Мне тоже очень нравятся конопухи)))
Но весеннему солнышку и у меня нос становится конопушечным
Прикольно!!! Потом они как-то "стираются"...
А МЧ скажу, скажу...что его бородка приглянулась)))

Krummelmonster
Неее...мона было обойтись бех тоста....это уж
ежели совсем сильно придраться к самой себе))))

И вот еще что...вот почему себя корю....ведь не хотелось есть...
После работы заехала в "Спектр" купила себе лак д/волос и лак д/ногтей...
И в совершенно довольном состоянии поехала домой...

А среда у моего МЧ выходной вечер (он учится, а в среду - нет)...
Так вот...приехала он дома...я ему кушать готовлю....
и он мне...."ну давай садись, тоже чё-нить скушай"....

Ну я и нарубала себе салата.....А ЕСТЬ НЕ ХОТЕЛОСЬ)))
так потом ....совесть заела

Отчетик хороший, а фотка прикольная вышла!

Оль, ну не придирайся к себе сильно.
хотя поняла, что тоже последнее время опять начала кушать не от голода ( ну не совсем от него) а от того, что вкусно.

Оль! да ладно уже тебе...... пинать себя за вчерашнее....кушала-то ведь не всякую гадость ..... да и тем более в компании с милым....)))) а пища, которая потребляется в хорошей компании и усваивается ЛЕГЧЕ!! и быстрее!! и на пользу идёт!!!

Олик приветик!!!
ну что ты так прямо себя коришь за этот ужин, было бы за что!!!!
уже всё! скушала!!! ;)

я веснушки раньше очень хотела, что бы летом появлялись немного,
а их не было и нету, но уже всё перехотела

хорошего денёчка, целую

А я из-за веснушек столько слез пролила.Когда была маленькой жила у бабушки и там был сосед,он меня всегда по весне дразнил,что у меня мухи нос засидели .Бабушка меня успокаивала и предлагала тоже ему что-нибудь сказать,что бы он почувствовал как это не приятно.Я ничего умнее не придумала,как сказать,что за его уши никто замуж не пойдет,а если и пойдет то только такая же ушастая.Он почему-то перестал со мной общаться.Потом ,уже девушкой, приезжала к бабушке и ходила в клуб на танцы он мне проходу не давал,а я, еще та язва,говорила,что не хочу ушастых детей.Смешно вспомнить детские *БЕДЫ*.Наверное спустя какое-то время будет так же смешно вспоминать про вес.

Ну на сегодня для меня питание завершено,
поэтому могу спокойно написать отчет, понимая, что еды
БОЛЬШЕ не будет 100 %!!!! итак....
....сегодня был "хлебный" день))))

Отчет
Утро
Творог зерненный с мёдом
2 тоста
Обед
Салат (карт+огурец+салатный лист)
Картофель варенный (2 шт.)
1,5 куска хлеба с горчицей
Перекус
банан

Соответственно ужин: будет отсутствовать....

Вечером тренировка, перед тренировкой записалась в "Ergoline"
накупила всяких кремчиков пойду далее хорошеть....

не...да я даже не придираюсь к себе...
просто меня растроило, что не смогла отказаться ...
...ну типа проверка силы воли, что ли...


Очень на это надеюсь)))))


Немного веснушек не повредит))) личико озорнее смотрится...
У меня даже у МЧ по весне нос веснусчатый становится...так и ходим
с веснушками напару))))

neigrok
Занятная история про ушастого парня....! Улыбнулась)))

Спасибо))спасибо большое))))

Оль, а у тебя ужин будет только в период похудения отсутствовать?
Или ты уже совсем привыкла без ужинов?

А отчет отличный! :-)

Всем огромный привет!!!


Томочка...у меня ужин отсутствует 3 раза в неделю (это 100 %), в дни недели
когда вечером тренировка + (я теперь уже думаю постоянно)- 1 раз голодаю...
..с пятницы на субботу по 24-28 часов))))
Эх, одна проблемсссс....научиться бы грамотно выходить из голода....((((

Людочка
Дивные ромашки))) Спасибо!!!

Как я вчера классно позагорала..с увлажнителями, кремами и всякой другой
"приятностью"....короче я полностью довольна своим цветом кожи

Вчера вечером замечательно посиловилась, дома сделала маникюр.

Короче, работать уже не охота...все ждут вечера

Олик приветик!!!!
так у вас уже сегодня вечер? здорово!!!
ты в наряде уже или потом переоденешся?

хорошей пятницы, чмоки

Ты сегодня при полном параде?
Хоть бы одним глазком!

Теперь понятно, откуда у людей такие попы берутся...

Короче, поработала над собой по полной программе!!!

Во-во! Хоть бы одним глазком!!!!!

Предподготовка к выходным прошла отлично!
Значит... Хороших выходных!!!

Солнышко приветули
а загарчик это подготовка к вечеринке? ты умничка что не ужинаешь хотябы
3 раза в неделю а вот без ужина мне слабо могу не обедать но ужинать?

Олечка, лапушка, привет! Я elena83, сейчас другой ник. Я снова с вами! Твои отчеты - загляденье!!

Всем огромный привет!!!!

Выходные пронеслись.....в пятницу погулеванили хорошо)))
Правда мало уже в 2 часа ночи всё закончилось....
В субботу полдня провели в аэропорту - встречала сестру.
Их рейс жутко задерживали....
В воскресенье по случаю приезда - опять же "туса" в ресторане...
Короче .....я наотдыхалась

Фотки будут...единственное, что я везде с кем-то...
одной меня нет....

