привет, наша шоколадная))) как твое здоровье? последние отчеты хорошие) умничка, вот только сордельки и правда не стоит...ну не для красатуль эта еда... уж прости, что ругаюсь))) я чуть-чуть....(хотя сама в последнее время часто хулиганю(((
а так все хорошо))) все получится с таким настроем))
ты главное выздоравливай скорее)))

шоколадная ты наша!! не болей!

neka, правильно ты ругаешься. За дело главное. Постараюсь больше не кушать каку!!
ОДУВАНЧИК, постараюсь, солнце!!
Шиповник,
Cat x 2, спасибки дорогая. От такого точно на поправку пойду.
Камилусь, спасибо светлый наш человечек

Ой девочки, как я все таки вас всех люблю затискала бы всех

Привет,Шоколадная, я-Настя.
Какой у тебя аппетитный ник Надеюсь лишних "аппетитных" килограм к скорому времени не найдется
Быстренько бери себя в руки и приводи питание в норму!
и меня заодно втягивай с собой)))
Надеюсь ,будем дружить..
Удачной недели!

Привет тезка!!!!!Я с ответным визитом и дарами!!!!!!!!Налетай!

приветик Наташ. какой ты ник себе выбрала вкусный... надо было фруктовая лучше, как то симуляет больше)))). шутю. ты умничка! мне кажется питание хорошее. все получится! стоит только захотеть)))

Наташа Привет!!!
Я с ответным визитом к тебе в гости, за первую неделю минус 2 см, прекрасный результат, очень вкусный ник, раз ты шоколадная я тебе сладенько принесла, но не покушать , а так полюбаватся!!давай дружить !!

Наташенька!привет!!!!
я к тебе с пожеланиями хорошей недельки!!!!!!!!!!!!!!!
еще, хотела сказать-ты чай во время еды пьешь!? и чай с фруктами сразу!?!
так лучше не делать...пить надо До или После еды-за/до час-полтора!иначе замедляешь обмен веществ, и пища дольше переваривается!!! фрукты и воду-отдельно!!!

Девчоночки-красотулечки. Всем доброго вечера!!!
Лучик, привет. Чай я пьюпосле еды. Сама знаю, что это не правильно, но привычка берет свое. Буду отучаться в строчном порядке.
Анюточка, ой спасибо. Теперь я только такие шоколадки и кушаю.. виртуальные.!!))
tanushkin, спасибки)))))
Бабочка-шоколадница, ой какие фруктики. Люблю их. Спасибо!!
Насть, спасибо солнечное солнце))

Из-за своего горла фитнесс пришлось отменить. Скорей бы уже вылечиться! Зато ремонт не отменился. С самого утра опять бега, бега.
Вот такой вот у меня отчетик за 24 ноября

завтрак - мюсли, чай.
обед - чай, несколько столовых ложек кабачковой икры.
ужин - каша гречневая с кабачковой икрой.

И вообще за день выпила несколько пол литровых кружек чая с лимоном, с медом вприкуску))
и вечером может фрукт какой зажую...) банан или мандаринку)

Привет, Наташенька!
С отвесиком тебя!
И выздоравливай!

Наташечка, пришла знакомиться! Я Света
Выздораливай!!! Ешь побольше витаминок

Наташ,привет! Отчетики не полохие,сардельки не едим,горло лечим и вообще умничка ты,отвесики хорошие! Так что все будет хорошо!

Шоколадочка, вечер добрый!
С отвесиком!!!


Прослышала, что ты приболела - так не пойдет!!!!!!

Пей больше жидкости (очень хорошо помогает теплый яблочный сок - вместо чая), береги себя.

Привет! Обед был совсем крошечный, хотя может чай с медом спасал от голода! Выздоравливай!!!

мне это очень хорошо понятно и знакомо.
но вот пару чайных ложек мёда утром за сладкое не считаю.
А ты как:? О большому счёту сладким считается и морковь и свекла и фрукты-сухофрукты.
Как с этим быть? этого тоже не ешь? Или только кондитерские изделия?

зато дольше есть не хочется ;-) лежит себе, допустим яблочко в животике с зеленым чайком, и вроде сытая ;-)
Я раньше так грешила

Жаль, Наташа, у тебя нет линеечки, трудно следить сколько чего скинула. может поставишь?

Приветик, Наташенька
Выздоравливай!!!!!!!!!!!! Хорошеё недельки,красотуля!!

Доброго утречка всем всем всем!!!
LaMurrka, ЛиЛу, LoveGirl, Олюша девчонки спасибо. Хочу по-быстрее выздороветь.
ЛюблюСебя, я вообще соки не пью. Пью очень много чая с лимоном.
Лакшми, для меня сладкое - конфеты, пироженные, торты, плюшки, мармелад, зефир, шоколадки, а мед, свекла, и все что ты пересчислила для меня полезные продукты. И я их с удовольствием кушаю. А линеечку поставлю)

Привет Наташенька , я Света еще та шоколадная душа , желаю скорейшего выздоровления

Привет Света, как дела, как здоровье?
За линеечку спасибо, теперь всё понятно, я тоже 55 хочу, только я 55 весила разве что лет в 10-ть :-(
А чай с лимоном я очень люблю, он кстати у меня тягу к сладкому тормозит.

Давай выздаравливай, сейчас почему то все болеют!!Еще шоколадику?

мммм, Анютка соблазняет тебя такими вкусными конфетками...как ты там, Шоколадчка наша? удачного дня тебе и море хороших эмоций!!!!!!!!!!!

Выздоравливай!



