Понятно. Вот эта фраза, что Монреаль похож на Петербург, потому что там всегда можно открыть что-то новое - она характерна для людей, не родившихся в этом городе. Поэтому я и спросила. Вообще интересно, что люди несут на себе налёт места, где они родились, хотят они этого или не хотят.
У меня тут подруга обзавелась любовником-москвичом и подружкой-москвичкой. С этой подружкой она меня решила познакомить.
Я сажусь в машину, причем сзади, и даже лица не вижу. Но по первым же словам понимаю - не Москва. По построению фраз, как человек говорит.
Через пару минут выясняется, что она живет 110 км от Москвы, а вообще она год назад приехала из Братска (у меня всё внутри тогда ёкнуло, потому что Насю из Братска ).
Ну и с любовником та же история. Он оказался из Заполярья, куда-то вглубь от Мурманска.


Неа. Вот думаю над этим - нужен он мне или нет. Ныть в нём не хочется. Спортом я точно не буду заниматься, мне лень.
Привести в порядок жизнь и систематизировать, вот разве для этого.

А ты путешествовала по Канаде? Что тебе больше понравилось - что меньше? У меня такие свежие впечатления после последней поездки. В августе-сентябре мы с тобой ходили по одной улице)

Все очень быстро происходит, дни текут один за другим слишком быстро. Ну почему я не слушала маму, когда она говорила мне: Не торопись, ты глазом не успеешь моргнуть, как все уже закончится. Так же как эта зима. Так странно, что мы подводим итоги в конце года, в день своего дня рождения, но не думаем об итогах каждого конкретного дня.

Утренняя пробежка - 1 км. 60 приседаний и 20 минут гимнастики. Кстати, сегодня позволила себе спать до шести утра.
Завтрак - Тост с семгой, два кусочка сыра, тост с апельсиновым джемом и кунжутом и, барабанная дробь... две ложки восхитительного мороженого
Перекус - Горсть тыквенных семечек и треть Баунти.
Обед - В городе заказала две ложки риса, кус-кус, овощи и 30 гр мяса. Плюс (!) 30 гр медового десерта и салат из манго с паприкой и кинзой. Культурный шок, даже сфотографировать решила. Очень вкусно!

Ужин - Тушеные брокколи с цветной капустой, рисом и куриной грудкой, без масла, но с тостом и двумя кусочками твердого сыра.
Вечерняя пробежка 1,3 км. Решила, что пора увеличивать дистанцию вечернего променада. 100 приседаний, 60 из которых были выполнены с гантелями. 30 минут упражнений.

Фото частичного результата вчерашнего шопинга. Это интересно?

Какая ж большая разница, однако.

Я зря похвасталась. Щёточка пришла, похоже, поддельная, не оригинал. Зая была в бешенстве минут 10. Говорила, что выкинет её, но решили попробовать вернуть деньги. Вот такие порой бывают косяки покупки через посредника. Хорошо, что у меня было неэмоциаонально пофигистическое состояние, мне не хотелось расстраиваться по всяким мелочам, даже если это стоило немалой суммы.

Как я не догадалась))))

ОК

У меня когда-то был такой вес. Но уже несколько лет я о нём и мечтать не могу.

А что с ними, целлюлит?

Я правильно поняла, что на данный момент тебя очень огорчает этот факт работы горничной?
У тебя есть возможность пройти какие-то обучающие курсы и сменить работу? Есть какой-то шанс заниматься тем, чем в России (я так поняла, ты очень любила свою работу).

Хорошо - это оплата жилья, еда и что-то и одежды купить?


Твои проблемы, указанные в начале дневнике практически все решаемые с помощью денег и твоих телодвижений.

Ну, девушки умеют быть привлекательными с любой внешностью, макияж, причёска, улыбка, посещение косметолога...
Ты всерьёз паришься из-за своей якобы непривлекательности? Или на тот момент написания дневника у тебя была такая хандра, что ты всё видела в черном цвете?

Какая проблема в том, чтобы разговаривать на этих трёх языках? Это ж так круто! Изучать языки должно быть архи-интересно. Я обожаю звучание английского языка, а когда зая мне начинает фразы на нём произносит, меня прям заводит. Хочу разговаривать на нём свободно. Записалась к репетитору.
Ты можешь оплатить курсы иностранного языка? Если ты хочешь сменить работу на более престижную, то язык - это очень многое. Так почему не изучаешь? Что ты делаешь для своего улучшения положения в плане работы?

Это был твой способ самоутверждения за счёт других людей. Мне кажется, не очень красивый. Лучше повышай свою самооценку за счёт реального улучшения себя.

Ты не любишь себя (из этого и все твои проблемы, по-моему). Учись любить себя такой, какая ты есть, во-первых.
Во-вторых, здоровое питание, фитнес, массаж, обёртывание и прочее - всё это сделает внешне твою фигуру и кожу более привлекательной.
Но если ты не научишься себя любить, то всегда будешь собой недовольна и всегда найдёшь к чему придраться в себе.
Своей зарплатой ты можешь оплатить спортзал, массажиста, спа-салон и т.д.?

Меня просто удивляет, что ты уже полтора года живёшь в Канаде, но ничего не делала для изменения ситуации. Я думала, у тебя нет денег, но ты утверждаешь, что хорошо зарабатываешь. Ты собираешься менять ситуацию?

Целых минут зарядка с гантелями - это не мало. У тебя руки не болят после этого? (У меня бы всё из рук падало потом).

По этой фразе видно, что ты, действительно, дилетант в этом вопросе.
Спорт меня никогда не интересовал, так как он не имеет ничего общего со здоровьем. Я имею в виду фитнес и говорю только о нём.
Так вот. Какая бы активная работа у тебя не была, она не может заменить фитнеса. На работе ты не накачаешь пресс, не прокачаешь равномерно все мышцы рук, а так же ягодиц, ног и т.д. На работе ты не увеличишь гибкость своего тела, я уж не говорю про упражнения на спину, ведь, как утверждал Поль Брегг, позвоночник - ключ к здоровью. Какая бы активная не была у тебя работа, твоя половина не скажет тебе: "О, как ты накачала себе пресс, ммммм..."
Фитнес доставляет удовольствие, это мышечный кайф.
При чём здесь работа?

Но ты сама говоришь, что у тебя сейчас понижена самооценка. Неудивительно, что видя тебя в таком состоянии, близкие сомневаются, что ты будешь регулярно заниматься каким-то там фитнесом, который раньше был тебе не нужен, как ты считала.
И зачем расстраиваться? Ты так зависима от мнения окружающих? Лучше избавляться от этого качества, оно вредит тебе, у тебя от него плохое настроение, потому что ты себя можешь уважать и ценить только если твоим словам внемлят и смотрят на тебя снизу вверх. Я думаю, сама жизнь показала тебе, что надо меняться и идти по более, так сказать, духовному пути.

Почему?

А мне кажется, что ты не была по-настоящему уверена в себе никогда.
Кто уверен в себе - тот всегда в себе уверен и сколько раз падает, столько раз и поднимается.
А если что-то так выбило тебя из колеи и твоя уверенность в себе развеялась по ветру как золотая пыль, то значит, её реальной и не было никогда. А было некоторое подобие, которое ты на себя накинула. А внутри у тебя - не любовь к себе и неуверенность, которая и обнажилась при первых серьёзных жизненных трудностях.

