет за сегодня:
утро:1ст компота из красной смородины
перекус на работе: кофе с сахаром.
Обед: 1 банан, 1ст. ряженки.
перекус: 1 ст ряженки
Ужин: суп куриный 150 мл.
2 кус хлеба, сыр, немного вареной свеклы, чай(опять с сахаром)
через 2 часа: бутерброд(по размеру на половинке кус.хлеба кус.колбасы, кус. сыра)

Планирую сегодня покрутить обруч хотя бы минут 20.

Леночка!! Готов с Вами согласиться!!

Вес сегодня 58,3. У меня сегодня разгруз. Арбузный.
Отчет за 6 августа.
Завтрак: 2 яйца, 2л. тертой вареной свеклы, малюсенький кус.колбасы, 150мл.чай с 1 карамелькой.
Обед: горсть винограда, 2 кус(больших таких) арбуза.
На прогулке с Владом: сухарики 30 г.
Ужин: Суп куриный 200 мл., 2л тертой вареной свеклы, сосиска(не удержалась)
после 18:00 ела опять арбуз.
физ.нагрузки не было никакой.

Валентин, Вы мечта любой женщины!!! Это несомненно.

Я такая довольная... столько поцелуев и всё мне!!!!!!!!!!!!!!!!

Мой разгруз накрылся Вечером сорвалась и в итоге съела за вечер 4 конфеты(!), 2 банана и кусочек сыра.
Эх, обидно!

Вы милая!!

Спасибо

Всем привет.
Быстренько отчитаюсь и надо бы пораньше спать лечь.
Вес с утра 57,9. Ну уже хоть какие то сдвиги есть.
Завтрак: не успеваю завтракать.
Перекус: кофе, 2 конфеты
Обед: 2 помидора, 2 огурца
Ужин: 2 помидора, 1 огурец, 3 вар.картофелины
немного позже чай и 3 конфеты.
Вот такой сладенький день получился, не смогла от конфет отказаться сегодня
Хотела сделать сегодня замеры, ленту свою потеряла, куда положила не помню.
Еще обруч крутила 15 мин.
В субботу собираюсь на встречу выпускников, так ничего особенного, хотим просто в кафе посидеть с однокурсниками.

Доброй ночки, Ленусик!
Как у тебя дела? Как настроение?
Умничка, что снова в строю! Так держать!!! А с конфетками завязывай . ну максимум одну утром . Как Влад? К садику привык уже?
А встречи с однокурсниками я люблю! Посидеть, поболтать, развеяться!! А у вас больше мальчиков или девочек? Я почему спрашиваю.., просто у нас на вечер встречи в основном приходят только девчонки, так что у нас своеобразный девичник получается!

Всем привет. Апрель, мальчиков у нас тоже меньше, но на встрече трое все же присутствовали. Хорошо погуляли, как нибудь на досуге фото выложу.В смысле еды, то встреча выпускников оставила о себе знать, и на гулянке кушали прилично и вино пили тоже, и у Люды мама так и норовила чем-нибудь вкусненьким подкормить, я же с ночевой ездила, так что у меня два дня "загруза" получилось.Вес прибавился на 1 кг. Люда, кстати, это моя одногрупница, свидетельница на свадьбе и вообще очень хорошая подружка.
Влад к саду вроде привык, но ходить туда не желает. А сейчас опять болеет, мы теперь неделю в сад ходим, две болеем, потом опять неделя в саду и опять болеем и так по кругу.

Девчонки и Валентин, извиняюсь, что редко стала бывать на красотуле.

Привет, куколка!!

Вот и хорошо!!! Немного отвлеклась, развеялась!

Перейдешь на нормальный режим и кг твой как ветром сдует)))

Очень хорошо, когда есть такие вот подружки. Мои все разъехались. Иногда хочется поболтать, погулять, а не с кем.

Эх, знакомая история. Скоро всё наладится.
Как на работе дела?

Привет, Леночка!

Ну и пусть разгруз не получился на 100 процентов. Всё равно ведь большую часть рациона составил арбуз, а остальное - фрукты. За конфету бить по попе, конечно бы, надо.. Так хочется видеть тебя подтянутой и стройной, а не унылой с бутербродом в руках.

Солнышко, про мужа твоего я всё сказала. Он ещё и пытается вызвать у тебя чувство вины, вот хам! Надеюсь, с тобой этот номер не пройдёт. Даже не думай оправдываться

Доброй ночи мои любимые красотульки и красотуль! Пока есть время, выложу фотки.

Ну вот, одно фото загрузила, а теперь что-то тормозит, остальные позже тогда.
Апрель, у меня тоже все подруги разъехались, и Люда тоже не в моем городе живет, я на встречу ездила в тот городок, в котором училась. А так вокруг остались одни знакомые и приятели, особо поболтать то и не с кем, а настоящие друзья, они ведь чаще из детства или юности.
На работе все хорошо, если не учитывать, что все приходится делать набегами из-за больничных.
Лучик, спасибо тебе. А я если честно, никогда не оправдываюсь, если только действительно виновата, хотя если человек виноват в чем то, то оправдываться нет смысла, наверное лучше признать вину, извиниться и попытаться хоть что то исправить.

Отчет сегодня не пишу, не хочется. Ничего преступного не кушала, по ккал уложилась. Девочки, извините, по гостям тоже не хожу сегодня, но обязательно загляну к вам.

Всем спокойной ночи.

