Пишу быстро-быстро
Денек отличный! Спасибо, Олечка-Мечта, наколдовала мне ? Галечка-gal, жду похвалу еще!:)

Отчетик!

Еда:
Завтрак: зерновой хлеб+кусочек сыра, каша пшенная с изюмом
Обед: вареная свекла со сметаной, салат (помидор, огурец, ламинария, цветная капуста, оливковое масло, кунжут)
Перекус: персик
Ужин: коктейль "Изумрудный" (петрушка, мед, вода). Вкуснятина
Еще будет арбуз

Процедуры:
1.Маска на лицо и область декольте (белая глина+миндальное масло), крем Эсте Лаудер
2. Обертывания на проблемные места (голубая глина+корица+апельсиновое масло), крем с водорослями.
3. Ресницы и брови (маска касторовое масло+витамин Е, протирание оливковым маслом)

Упражнения:
1. Бодифлекс 45 минут
2. Хула-хуп 15 минут
3. Пресс 60 раз
4. Нижний пресс 10 раз
5. Подъем таза 40 раз

Вот и все пока

Настюшка, привет

Зай, у меня тоже зубы болят, ноющая боль, жутко неприятно. Значит, кунжутное молочко? Ага, спасибо за совет И еще, я тоже стала по коктейлям зеленым ударять, отличная штука


Кисуль, я тоже собираю косточки....правда для поделок, не уверена, что молочко осилю, если только немного посвободней буду в плане быта.


Настен, процедуры и физ-ра выше всяких похвал. Умничка
О, сколько арбузиков я тебе прикатила.....

К моему отчетику плюс пробежка 2км - минус лишние кг


Как я рада тебя видеть! Дай ка я тебя расцелую!
Арбузы я просто обожаю! Это для меня - хлеб Спасибо!!!!!!!

Или слишком придирчивой к себе...

Или нетерпеливой

Настя!!

В общем, как и всегда!:)

Эх, если бы придирчивой... Муж говорит, что попа у меня толстая. А человеку если долго говорить, что он свинья, то он ведь и захрюкать может. Хрю-хрю

Это она обо мне...

Так давайте разделять слова мужа и истинное положение вещей.

В общем, несите попу, посмотрим

Мне вот кажется, что все

Это из серии ??? Нет, я слишком скромна

Мы умеем ждать

Зайка, привет!

а то!

не должен муж так говорить про красотулинскую попку

Привет, не знаю, не видела у тебя большой попы, муж мне тоже говорит такое, но так , любя и подкалывая. А вообще, когда ворчит, скажи ему просто, я тоже тебя люблю. Мы ведь ворчим, когда хотим человека сделать лучше....

Спасибо, что навещаете!:) Я сегодня много времени посвятила чтению на форуме. Некоторые полезные советы по окрасотуливанию применяла на себе

Олечка-Мечта, не должен наверное, но я тоже говорю ему, что у него животик как у телепузика;-)
Галечка-gal,
Оська-ribkasun, это отличная идея! Наверно так в следующий раз и скажу
А попа наверное не столько большая, сколько не без проблем

Привет, Стасенька!

Очень хороший отчетик! Вкусно и разнообразно!!!

Вкуснятина говоришь? Срочно нужно блендер покупать. А интересно, в кухонном комбайне можно такую штучку сделать?
И процедурки со спортом на высоте!
Желаю хорошего дня!!!

Привет, Настюша! Я на комбайне это и делаю. В чашке с ножами. Я ее блендером называю

Спасибо, зайка! Надо попробовать! У меня просто большой комбайн и, соответственно, большой нож...и я сомневалась, порежет ли он так мелко.
Как здорово, что мне не нужно покупать блендер!

Настен, привет, отличный отчеты у тебя, я гляжу! Молодец!

Про попу.
Настен, я не видела у тебя на фотках вообще ничего толстого, честно говоря, по моему ты слишком преувеличиваешь, у тебя прекрасная фигура.

Если - как ты говоришь просто попа "не без проблем" ( а где ты беспроблемную щас найдешь? Если только побывавшую в ручках у Валентина. Или еще я знаю - самые вкусные попки - у детишек грудничков )
Вобщем - хватай жесткую щетку, и массируй во время принятия душа, чтоб блестела! А мы с Валентином и красотулями придем проверим!