У-у-у, прибежала бегом фотки смотреть, а их нет!
ЖДу с нетерпением!
рада, что ты так хорошо отдохнула! :-)
и безумно рада тебя видеть снова!

нет....вечер у нас начинался в 19-30, работали до 16-00.
Я на пять часов была записана на укладку...потом
отец отвез меня в ресторан.

Krummelmonster, Любавка
Для ваших глазков.....одна единственная фотка, где я одна))))




ага...еще как))))

уже есть..и еще счас будут!!!!

Привет, зайка!!! Очень рада тебя видеть!!!!


к неё самой

стараюсь....

ну вот теперь фотки с коллегами....одной босёёёё неть нигде меня....

Какой цвет кожи зашибатый
И ваще ты супер-дюймовка! Зеленоглазка...

Выходные были классные)))

Ну а теперь можно отчитаться.
Пятница ресторан был японский и я просто отрывалась по полной))))
Куча салатов овощных и с морепродуктами, роллы....короче все очень
прилично....
вот вчера вела "безобразненько"
слопала боФой пончик с кофе....и пила пиво....

Я старалась.....загорала....
Спасибки, Эллончик!!!!

вахххх!!!!! Цвет кожи и правда супер, как с югов вернулась, при чем волосики у самой сетлые!! Очень эффектно. Черное платье тебе очень идет, я вообще черный обожаю
едиснственное НО: Хде улыбка????

О, Олик повела себя по человечески! :-)
В том смысле, что у тебя все таки оказались вполне человеческие слабости, а то в последнее время ты была такой идеальной, что того и гляди прияняли в святые :-)

Фотки супер! Ты фея! Только прозрачных крылышек не хватает. и такая миниатюрная! :-)
Мне больше всего последняя понравилась - как будто финальная сцена танго или латиноамериканского танца.
Белокурые локоны и чудные глаза!

Олик ВАУ!!!!
других слов не подобрать!!!!
выглядешь бесподобно!!!
наряд-просто мечта!!!!
укладочка, загар...ну всё-ВАУ!!!!

Пожалуйста.....

.....видать официанта зову....

Krummelmonster

гыыыыыы....совершенно по раздолбайски ...хотя так
хорошо семьей сидели...

спасибо..надеюсь будут еще и корпоративные фотки..
там постоянно бегал фотограф еще и видео снимали....

Натуль
спасибо....

укладочка....да....а уж сколько я выложила за укладочку....уф

Сегодня на весы побоялась вставать.....а в пятницу очередное день
рождение у подружки...правда она зовет в японский ресторна...это радует.....

Да уж, в японском ресторнае трудно наесться вредного :-)

Ваша улыбка очаровательна!

Верно...самая "безвредная" кухня....))))

вот сфоткала салатик, который лопала..и роллы торчат...и..... СУПЕР-БЛЮДО!!!!
вот это я и хомячила....

Ой, ну с улыбкой ваще. Милашка-очаровашка!

Оль, я обалдела от того как ты потрясающе выглядишь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Прибалдела от всего :загар, причёска,сама,платье!!! АБАЛДЕТЬ, как твой МЧ тебя отпустил, мужиков достойных рядом нет, хоть они и твои коллеги....не говори им об этом, а то расстрояться.

Первая фотка просто суперская, улыбки только не хватает!
Зото на последней улыбаешся... Последнее блюдо классное, сразу всего захотелось! Платье очень красивое... как всегда впрочем у тебя!

Спасибо)))
Я готовилась....
......худела, не ела, загорала, покупала платье...короче всё "в целом" дало
такой результат

Любавик
Приятно....


Эхххх....я вот думаю куда ж еще ЭТО платье одевать ....
...с прошлого НГ так и висит....с этого видать рядом повешу.....
все знакомые ужо замуж повыходили. Так можно было бы
хоть на свадьбу надеть...но вроде уже все переженились и замуж попереходили ....

После вчерашнего "разгула" в питании сегодня побаливает живот....
и ваще менстры в этом месяце жутко болезненные....((((

Привет, Асолик!!!
Выглядишь великолепно!

Олик, выглядишь отпад!!!! Платье обалденное!!! И сама

Оленька фоточки посмотрела, какая ты хорошенькая загорелая!!!
ну просто конфетка

Девочки Леночка-загадка, Светик, Викулик
Огромное спасибо за комплиманы)))) мне безусловно
очень приятно....
Я люблю ВАС!!!!

что-то не на шутку разболелся живот...прям кошмар какой....
под вопросом мои тренировки...блин....

Взаимно

Светочка....мур...мур))))
Этоя от приятности...

Однозначно сегодня на тренировку не иду....живот как барабан((((

Выпей чего нибудь... облегчи организму жизнь!

Привет, Ассолик!!
Правильно, сегодня не до тренировок, раз животик так себя ведет.. Ох уж эти КД.. хорошо, хоть не в новый год))))

Заходи, глянь фотку))) Совет нужен)))

Фотки просто супер!!!!
Кожа, платье, фигура, укладка просто божественны!!! Я влюбилась в Ассольку)))))) Она такая худенькая___))))))) Отпад!!!

Ассоленька, приветики!!!

Как твой животик? Скажи ему, чтоб не болел!

Блииин, а у меня не открывается неземная красота - фотки Ассолькины .
Тоже хочу посмотреть!