А мне кажеться весёленькая и есть стимул работать
Удачного денёчка

Прикольная линеечка, чем не приглянулась то?

привет!
Вот и я к тебе заглянула. Прыжки веса мне тоже знакомы - я после первых родов похудела на 28 кг (предварительно набрав 27 на всякий случай), что у меня заняло год. А вот после вторых... Дочери уже скоро 8 лет, а у меня воз и ныне там. Волевых решений принимала раз десять. но все как было так и осталось. Очень надеюсь на эту попытку, поскольку здоровье надо беречь!

Привет!!! А мне нравиться она милая и нежная!!!!

Стимул есть всегда... было бы желание!


Это все мое настроение!


Вот!!! Это про меня!!!


Спасибо! Но ее уже нет!

Приветик всем!!!
Зашла как всегда на 1 минуту, и вот сижу...
Вчере вечером меня чуть не убила изжога... и желудок болел всю ночь. Не могу придумать от чего!!! Наверное тот пирожок не туда пошел!
Вобщем сегодня купила кефир... и думаю пить ли нет, вдруг опять... кислота ведь!!!
10.00 - мюсли ( 50 г) с водой, чай.
13.30- салат ( капуста, морковь, сл. перец, раст. масло), овощной суп, яблоко.
Еще сделала глотка 3 кефира, сижу жду изжогу...
Такие вот дела!

Мил! Чо-то ты не так делаешь! Ну чо-это 3 кг за 3,5 месяца, я не говорю о возвоате. А я кидала клич-поровлаться может тот -кто и на сколько за последние 10-15 дней похудел. Почитайте- не слушаетесь! Мил, правда,грустно-сядь и подумай что не так делаешь. Ты себя лучше знаешь.Хочешь, вместе поразмышляем!

Привет!!!!
У меня у брата изжога постоянно, после еда. Он борщ к примеру не ест.
Тока соду пьет постоянно Постоянно. И не хочет что-то делать. Я говорю, что надо хить кашку по утрам кушать.
Ну, это так, к слову.
Попей соды что-ли.
Может, и пирожок, так как ты уже давно правильно питаешься, овощи, без мыса долго была. Желудок почистился.
А тут этот злостный пирожок

мне от изжоги семечки помогают, но у нас другие тут семечки чем у вас. попробуй спрайт с льдом

Что на работе написала сама не пойму. Книгу в руках подержала, полистала......... если полнушка, похудев на 2 кг говорит, ой у меня не получится..........ЭТО неверно! Автор не знает про наш сайт. Кстати, почитать, уже несколько историй написать можно.
МИЛ, мне показалось, что нелегко питаться по- правильному. Дай голове знать-русть подумает!!!!
А чой-то ты сомневаешься , что поедая 2 недели салат красоты я не стану красотулей, вот завтра туда ещё масла льняного добавлю.... а то живот как барабан.
Про изжоги ничего не знаю.... вот говорю .....думай.... свою меню продумывай до мелочей..... Ты ж очень умная и мудрая и.................. Работай над собой!!!! (ничо, что строю?)

Попробуй по утрам овсяный кисель. Я делаю так: 1ст. овсяной муки развожу в 200мл. холодной воды, довожу до кипения (надо все время помешивать), добавляю 1 ч.л кориченвого сахара и оставляю остывать.

Вари себе овсяную кашу на воде. Я в кашу потом немного корицы добавляю.

Не хандри.

Всем привет!
Теперь нужно писать по принципу - краткость сестра таланта... иначе уже есть куда вылетать!!!
АНТОША спасибо за цветочки!

КУДИРИНКА это такая долгая песня как нибудь напишу. Скажу что прийдя сюда сбросить вес было не главной моей целью. Я освоила разные массажи, побыла вегетарианкой, прочитала массу полезной информации, и получила огромное удовольствие от общения с такими прекрасными девушками и женщинами!!! Я поменяла взгляд на многие вещи, пересмотрела свое пищевое поведение и сделала для себя некоторые выводы.
А теперь можно вплотную заняться собой, уже по новому, с удовольствием и надеюсь с пользой для души и тела!!! И еще опять не хочу мяса. Это маленькая ( Юля) меня заразила... Вобщем я всем довольна!!!

ЮЛЯ соду и я пила , это , может и правда желудок почистился чуть - чуть...

КУДИРИНКА я в тебе полностью уверена, я в себе сомневаюсь!!!

