Отчитаюсь за сегодня:
8:15: 2 бутера с лососем на бездрожжевом хлебе с семечками, ЧЧ
перекус: пол-яблока, пол-апельсина
чай с 2 конфетами (самое дурацкое, что не хотелось, съела по инерции
)
12:15: греча с грибами (шампиньоны в сметане), 2 ломтика ветчины, завёрнутые в лист пекинской капусты, ЗЧ с жасмином+1 ч. л. мёда
морс клюквенный 1 стакан
18:20: салат (редис+огурец+салат+много зелени+яйцо+сметана) - как хорошо, что есть много редиски
, картофельное пюре 2 ст. ложки, тушёной капусты столько же
кружка растворимого кофе с молоком, чуть позже кружка натурального кофе с молоком. сладкий.