Наташенька, привет! Обрати, пожалуйста, внимание на то, как правильно цитировать. А то у тебя все ответы внутри одной цитаты получаются. Нужно, чтобы каждая фраза, на которую отвечаешь была в таком виде:

Вот ответы на часто задаваемые вопросы http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Спасибо, Юленька
А я замечаю,что что-то не так,но не знаю что делать
Буду исправляться

Наташа, привет.

овощи могут вызвать метеоризм, если в кишечнике дисбактериоз. Сырые овощи надо есть в любом случае, но ооооооочень хорошо пережевывать, прям до состояния водички. Я себе жизни без сырых овощей ваще не представляю. Врач запретил овощи - выписал витамины, тк из варенки нет ничего - фармацевтическая промышленность процветает - врач в доле. Вот такая цепочка в медицине. Но это мое мнение

Дочке здровья.

Наташенька, с выпиской доци!
Чем планируешь заниматься сегодня?
Немного лета тебе

Спасибки,дорогушка!!!


Да бегаю по семейным(точнее дочиным)делам: записываю в летний лагерь, покупаю канцтовары, витамины,пойду скоро забирать ее со школы, потом еще кое-какие планы,связанные с ней же(потом расскажу)...Сегодня день посвящен только доче)))




Спасибо, Светуль...Как раз то,что надо) Вчера собирала картинки для визуализации на компьютере и мне прям врезалась в память картинка из Алининого дневничка.Так чегой-то зацепило...Я подумала: хочу так-чтобы вдвоем с любимым и на море))На море была много раз:то с подругами, то с родными, то с друзьями,но так,чтобы вдвоем- у-у...такого не было Хочу-хочу-хочу!!!

НАТАШЕНЬКА, ПРИВЕТ!!!!



С выпиской вас))) И с удачным обследованием в Питере))) Пусть на вашем пути встретятся самые добрые, внимательные и понимающие плюс компетентные доктора

Поздравляю с появлением завтрака!!! Ленивого, правда
И конечно с весом))) Ты так часто взвешиваешься...

Спасибо, Женюль!!!




Но не всегда, иногда отпускаю этот больной вопрос, хотя по себе знаю буквально до грамма сколько вешу.А взвешиваюсь тогда, когда пытаюсь уследить за воздействием того или иного продукта на мой организм...

Тут встречалась с девочкой, которую давно не видела...Она такая худющая стала))) Говорит: Не ем-и все!!!!Пью кофе, курю,если очень хочется есть-ем фрукты,овощи, омлет, простоквашу))Но и то иногда. Боюсь так она посадит свой желудок

А еще...Какие мы все-таки разные)))У меня у подружки очень странные понятия красоты)))Показываю ей девочку в шикарной физической форме-она мне в ответ:"Да ты Шо!!Это же корова!!" На ее взгляд кто тогда Я?? Хотя я помню Ее, еще не родившую свою вторую дочурку - скелет ходячий (рост 158 см,вес 40 кг).И ей это нравилось, и сейчас она стремится к тем же параметрам))))

Любимочка моя,доброго вечера Я так рада твоим успехам с выпиской дочурки. Теперь быстро пойдете на поправку дома и стены помогают,а с такой заботливой мамочкой тем более С отвесиком тебя радость моя ну и себя тоже ! Картинка "на море с любимым"и правда трогает душу...Не было-Значит будет !!! Ведь ты достойна Лучшего по Праву Рождения Да,у твоих подружек какие-то непонятные эталоны красоты так она не только желудок посадит,но и до Анерексии себя доведет ...ужас...нельзя так А это тебе небольшое стихотворение для поднятия настроения "Быть женщиной до кончиков ногтей... Сводить с ума мужчин своей улыбкой... Нет образа светлее и милей... И для мужчины станет ожиданье - пыткой... Быть женщиной ..., уметь любить..., прощать..., Смеяться над собой и ненавидеть... От счастья снова сладко умирать... Ничем любимого стараться не обидеть... Всё это - женщина..., лишь ей дано Всё это в жизни применять лукаво... А впрочем, это и не мудрено – Лишь женщина на то имеет право."