Ну а насчет

Я тебе не устану повторять (и сама себе почаще это говори голышом и перед зеркалом!):

Приветик, Настенька)) как ты там? ждем отчетики, красотулька ты наша)) нежно обнимаю) радости тебе)

Стася, Олеся, Галечка, привет красотульки.
На фото вы не увидите того, что я вижу дома перед зеркалом. Есть у меня фотка вместе с семьей, но я из этических соображений не хочу размещать фото мужа. Сейчас, откровенно говоря, я совсем не хочу думать о лишнем весе. Как-то я зациклилась на этом, что ли...
Главная моя цель на данный момент это найти себя. Хочу обрести гармонию с окружающим миром. В последнее время меня мучает страшная мигрень... Мне не хочется дышать. Боль разрывает мой мозг на части. Кажется, что этому мучению нет конца. Уже третьи сутки я практически не сплю. Когда я говорю, у меня создается такой сумасшедший гул в голове, что из глаз просто начинают течь слезы. Горячие, почему-то, очень горячие слезы. Давление в норме, температуры нет. Но эта боль не покидает меня ни на секунду.
Мне очень тяжело находиться в этом состоянии. Ребенок только научился говорить и постоянно что-то мне рассказывает и куда-то тащит. А я не могу объяснить сыну, что маме больно.
Эту ночь ребенок опять был тревожный, а боль по-прежнему била меня в висок. На мою просьбу к мужу побыть немного с ребенком, чтобы я хоть немного поспала, я не услышала ничего. До утра таких попыток было 3 или 4. И лишь тогда, когда я расплакалась не в силах терпеть боль, он возмущенно сказал:" Мне утром на работу!" И я опять осталась с невыносимой болью и сыном на руках.
Я не знаю, виден ли здесь положительный финал... Безразличие меня просто убивает.
Вчера вечером он лишь сказал, поешь мясо и боль пройдет. Вот и вся поддержка. Так хочется чтобы рядом был понимающий человек.
Читая Зеланда во мне появляется надежда, что все наладится само собой, но в то же время я на столько в это не верю...
Завтра обязательно пойду в больницу. Хочу услышать мнение врача, что эта боль, не более чем реакция моего организма на магнитные бури. Наверно впереди предстоит много анализов, и огромное количество очередей. Но я хочу услышать заключение:" Вы здоровы!" И эта боль больше не будет разрывать мою голову на части.
Я устала. Я очень сильно устала.

Настенька привет!Какой кошмар.....и обидно что муж не поддержал,но все будет хорошо,боль пройдет и т снова будешь радоваться жизни!!!!Выздоравливай

Спасибо, Ирочка. Все будет хорошо.

Вот мое фото, с которым я пришла месяц назад на Красотулю.ру

Качество плохое, т.к. вырезала из общей фотографии.

Настенька, привет) увидела твое фото- ты такая милая) сразу видно что ты добрая и с мягким сердцем) ну это я поняла и из дневничка твоего))
сочуствую тебе всем сердцем насчет боли и всего негативного что было.. не растраивайся, прошу.. я когда мне грустно-грустно читаю Библию, молюсь псалмами.. веришь-помагает.. как то успокаивает и утешает...
верю что и в больнице все скажут положытельное.. ты напишы- что сказали да как.. мы тебя любим и поддержым..

Настенька, потерпи немножечко, я знаю, боль уйдёт. На мужа не обижайся, видимо, он такой безразличный и бесчувственный по натуре.

Вот оказывается как всё просто..

Валентинчик, Вы -супер!

Зайка, я пришла пожелать тебе терпения и смирения. Я уверенна, все наладится, боль пройдет и ты по прежнему будешь радоваться жизни и каждому новому дню!!!

Ты золотая девочка!

солнце мое, мне было так плохо, когда я сокращала и убирала кофеин и черный чай и пила много воды, как положено - не меньше 2 литров , потом все наладилось. И еще у меня очень сильная связь отрицательных эмоций и головой боли. Именно так - когда я на кого то злюсь и гневаюсь, даже на себя, то же жди мигрени, когда в себе что то остро не принимаешь. Мясо тут точно не причем.

Настенька, хорошего тебе самочувствия!

Настенька, красоточка, солнышко!!!
Надеюсь все хорошо.
У моей подруги такая мигрень каждый месяц перед месячными
Целую тебя, солнце!
Муж на тебя обижен? Вспомни, может, ты его как то спровоцировала, или сказала что-то не то?
Мой сейчас немного дуется на меня, из-за того что я "с каким-то там Русланом" на велопробег ездила.

Все наладится, малыш, держись!