Да нормально всё будет.
Это когда у человека нет руки или ноги, тогда она заново не вырастет.
А у тебя что есть, что нельзя исправить?

P.S. Всё, что я пишу - это моё личное мнение и взгляд со стороны, ты можешь не соглашаться.

О да, как красиво! Я бы с удовольствием попробовала! Обожаю манго.

Обожаю капусту во всех видах. При слове "брокколи" у меня автоматически начинается слюноотделение.

Какая ты молодец!

Ну, почему такое удивление? Ты никогда раньше не хвасталась купленной одеждой? Я частенько выкладываю в дневнике фото обновок (правда, в последнее время кризис весьма поурезал мою платежеспособность, и я решила носить то, что есть, а то я даже не помню, что у меня есть в шкафу).
А платье с пояском будешь носить?

Привет, Валери!!

С первым днем весны!!






Отчеты твои нравятся, особенно в плане спорта - ты молодец!! Насчет того ,что близкие часто не поддерживают или не верят - так оно и есть... к сожалению, во многих случаях!! Я тоже прошлой весной решила бегать, так что думаешь - муж мой подсмеивался тоже типа, зачем тебе это надо, да ты долго не продержишься и все в таком духе...Так что мотивировать с слушать надо только себя!


Фото обновочек восхитительно . Я тоже удивляюсь ,почему ты спрашиваешь, интересно ли это? Очччень . Чем больше фото, тем сочнее и ярче и сам дневник ). Блузка прям весенняя) .

Аххх, первый день весны, ведь точно!
Как там погодка в Монреале?

А мне никогда никто такого не говорил. А если б сказал, то пожалел бы точно.
ЗОЖ и фитнес - это святое. Тут можно только поддерживать, одобрять и мотивировать.
По-моему, половинам просто стрёмно, что они будут спать и нарашивать жирок, пока вы будете развивать силу и красоту своего тела. А они потом на вашем фоне будут не катироваться. А Вы, глядишь, кого получше себе найдёте.... Может, этого подсознательно боятся.
А почему бы морально не поддержать? Ведь так приятно, когда любимая красива, здорова и довольна своей внешностью. Почему бы не встать на пробежку вместе? А если не можешь сам встать, то зачем опускать того, кто встал?

Иначе никогда ничего не добьёшься.
В этом деле слушать других никак нельзя и не стоит настолько зависеть от чужого мнения.

Ага, весьма нежные вещички.

С чем Валери собралась её носить?

Я люблю город и страну, в которых я родилась. Всегда с гордостью говорила о принадлежности к моему городу или национальность и абсолютно рада любому "налёту" всех своим "мест". Как я уже писала, этот дневник это мое безопасное пространство, в котором всю свою подноготную мне не хотелось бы выкладывать. Напоминаю, это самый популярный сайт.
У меня тут подруга обзавелась любовником-москвичом и подружкой-москвичкой. С этой подружкой она меня решила познакомить.

А ты, я так понимаю - Москва?


Забавно.

Да, я путешествовала но только по восточной части. Я бы с удовольствием поделилась впечатлениями, но у меня сейчас нет столько времени.

Весна, Дамы

Немного не понимаю теперь. Что такого восхитительного она должна была принести?

Не могу сказать, что страдаю от целлюлита, просто тонуса не было и контуры тела не подтянутые. Тесто очень напоминает

В сравнении? Да. А в принципе, я уже рада что работаю.

Шанс есть всегда. И возможность есть, но никак не курсы, а что-то более серьезное.

И копить и обставить большую трехкомнатную квартиру.

Это не "якобы непривлекательность", а трезвая оценка.

Какая проблема? Такая, что я думаю на русском языке Я вполне могу изъясняться, но я не могу передать ту же мысль, как я могу это сделать на родном языке и мне это не нравится. Да, я могу оплатить курсы иностранных языков, чем и занимаюсь. После работы я хожу в школу.

Насю, ты очень резка в своих суждениях. Если ты сомневаешься, спроси. У людей, как правило, есть причина, которую ты сможешь узнать просто задав вопрос.
По приезду сюда я, напоминаю, НЕ разговаривала ни на одном языке кроме русского. Первые 8 месяцев ходила в школу французского языка 5 дней в неделю, 8 часов в день, где учила его с нуля. Да, я могла пойти на одну из фабрик, разбирать картон и зарабатывать долларов 9-10 в час, но я бы осталась там на всю свою жизнь, потому что без языков никуда не пробьешься! После восьми месяцев изучения я смогла найти свою нынешнюю работу. Сейчас, после семи часового рабочего дня, хожу в школу английского, на 3,5 часа (4 дня в неделю). И, поверь мне, я меняю ситуацию.

Удивительно, но не так сильно как мне хотелось бы. Хотя я делаю по 60 раз, каждое упражнение.

Я никогда не стремилась к рельефному телу. Мне достаточно было того, что я получала удовольствие глядя в зеркало.

Мне сейчас так захотелось сфотографировать для тебя один из последних отчетов судмедэксперта.

Возможно. Я знаю лишь одно, мне было комфортно в прошлом и в настоящем я к этому стремлюсь.

Это даже не вновь открытая Америка.

Да, Насю, люди ломаются, даже очень сильные, да, во мне есть то, что уже не исправить.

Ты смотришь лишь с одной стороны.

Нет, мне это не нужно было.

Конечно

- 15. Пока я здесь сижу и строчу тебе ответы, солнышко уже выглядывает

Т.е. ты тоже подвержена зависимости от общественного мнения?

С улыбкой. И юбочку куплю

Спасибо огромное! Очень приятно читать поздравления и комплименты. И тебя тоже с Весной Посмотрим что она нам принесет.

Странные люди - наши близкие.

Хм... Есть над чем задуматься, пока буду завтракать.

Доброго времени суток, Валери! У меня поздний вечер...

Оригинал должен был быть восхитителен. Но ладно, это вещи, это всё мелочи...

Фитнес, массаж и подтягивающие крема должны тебе помочь обязательно, ты на верном пути.

Я тоже думаю, что надо ценить то, что имеешь.

У тебя уже есть намётки?

Классно!

Тебе нравится так о себе думать?

Я имела в виду, какая проблема, это ведь не неразрешимая задача. И всё поправимо.

У тебя уже есть успехи, ты же не какая-то не воспринимающая иностранный язык. И движешься дальше. Пройдёт время, научишься и думать на иностранном. Я лично не увидела поводов для печали.

Я даже не думала тебя обидеть.

Я ведь тебя и спрашиваю о причинах.

Валери, ты молодец, отчего такая низкая самооценка тогда, ведь всё делаешь то, что нужно, язык с каждым месяцем будет лучше и лучше. Ты ж не думала, что за день французский с английским станут твоим родным языком.

Точно-точно! Про язык постоянно слышу, что надо знать, что не удивительно.
9-10 долларов в час, пусть и канадских... Лучше бы ты не писала эту сумму, не выходит эта сумма из головы, я сейчас работаю рублей за 100 в час, как же я хочу в Канаду, ну как свалить из Рашки, ума не приложу.