РИНЧИК кисель попробую, честно говоря он меня не впечатлил, но иногда впечатления бывают обманчивы!

Что то кратко не совсем вышло, это привычка. Валентин не сердитесь, лучше скажите можно ли завести новый дневник, здесь, очень хочется, Вы обещали. Или если не переезжаем отсюда то нельзя????

Меня тоже этот вопрос мучает...
доброго вечерочка Милочка

Мила! Доброе утро!
У нас за окном льёт дождь, зонт на работе! Всё как всегда!
Хорошо написала! А то, честно я переживала чуть! Я спокойна! Ведь правда -другое в жизни главное! Про овсянку вчера почитывала-Мил, обещай мне, что попробуешь разные варианты-кисель, каша на воде, на ночь заливать - и выберешь для себя что-то. Ведь мы щас не о красоте, а о ЗДОРОВЬЕ говорим! ПОжалуйста!
А я 2 день с утра на салате своём-мне нравиться, но я вообще не привереда. С детства есть-чо-то не люблю, узнаю, что полезно и полюбливаю по-тихоньку, свёклу ненавидела, а щас лю, Я опять про своё-полюби овсянку!Хорошего дня!

Валентин уходит от ответа...

Привет!!! Спасибо что заглянула! У нас дождя нет, но близко к этому...
Я думаю ты меня поняла, хотя вроде кратко написала. Овсянку я ем, в виде каши, мюсли, просто меня смутило название - кисель. Для меня кисель - это как в детстве, вишня, яблоко...
Вчера просидела на новом сайте, тут ни к кому не зашла, постараюсь вечером... трудно разрываться на 2 фронта. Бум стараться!!!

СТАРАЙСЯ!!!!! ЧЕТ МНЕ ТАМ НЕУЮТНО ПРИВЫКНУТЬ НАДО

Меня тоже сюда так и тянет!!!

Я знала, что многое не знаю, но что настолько глупа. ГДЕ НОВЫЙ САЙТ!!!! Я на главную выходила ничего не видела!!!

Привет, чего- то ты опять грустная....давай востанавливай тонус...Может тебе куда-нибудьв спорт вдариться, ты ведь, как я поняла не работаешь? Значит , немножко можно...И вес начнет уходить, и энергия придет...Ты по поводу спорта чего думаешь?

Заходи ко мне, я там фотку поместила, посмотришь какая я есть

В самом верху, сообщения Валентина, на последней странице ссылки!


Думаю что полезная и нужная вещь... Я не работаю на производстве, но это не значит что я ничего не делаю!
Бегу фотку смотреть!!!

Уже в своём дневнике хорошего напиши чего-нибудь!!!!!

Привет!
Ну вот, пока читала, столько вставочек сделать хотелась, а теперь уже ничего не помню ММ говорит что мне в голову нужно вставить чип памяти Всегда мучилась этим, точне отсутствием.
Короче. От изжоги купи Ренни, помогает стопудово
И.....в общем я думаю что за 3 месяца ты не сможешь. Да и нельзя столько сбросить за столь короткий срок!!!!! Ты что?

Я снова про овсянку. Посмоти в поисковой системе, так и набери: овсяный кисель. Выскочит масса всякой информации. А кисель он и молочным бывает. Если хочешь, могу рецепт молочного киселя написать.

Не грусти. Ведь все всегда проходит...

Сейчас напишу...


Проверено, можно... Если еще не есть мясо! Я ведь уже сбрасывала 22 кг за 4 месяца, хочу повторить подвиг, на бис... Помоему я созрела для решительных действий...

Ох уж мне эта система... 2 часа искала одну вещь, выдает бред всякий!
Ринчик как вы там, у нас тут страхи показывают... А завтра нам прогнозируют шквалы, дожди, ураганы!!!

у нас сегодня вот окно пластмасовое ходит ходуном

Ну я не имела в виду, что ты нмчего не делаешь, я имела в виду, что не надо вскакивать с утра пораньше и бежать сломя голову куда-то вдаль...извини, если обидела..

Мил, а висеть ничо не будет с такими скачками в весе!

Я и не собиралась обижаться...
Знаешь говорят если обижаешся будет насморк!
Но не поэтому конечно, я тебя прекрасно поняла, просто сейчас куча проблем и со здоровьем и так, короче не до фитнеса. Мне нравится бодифлекс, на мне он работает, вот занимаюсь. Часто бывает вес стоит, а размеры падают!!! Верх - Каланетика, но трудно... пока втянешся, а никак регулярности не получается. Подруга за 1,5 месяца похудела на 9 кг на каланетике, часа по 2 в день занималась, у меня их нет, сейчас по крайней мере. Вобщем кручусь. А калории считай, хорошая метода!!!