А зачем ты аву изменила? По-моему, такая же сейчас у Фирюзы, я так запутаюсь, где кто.
Хочешь, я тебе другую аву подарю?

Выздоравливай скорее

Воть тебе чайку с лимончиком, горяаааченького, вкуснеееенького ^_^

Доброый вечер, Красотульки.

Незнайка, спасибки дорогая за аватарку. я сохранила ее себе)
Мурлыка, спасибо за чаек. С лимоном мммм.... Как я люблю!
Kristin, да пусть соблазняет, я только рада. Кристюш, я креплюсь, стараюсь не расклеиваться.
Анюточка, шоколадик. Виртуальненький...) От него ничего не будет))
Лакшми, спасибо за визит!) Заходи по-чаще. Буду рада.
Fenix, спасибки. Буду страраться.

Это горло спокойно мне жить не дает =(( Завтрашний поход в спортзал под большим вопросом. Хнык....
Зато сегодня были упражнения связанные с ремонтом. Заскок на табуретку, соскок с нее.
И по отчетику я далеко не молодец.
25.11.2008:
утро - чай с лимоном и медом вприкуску, творог с фруктиками мандаринкой и виноградом.
обед - каша гречневая с соевым соусом и куринной грудкой, чай с лимоном и медом
ужин - каша гречневая, кусок сыра и ухватила малюсенький кусочек сала!!! (фууууууу..... сто лет его не ела, и чувствую двести лет не буду хотеть )
За день выпила бесчетное количество жидкости. Кучу кружек чая и прото воды.

Девчоночки, как же ваш позитив мне помогает. Помогает просто не разболеться...
Лю вас всех !!!

Ремонт, это тоже своего рода фитнес
На том и держимся - совмещаем полезное с приятным!

Попробуй пополоскать горло раствором настройки календулы. Часто, буквально каждый час. Очень хорошо вымывает гной.
Желаю здоровья тебе!

Еще какой фитнесс!!!))

Спасибочки. Совет хороший. Обязательно воспользуюсь...

А если с горлом очень плохо есть такие пастилки Лизобакт...они не просто смягчат горло, как всякие другие, они с антисептиком, он останавливает рост бактерий ) Очень хорошее средство, моя подруга ЛОР-врач своим выписывает с ангиной

Заенька моя.... ну почему ты болеешь??? не болей, пожалуйста, Шоколадка, выздоравливай!!!!!
Я тебя очень люююю)))

ПыСы..а сало не надо Молодец, что поняла

не болей!!!

Приветик, зашла познакомиться и сказать, что у тебя просто обязательно все получится!

Наташа, миленькая, выздоравливай побыстрее!!

Приветик,Шоколадная)
Здоровье надо беречь лечись,одевайся, все же зима атакует..
Сама недавно переболела, понимаю,что значит когда горло болит (у меня немного до сих пор) Кушай побольше витаминчиков и надеюсь чай без сахара будет ;) лучше с медом)

Даю установку: НЕ БОЛЕТЬ!

Шоколадочка, выздоравливай лапа, а сало - бееее....

скорее выздоравливай шоколадная наша)))))
а про сало...да уж не для красотули еда.... а так все очень неплохо, отчетики мне понравились))

и выздоравливай!!!
ой, чуть не написала поправляйся

Красотулечки, всем привет)))
Вы все такие клевые, позитивные и просто замечательные....

ЛиЛу, я гроло полоскаю фуруцилином (не знаю как пишется..). Сегодня его только купила... Надеюсь поможет
Камилка,
mashkaa, Маш. Приятно познакомиться)
Сонечка, Кристюш, Ленок, neka, vispinka буду стараться. Изо всех сил...)
Лакшми, вот вот.. поправляться нам не надо.

Из простуды фитнесс опять отменяется!!!!

Привет,Наташенька!Я в гости,принесла витаминчиков,чтоб ты быстрее поправлялась,малыш,и больше не болела

Наташечка Шоколадненькая, ну как ты там? Давай побеждай скорее эту дурацкую простуду - и в строй!! Ремонт, конечно, тоже за спорт считается, но фитнес куда приятнее!)))

Люблю тебя!

Аватарка новая - просто прелесть!

Наташенька, приветик! Я к тебе с ответным визитом! Очень приятно познакомиться!

Поздравляю с првыми результатами!

Выздоравливай!

Солнышко, как самочувствие? идешь на поправку? Я тут уже заскучала за тобой!
Быстрее возвращайся!

Привет пришла знакомиться Светлана!
Выздоравливай, ну ее эту простуду!

Привет ,Наташа! Я в гости,а ты болеешь? Давай лечись уже и снова к нам. Я тебе витаминчиков принесла.

Как простуда, проходит? Лучше чувствуешь себя?

Выздоравливай!

Красотли. Всем добрый вечер...) Роднульки вы мои!!
Незнайка, kiss, Олюша, Настя Солнечная,Svetik_nn, Египтянка. Девчоночки, спасибо за заботу. Лю вас всех!
Bestiya, спасибки. Буду стараться еще больше скинуть... Заходи в гости по-чаще...)
Cat x 2, мне тоже аватарка нравится. Это мне Незнайка подарила))) Ей спаибо большое.

Даже и не знаю молодец сегодня я или не молодец..
Вообщем отчет за 27 нобяря:
Чай с лимоном - n-нное количество кружек. В первой половине дня в прикуску с медом, вот второй с сухофруктами. Иногда без ничего...

как вы думаете сойдет за разгрузик?) Он у меня как-то спонтанно получился. Первую половину дня вообще кушать не хотелось, вторую решила просто разгрузиться...)
А фитнесс походу отменяется до конца этой недели...