маленькая, Юлечка, какая открытка замечательная!!!!!! Спасибо огромное. Прияяяятно


обязательно отработаю!!!

Приветик)))
На мостик встаешь - здорово))) Я только из положения лежа на него могу встать))) Стоя - если муж за талию подержит))))
Накушала много, конечно, еще и кока... Ну ты ж у нас умничка, отчетики так и пестрят спортом, поэтому я за тебя не волнуюсь, все будет в порядке, уверена!!!

Хороших оставшихся выходных, красотулька!!

так то выходные - это святое.. (где Валентин?? он мне рассказал бы про выходные и про прочие послабления!!!) , а за шоколодку (если она была горькая) ругать не буду!!! Наоборот - умничка, главное, чтоб не кг, а кусочек, и желательно с удовольствием!!!

Тань, смотри, какую картинку нашла

а я воть кажеться свой ореховый зажорик..надеюсь..что отработала...
а ты всегда умничка..))


а картинка очень Смайлистая..позитивная..))

Танечка приветик! Меня Викой зовут давно по сайту брожу, встречала твои сообщения в многих темах, фотки смотрела- такая красивая! бум дружить, красотуля?

Танюша приветик, все у тебя хорошо , овсяные печеньки вкусные наверное были

Для поднятия настроения. Спекла я овсяную печеньку:

Я тоже люблю овсяное печенье
и еще люблю очень пирожное-картошка, у тебя есть рецептик без яиц??
А что настроением, зая?! Это для поднятия настроения
А если так будет лучше?!
Хотя, лучше бы это сделала Валентин, у меня не получится так, как у него

На самом деле, совсем не понятно, сколько эта печенюшка в диаметре....

выглядит аппетитно !!! хоцю рецептик

Спасибо за умничку. Для умнички нме нужно на этой неделе разгруз устроить и побольше времени массажу уделить.


Горькая. И всего 4 кусочка. Спасибо.


Классная! Спасибо огромное. Приятно!


у меня только со спортом все в порядке, а с питанием - полный бардак. И как исправляться ну просто не представляю! Слабая я что ли?


Привет. Очень-очень приятно! Спасибо, что заглянула, очень рада. А дружить конечно будем! Обязательно!


Очень вкусные!


Ой, а я же делала. Надо вспомнить. Оно, кстати, по-моему всегда без яиц. Сейчас поищу рецепт.


Настроение намжно хуже чем хотелось бы, а вообще нормальное, спасибо

Намного! Намного лучше!!! Спасибо большое!!!

Очень даже хорошо получается. Хочу еще!


Где-то сантиметров 20


http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=324 тут. Качаешь рецепты наших форумчанок. Книга 1. И там найдешь в пирожные, рогалики, пряники. 2 первых рецепта овсяных печенек. Я оба пробовала.

Танюш, если у тебя с питанием бардак, то у меня вообще помойка!

ой, Танечка!!
я поздно пришла спасать!!!! не было меня все выходные в нете!!
ты наверное уже все съела!?
выглядит печенье нямка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, ну вы жестоки к себе.
Давайте устроим субботник и вычести наконец-то все крыши чердаков
Соблазняешь, значит, меня по-тихому, пока никто не видит СПАСИБО Сегодня буду готовить, надо только присмотреть, чтобы в печенье не было яиц, а на многих не пишется состав.
Я помню, на уроках труда готовили такое.
Спасибоооо!! Так неожиданно и приятно, такое проявление заботы, ты котенька
Это тебе

Точно. Но я больше ни-ни.


Я за! Надо бы устроить. Надо в среду разгруз сделать.


Пожалуйста солнышко

Танечка!!
молодец, что все вражеские запасы печенья уничтожены!!!!!
а унас дома еще остались блины и печенье!!!!!!!!

АААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!не пойду туда!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ой, и я овсяное печенье лю вообще к мучному равнодушна, но вот овсяные печенюжки моя слабость
Ням нямка
Тань, истекаю слюнями у тебя в дневнике

Желаю съесть как можно меньше. Или вообще не съесть вечером.


Ну так и кушай на здоровье. Только чуть-чуть совсем и утречком

печенька-супер..да ещё и овсяная..туда бы ещё изюмчику....



их надо быстро и оператино уничтожить..
вот я свои орешки хомячкам и маме скормила...


мне в голову такая мега мысль пришла..взять и устроить что-то на подобии флешмоба..
устраивать разгрузочные дни в один день..т.е сговариваться в определённый день..и всем формумом(ну или теми,кто хочет) разгружатся..так сказать в один день..