Тогда почему такая депрессия?
Почему твой дневник не начался со слов: "Здравствуйте, девочки и мальчик! Я Валэри, я оказалась в тяжелой переделке, но я преодолела и продолжаю преодолевать трудности, я оказалась в чужой стране не зная языка, а через несколько месяцев уже на нём изъясняюсь, я не пошла работать на завод, а нашла более высокооплачиваемую работу и планирую учиться дальше..."

Какой вес гантелей?
Для женщин рекомендуется вес 2-3 кг (каждая).

Но тогда ты довольствовалась тем, чем наградила тебя матушка-Природа, а надо было тогда начинать работать над поддержанием и сохранением молодости и красоты, женщина с годами не молодеет, ты ж понимаешь... Или ты думала, что подтянутость тела сама по себе будет присутствовать всегда? Пришёл час расплаты за такую наивность. Всегда проще предупредить проблему, чем решать её уже возникшую. Здоровое питание, фитнес - это должно присутствовать у человека всегда, с рождения. А не только тогда, когда тело уже "тесто напоминает". Я не права?
Я тебя раззадорю. Ты не бросишь.

Валери, я не спрашиваю тебя о прошлом. Зачем я буду ворошить то, что человек хочет забыть, что приносит ему боль, что я садистка, что ли.
Заметь, я тебя спросила про твоё настоящее и будущее. А ты сама про прошлое говоришь. Если тебе хочется поговорить об этом, ты можешь сфотать этот последний отчёт судмедэксперта, конечно. Но по своей личной инициативе.
Видимо, в памяти у тебя всё ещё живо и ты постоянно думаешь об этом и мысли твои к этому возвращаются.
Твоя проблема в том, что не можешь забыть?

Обратно в Россию не вернёшься?

Я думаю, что люди ломаются, потому что не гибкие. Ломается тот, кто не может принять реальную действительность как факт.

В том и смысл - я хочу увидеть взгляд с твоей стороны.

Аххх, уже весна, а я два дня безвылазно дома...

С близкими мне людьми мне должно быть комфортно. На то они и близкие мне люди. Близкие люди нужны, чтобы сделать мою жизнь ещё более комфортной и счастливой. По этому фактору я людей и приближаю к себе.
Поэтому мне странно, что близкий человек может делать мне плохо. Он рискует оказаться в разряде "не близких". Поэтому близкие мне люди не говорят мне неприятных фраз.
Если человек говорит мне неприятную фразу, а я не хочу его делать "не близким", то я изменю лучше своё отношение к фразе и не сочту её обидной и расстраиваемой меня, обычно я говорю: "Это расстраивает и обижает меня!" И моя половина, конечно же, просит прощение, и всё улажено.
Ты пробовала такой способ? Ты объяснила половине КАК для тебя важно, особенно сейчас, вставать бегать по утрам в 5 утра?
Даже самые близкие люди порой не понимают, что могут обидеть или задеть словом и фразой, которые, по их мнению, не обидны и не значимы. И им надо объяснять, как с тобой обращаться, чего можно, а чего нельзя.
Я не вижу ничего плохого в такой зависимости от близких людей. Близкие люди для меня "обществом" не являются. "Общество" - это чужие.
Но я не выхожу, например, на улицу голой или даже в домашнем халате. Если ты это называешь подверженность зависимости от общественного мнения... То тогда, да, очень.

Отлично!
А я шортики хоцу!

Здравствуй, Валери. Читать твой дневник - одно удовольствие. Все, что я о тебе узнала, вызывает у меня огромное уважение к тебе . Я - Вера, если не против, буду иногда забегать к тебе.

Привет! Вира - это как "вверх"? Очень здорово.

Большое спасибо

Конечно забегай, располагайся, конфет не предложу, а гантели в руки могу вложить

Разница в часовых поясах меня путает

Знаю, спасибо. Массаж сама себе делаю, недавно ходила на пилинг, но осталась недовольна.

Да, но голословной быть не хочу. Не готова поведать всем пока что. Многое решится в этом месяце.

Я люблю правду, вот и все. На эту тему у меня есть много мыслей, постараюсь на днях изложить.

Я вот читаю и думаю, почему ты увидела только лишь 4 пункта фактов и не вникла в 4 пункта мыслей о решении вышеперечисленных проблем, которые я описала в своем первом посте?

Да нет никакой печали. Тебе будет проще воспринимать текст, если я буду писать примерно таким образом?")))))" А мне не будет легче писать, я уже упоминала о том, что я не большой поклонник смайлов.

Я не обижена.

Не думай, что все эти 10 в час будут в твоем кармане. Здесь расходы совсем другие. И ни дай Бог заболит зуб.

Не старайся увидеть то, чего нет даже в помине. В русском языке достаточно слов чтобы описать мое состояние и ни одно из них даже близко не стоит со словом "депрессия"

Потому что это написала бы ты, а не я. Мне удивительно то, что именно ты не понимаешь простой истины - Все люди разные. И я пишу так, как пишу я. С минимум смайлов, серьезно, вдумчиво, но это не значит, что я сижу с темной тучей над головой. Наверное именно поэтому я всегда предпочитала разговоры письму.

Хреново дело. По 1 кг.

Все дело в том, что я именно не думала об этом вообще.

Не лукавь. Ты именно написала обо мне в прошлом, о том, что я никогда и не была уверенной в себе.

Нет, я не имею право.

Ты не понимаешь о чем ты пишешь. И слава Богу.

Да, я объяснила. я не люблю биться лбом о стену, как правило

Как малые дети

Какие-то определенные?

Немногословность - экономия времени.
Утренняя пробежка - 1 км. 10 минут гимнастики и, так как я потратила все время на ответы для Насю, сделала 60 приседаний во время чистки зубов.
Завтрак - Бутерброд с огурцом, сыром и семгой, шоколадная печенька.
Обед - Сырный суп, 2 сушки-баранки, йогурт, энергетический батончик.
Перекус - 2 маленьких кренделька, 4 конфетки "Скиттлс".
Ужин - рис с овощами и курицей, три кусочка сыра, овощной салат.
На вечернюю пробежку идти не было желания. Развалившись на диване думала о том, какую бы причину найти, чтобы не выходить из дома. Через две минуты поняла, что я не буду себя уважать, если останусь в квартире и отступлю от намеченного. Выхожу на улицу и вижу восхитительные хлопья снега, абсолютно рождественские, начинаю бег с мыслями: "Какой же нужно быть дурой, чтобы лишить себя такой красоты", пусть даже на восемь минут, в течении которых я пробежала свои 1350 м. 120 приседаний с гантелями (горжусь, хоть и в четыре подхода) + 20 минут упражнений с гантелями.
Всех люблю! Всех с Весной Мы можем все, что захотим!!!

Приветик, Валери! Вот мы и одновременно на форуме, я ещё в кроватке.

Я не очень дружу со временем)))

Ты не писала в отчётах. Я в последнее время тоже начала массажи делать, ручками и мы приобрели антицеллюлитный массажёр, им ещё удобней и легче. А ещё у меня есть чудо-варежка, я ей обычно в ванне массажируюсь, ибо очень жёсткая.

Я никогда не ходила в салон. Пилинг - это для лица?

