ОЛЕНЬКА, МИЛАЯ МОЯ, С ДНЕМ ЛЮБВИ ТЕБЯ!!!!!!!!!

С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА!
ИЗВИНИ ЧТО С ОПОЗДАНИЕМ

Девочки, милые привет!
Спасибо всем за поздравления!
Я вас всех тоже поздравляю и люблю!
Забежала на 5 минут - инет глючит по страшному, третий день попасть не могу на красотульку.
Веду себя хорошо , если все нормально будет попозже приду в домик и напишу, и в гости схожу ко всем!

Умничка моя!!!!

Ольгушечка, приветик, солнышко!

Ольчик давай там нчинай дружи с инетом давай! Я уже соскучилась, возвращайся

Привет мои любимые подружки-красотульки!
Соскучилась повам жутко! Хоть сегодня инет работает хорошо.
Как ваши дела?
Я сягодня красоту навела - подстриглась, намелировалась, вчера маникюрчик сделала.

Вот чем я сегодня питалась:
10-20 2 кусочка небольших подсушенного хлеба 8 злаков с сыром, хлебец, йогурт 2,5 %, кофе с молоком
14-30 щи на воде, 2 хлебца с сыром
15-30 ЗЧ, сухофрукты, несколько кешью
банан
мандарин
кефир с клетчаткой
Из спортика только пресс покачала, а больше время не хватило ни на что.

Олечка, отчетик хороший!
Ну, а нам когда такую красоту покажешь?

Привет, подружки!

Ольчик, обязательно сфоткаюсь.

Сегодня довольная - пошла на рынок, купила себе куртку на весну, красную таку, красотища. Прошлась с подружкой по магазинаи, юбок понамерилась. Она в восторге, говорит, что мне короткую юбку надо (сама хочу, но стесняюсь). Я ей объясняю - у меня двое детей, не солидно. В ответ на меня поругались. С сегодняшнего дня начинаю зреть для короткой юбки. А еще стесняюсь, что вены сильно видно, каждый начинает спрашивать, замучали.
Дома второй день воды горячей нет, ужас, как в деревне. Даже руки помыть страшно, вода - лед. Они всю ночь под окном чего-то чинили. А сейчас сказали и холодную отключат. Вот так - весело.
Пойду в гости схожу, а вечером у меня - психолог, я так жду!
Натроение вот такое

Оленька приветик вот забежала к тебе познакомится меня зовут Наташа

смотрела твои фотки ты просто КРАСОТКА а ДЕТКИ ЗАГЛЯДЕНЬЕ!!!!!!!!!!!!

Олечка, привет!!! Хочу мелированную красавицу увидеть в новой красной куртке и в МИНИ-юбке!!!

Какое позитивное настроение у тебя!

Привет!!!Ой,а тоже хочу мелирование И фоток тоже буду ждать

Оля, ну не томи! Давай фотки в красной куртке, такую всю открасотуленную и в мини юбке!!!!!

Оленька, здравствуй, дорогая... У тебя новый домик, я еще здесь не была... Поэтому с новосельем тебя, пусть здесь царит красота и доброта...
Еще мне не понятно слово "солидно"?... Это больше подходит дяденькам с животиком, а не маме-красотуле... Так что выбрось такие мысли из головы... Пусть твои девчата видят в тебе образец женственности и очарования...
Чмок тебя

Ой, сколько у меня гостей было! Приятно так!
Девочки спасибо за все!
Завтра постараюсь сфоткаться. А у нас до сих пор воды никакой нет. Ужас. Зла не хватает на все эти коммунальные службы.
Была у психолога, ка же это здорово -психотерапия!
Ну вот моя менюшка:
10-20 2 кусочка подсушенного хлеба 8 злаков с сыром, хлебец, йогурт 2,5 %, кофе с молоком
14-00 1/4 памелы
15-30 щи на воде, 2 диетических хлебца с сыром
15-50 ЗЧ, 1 чернослив, 2 кусочкакозинака
банан
20-50 кусочек козинака
21-00 кефир с клетчаткой

Спортика было мало:
- покачала пресс
- приседала 10 раз
- отжималась от стены 20 раз
- толкала каляску, в сумме 2 часа

Олечка пиветик!
Виолета права что такое еще не солидно! Если тебе это идет, а по то му что подруга ввосторге, ожно сказать что это так, так почему бы тебе это не надеть! Ты же молодая мама, это звучит гордо! Так что вперед за юбкой!