Настенька, привет! Дочитала последние странички твоего дневничка. Все такие положительные, так много спорта, просто умничка. Ну и что за упаднические настроения под конец! Так нельзя!
Ты посмотри на себя, ты такая молодец, ты столько всего делаешь для себя, и спорт, и питание, и сила воли от пирожных отказаться у тебя есть В общем, просто молодец!!!
Обязательно сходи к врачу, проверься, и пусть все будет хорошо!

Стасюш, всё будет хорошо! Держись.

Привет Настенька!Как сегодня самочувствие???Надеюсь тебе лучше!!Вот принесла тебе цветочков,поправляйся!!!!

Чувствую себя лучше. Спасибо огромное вам за поддержку и добрые слова. Причиной страшных головных болей оказалось очень низкое давление (90/50). Стараюсь немного успокоиться и привести мысли в порядок. Вполне возможно, что это своего рода адаптация организма. Ведь я отказалась от кофе и заменила его на цикорий. Хотя вчера все таки пришлось выпить две чашечки заварного кофе. Но и здесь я не забыла Красотулинские советы и смешав остатки кофе с медом, сделала себе отличный скрабик Воспользовалась ситуацией, так сказать.
Вчера целый день пыталась поднять свою упавшую самооценку. Вы мне вообще очень здорово помогли! Спасибо вам огромное, девочки! Я делала обертывание, занималась йогой. Вечером самомассаж.
Кушать вообще вчера не хотелось. Только ела арбуз. На вечер мой вес +1кг. Вот такие метаморфозы....


Спасибо, Галочка. Очень приятно слышать подобные слова. Я стараюсь стать мягче к окружающим, хотя это не всегда получается.



Галь, знаешь, я почему-то совсем перестала читать Библию. Я как будто стала атеисткой. А сегодня мне приснился сон, который заставил меня задуматься.
Ночью, видимо в минуту максимальной боли, мне приснилось, что я смотрю на ночное небо через стекло своей квартиры и со слезами на глазах обращаюсь к богу. Я кричу:" Господи, разве ты не видишь как я мучаюсь?! Разве ты не видишь как мне больно и как я нуждаюсь в твоей помощи?!" На эти слова на небе начинают появляться горящие желтым цветом образы. То тут, то там на ночном небе появляется образ Иисуса и Девы Марии. Мне стало очень страшно, но я продолжила кричать Господу свое недовольство, что он бросил меня и совершенно забыл. И вот я подошла к окну близко-близко в надежде услышать ответ, и облокотилась о стекло, как оно вдруг растворилось и я выпала из своего окна. Так и не дождавшись ответа...
Что это может значить? Я как будто сама себя загнала в тупик.



С этим очень тяжело смириться, Лучик.



Да, он самый лучший!:)



Олечка, солнышко, ты такая милая и внимательная. Спасибо, что заходишь ко мне каждый день и поддерживаешь.



Да обычная я. Но мне очень приятно



Да, наверное ты права. Это скорее всего из-за отказа от кофе. Но как ты справилась?


Да ну это даже вне сомнения. Я не ем мясо и знаю 100% что это правильно. Оличка, а вот я хотела обсудить Зеланда. Как ты относишься к тому, что он ест морепродукты? Твое мнение. А то меня это немного насторожило.



Спасибо, Юличка


А ну ка, ну ка... Что там за Руслан?



Здравствуй, Юличка. Вот такой наверно у меня период в жизни. И наверное если бы не помощь и поддержка Красотуль, то этот период затянулся бы на неопределенный срок. Но я зашла сюда и прочитала столько небезразличных отзывов, что мне стало гораздо легче. Это правда!



Спасибо, хорошая моя



Здравствуй, Ирочка. Чувствую себя гораздо лучше. Спасибо. А поправляться больше не хочу Я лучше выздоравливать буду Цветочки очень классные Это одно из моих самых больших желаний Хочу каждый день ну или хотя бы раз в месяц, получать цветы в подарок. Пока это происходит раз в год, когда окончательно достану. А когда-то это было каждый день....

Ой как класно, что тебе уже лудше))))) я действительно за тебя пережывала)) у меня тоже было таоке с давлением.. особенно перед красными днями.. так голова кружылась, и тошнило и тд.. даже на работу идти не могла... но уже все слава Богу прошло.. и прследние месяцы все хорошо и проходит безследно)) все у тебя хорошо будет) и от кофе отучишся)) и организм привыкнет к новому питанию) это все наверное от перехода на новый способ жызни.