Ага, понимаю. У меня бывало, что хочу чего-то, не получается, а уже на вдохновении растрезвонила. А потом чувствую себя... неудачницей какой-то. Решаю больше так не болтать. Но всё равно в следующий раз поступаю так же.

Отношение к себе человека - это тема мне интересна. Я с удовольствием послушаю.

А я так поняла, что первые 3 пункта у тебя не сработали. Значит, неправильно поняла, извини.

Это твой дневник. Отображение твоей души. Здесь ты правишь бал. Хозяйка и королева. И красотули с удовольствием тебя читают. Именно за то что ты такая, какая ты есть.

Представляю, как сложно в первое время. Я слышала, что беженцам нельзя работать, так?
Про расходы интересно. Какие?

И как бы ты назвала этот состояние?

Валери, я задавала вопросы не для того, чтобы сказать, что ты не правильно пишешь, я не собиралась менять ни стиль, ни содержание твоего письма, я с удовольствием тебя читаю))) А для того, чтобы понять, что тебя не устраивает и почему.
Когда человек имеет всё, чтобы радоваться, но не радуется, да, мне хочется знать, почему, причины.

Если бы я считала себя некрасивой, для меня одно это уже означало бы тёмную тучу над головой. Мне сложно представить, что можно быть счастливой, чувствуя себя непривлекательной.
Я уже не говорю про остальные пункты.

Для начинающих может подойти. Но так как ты занимаешься 40 минут и не чувствуешь нагрузки, то значит, что этот вес для тебя не достаточен.
Попробуй взять гантели по 2 кг.
Я делаю упражнения для рук 10 минут с гантелями по 3 кг на статусе новичка (каждое упражнение делаю по 10 раз). И для меня ощутимо. Потом довожу до 20 мин (каждое упражнение делаю по 20 раз). И мне хватает. Иначе на следующий день я рискую непроизвольно что-то выпустить из рук и разбить.
Силовые упражнения отличаются большими весами и малым количеством повторений.
А малые веса и большое количество повторений - это больше аэробная нагрузка.

Молодец, что стала задумываться теперь. Кто-то вообще никогда не думает и спокойно смотрит, как расплывается его тело.

Про то, что я не хотела ворошить прошлое, я имела в виду то, что не хотела заставлять тебя вспоминать те нападения и преследование из-за которых ты уехала из России, и не хотела о них говорить, я тебя о них не спрашивала.
А про детство-отрочество-юность тоже нельзя спрашивать?
У меня, например, сразу возникло ощущение, что у тебя проблемы с матерью. Какие-то не близкие отношению с матерью, так?
Ещё у меня возникли вопросы, которые я не стала бы задавать в дневнике, в виду того, что вижу, что ты сама скрываешь.

Вообще никогда уже?

И никаких улучшений? Никакой положительной реакции?
Ты пробовала сопроводить свои слова несказанной болью и обидой на лице и в голосе, чтобы половина почувствовала себя последним г***, обижающим невинную девочку?

Да зачем же биться, они сами должны делать всё, как надо)))

Джинсовые бы хотела и спортивные. Я просто никогда раньше не носила шортиков.
Дева моя тут недавно сказала, что хочет себе джинсовые шорты гонять летом. А я до этого ляпнула, что у неё целлюлит (ну, озабочена я этой темой, у всех его намётанным глазом нахожу ). И вот она ради этих шорт мажется всякими антицеллюлитныеми кремами и даже хочет записаться в спортзал, уже даже тренера себе выбрала. Даже хотела с сегодняшнего понедельника начать ходить на фитнес после работы. Но потом сказала: "Нет, в понедельник День рождение, я хочу с тобой дома побыть вечером!" Я грю: "Фитнес - дело святое. Если хочешь - иди" Но нет, она, конечно же, сегодня вечером будет со мной, а приготовлю нам праздничный салатик.
Это я к чему - шорты творят чудеса! Если уж даже могут расшевелить мою весьма худенькую девочку, которая свободное время привыкла проводить за ноутбуком, жуя бутербродики.

Я восхищаюсь твоими красотулинскими подвигами. Я бы вряд ли когда-то встала на пробежку в 5 утра. Утром я очень несознательная личность.

Вот это да!
Я загадываю желания, глядя на падающий снег, отражающийся в свете фонарей. Точнее, я читаю мантры.

Ты чудесный светлый человечек, Валэри! Ты задала мне отличное настроение с утра! И тебе отличного окончания дня!

Валери, доброго времени суток
очень нравится твой стиль изложения.
и, действительно, то, что прочитала о тебе, вызывает у меня уважение

меня зовут Оля, будем знакомы

Твой день понедельник уже начался, а я была еще в воскресении.

Потому что не считаю этот факт заслуживающим внимания. Это всего 2 минуты в день.

Я посещала процедуру - пилинг тела.

Не кажется, что пора меняться?

Ох, женщины.

Договорились

Разрешение на работу мы ждали 2 месяца. Работать не могли так как язык учили. Было тяжело - не то слово... Таких пустых карманов у меня не было с 18 лет. Про расходы напишу пост, если будет еще интересно

Осознание и пробуждение.

В том то и дело, что я на данный момент не имею всего Но, поверь, я радуюсь тому, что имею.

Вот не нужно путать два слова - Красота и Привлекательность. Ага?

Сегодня куплю. Большое спасибо за советы! Для меня они очень важны.

Спрашивай, раз уж любопытно я не назову имен, некоторых названий, возможно дат.

Сейчас близкие, на сколько это возможно сблизиться в скайпе. Я люблю свою маму!

Вообще, никогда. Это одно из условий для беженцев. Если человек бежал, значит опасался за жизнь, я не беру в расчет тех людей, которые приехали с липовыми историями.

Я бы не хотела чтобы моя половина чувствовала себя г*** Интересно, а почему этого хочешь ты? Я так понимаю, что ты практикуешь такой способ манипуляции ?

Нет, я не считаю, что они нам что-то должны, так же как и мы не должны. Отношения не могут строиться на долженствовании, они могут строиться на желании. Это по мне.

А если бы она тебе ляпнула? Да, я помню, что ты писала на эту тему, мол никто не посмеет Двойные стандарты или сейчас напишешь, что ты ее расшевелить и растолкать стараешься?

Сама горжусь Спасибо большое!


Представила сейчас себя размером с мизинчик. Пойду собираться на работу. С днем рождения!!

Здравствуй, Оля! Очень приятно познакомиться. Порой мне становится стыдно за то, что еще не все дневники прочитаны и не всем внимание уделено. Я обязательно забегу изучать.
Спасибо за добрые слова. Уважение - очень важно, очень приятно осознавать, что не только я себя уважаю, но и не знакомые мне люди. Хотя, теперь то мы уже знакомы.

Еще не разбиралась с цитатами, отвечу по-простому . Вира - это Вера по-украински, все банально. Очень здорово, что ты обнаружила еще один смысл, что еще раз доказывает - ничего случайного не бывает

Валери, обязательно напиши пост про расходы первое время в Канаде. Хорошо тебе отработать.