А иногда заходишь в дневничок - у кого-то разгруз. И присоединяешься. Я решила завтра, а не в среду.

Надеюсь выдержу.

*тихо шепчет а ушко смайлику*
а у меня сегодня разгрузочный день..боюсь сглазить..тьфу,тьфу,тьфу..не дай бог...
я на него и не настраивалась...просто утром не покушала...не пообедала..и вот не ужинала..сижу..радуюсь...

Смайлик ты умничка!!! У тебя всё получиться!!!

А ты думай о том, что если сейчас поешь - весь день на смарку. Только хуже сделаешь. Ты молодец. ты сильная. Ты выдержишь.


Спасибо. Очень надеюсь.

угу...с этой целью скоро пойду в ванну..часа на два..отпарюсь...отмасажируюсь...а потом спать..)))

Сонечка молодец

Valentin,

ку-ку красотулька!!!
хорошего разгрузика завтра, обязательно выдержешь!!!
чмок

Как завтра проводит разгруз не знаю... наелась

Ну да ладно. Решила же.

Потом неповадно будет.


Ну вот как после этого не попытаться хотя бы выдержать?

попытаться надо обязательно!!!
я вот завтра хочу полуразгрузик провести-чаи, вода, фрукты и супчик грибной

а что накушала?)))

Танюшка)))

У меня предложение - если завтра не выдержим разгруз, давай устроим подготовку к разгрузу хотя бы, а разгруз в среду. Но это только если не выдержим!!!!

Спокойной ночи и сладких снов, красавица!!!!

Пока стараюсь разгружаться.

Съела только чуть меньше чем пол грейпфрута.

Как там будет дальше - не знаю, думаю, что выдержу.

Танечка!!
спасибо!!!!!!!!!!
вчера даже мыслит не возникло съесть их!!
прихожу почти в 22 часа почле тренировки, мне уже не до еды!!!
А м.ч сегодня утром почти все запасы блинов уничтожил, осталось немного!!!

Хорошего тебе разгрузика!!!
ты главное пей больше!!!!!сразу есть меньше хочтеся!!!

а ты на фруктах разгружаешься!?

ню..не пуха..ни пера тебе..удачи..))))))))
мы с тобой))))))держись)))))))

Танюшка!!!! Приветик!!!!
Как проходит твой разгрузик? Держишься еще?

Легче будет так как с утра животик не будет урчать

Тань а напиши каким ты спортом занимаешься вообще, я как-то пропустила. Отчего такое подтянутое тело

Танюшь держись

танюша, твое печенько на смайлик похоже - только на БЕЗЛИКИЙ смайлик - надо ему эмоций добавить!!! вот таких
а я на разргузе, как обычно, в среду - молокочай!!! Кто со мной?!

яяяяя...)))))возьмите меня к себе))))))))))))))))))))))))

Смайлик,посмотрела твои фотки в спец.теме...восхищена..))))))))))

Спасибо. Я вообще еще не пила почти. Только чашку воды и все. Надо попить.
Разгружаюсь на фруктах. Сейчас еще себе грейп куплю. Больше постараюсь ичего не есть.


Спасибо!


Держусь! Пока и не очень сложно. Вот только сейчас есть захотелось. Пойду за водой сейчас.


Я купила себе абонимент а фитнесс и хожу когда на что получается. Пол года уже. Иногда это степ интенсивный, иогда пресс, люблю что-нибудь танцевальное, а когда ничего интересного в спортзал иду.


Стараюсь. Спасибо за фруктики!


В следующий раз чем-нибудь украшу!
Удачи тебе завтра на разгрузе.

Танечка!!!!!!!!!!
солнце!!!
мы все с тобой!!!!
главное-не срывайся!!!!
прими ванну!сделай массажик!!!
ты же дома?никуд ане пойдешь!?расслабься!!!!!!!!и пораньше спать!!Тогда от разгруза будут самые лучшие впечатления!!!!!!!!!

как это ничего не пила??????
ты что, ребенок??? Правило про 15. литра ОСОБЕННО актуально в дни разгруза - у тебя в организме ведется активное разрущение жировых клеток, а ты организму своему не помогаешь???? НЕЛЬЗЯ!!!!!! ГОлодовака - это еще и не значит обезвоживание!!!!!!!!!!!

Спасибо солнышко! Сейчас хочу медовый массаж сделать. Может еще помню себя.


Слушаюсь. Только что съела пол грейпа, через пол часа пойду волью в себя стакан воды.