Ленчик, привет!
Ты красавица на фото

А по-поводу подруг я согласна, что самые близкие из юности и детства.
Ждем ещё фоток!
И ещё тебе так хорошо с челочкой

Здравствуй Леночка! Почитала дневничок - отличные результаты! Да срывчики - минимальные, все равно же вес убегает)))

Мне б снова вернуть то время, когда я наедалась таким "чуть-чуть"....вот сейчас КД уйдут и перестану жрать) Успехов!!!!

Девочки, спасибо вам.
А вот еще фото:
Дружно с девочками шлем воздушный поцелуй

Зачем сюда залезла, не помню:

Ну и некоторая часть нашей группы:

Приветик!!!

Красоточки!



По фотке видно, что у вас очень дружная группа

Ой, какая красавица стройненькая!

Чтобы показать всем свои великолепные ножки

Вы давайте это как-то исправляйте, Леночка

Приветик!!! Апрелина, Ukaaa, Лучезарная, спасибо, вам девочки, за комплиенты
Валентин, по мере возможности, буду стараться почаще наведываться
В последние дни ела каку. Никак не могу войти в нормальный образ жизни. Сегодня постараюсь остаток дня питаться одним кефиром. Вес стоит 58 кг.

Привет, милашка


ой.. ты больше её не ешь, пожалуйста.

Радует, что вес не ползёт вверх, однако надо сделать решительный шаг! А потом ещё и ещё! Ходьба рулит!

Да, и, кстати, про фотки...

Доброй всем ночи. Глаза закрываются, но все равно отчитаюсь и отвечу.

Лучик, больше не буду, честно-честно Спасибо, что заглядываешь.



Валентин!!! Ну вот можете Вы женщинам делать приятное!!!

Отчет за сегодня:
Сегодня у меня супер денечек получился, я очень старалась кушать все без соли и сахара. Все получилось.
Завтрак: цикорий
Обед: 2 вар яйца, салат из капусты.
Ужин: рыба отварная, через 2 часа цикорий.

Крутила 15 мин обруч.Много за день ходила по лестнице через ступеньку.
Доброй всем ночи

Ленусик, ну ты даешь...
Такой отчетик - просто я в отпаде
ой, привет, моя хорошая... Просто прочитала и сразу же восхищение моё))) Как тебе это удается. Как птичка прям.
А фоточки - прелесть.... Такая худенькая, такая хорошенькая. Молодечек)))

Соскучилась, люблю... целую, милая))))

Я?! Могу!!

Привет.

Ксеня, огромное спасибо!!!

И я тебя... обожаю

И Вас, Валентин, обожаю

Сегодняшний отчет:
Завтрак: кофе
Обед: рыба жареная на раст. масле. Салат из св. капусты.
Ужин: 2ст. ряженки.
Ни грамма сахара и соли за день. Оказывается есть несоленую пищу не так уж невкусно, как я думала раньше.Почему ем несоленое? Просто решила попробовать на сколько меня хватит. Совсем отказаться от соли(было бы неплохо) вряд ли получится, но пока держусь 2-й день.
Планы на вечер: обруч 15мин, ванна с морской солью, апельсиновым эфирным маслом и эфирным маслом можжевельника. Где встречаются лестницы, шагаю через ступеньку.

Привет, малышка! Как хорошо, что ты отказалась от соли и сахара. Вес сразу поползёт вниз, гарантировано!

Привет, Лучик!!! Как все таки ласково ты меня называешь!!!
По поводу веса, то очень на это надеюсь.

Кстати, весы сегодня показали вечером 57,700. Это, конечно не рекорд, но все же маленькая убавка!
Завтра планирую разгруз. Обруч сегодня не крутила.
Всем доброй ночи!!!

Ласкуша, привет! Я Оля, давай дружить



По поводу соли и сахара - тоже хочу по минимуму их употреблять!

Приветик, Алёнчик!



Ленчик, а где же завтрак, нет, ну я понимаю отсутствие ужина и даже одобряю , так же и обмен веществ недолго замедлить

Умничка!
Как малыш? Как дела на работе?
Целую

ПРИВЕТ!!! Конечно, давай!!! Рада знакомству!

Приветствую всех дорогих Красотуль и самого главного Красотуля в мире!

Привет, моя радость!


Апрель, я очень редко успеваю по утрам кушать, удается только кофе или цикории на работе, это плохо, конечно, постараюсь исправить.

Влад все болеет.Муж благо в отпуске, сидит с ним до обеда, а потом мама приходит на подмену, т.к.он не в состоянии Влада ни накормить по нормальному, ни спать в обед уложить, тут то и приходит на помощь мама, чего бы я без нее делала!
На работе все нормально, работы много, но я рада этому и ничуть не жалею, что вышла, хотя могла еще сидеть в отпуске по уходу. На работе я себя человеком почувствовала, социум-это для меня очень важно.

Отчет за вчера:
Завтрак:Цикорий
Обед: 2 яблока, 1 апельсин(все это я разделила на дольки и ела в течении 1,5 часа, не знаю, так долго полезно или вредно есть?)
Ужин: На ужин сорвалась, за вечер съела:суп куриный 200мл, арбуз, 0,5ст ряженки, 1пряник
Ну естественно в супе соль была, а в прянике сахар

За сегодня:
Завтрак: Кофе
Обед: 100гр сыра!!!
Ужин: арбуз-ела его много. Сейчас пеку капустник своим. Дай бог сил, чтоб не соблазниться, но попробовать ооооччень хотца ну хоть малюююсенький кусочек.

еще сегодня буду обруч крутить.