Не знаю, надеюсь нет, 5 лет назад ни че не повисло!!!

Мила, а чего именно за 3 месяца????
Похудеть можно спокойно и без фитнеса. просто почти ниче не есть, но вот удержать потом....тяжело.
Ты ж не будешь всю жизнь ходить на фитнес, хотя....может и будешь.

Никаких поправок! Если б не ты ,Мил, пару шоколадок точно не было бы уже. А сейчас я прям собой гордиться начинаю. А ты собой гордишься, что уже неделю без сладкого!

К ДР хочется... очень! Бум стараться... Удержать еще труднее, знаю! Бум стараться
На фитнес ходить не буду, некогда, лучше дома, условия есть!!!

Вот видишь... что и требовалось доказать!!!
Меня меньший утром конфетой соблазнял, у него еще пол подарка с НГ осталось , муж не знает, уже б выдурил.... Малому все равно много нельзя, аллергия. А! Так вот - я не поддалась, хотя хотелось очень.

Милая Я!
Я гляжу у нас с тобой стремления одинаковые 60 кг!!!!!!!!
мне к маю надо, на море хочу лучше всех выглядеть!!!!!!а там и день рождение, а там и свадьба намечается...так что буду красотулей
Меня на работе каждый день конфетами, шоколадом, пирожными соблазняют, я держусь, не хочется и все тут!это потому, что я выглядеть хочу шикарно!!без целлюлита, и всяких некрасивостей

я похудела на 20 кг за 4 месяца, при том что 1 месяц из 4 я ничего не делала, не следила за питанием и на спорт тоже не ходила. так что все возможно. но вредновато так быстро. ибо за 5 месяц набрала 6 кг, потом пришлось их скидывать=) вредно это для организма такие резкие скачки веса.

Для организма столько вредностей , это самая малая... поверь. В 35 смотришь по другому, не хочу писать что жизнь прошла, но мнения меняются!


Чтож давай бороться с весом вместе... веселее так сказать...

Маришка, очень странно, ничего не делая похудеть невозможно, толчки должны быть это точно.

Милочка, линеечка непонятная какая-то, там не видно твой пргресс , переделывай .
И вообще, я забыла сколько ты у нас сейчас? А то я на 60 пока даже и незамахиваюсь, но вы молодцы, и усё должно получиться

Браво за "не конфету"! С таких малостей и начинаются долгие и постоянные изменения в лучшую сторону!
Горжусь с тобой!

Уже в новом дневнике!!! А я вот замахнулась... Ведь уже раз смогла, хочу еще, буду стараться. Главное цель задать...


Хочется верить, что уже начались...

Ха, у меня в квартире еще килограмма 2-3 сладостей новогодних Ну как тут устоять????А выкинуть рука не поднимается, хоть и надо, это как мужика выгнать, надоел, но это же моЁ!
А сына вчера кексики собственного приготовления принес со школы, грешно было отказаться, но я его обманула, только ттттттссссссс, сказала что сьела пока он спал

Оставь для гостей!
Я тоже так говорю иногда, когда малой просит съесть... а потом говорю, да! съела!!! Пока верит!!! Но тоже - ттттттссссссс!!!!!

Говорю же младьшенкий у тебя - чертенок!! Но мамочку, чувствуется люююбит.
Хороший мальчик!

Спасибо Юля!!! Только можна я ему этого не скажу???!!!

Нет конфетам! Молодец!

Эля, я с тобой!!! Ты вроде тоже против сладкого!!!

А почеему?? Скажи, что одна тетя заочно целует его в щечку и дарит боольшой леденец! Можно?!

Хорошо!!! Тогда я скажу - девушка! О КЕЙ!!!
Он у меня стеснительный... прям засмущаешь...

Cтрессовая ситуация у меня сегодня была, часто теперь, без подробностей. Думаю,сейчас куплю и съем-ну пастилу или халву-в магазин не успевала заскочить 10 минут до автобуса, к киоску-а там из сладосте й шоколад,какой хош и синтетические конфеты. На синтетикуникогда падкой не была, а шоколад-то обещала не есть,Купила орешки маленькую пачку и в автобусе схрумкала. Спасибо,Мила, что не даешь мне шоколадки!!!!