Как это? Беженцы могут приезжать. У них есть какое-то ограничение - сейчас уже не помню - пробыть в стране 3? 5 лет? Не помню, почитаю. И липовые кейсы тут ни причем. Ни одна страна не пустит беженцев по "липовому кейсу". Если дали статус - значит верят в твою честность. А в этом случае все друг другу равны. Я видела как люди срывались и уезжали обратно, нарушив временной режим. Вот в этом случае они теряют статус. Но после нужного периода времени они точно имеют право вернуться.
Валери, не очень понимаю. Ты говоришь, что была успешна в бизнесе до отьезда. Тогда почему "никогда не было таких пустых карманов"? Все едут с деньгами. У кого, конечно, сколько, кто что смог продать и привезти. Но н/з на первое время у всех есть. Не?
Я не увидела, может ты ответила, а я прохлопала ушами, ты путешествовала по Канаде? Где тебе больше понравилось? Это я просто хотела с тобой поболтать о канадских городах)
А ты приехала одна? Просто ты всё время пишешь "мы ждали". Мы - это ты и МЧ? Или девушка?

Это не банально, а очень красиво!

Вы таки решаетесь ехать? Конечно все напишу.
Надеюсь и твой день прошел легко и спокойно

Беженцы не имеют права ездить в страну из которой они бежали. Не имеют права пользоваться загранпаспортом страны по рождению или запрашивать в консульстве (в данном случае России) новый загранпаспорт. Совсем недавно я подписывала документ в эмиграции в котором говорилось, что в обратном случае я даю согласие на добровольную депортацию в Россию.
Раньше люди могли выезжать, на свой страх и риск (хотя, особенно ничем и не рискуя), когда они уже получили канадское гражданство, но начиная с этого года гражданства могут лишать. Беженцы имеют право на поездку в страну по рождению в исключительных случаях (болезнь близкого родственника или смерть оного), но для этого необходимо предоставить доказательства веских причин и дождаться разрешения на выезд и въезд.

Я не имела ввиду, что липовым кейсам разрешают выезжать, я имела ввиду моральную составляющую вопроса. Если я бежала и я действительно опасаюсь за свою жизнь, то меня никакими коврижками не затянешь обратно. Если человек приехал с придуманной историей (кстати, тем самым усложнив жизнь НАСТОЯЩИМ беженцам, которые могут не получить одобрение в силу исчерпанной квоты), то ему конечно плевать когда и куда ехать.

Удивительно рассуждаете.
1. Своего бизнеса, последние 6 лет, у меня не было, я работала по контракту.
2. У меня было 30 дней для того, чтобы выехать и то только потому, что 30 дней необходимо ждать после прививки для кошки. Я не продала свою квартиру и в принципе даже из дома практически не выходила.
3. Как вы думаете, сколько денег необходимо, для двоих и кошки, в незнакомой стране на первые 8 месяцев? Когда квартиры сдают без мебели, когда на носу зима, а мы приехали с двумя сумками и переноской. У нас были деньги, но никак не на тот уровень, к которому я привыкла. И, я знаю людей, которым не хватило даже на полгода денег от проданной недвижимости.

Да, я уже писала, я путешествовала только лишь по восточной части. Больше всего мне понравилось в Оттаве и Квебеке.
А тебе? Неужели ты всю Канаду объехала?

Нет, с любимым человеком и с кошкой.

Почему сегодня было так тяжело? Выйдя на улицу я увидела идеально белую, чистую, снежную дорожку(дело, по прежнему, происходит в пять утра, на улице ни одного прохожего), так захотелось сфотографировать свои следы, но кроме плеера и ключей с собой ничего не беру.
Бежать (1км) было тяжело, и дело даже не в том, что я хотела быть в кровати, напротив, я была именно там, куда стремилась, просто мышцы сопротивлялись, как будто им хотелось... спать(?). 60 приседаний, утренняя гимнастика 15 минут. Все это уже стандартно и любимо! Но почему так было сложно?
Завтрак: тост с семгой и сыром, кусочек халвы.
Обед: сырный суп, ложка гаитянского риса, йогурт и банан.
Ужин: 1 грейпфрут.
Вечерняя пробежка (1,35км) тоже далась сложно, под ногами снежная каша, уменьшающая стандартную скорость. Последние 300 метров очень хотелось просто пройти, тем более что бежать нужно было в гору, но я не сдалась. 120 глубоких приседаний с гантелями дались с трудом. Спрашивается, что все это значит? Закрываю глаза, вижу себя с обалденной попой и продолжаю.
В раздумьях о том какой день недели мне взять для безделья и нужно ли вообще? Посоветуйте, дамы

У тебя на днях КД не должны начаться?

4 февраля начинались. Все успешно прошло.
15 февраля я начала свои спортивные подвиги.
18 февраля снова кд.
Теперь я уже не знаю что и когда.

Так значит, они как раз у тебя должны начаться снова? Они у тебя всегда так часто или просто не регулярные? Слабость или не удовольствие от физических упражнений может быть в начале и во время КД, может быть ощущение, что делаешь через силу и без удовольствия и то, что ещё вчера давалось легко, сегодня кажется каким-то трудным.

В том то и дело всегда цикл был 26-28 дней, а теперь все сбилось.

Привет!!! Валери, бывают разные дни... и такие тоже.... даже при условии сильной мотивации, просто невозможно, я считаю, каждый день быть "на коне", мы ж не роботы... чтоб все по плану да еще с улыбочкой и подтанцовочкой . А вообще, ведь верно говорят, что аппетит приходит во время еды - главное, дать себе пинка под одно место и начать - выйти на пробежку, ил дома начать делать упры - и тогда вероятность, что бросишь или не доведешь до конца - очень мала, потому что уже сама не захочешь бросать начатое)) По крайней мере, в моем случае, это так...



.
С ума сойти, ты еще и дважды в день бегаешь? А это не слишком много? Или ты так приивыкла уже? Честно говоря, мне бегать вообще сложно - считаю себя довольно тренированным человеком - в плане того, что хожу в басик, вообще летом много плаваю, катаюсь на велике на большие расстояния.... Но во бегать - что-то не мое, не понравилось Задыхаюсь мгновенно просто.. лёгкие горят..... и приходилось часть бежать, часть - идти пешком .




Конечно, нужно, я считаю!! 1 день нужен. Логично - в свой выходной . Отдых и для души и для тела. Или у тебя нет выходных сейчас?

Привет, Стася! Спасибо за поддержку прочитала и решила, что не важно на коне я буду, под конем или рядом, но на пробежку выходить буду.

Да, бегаю я два раза в день. Решила, что утренняя пробежка нужна для того, чтобы зарядить себя энергией на весь день, да еще удалить из своей жизни зависимость от сна. Раньше я спала до неприличия много. Но так как мне нужно время еще и на упражнения, душ, завтрак и сборы на работу, бегаю всего 1 км и здесь включается желание побегать вечером, но уже подольше. Дистанцию буду увеличивать постепенно.
В прошлом я тоже задыхалась, когда бегала за автобусом, к примеру (так как здесь автобусы могут ходить 1 раз в час, приходится охотиться), легкие буквально выплевывала (извиняюсь), но меня научили правильно дышать - два коротких вдоха, один выдох (все ртом). Попробуй. Вдруг?

