Приветик всем! Наконец-то я смогла вырваться от череды дел и пообщаться с вами. За время моего отсутсвия я вела себя прилично. Из нехороших продутков съела только 1 мороженое , да ещё медовый массаж в данное время не делаю , не успеваю. Зато сухой массаж муж мне делает.

Пока нет возможности. Но к нам сейчас приехал брат мужа, у него телефон с фотокамерой, так что скоро нащёлкаю себя и размещу фотки.

Вернулась наша отличница!!!!!!!!

Куда же я от вас денусь? Так скучала по всем вам, что даже плакала , но зайти на сайт не было никакой возможности. Но я буду, буду заходить, а то без вас мне так плохо, что даже депрессия одолевает.

Сроднились мы тута......

Это точно! Нельзя нам разлучаться! Я вот отсутствовала всего недельку, а уже в такую депрессию впадаю! Всё-то мне кажется, что я не похудею, что ничего не успеваю. Решила тут подсчитывать калории. Выходит примерно 1400 калорий в день. Не знаю, много это или мало?

РНу всё, убегаю спать. Всем пока!

Ленушка, не пропадай на долго

Ну прям как я, неделю в отпуске провела и то, не смогла не зайти пару раз. Привыкла уже к нашему девишнику, да и новости каждый день таакие, что и порадоваться и погрустить с кем-то хочеться........

А твои 1400 каллорий в день - это не много, не переживай ты так сильно. А похудеть ты похудеешь!!!! Только вот депрессия нам не нужна, хорошо?

Ой, Ленуська появилась!!!!!!!!!!
Пррррривет!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо, Галчёнок, за поддержку. Депрессия нам точно не нужна.

Спасибо, девчонки, всем, кто заглядывал ко мне. МНе очень приятно, что вы меня не забываете. Добралась я наконец-то до вас. Пишу свой отчётик за сегодня.
Утро хлебцы с брынзой и плавленым сыром, творог с мёдом. ВЫполнила комплекс упражнений для пресса и бёдер.
Обед варёный рис, лечо, чай с черносливом и курагой.
Вечер салат из помидорки, огурца, зелёного горшка, петрушки, салата, сметаны. чай с черешней, клубникой, 1 яблоко.
Массажи пока делаю только сухие, в медовом сделал перерыв, с понедельника опять начну.
Ой, девчонки, ходили сегодня на рынок, купили такой хорошенький красный сарафанчик в белый горошек. Как же всё-таки приятно одеть что-то красивое и обтягивающее, не опасаясь, что живот будет торчать! Он у меня уже практически убрался, ещё чуть-чуть и всё. Самое неприятное, что осталось в моей фигуре - бёдра. Но я верю, что и они уйдут.
А всё благодаря нашему сайту, вашей поддержке, девчонки, а самое главное - ВАЛЕНТИНУ!
Меня прямо распирает от ралостных эмоций!

Ой, не смотря на поздний час, меня читают и поддерживают ! Как же я вас всех люблю!

Читаем, обязательно читаем, даже если не всегда пишем,,,, и очень любим

Это мы с Валентином лунатим Ленусик я тебя обожаю

Лариса, и я тебя обожаю. Это ведь твои слова "спорт и только спорт" заставили меня так налечь на упражнения, так что спасибо тебе большое!

Ленусик, поздравляю с обновкой!!!
Так рада за тебя!!! ну как у такой отличницы и без результатов!!! Вот они - налицо и нафигуру

Ой, как приятно. Какие вы все замечательные.


Спасибо, за поддержку, Машуня. Думаю, что на днях сфоткаюсь в этом сарафанчике и в купальнике, чтобы похвастаться перед вами.

Ну всё. Пошла я спать. Всем спокойной ночи.

УРРРА!! УРРАА!!!! СКОРО ПОЯВЯТСЯ ФОТОЧКИ!!

Приветик всем! Забежала буквально на 5 минут. Пора уже спатеньки. Сегодня был немножко калорийный день. Из вредностей было съедено мороженое. Просто мы сегодня делали шашлыки. Я, конечно, мяса не ела, сделала себе шампурик с овощами - помидор, баклажан, зелёный перец. Съела запечённые овощи вместе с лечо, закусила узбекской лепёшечкой. Вот она-то и была самая калорийная. Из упражнений сделала комплекс на пресс, а на бёдра не успела. Муж сделал мне сухой массаж прямо в парке, на природе. Совместила сразу два удовольствия.
Жаль, конечно, что не удержалась от мороженого и лепёшки . Но ничего, завтра начинается рабочая неделя, опять перейдём на салатики и овощнгые супчики, чаёк с сухофруктами. Будем бороться дальше.
Вы уж не ругайте меня сильно, ладно?
А фоточки скорее всего получится разместить позднее, чем я думала. Но, как только у меня представится такая возможность, я это обязательно сделаю.