Приветик!!!!!!!!! мне твои спортик нравится особенно толкание коляски

Ольчик! Как я удачно! Здесь новые фотки намечаются?

Оль, отчет хорош...Но если немного попридираться, то в 20.50 кусочек козинак был лишним...

Приветик, Оль! Посмотрела твои фоточки, я просто в шоке! Как все-таки вес меняет людей, вот всегда радуюсь глядя на фото ДО и ПОСЛЕ. Такая ты красотулька!!!! А девченки у тебя просто прелесть!!!
Отчетик твой понравился Хотя козинаки я вообще не ем, сладкие слишком, ну это я

Светик, спасибо! Скооро пойду, куплю!

Да... это сильный спорт


Юльчик, очень рада тебя видеть! С фотками пока облом.

Сама знаю, думала не заметит никто


Спасибки!

Красотулечки добрый вечер!

Отчитаюсь для начала:

10-20 булочка с картошкой и грибами, хлебец, йогурт 2,5 %, кофе с молоком
13-45 1/4 памелы
15-15 запеканка с изюмом (грамм 100) и сметаной
15-40 ЗЧ, 1,5 хлебца вафельных с сыром, 2 кусочка козинака
17-30 яблоко
кефир с клетчаткой

Спортик:
- качание пресса после завтрака, перед обедом и обруч крутила 10 мин.

Для начало вопрос к вам: я конечно понимаю, Оля сегодня булочку схомячила (это не есть хорошо), а теперь такие вопросы задает. Что делать с животом? Как поскорее его убрать?

Девочки, жалуюсь вам. Настроение хорошее было до 18 часов. Потом пришел муж, попросил померить курртку которую я купила... Сказал - Она тебе не идет, тебе облегающую надо, а она дутая, полнит. Короче - нагадил в душу, и я ушла на работу. Обидно было до ужаса. Пришла домой, он крутиться около меня, раздеться помог, посадил на колени и начал- ну тебе нравиться куртка, ну и носи, тебе же мои ботинки не нравяться. Мне обидно до слез было, ну пришлось всплакунуть.
Ну в итоге я сейчас вся асстроенная, нет настроения, и вообще

Да брось ты расстраиваться!!! Это он опять из эгоизма ляпнул!!! Не хочет, чтоб ты в этой куртке как королева вышагивала!!! Знаешь, как собака лежит пузом на подвонявшей косточке и огрызается на всех, так же и он: держит тебя при себе всеми доступными способами, перегнул палку значит... Ты не расстраивайся, куртку нам покажи - наше мнение весомей будет!!!

Олечкин, зайка, ты такая красивая Не обращай внимание на мужа,это такой народ...может и бе умысла ляпнуть как корова на лужок. Мой иногда тоже чего нибудь как отмочит,а потом пристает чего это я дуюсь. Понимаю что обидно, но ну их нафиг этих знатоков одежди Ольчик ты красавица и уверенна что куртешка тебе идет

Знаешь у мужчин идеал женщины вообще странный, у меня то же просит одеть иногда такое, что я просто в ужас прихожу, если это надеть себя мягко говоря не в своей тарелке чувствовать буду.
если тебе в ней уютно и ты сама себе нравишься, значит это твоя вещь.
Одень куртку встань около зеркала и улыбнись себе, нстроение поднимиться!




И вообще даай фотки мы оценим!

Ольк, ну ты чего расстроилась то? А ну брось! У меня у мужа тоже такое бывает А мне пофигу, главное что мне нравится, мне половина его гардероба тоже не нра, а он не больно то и прислушивается к моему мнению Не переживай!

Девочки, милые, Наташенька, Лёлька, Светик, Настюша, спасибо вам!

Мне уже сегодня хорошо. Я просто поняла - я хотела дутую куртку, и даже если она меня полнит, я сама знаю, что мне нравиться иоя фигура, я в ней уютно себя чувствую. А раньше оденешь что-нибудь этакое и думаешь что все на твои складки смотрят. А щас складок почти нет, пусть смотрят и завидуют! А еще я юбку купила. Муж если в настроении будет, попрошу сфоткать.

Так что вы мне посоветуете с животиком делать?

Люблю вас всех!!!

Ольчик, жду фоток!
А про животик даже не знаю, что посоветовать Сама еще даже не начинала им заниматься, с удовольствием почитаю, если кто ответит

Приветик,очень рада ,что у тебя сегодня настроение улучшилось!