У меня есть два выходных, в первый я все равно встала в пять утра на пробежку, во второй позволила себе спать до шести часов, но затем все равно вышла. Нужно обдумать

Я не люблю полумер. По отношению к себе, своей работе и многому из того, что меня окружает. Либо ничего не делай, либо делай хорошо. Эта фраза прекрасно описывает меня и мой стиль жизни. Хорошо это или плохо? Меня устраивает.
Принимая решение похудеть, накачать пресс, выучить английский, сесть на шпагат, приготовить борщ лучше чем у мамы или получить пост замдиректора, мы страстно желаем этого, но как часто мы доходим до конца пути?

Одно из самых больших разочарований в человеке приносила фраза сказанная мне - Я постараюсь. Не знаю как вы, но я точно не могу "постараться" закончить писать этот пост. Я могу это сделать или не сделать, но никак не постараться. Нет, я не переставала надеяться на то, что вышеуказанный все-таки сделает то, что обещал, но себе я этой фразы не говорю.

Полумер не может быть в отношениях. Я не люблю довольствоваться. Я люблю получать и преподносить удовольствие.

Я не приемлю полумер в работе. Сегодня мне повысили зарплату, как лучшей горничной и перевели на несколько другую должность. Стать лучшей уборщицей, вот это да-а-а

Да и в речи для меня не может быть полумер. В русском языке есть огромное количество слов, чему я несказанно рада. Если я не красивая, это не значит, что я уродливая, не привлекательная или заурядная. Это значит лишь то, что я вижу себя, трезво оцениваю, но не перестаю любить отражение в зеркале, пусть даже оно и не луноликое. .
Нет, я вижу далеко не только черное и белое, просто мне нравится называть вещи своими именами.


Весы показали 52.6 кг. Обрадовалась? Да. По настоящему, без полумер
Утренняя пробежка - 1 км. 60 приседаний, 10 минут упражнений на растяжку.
Завтрак - бутерброд с сыром и семгой, овсяное печенье с орехами.
Перекус - круассан с шоколадом.
Обед - грибной суп, йогурт, банан.
Ужин - грейпфрут.
На вечернюю пробежку подали метель. Пробежав 1350 м я прошла, тем самым смешным, спортивным шагом еще 300 м. 20 минут упражнений с гантелями и 120 глубоких приседаний.

Либо ничего не делай, либо делай хорошо. Сейчас это полностью касается моего стремления стать выносливой и сексуальной.
При чем здесь сексуальность и как я собралась таковой стать? Не знаю. Но именно это слово я не могу применить к себе и мне это не нравится.
Кто бы это ни читал сейчас, помни - Если ты что-то начал, то должен обязательно закончить, не останавливайся, не смей опускать руки! Я с вами и я желаю вам удачи!

Валери, привет!

С отличным весом и повышением зарплаты! А скажи, какой процент от оглашенной оплаты в час получает работник, после вычета налогов?

А сколько тебе лет, если не секрет?
Про полумер я тоже раньше была столь категоричной.
А ты и книги не интересные дочитываешь, если уже начала?

Пошла исполнять

Под днем безделия - ты чего подразумеваешь? День без работы? Или день без оздоровительных процедур? Или и то и другое?
По-любому, рекомендую брать
Правда, я сибаритка, меня лучше не слушать

Привет! Все про деньги напишу завтра пост.
А лет мне - 31:)
Про полумеры. Это касается лишь меня и людей с которыми я работаю, никак не друзей и семьи, от них я не требую.
Про категоричность. Интересно, почему ты перестала быть таковой? Не комфортно было?
Книги. Да, я их дочитываю, порой через силу, как у меня случилось с "оттенками". И читаю все выпущенные тома. Порой жалею, но, к счастью, редко.

Ох, сибаритка ты бегаешь?
День без спорта, его я имела ввиду. А что говорят книги? Мышцам нужен отдых или нет?

Большой день начался в пять утра. Пробежка - 1 км. Гимнастика 15 минут, включая 60 глубоких приседаний.
Завтрак - бутерброд с сыром и огурцом.
Перекус - кусочек вегетарианской пиццы.
Обед - постный рис с брокколи, йогурт, половина манго, шоколадная конфета.
Ужин - киви, апельсин, стакан клубничного смузи.
Вечерняя пробежка - 1,350 км. 10 минут растяжки. 1 час быстрой ходьбы в гору-с горы. Решила внести что-то новенькое, тем более, что маршрут лежит через великолепнейший район. Заглядывала в окна

Я бегаю Сегодня - бежала за автобусом. Вчера - по эскалатору. Т.е., получается, я бегаю даже регулярно
Вообще ты же не много бегаешь. За 1-1,5 км мышцы вряд ли успеют уставать.

*Мне нравится твое вчерашнее меню

Валери, привет!

Категоричность начала уходить, когда я пошла на психотерапию. Я тогда увидела всю невротичность своей жизни и вот этого никому не нужного стремления делать все на пятёрочку. Особенно того, что уже не нравится, не актуально, когда дико устал и жизнь не мила, но надо же доделать/доучить/дочитать. Вот так и проходит жизнь в каком-то бреду должествования. Сейчас в некоторых аспектах жизни ловлю себя на этом, но борюсь. И, честно, не верю, что такое отношение к себе не отражается на семье, партнёре. У меня отражалось всегда. И круг замыкался. Оно кажется, что это ты хочешь научиться верить борщ, лучше мамы. Часто этого хочет кто-то другой, чтоб гордиться дочерью, чтоб самому паразитически вкусно есть. И вся жизнь невротика коту под хвост. Книгу "50 оттенков серого" я начала и бросила, потому что не пошло. Я рада, что это время своей жизни, которое мне дано один лишь раз, я потратила на что-то лучшее.
Для работодателя такой человек - идеальный работник. Я добилась высот в своём деле. Но приносило ли оно мне удовольствие? Кроме поглаживания моего тщеславия. На психотерапевта и переобучения хватило. Так я себя успокаиваю.
Я за жизнь в кайф! Все таки одна она у нас.

Очень буду ждать пост про расходы.

Приветик, Валери! Меня закрутила работа, только сейчас появилось минут 20 свободного времени.
И как ты всё успеваешь...)))

Это общий массаж тела или какой-то части только? А время можно и увеличить, хотя бы минут до 20. Для кожи массаж - самое то!

Чем его проводят?

Да вроде в жизни не мешает.

Моя хитрая заинька пользуется таким приёмом. Когда спрашиваю её, почему она сделала так-то или этак, почему сказала то или сё, а она сама не знает, что ответить, то отвечает: "Что ты от меня хочешь? Я же баба!"
А когда я ей пытаюсь что-то доказать, выстраивая логичные аргументы, она просто в конце отвечает "Ой, всё!, а после этого я даже не знаю, что сказать.
Твоя половина тебе мозг не выносит?

Это ещё не так много, я думала, дольше...

Я представляю, это ж сколько у тебя заняло времени, прежде, чем ты устроилось на работу, почти год?

У меня было такое частенько. И не в 18, а во вполне сознательном возрасте. Слава Богу, не было в эти последние годы, мне бы не хотелось возвращаться. Когда грянул эот кризис, было как-то страхово, вспомнился 2008г, когда я осталась без денег и без работы, ещё и без электричества в квартире, так как у меня вырубили свет за неуплату, а моих 4 собак и 4 кошек надо было чем-то кормить.