Ну всё, убегаю спать. Всем пока!

Ленуська я как почитаю за какие вредности ты краснеешь, так просто ну, какие же это вредости: порция мороженого и лепешка, сделать упражнения на бедра не успела - ты ТАКОЙ МОЛОДЕЦ!!!! на которого равняться надо ( и мне в том числе - хотя бы в плане занятий над собой). Так что - работяга ты наша, не скромничай - ты имеешь права на мааааленькую слабинку.

Приветик! Подскажи мне как установить линейку похудения. Спас ибо.

Ленуська, привет!! Наконец-то я разыскала ваш дневничок.. Хочу сказать вам огромное спасибо - ведь именно ваш дневник добил (в хорошем смысле слова) меня и подстигнул к выполнению упражнений. Я жуть какя ленивица... Ваш оптимизм и чувство юмора - огромное спасибо. И еще, благодаря именно вам я поверила, что у меня все-все получится.

Приветусик! Так- с, перестаем баловаться мороженым Ну а лепёшка... ты же только закусила, Ленусь И всё же таких закусей поменьше

Приветик всем! Уф, наконец-то сумела зайти к вам. Ну никак не могла добраться до сайта! Вкратце отчитываюсь за прошедшие дни: ничего вредного не ела, упражнения выполняла, массаж делала. Теперь пойду по вашим дневничкам, почитаю. Надеюсь, вы меня не забыли.

Ленусик, это тебе от поклонницы

Спасибо, Ларисик! А я вот - твоя поклонница!

Девчонки, в субботу такой прикол был! Пошли мы с мужем в Рамстор часов в 8 вечера, пока ходили, магазин уже стал закрываться. Ну мы вышыли и посередине дороги нас застал ливень. Да какой! Мы разулись и как почесали домой босиком! По лужам! Вымокли аж до трусов! Зато сколько калорий сожгли!

Ну всё, девчоночки, пошла я спатеньки. Всем пока!

Приветик всем! Наконец-то я снова здесь! Зашла ненадолго. Хотела разместить свои фотки. Для сравнения размещаю фотку до прихода на форум
ноябрь 2005 года
и сегодня.
Я сегодня
Я с Маськой
Работы ещё много, особенно над ногами. Будем стараться. Хотелось бы услышать ваше мнение.

РАЗИТЕЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ!!

да уж!!!!!!!!!!!!!!!

Умничка!!!!!!!!!!! Молодец!!!!!!!!!!!!

Ленуська!!!!!!!!!!

Ты ли это???? Совсем другая стала!!!!

Ё-моё!!!!! Вот что человек с собой сделал, а я ленюсь!!!!!

Ты просто умница!!!! Очень классно выглядишь!!!! Минус несколько лет!!!!!!!! Девчонка

Ой, спасибо вам всем! Так приятно! буду стараться дальше.

Ну всё, убегаю спать. Всем пока!

Я с ответным визитом! Собственно, прочитать столько не смогу, 37 страниц, но одной-единственной хватило, чтоб ВОСТОРГНУТЬСЯ. Браво!

Спасибо за похвалу! Очень приятно. А на счёт количества страниц, у меня ещё не самый длинный дневник. Я просто младенец по сравнению с Фриски, Люсьмилкой, Совой, Буржуйкой.

Меня читать не надо ценной инфы там нема Ленусик, это тебе

Спасибо, Ларисик за похвалу. Но ты не права, что у тебя в дневнике мало ценной информации, очень много. Вообще, восхищаюсь тобой.

ЛЕНУСЬКА - СУПЕРРРР!!!

Спасибо, Мадончик! Мы вообще все тут супер!
Кстатит, я сменила аватарку и подпись под ней. Подпись мне подсказал любимый муж.

Ну всё, убегаю спать! Всем чмок!

Очуметь . Вот это разница. Выглядешь порясно

Да... чудеса на глазах ныших творятся.... хотя нет, я ошиблась, это не чудеса, наша ленусь работает над собой как 2-3 нас обычных. Умничка... респект тебе!!!!

Аватарка у тебя суперская

Ленуська, привет!!!
И где были мои глаза, совсем твой дневничок забросила...
Фотки - самый наглядный показатель того какая ты умничка!!!!!!!!!!!
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!

P.S. Ты кстати тоже меня забыла....разлюбила что ли?