Спасибо, Алиночка! Красивый стишок и красивый Ангелок)))


Красотули, не могу объяснить свое состояние,но уже второй день со мной творится что-то неладное.Началось все вчера утром: меня трясет, внутри все горит, тошнота,рвота и все,что к этому прилагается, голова болит или кружится(не понимаю даже), сама как пьяная.Дрожь нервная,как будто сейчас порву кого-нибудь или себя))) Есть ничего не хочу, но я ем-ем-ем...потому вчера в моем меню был зерновой хлеб и шоколад...хотя ничего не хочу
Вечером было огромное желание кинуться кому-то на шею и реветь-реветь-реветь и,чтобы меня пожалели.Но так как кидаться было не на кого,то одела теплый свитер,укуталась в 2 одеяла и уснула.Зато хорошо спала(а то последние 2 дня бродила по ночам),в 11 ночи закрыла глазки,а в 6.30 открыла-как один миг)))
Что со мной? Либо давление,либо дуркует мой организм,но он не управляем)))
Сегодня с утра состояние близкое к вчерашнему.Даст Бог расхожусь и все пройдет!!!!
Поэтому и сегодня(и вчера) у меня еда ненормируемая...Завтра беру себя в руки,что бы не устраивал мой внутренний Мир А сегодня уж позволю бессознательному взять на до мной верх

Всех целую))) В гости приду попозже-мозг взрывается и ничего не соображает)))

Когда у человека длительно время в могзу сидит один очаг возбуждения (в твоем случае доцина болезнь), то с целью самосохранения мозг начнет тормозить, психовать, плакать. Это нормально. Позволь себе это. Наташенька, все будет хорошо!!!

Радость моя ну,что же ты у нас совсем расклеилась. Может просто усталость,столько всего навалилось на тебя в последнее время. Устрой себе ралаксационные выходные- прими ванну с аромамаслами,зажги свечи. Посмотрите с дочуркой старые фильмы поднимающие настроения и согревающие душу или русскую сказку я потом тебе напишу секрет поднятия настроения,улучшения самочувствия да и вообще "Ритуал неотразимости" меня ему еще бабушка научила,здорово поднимает настроение,самооценку Отметьте с дочуркой Старый Новый Год-фруктами,соком устройте тихий,уютный праздничек для души)))без излишеств,суматохи и всякой шумихи С наступающим Старым Новым годом в Новом году у тебя обязательно все сложится,Вселенная приготовила сюрприз для такой Замечательной девочки,как Ты Целую Люблю

Алинка, идеи отличные!!! Я я я я я хочу ритуал от твоей бабушки!!!!! Плизззз!!!!

Заиньки,Солнышки,девочки мои добрые, С П А С И Б О Вам О Г Р О М Н О Е - П Р Е О Г Р О М Н О Е !!!!!!! Алиночка, Светусик спасибо, что вы есть!!!! Так тепло и приятно после ваших слов, такое неистовое счастье внутри !!!!!

Вчера к вечеру по-тихоньку душа и тело мои успокоились, выровнились(душевное равновесие наступило), Я делала только то,что хотела моя душенька,хотя для многих. в том числе и для меня это было несколько неожиданно) Получилось так,что мои поступки и действия отличались от моего обычного привычного поведения...Не знаю, плохо это или хорошо,но говорю.что мне потом стало намного лучше...Подробнее раскажу вам обязательно,но позже,хочу,чтобы данный этап в жизни установился,привел к чему-то, а потом буду анализировать и делать выводы)))

Правильность питания у меня еще хромает, чего-то хочу,а что не знаю,поэтому питание всяко-разное,не мое...но все равно по-тихоньку буду налаживать...

Еще забегу к вам,очень соскучала!!!!

Алиночка, очень жду советика от бабули твоей...

Наташенька, люблю целую!!!

Спасибо большое, Алиночка!

Наташенька, как жизнь молодая?

НАТАЛЕЧКА, ПРИВЕТИКИ!!!



Желаю ярких красок и позитивных перемен!!!
Выздоравливай! И проверь рациончик - не могла ли ничем отравится? уж дюже симптомы похожи!
Как малая?

Алиночка, спасибо за ритуал))))



Кайфовишное ощущение, правда?

Да не за что Всегда рада,обращайтесь


да,Натуськ присоединяюсь к Женечку-симптомы и правды похожи на пищевую токсикоинфекцию. Пей сейчас больше воды и старайся не загружать свой желудок. Ты нам здоровенькая нужна))) Солнце,да не за что-Окрасотуливайтесь Хорошего продуктивного Понедельничка!!! Целую,Обнимаю

Привет, мои дорогушки-Красотульки!!!!!И дорогушкин-Валентин!!!Как я рада, что добралась до вас!!!




Улетучивается очень надеюсь, что долго его не увижу



Спасибо, солнышко мое!!! Читаю тебя-умиляюсь



Спасибо,Женюль!!! Сама думала,что отравилась,если бы не было так дурно морально...не описать...