Да, интересный сон тебе приснился... мне очень редко чтото такое красочное снится.. в одном уверенна- что Господу не все равно на твою боль и твою жызнь... даже вспомнилось что в псалмах написано,что Господь поднимает всех измученных и упавшых, подкрепляет их.. так что не надо разочаровыватся.. у меня просто много в жызни по молитве происходило.. очень много всего.. это долго расказывать.. но действительно много чудес.. вера+ молитва дает очень сильный результат! я даже любимого своего получила по молитве) у меня такие первые серьозные отношения... ни с кем вообще не встречалась.. а тут он- весь такой как надо.. и вместе иногда Библию даже читаем.. такое мог сделать только Бог! так что верь в чудеса в своей жызни и все получится! Бог не оставит тех кто к Ниму приходит!

Насть, мне кажется, что сон к тому, чтобы ты просто поверила в Бога.

Какое давление для тебя нормальное? У меня вот наоборот 90 на 60 чаще всего бывает, это для меня оптимально

Отличный и очень правильный совет!!

Спасибо, Оленька!!

Мне брат посоветовал какие то таблетки тогда, я выпила, мне еще хуже стало. Я ночью спать не могла. Сердце, думала не выдержит. На самом деле раз низкое давление, максимум что тебе надо - это цитрамон выпить. Он недорогой и без последствий. Этот период был не больше недели. Но сейчас я иногда пью кофе, но больше такого не повторялось. Сейчас голова побаливает, но просто потому, что много читаю.
Про твои эмоции и негативные мысли - я тебе книжку выслала на электронке Синельникова, почитай. Но на мой взгляд, у Лазарева Диагностика кармы лучше все разбирает. В сети книжки его есть бесплатно. Когда в первый раз прочитала, у меня все перевернуло. Может еще почитаю на днях. Там суть есть та же, что в трансерфинге - мир тебе транслирует только то, что есть в тебе. Со всем нужна работа. Молитва, простить себя и мужа, и всех просто любить.

А мона мне тоже книжку??

можно конечно

спасибо большое!

Присоединяюсь


Нда, Настюш, совет раздраженного человека. Он чего-то взвинчен, кажется, не понимает твоей боли из-за какого-то раздражения. Может такое быть? Но в любом случае, тебе сейчас плохо, я просто чувствую на расстоянии твою боль. Ты знаешь, у нас в семье были случаи такие и не раз, когда на любые просьбы помочь из-за самочувствия плохого или усталости я слышала одно и то же "а я работаю...." Но вот я попала на сохранение со второй беременностью, когда сыночку было 1г 7мес. и мужу пришлось 3 недели обходиться без моей активной деятельности, хотя я и приезжала каждые 2 дня домой. Я думаю он за это время понял, что это ого-го какая еще работа дома с ребенком. Говорить эту чудесную фразочку перестал. Это может быть еще и ревность, да все что угодно....надо бы разобраться. Я бы хотела чтобы он тебя все таки понял, уверена, что так и будет Но иногда бывает так, что для того чтобы тебя поняли, приходится конфликтовать. В любом случае, состояние здоровья у тебя сейчас совсем не для выяснений, но когда тебе станет лучше надо бы поговорить по душам и вернуться к этой теме. Мне кажется, что ты человек мягкий и отзывчивый, многое берешь на себя и редко просишь о помощи. К этому окружающие быстро привыкают, увы, а надо бы больше ценить.


Настен, надо проконсультироваться для собственного спокойствия. Однако, лично я склонна верить Зеланду больше , простите меня все врачи на свете Кисонька, главное твое спокойствие. Мне кажется, что семейные разногласия усугубляют твое плохое состояние.Эх, зайка вот поверь, я тебя очень хорошо понимаю, у меня не все в порядке со сздоровьем и усталость дикая, да и с пониманием в семье не все гладко. Вот почему я здесь на Красотуле, вот почему я так поверила в сыроедение. А внешность, попа, живот все это очень-очень важные штуки , спору нет, но далеко не основные. И еще сейчас перестраиваясь на сыроедение я все больше и больше понимаю насколько то, что внутри важнее того, что снаружи. Не то чтобы я раньше этого не понимала, просто сейчас я это вижу и чувствую, как это хорошее, что есть внутри просто орет и просит чтобы его выпустили.....А у тебя и внутри и снаружи все прекрасно. Не слушай тех кто говорит иначе, слушай тех кто видит хорошее и ценит хорошее, прекрасное, что есть в тебе


А вот это точно Несомненно ты устала


Давление , понятно, здесь мы с тобой опять коллеги по несчастью Мне кажется, что адаптация, т.к. часто испытываю слабость и подавленность.
Настенька, все будет хорошо Нет поддержки там, но ведь есть поддержка здесь

Настенька...

