Нам тож нравиться!
Причем заметила,что когда хочешь похудеть сознательно,получается очень тяжело,зацикливаешься на еде,где скока каллорий,ничего нельзя...ужас..А тут само как то получилось,ничего специального не делалала , а раздельно питаюсь я всегда и спортом занимаюсь тоже.Хотя я думаю это со стрессами связано,у менябыл непростой период,много волнений,беготня всякая,есть некогда ..Наверное это и помогло.Тьфу -тьфу чтоб не сглазить.
Смотрела передачу и там диетолог сказал оч интересную фразу:"Очень многое зависит от психологии человека и от его мыслей.Вот сидит женщина на диете,оч старается,худеет.Сьела кусок торта и начинает себя корить ,что такая балбеска,все усилия зря ,сорвалась, что этот кусок отложитьс на её попе.И ведь отложиться!Если с такими мыслями подходить то именно так и случиться.Поэтому никогда не ругайте и не корите себя такими внушениями.Сьели и на здоровье,в следуюший прием пищи сьедите на 1 кочерыжку меньше
,побольше подвигайтесь." И это верно...