Все хорошо!!! Стараюсь уберечь ее со всех сторон: гомеопатия, диета, ходили с ней в церковь. Продержимся до марта, а там в Питер на обследование)))

Четверг, пятница, суббота - были срывами, ела шоколад, зерновой хлеб, соленая рыбая. манты, 1 зефиринка, 5 пельменей, пиво, шампанское Это из нехорошей еды!!! Понимала, что не хочу этой каки, но мозг особо не сопротивлялся, а руки сами тащили все в рот))

С воскресенья взяла себя в руки!!!

Отчет за 15.01.12

9.00 - вода; 2 ст.л.гречи, тарелка молочной лапши со сливочным маслом
15.00 - вода; чай(3), 150 г хлебцев
18.00 - 100 г запеченой рыбы, 300 г греческого салата
20.00 - чай, 30 г сухофруктов
21.00 - 4 шт.мандарин

из процедур-массаж жесткой щеткой

Понедельник - устроила разгрузочный день

кофе+молоко+сахар (3), какао (3), молокочай с медом (3), вода 300 мл

из процедур - массаж вакуумной банкой, ванночка для ног, увлажняющий кремик на все тело, ледик на личико и грудь)))

Сегодня утром вес 55.400 Нормуль, учитывая как я издевалась над организмом 3 дня. Больше не буду

Наташенька, ты умничка. Побаловалась побаловалась и взяла себя в лапки! Все по полочкам разложила, план составила. Умочка! Как дела на личном фронте? Или не хош об этом тут говорить?

Привет, Натуся прочитала в дневничке первое твое сообщение, оно мне понравилось и захотелось с тобой познакомиться
Будем дружить?

Любимочка моя очаровательная Чмоки тебя в обе щечки

Цитата

АлеХандра Дата Сегодня, 10:18
Четверг, пятница, суббота - были срывами, ела шоколад, зерновой хлеб, соленая рыбая. манты, 1 зефиринка, 5 пельменей, пиво, шампанское

мама-дорогая...

Цитата

С воскресенья взяла себя в руки!!!

А вот это уже правильно,а то распустилась понимаете ли

Цитата

Понедельник - устроила разгрузочный день

После такого 3-дневного непойми чего)))) Умочка

Цитата

из процедур - массаж вакуумной банкой, ванночка для ног, увлажняющий кремик на все тело, ледик на личико и грудь)))

Отличный продуктивный день во всех смыслах!!!Милая моя, когда тебе удобнее повторить разгрузик? Я бы с удовольствием устроила его-а то сегодня уже вторник-а у меня не одного разгруза

Не грусти, скоро лето и все будет замечательно)))

Лапы мои дорогие, Здрасти всем!!!
Спасибо вам,что вы есть, что уделяете мне свое драгоценное внимание, поскольку знаю,что здесь всем засвидетельствовать свое почтение ,всех охватить нереально, хотя очень хочется

Так надолго больше не буду отсутствовать, так как вчера до обеда сидела-изучала что произошло за время моего непосещения у моих дорогих подружек-Красотулек!!!Но вчера было время, а сегодня неожиданно наклюнулись дела,даже поездка спонтанная в Питер, так что приеду всем напишу

А сейчас только отчетик за вчера:

7.00 - вода
9.00 - какао (2), 200 г красной запеченой рыбы
11.00 - 380 г винегрета
13.00 - чай, 80 г сухофруктов
16.00 - вода, 380 г греческого салата(там был негреческий сельдерей - много )
молокочай(2) вечером
22.00 - чай, 75 г творожной запеканки(Женечкиной). Конечно поздно,но ничего-все во благо

Из процедурок - кофейный скраб. антицеллюлитный крем)))

Всех целую

Сельдерей в греческом салате? Это круто!
Держи котяшку


Это на удачу. Хорошо тебе съездить в Питер.

Хорошей поездочки Нателкин мы все тебя ждем!

Скину в личку?!



Будем Если честно,я уже бывала у тебя, сейчас еще забегу)))



Может завтра? Как, настрой есть?

Девченочки!!!Сегодня я дома с вами!!!

Привет, Наталь. Давно тебе не писала, хотя захожу регулярно. Как здоровье?
Удачной поездочки.

Спасибки за котяру!!!



Алиночкин, давай завтра еще к нам Дашутку возьмем на наш молокочайный денек??



Спасибо,Наталька! Здоровье нормуль!Нормализовалось все!!

Наташенька, привет)))

Привет, давно не заходила к тебе в гости! А можно завтра с вами на разгрузик. Я правда не люблю молокочай, но я на зеленый яблочках посижу...принимаете?

Привет,Женюлек!!!! Все еще впереди!!!И только хорошее!!!