Спрашиваешь, конечно, интересно!
Я смотрю видео иммигрантов, они снимают цены в магазинах, прилавки, свои тележки Но я так посмотрю, они такую ерунду покупают, без чего я бы точно обошлась.

Это же классно!
Значит, ситуация была послана тебе для дальнейшего твоего развития.

Радости я не увидела, Валери. Поэтому я и спросила. Радость, она как-то чувствуется, она хлещет из постов, если она есть, и в ней не приходится убеждать.
А у тебя какое-то избалованное жизнью недовольство, хотя ты живёшь в стране, которая тебя спасла, дала защиту, кров и хорошооплачиваемую работу.
Я думаю, что постепенно ты будешь иметь всё, что захочешь, ты же теперь живёшь в цивилизованной и благополучной стране, где нет кризисов и гомофобных законов. У тебя всё будет!

И в чём разница для тебя?
Я думаю, что взгляд человека на себя субъективен. Особенно это касается внешности. В разные времена, у разных народов красивыми считались люди с разной внешностью. Люди субъективны. Вчера в моде анорексичные и бледнолицые девушки, сегодня в моде подтянутая спортивная фигура. Во времена Рубенса красивыми считались пышные тела, заплывшие жиром и целлюлитом. В Викторианскую эпоху идеалом красоты считались хрупкие женщины с бледным лицом. А в русской деревне такую мадам бы никто не взял замуж, ибо в почёте были женщины "кровь с молоком".

Какая фигура для тебя идеальна? Может быть, у тебя есть фото модели или актрисы? Есть актриса, которую ты считаешь очень красивой, прям идеал красоты? Поделись!

Я думаю, что раз человек воспринимает себя субъективно, то почему бы этим не воспользоваться и из всех мыслей выбирать для себя наиболее приятные и комфортные для существования? Жить с мыслью "Я чертовски красива, сексуальна и привлекательна!" намного приятней.
Главное, мысль, всё остальное прилагается к ней обычно.
Если женщина верит, что она красива, то окружающие верят в это так же и относятся к ней соответственно. А тогда, какое имеют значение сантиметры и килограммы и прочие измерители?

Хорошо, что пригодилось.
Для рук мне нравится видео "Я хочу такие руки", там 2 части, для начинающих и продвинутый. Попробуй! Всего на 15 минут.

ОК! Ну, имена мне всё равно ни о чём не говорят и поэтому не имеют значения... И вообще, ты можешь отвечать только на те вопросы, какие хочешь.

Почему-то на расстоянии отношения с родственниками обычно лучше.

Это случилось буквально на днях и получилось "случайно". Зая моя сказала, что у меня такой вид, что она чувствует себя последним г***. Тогда мы вместе с ней посмеялись. Ситуация была пустяковая, вышло очень комично. Это на подсознательном уровне получается, в такие моменты я ничего подобного не хочу.
У меня своя теория по поводу отношений.

Тогда не знаю, каким глаголом заменить. Конечно, на желании строятся. Но тогда как сделать так, чтоб захотели?

Ничего страшного в ляпах нет. Всегда можно попросить прощения. Думаю, не стоит обижаться на мелочи.

Я думаю, если кто-то что-то сказал, что не понравилось другому, всегда другой может рассказать о своих чувствах, о том, что ему не понравилось. Можно попросить прощения и всё уладить.
Может, подсознательно и хотелось расшевелить, чтобы она занималась красотулинскими делами на пару со мной, так интересней, но на тот момент я ни о чём не думала.

Я три раза перечитывала это предложение, чтобы понять, почему размером с мизинчик.

Спасибо!

А ты сама как чувствуешь? Выматывает тебя нагрузка? Если после неё мышцы болят, то стоит день отдохнуть после нагрузки. А если мышцы не болят, значит, нагрузка вполне посильная и отдыхать не от чего, можно и не делать перерывы тогда.
Я не знаю, отчего бывают такие дни, что легко заниматься, а бывают, когда заниматься сложнее, тело какое-то не податливое, не гибкое, не энергичное и приходится делать чуть ли не через силу. Но если это не вызвано плохим самочувствием и болезнью, то обычно аппетит приходит во время еды и в процессе тренировки всё же становится легче.

С повышением тебя! Приятно, когда твою работу ценят и замечают.

Заметила? Приятно.

Если копать глубоко очень быстро станет понятно, что вся наша жизнь - навязанное кем-то мнение. Общественностью, родителями, учителем и далее по списку. Все что мы делаем, одеваем, готовим застолье или как обезумевшие занимаемся спортом, избавляемся от целлюлита или стрижем волосы, заканчиваем университет или бросаем его на четвертом курсе. Все то, что мы делаем и описываем здесь, на этом форуме.

Ах, книги. С ними у меня особые отношения. Они были со мной в те минуты, часы, дни, когда не было никого, ни мамы, ни школы, ни домашнего животного, ни друга. И я предана им, даже самым неглубоким.

Я тоже Все люди разные, правда, так же как и их жизни.
Но по поводу целей я непреклонна.

[quote name='Валери(евна)' date='5.3.2015, 20:25' post='907154']


Ах, книги. С ними у меня особые отношения. Они были со мной в те минуты, часы, дни, когда не было никого, ни мамы, ни школы, ни домашнего животного, ни друга. И я предана им, даже самым неглубоким.


Привет) не знаю как пользоваться сайтом. Ты писала о том, что хочешь прочитать книги. Какие? Анна Гавальда "Просто вместе", как раз писала об одной горничной, которая устраивала свою жизнь с ноля и была не так проста как ее профессия. Как странно ни прозвучит, твоя жизнь-благодатная тема для современных талантливых писателей) Их герои - люди большой силы, они не глупы, в чем-то очень талантливы, но, по разным причинам находятся не на своем месте. Они, также, мигранты (либо ментально, либо профессионально). Прости, что я к тебе так литературно

Привет! Огромное спасибо за направление моего взора на эту книгу! Обязательно прочитаю, у меня осталось несколько десятков страниц "Ракового корпуса" и следующей будет она.
Моя жизнь - благодатная почва. Какая интересная аллегория.
И, да безгранично люблю литературные обращения Продолжай, не останавливайся (с)

Меньше сплю

Животик любимый наглаживаю.

Ручками и скрабом и еще какой-то штукой, название которой я тотчас забыла.

, забавные у вас диалоги
Нет, моя не выносит мне мозг, ссоримся конечно, но на часик и без нелогичных выкриков

Да, я же писала, что можно было сразу устроиться, но пришлось бы забросить учебу, пришлось выбирать. Я выбрала походы в кормушку. Зато сейчас не стыдно за свой французский. Нет, вру. Стыдно, потому что не литературный он, его еще учить и учить, но грамматика - мой конек.

Ключевое слово - было.

ты - аскет?

В этом я тоже уверена. Нью Йорк.. он такой.. пышуший и зовущий

Насю, ты правда думаешь, что если здесь нет гомофобных законов это априори означает отсутствие гомофобов?
За спасение, защиту и спокойствие я очень благодарна. Про кров, я надеюсь ты написала утрировано? И, поверь мне, рая здесь нет, здесь есть очевидные плюсы, но и минусов тоже много. Особенно в сравнении с Россией.