Добрый вечер мои самые лучшие и сексуальные Красотули! Добрый вечер, Валентинчик!

Спасибо, любимые, что не забываете! Я о вас тоже помню! Всегда-всегда!
Сегодня была увлечена Зеландом. Пыталась успеть насытиться им, пока малыш спал Но не удалось Сейчас буду дожёвывать
О питании могу сказать, что оно на 90% сыроедческое. И мне это очень-очень сильно нравится! Сыроедение - это супер!
Стараюсь делать минимальный комплекс процедурок: личико, реснички, волосы, попка, животик.
Зарядку чередую: день йога, день кардио упражнения. Обязательно хула-хуп.
А еще я подстриглась Ну немножко. Просто мне сделали форму и не более. Завтра муж обещал пофоткать


Галечка, мне так приятно, что ты обо мне беспокоишься. Это очень приятно. Но нельзя очень близко воспринимать чужие переживания. А у головной боли наверное было несколько причин. Но это уже в прошлом


Надо же интересная история Это очень здорово Я не теряю веру, а наверное только начинаю ее обретать. Сон поняла таким образом, что я ничего не делаю для того, чтобы что-то изменить, а все надеюсь на чью-то помощь. Вот этот сон и показал мне, то пора вставать и делать все самой, а иначе...


Олечка, оно у меня всегда низкое. Но такое низкое в последний раз было во время беременности.


Да-да, я вспомнила, слышала про такие таблеточки. Но это не наш метод
Ты сказала, про Лазарева и я вспомнила смешную историю про свою первую любовь Случилась она у меня в 13 лет, а ему было 11 Звали его Иван. Несмотря на такой ранний возраст, он очень любил читать и в том числе увлекался психологией. Ну и были у нас такие детские замашки, как общение через кассеты. Он мне что-то там записывал, рассказывал в кассете свое отношение ко мне и т.д. Ну и я ему так же отвечала В аудиокассете. Мы тогда очень стеснялись, что о нас подумают подружки (друзья). как это мы будем за ручку ходить? Ну и в общем, наша любовь осталась на кассете И вот в одной из последних он мне сказал что-то типа:" Жизнь слишком сложная и все ответы на нее ты можешь найти у Лазарева". Я тогда оббегала все библиотеки города в поиске хоть одной книги Лазарева и не нашла Вот так вот и закончилась моя первая любовь


Просто я воспринимала сыроедчество как высшую степень вегетарианства. Но у того же Зеланда прочитала, что вегетарианство не предусматривает отказ от морепродуктов. в общем, мне не очень это понравилось.


ага. Мне тоже.


Знаешь, я думаю, что причина раздражения не мудреная. Когда у меня болит голова, живот или еще что-то, это значит, что секса сегодня не будет. Банально? А мне кажется, что в этом прич-на. За целый день по причине, которую ты только что озвучила, отсутствие помощи со стороны мужа, я очень сильно устаю и в то время, когда укладываю ребенка, меня "вырубает" раньше, чем его. То есть секса опять нет. А это ведь совершенно нормальная человеческая потребность. Кстати, мне этого тоже не хватает. Но просто нет сил... За эти дни мы немножко разобрались в наших отношениях. Точнее, я говорила, он не соглашался, но отношение понемногу менялось. Капля камень точит. Надеюсь все наладится. И, СПАСИБО за поддержку!


Это я про эмоциональное состояние говорила


Я так много слышала об этом состоянии и тяжело представляю что же это. Это как второе дыхание. Многие говорили о нем, а испытала я его впервые этим летом, когда, кстати, мой рацион стал на 90-80% сыроедческим. Спасибо большое за понимание. Когда я читала твой дневничек, я заметила, что у нас очень похожие истории.


И поэтому я на Красотуле!


Не смогу есть сырую животинку. Хоть это и глупое существо.


Мне кажется эту статью стоит скопировать в тему Вегетарианство. Вот тебе и "полезные морепродукты" и "как же это ты без фосфора?". Бла-бла-бла...

Спасибо, Валентинчик, что вы всегда рядом. (шопотом) Спасибо.....