Давай-давай!!!чем больше нас,тем интереснее)))Это здорово,что в разных концах страны мы разбросаны,но объеденены Красотулей(Валентинчиком ) и у нас одна общая идея, а сегодня у всех разгрузочный денек

Заиньки,приветики всем!!!

Отчетик за вчера:

7.00 - вода, какао
8.00 - кофе+молоко+мед
9.00 - кофе+молоко+мед
12.00 - чай, 150 г творожной запеканки
12.40 - какао, 100 г мягкого сыра
15.00 - чай, 180 г творожной массы
18.30 - молокочай с медом, 150 г мягкого сыра
вечером чай с лимоном и медом(3)

Из процедурок - массаж жесткой щеткой, увлажняющий крем,контрастный душ.много ходила.Но спорта не хватает...

Сегодня мы с девулями на молокочае(хотя кто на чем ).

Доброе утро,мои дорогие Красотульки и наш один на всех Красотуль!!!

Вчера я была в Питере,все,что запланированно-было выполнено)))Очень хорошо провела время!!!

С утра хотелось что-нибудь согревающего выпить,обволакивающего,вкусного.Так как у меня вчера был питьевой день(на молокочае)-я только пила.но пила все калорийное,поэтому разгрузом это сложно назвать.
Приехав в Питер попробовала то,чего у нас не найдешь...то,что хотела-нашла не сразу

Короче, отчетик за вчера:

7.00 - вода, какао(2)
8.30 - кофе+молоко+сахар
13.00 - заказала что-то вкусное по названию,по факту оказалось какао со взбитыми сливками
14.00 - заказала "Рождественский капучино", оказалось капучино с корицей и цедрой апельсина
17.00 - вода,горячий шоколад,вот что я хотела!!!Хорошо так стало,душевно!!!
19.30 - малюсенький капучино
23.00 - молокочай с медом
24.00 - вода

Вот такой "Разгруз"...поэтому отвесик у меня был вряд ли)))
Из процедур: скрабик с морской солью с утра, а вечером антицеллюлитный кремик.
Много ходила-бродила по Питеру.Приехала только в 11 вечера,легла спать в 1.30 ночи...

Сегодня утром вес 55.700 животярик присутствует а так хочется давно забытое ощущение - штанишки падают,личико похудело и т.д. Может взяться с усилием за себя и ограничить себя ...Думаю...Уж очень хочется увидеть 52 кг на весах!!!
А,кстати, у меня сегодня 1 месяц и 1 неделя как я на Красотуле!!!
Могу сказать,что я познакомилась с интереснейшими Красотульками! И что я здесь счастлива находиться.Воть!!!

Ой, как это вкусно звучит

Поздравляю, Наташенька!

Спасибо,Юленька!
Люблю,когда вы с Валентинчиком заходите)К вам отношусь с огромным почтением и уважением,как к Создателям и Поддержателям столь нужного и потрясающего сайта

Ух ты, кто-то тут по Питеру раскатывает да и ещё и капучино пьет....
Поздравляю с юбилейчиком на Красотуле=)))

знаешь, ограничения - это не выход. Т.к мозг понимает, что ему что-то запрещают, а значит будет требовать с удвоенной силой. И за этим последуют срывы, оно тебе надо? Я думаю, что нет. Главное систематически все делать, не увлекаться вредностями и все будет замечательно)))

Привет Наталечка
Вот ты 52 хочешь, а мне бы 60 ) даже не представляю себя в таком весе)) буду порхать
А у меня после разгруза ушел кг. А думала вапще ничего не уйдет тк и сыр и кефир и гранат был но оказывается зря опасалась
Полностью согласна с Кристинчиком ограничивать себя не нужно! Все в меру

Натали, мотивашку тебе принесла

С 1,25 месяцем тебя на Красотуле! Рада, что ты в Питер хорошо съездила

Наташенька, милая, спасибо!

Поздравляю с юбилейчиком!
Капучино..Сколько соблазна для меня в этом слове.. Главное, что я поняла, что это зависимость и теперь надо найти способ с ней бороться. У нас с тобой похожие отчеты - с утра кофе А как ты относишься к цикорию? когда мне среди дня хочется чего-то молочного-кофейного, пью цикорий. Но вот с утра, когда глаза тяжело открыть, а надо собираться на учебу (или куда-нибудь еще), хочется именно кофе..

Привет, Всем-всем-всем Любимкам-Красотулькам!!!!


знаю,Кристюш!!!Понимаю Но надоело уже несколько лет на одном месте топтаться,биться А результат-стою на месте)))


Поздравляю с разгрузиком
Знаешь, мы все разные...Я никогда не выглядела худышкой.В школе даже девченки прикалывались(в младшей школе).А когда взвешивали нас-я оказалась меньше по весу,чем они,хотя и рост одинаковый был...Все относительно...