Да, наш взгляд на свою внешность абсолютно субъективен. Если не все, то многое продиктовано телевидением и глянцем.

Любишь книжки с картинками? Как только найду, ты будешь первая, которая узнает, увидит и оценит. По крайней мере сообщение будет адресовано тебе.

Ты думаешь, что просто читая мантру ко мне придет уверенность? Поделись опытом.

Сегодня же найду. Кстати, купила гантели, руки трясутся. Такой кайф! Спасибо.

В точку!

Делись

Есть один проверенный способ. Бить. А вообще, если человек твой - он хочет того же чего хочет и твоя душа. Очень пафосно сейчас написала, да и мне такие люди не встречались. В общем, не слушай меня

Моя начала со мной бегать. Ну не прелесть? По утрам! В пять встает.

Потому что ты написала мол хороший я ЧЕЛОВЕЧЕК А какого размера может быть человечек? С мизинчик

Нет, не выматывает на столько чтобы я останавливалась. Значит и не буду. Спасибо.

Ага. Тебе бы с твоей работой разобраться. А то жуть какая-то происходит.

Цифры тоже могут быть интересными.
2013 год. На момент покупки билетов у меня на счету было около 15 тыс $. Курс доллара был иным, поэтому буду писать все в валюте.
Билеты Санкт-Петербург/Торонто (я, половинка и кошка) - 1200$.
Расходы связанные с визой (переводы, нотариус, пошлина, отправка документов) - 500$
Обратные билеты (необходимы были для получения визы) - 1340$. Эти деньги мы потеряли, поэтому они в статье "Расходы".
Перелет Торонто/Монреаль - 780$ Покупали на месте, за 30 минут до вылета, это было бесконечно глупо, мы думали, что сдаваться как беженцы мы будем в аэропорту, но ситуация сложилась иначе.
Итак, уже в Монреале у нас осталось около 11 тыс канадских долларов.
Квартира. На первое время сняли малюсенькую студию за 475$ (все включено).
Интернет - 25$ ежемесячно.
Телефон - 200$. Ежемесячная оплата связи - 45$ + налог 8$ (безлимитные звонки по Канаде, смс)
На мебель потратили около 1700$. Кровать, матрац, стол, стул, кресло, стеллаж, тумбочка. Все покупали новое и самое дешевое. Была возможность купить б-у, но мы не решились.
Микроволновка, чайник и прочие кастрюльки обошлись в 390$ ровно. Я храню чеки
Бытовая химия, тряпочки, щеточки, шампунь, паста и сопутствующие товары - 420$.
Первая закупка в магазине - масло, соль, сахар, крупы, макаронные изделия, соусы, сыры, мясные, хлеб и конфетки - 340$.
Кошка начала чесаться от стресса и мы побежали в ветклинику. Там нам без консультации (которая стоит 70$) сказали, что это возможно блохи и вручили капельки за 86$. Стресс прошел через 4 недели. Капли отправились в мусорное ведро.
Корм, игрушки, когтеточка, миски для Кошки - 200$.
Подушки (2), одеяло (1), постельные принадлежности (1 комплект), полотенца (4), шторы на окно (2) - 295$.
Проездные на метро и автобус (безлимит на месяц) - 160$ на двоих.
Школа французского языка - 70$ на одну персону + 40 $ учебные материалы.
И в итоге в первый месяц было потрачено более 4 500 $. Можно было найти что-то дешевле, но нам было не до того.

Что мы имеем сейчас.
Чеки получаем один раз в две недели. По средам. Таким образом, два раза в год (октябрь и апрель) мы получаем аж три чека в месяц. Сейчас я пребываю в нетерпеливом ожидании апреля
Передо мной последний расчетный лист. Насчитано 914.75. Это за две недели, моя ставка разбита часть насчитана из расчета 11.5 в час, вторая часть - 12 в час. Больше 40 часов в неделю работать можно и в этом случае вам даже будут платить повышенную ставку за каждый переработанный час, но и налог автоматически будет взиматься по повышенной ставке, таким образом никто в здравом уме не соглашается на переработку.
Так вот. Отнимаем от 914.75$ - 36.59$ это вычет на мой предполагаемый отпуск. На моем счету накоплено уже 533.80. Да, вы не ошиблись, это не работодатель платит отпускные, а я сама себе как бы коплю. Далее, вычитаем 125.95$ - налоги в казну. Получаем сумму в чеке - 752.21$. Именно эту сумму я получаю от работодателя за две недели труда.
На двоих, при стандартном двухчековом месяце выходит - 3000$ плюс около 1000$ чаевых +-.
Квартира (большая, трехкомнатная, очень питерская, , в хорошем районе, поблизости от метро, но цена низкая, никто из моих знакомых не платит так мало) - 750$
Интернет, телефон, электричество - 125$. Если отопление не включено в стоимость прибавьте еще 80$ в месяц.
Проездные - 162$ на двоих
Питание (мы не аскеты) - 400$
Развлечения - 100$ (Музеи, выставки, кино, друзья, рестораны - не часто, раз в две недели)
Кошка - 30$ (корм, вкусняшки, игрушки)
Школа английского языка - 100$ в месяц, на двоих.
Автошкола (уже оплачена, но расходы были) - 675$ на персону. Обучение длится 1 год.
Косметика, одежда и другие излишества здесь у кого как, не думаю что нужны подробности.
Переехали в новую квартиру мы в октябре и до недавнего времени старательно покупали мебель, краску, декор и прочие приятные сердцу и глазу мелочи. С февраля уже начали копить деньги, так как теперь нас все устраивает в нашей обители.

И снова настало время ежедневного отчета, но уже выходного дня.

Подъем в пять утра. Половина моя тоже решила бегать вместе со мной. Ура?
Пробежка (5:05) 1 км. 20 минут упражнений на растяжку + 60 приседаний.
Завтрак (6:00) - тост с сыром и огурцом, две венские вафли с мороженым.
Перекус (11:00) - тост, три кусочка сыра, 4 дольки огурца, 3 маленькие мармеладки.
Обед (14:00) - поход в ресторан с подругой и ее чудесной девочкой. А ела я салат с бобами, фруктовый салат, кус-кус и что-то напоминающее крабовое мясо с грибами, но я не уверена, что это было именно оно
Ужин (18:00) - фруктовый салат, три кусочка сыра и бокал красного вина.
Вечерняя пробежка на которую я пойду в 20:00 - 1.35км. Сделаю 40 минут упражнений и 120 приседаний. И да прибудет со мной сила так как мои новые гантели весят 5lb каждая.

Валери, спасибо по пост. Все внимательно прочитала. А медицинской страховки у вас нет? Полагаетесь на государственную? А что в неё входит? А пенсионное страхование? Или ты так далеко ещё не заглядываешь? А насколько больше будут расходы на авто? И почем авто? Что-то получается откладывать? А половинка в какой сфере работает? А твои дипломы не канают в Канаде? Или нет у тебя российского образования специализированного?

А то!

Валери, привет! Меня зовут Инна) Давай знакомиться)
Повторюсь, но у тебя очень интересный стиль письма!
Буду с удовольствием заглядывать к тебе и мотивироваться на ежедневные занятия спортиком!)))
Отличного настроения!