Оооо,даааа!!!Мотивашка супер-пупер
Была в гостях,меня порадовали,получила моральное и физическое удовлетворение "Бабочки летают,бабочки!!!!"



Спасибки за картинку!!!



Спасибки,дорогая!!
Цикорий-как один из вариантов горячего питья Но иногда хочется именно кофе!!!Кофе и ничего иного)))

А теперь о насущном-отчетик за вчера 20.01.2012:

7.30 - вода, 2 ст.л.салата из помидор и огурцов с раст..маслом+щепотка ржаных сухариков;
чай с сахаром+хлебцы гречишные 40 г (очень голодная проснулась)

10.00 - вареный картофель+квашенная капуста+сельдерей+горчичное масло (много)

13.00 - 1.5 яблока+чай

15.30 - 400 г тушеной капусты

16.30 - 1 банан+зеленый чай

18.00 - 2 яблока+зеленый чай

19.30 - 90 г сухофруктовой смеси+зеленый чай

20.30 - 90 г сухофруктовой смеси+зеленый чай

Вот такой я вчера был обжорик.После овощей и фруктов опять животик вздулся до неимоверных размеров и побаливал

Из процедур - массаж вакуумной банкой, антицеллюлитный кремик. Почти полдня спала,а потом передвигалась только по квартире...Сонное состояние...
Сегодня даже не взвешивалась,животик огромен) голодно как-то опять...

Верю, я вот уже больше полу года зависла на одной цифре и хоть на голове стой, она не сдается. Даже после новогодних обжорств никаких движений не было.... мертво.... Я вот думаю купить какой-нибудь очистительно-похудательный чаек, однажды он сдвинул вес с места, но вкус у него беееее.... Но с другой стороны что не сделаешь ради красоты

Привет, красотулька.


Наташ, я думаю, что очень много сухофруктов у тебя.
И знаешь, если есть возможность, посмотри в инете программу Взвешенные и счастливые. Она Украинская, но все понятно. Я посмотрела 3 выпуска и у меня открылись глаза. Там люди все свыше 100кг за неделю сбрасывают по 6 - 8кг. Но они ПАШУТ для результата. Я лично замотивировалась именно пахать. Наверно, я делала слишком мало, чтобы вес уходил. Очень показательно в 3-м выпуске. Два дядечки занимались физической нагрузкой кое-как. Иначе говоря, филонили. И в результате у них двоих отвес 0кг. А кто работал, тот радовался результатам. Я сделала вывод, что не только питание, но и физически надо ПАХАТЬ.

Ну да...Это,наверное какой-нибудь аптечный чаек типа"Ласточка"


Привет, Тезка!!!
Вроде полезно(сухофрукты),но с другой стороны это настолько калорийно В 100 г смеси-330 калорий)) Вот и получается,что я за вечер употребила почти 600 калорий
Если с толком подходить к проблеме: спорт+ питание(в идеале).И у меня есть опыт: сильное ограничение в питании+ ежедневные физические нагрузки+бешеный ритм жизни=Не заставили себя долго ждать. Хотя есть и другой опыт: физ.нагрузки никакой,еда по минимуму(просто не хотелось, не ела ничего вредного где-то два года)=Результат конечно достигнут был за более длительное время,но достигнут. А вот такого,чтобы был спорт(много) и была еда (без вредностей)-и чтобы был результат-такого опыта нет

Доброго воскресного утречка,мои дорогушки!!!!
отчет за 21.01.12: вроде как вчера помню было 1 января,а уже 21 как быстро деньки бегут!!!

10.00 - вода, чай,4 ч.л. абрикосового варенья
11.00 - пшенная каша с изюмом и курагой +молоко
13.00 - пшенная каша с сухофруктами+молоко; чай
14.30 - пшенная каша; чай
16.30 - пшенная каша; чай
18.00 - 200 мл ряженки
19.00 - молокочай с медом (2)
22.00 - чай,вода

Из процедурок - увлажняющий крем на тело, ванночка с морской солью на ножки, ледик на лицо))

Утром встала на весы: 56.200
Надоело до чертиков,правда!!! ушла думать как себя сдвинуть с мертвой точки в направлении 52 кг

Наталь, а может попробуешь со мной, заечкой и мисей недельку посыроедить?..ну или хотяб 3 дня.. Мне кажется вес сдвинется...
Хотя если у тебя живот дуется от фруктов, то даже не знаю, что предложить...
Хорошего дня, солнце! Надеюсь ты придумаешь способ, чтоб вес вниз пошел!