А у меня тоже животик одна из проблемок,я качаю пресс и делаю массаж.Но чего-то он не спешит уменьшаться

Оль, что-то ты мало ела во второй половине дня... на мой взгляд...

А я, наоборот, стараюсь с мужем вещи покупать... и вообще, прислушиваюсь к его мнению... Только у него сейчас особо не допросишься... Если уж куплю что-нибудь, наряжусь перед ним, тогда он оценит...А за покупками не ходит... А когда мы еще не женаты были, всегда вместе вещи покупали...
И он, в основном на мой вкус полагается...

Ольчик, массировать животик пробовала? Каждый вечер по 10 минут-у меня без всякого спорта уходит..

Олькин! Привет! Не вздумай потом расстраиваться из-за глупых слов мужа! Они это говорят ,не подумав...Нам обидно,а они считают,что правы! И главное помни,что от расстройств появляется "любимая апельсиновая корка". Так что улыбка!

Оленька!!!!
Привет моя хорошая!!!
Как давно я не заходила.. скучала очень!!!!
Хочу новых фотографий!!!!
Про куртку - правильно, что не расстраиваешься! Главное, что тебе нравится! Мне муж любит замечания делать по поводу того, что я ярко накрасилась, или по поводу одежды тоже. Это всего-лишь их мнение. На деле все может быть иначе. Да даже и есть иначе.

Ольчик ты где красотулька моя?

Оля приет твои результаты пример для подражания и то что все возможно ! Ты супер,! я тут новенькая меня Виталия зовут , тоже на позитивной и здоровом пути в свое

Оля привет твои результаты пример для подражания и то что все возможно ! Ты супер,! я тут новенькая меня Виталия зовут , тоже на позитивной и здоровом пути в свое жизни, который я надеюсь сохраниться навсегда!.

Девочки, милые всем привет! И спасибо что приходите ко мне!
Отдельно - Добро пожаловать валентину - очень приятно, заходите на чаек!

Девочки угощайтесь...
Ну вот начинаю каяться, и попу подставляю - вела себя плохо!!!
Я тут вообще подумала - зачем мне выходные? Расслабляют они меня, уже не знаю как с собой разговаривать.
Сегодня более менее все нормально, но кушать хотся весь день.
Отчитаюсь и в гости побегу:
10-00 2 хлебца с сыром, йогурт 2,5 %, кофе с молоком
яблоко
14-10 хлебец с сыром, щи на воде
15-00 ЗЧ, 4 черносливины, козинака
15-50 мандарин 2
арахис
17-00 творожный запеканистый пудинг (творог 200 гр., йогурт 0% ванильный, 1 яйцо, 1,5 ст.л. манки, изюм = в микровалновку на 10 мин. - вкуснятина) со сметаной
17-20 ЗЧ с молоком
20-00 3 кусочка козинака, ЗЧ с молоком
Спортик: утром вспоминала бодифлекс, днем - качала пресс.

Ольчик ответ замечательный, а аппетит он такой коварный, ну ты молодец ему неподдолась!

Все бы ничего, но вот это лишнее ...

Оль, а пуддинг твой такой аппетитный, мож завтра тоже сделаю... Спасибо за идею..

Чмокаю тебя в обе щечки

Ольчик! Иногда аппетит приходит и думаешь,а стоит ли бороться? Надо только кушать правильную пищу ...Так чо не расстраивайся,завтра может он от тебя уйдет...

Привет!!!А мне твой отчет понравился!!! Все просто замечательно!!!
Спасибо за чаек!!!

Доброе утро красотулечки!

Это точно, а еще и настырный, пристовучий


ага, знаю


Юльчик, учишься этому, а потом раз и в один день как отшибает.

Наташулик, спасибо!

Ольчик! Так что с массажиком, делаешь?
Хорошего денька тебе!

Ольчик, привет!
Я все думаю о массаже, даже план составила - завтра маникюр намечаеться, нужно ногти укоротить, а это сама причина по которой я не могу начать массаж, длинные очень, неудобно.
Спасибо за заботу!

Я пришла наконец-то домой, ура! Никак дойти не могла.
Сегодня у нас так холодно и скольско, жуть. Ели с Лизушей в садик за Ирой сходил, замерзли. К психологу сегодня ходила на терапию, очень довольна , но ели дошла до неее, сплошной лёд.

Вот что я сегодня кушала:
10-00 2 кусочка подсушенного хлеба 8 злаков с сыром, йогурт 2,5 %, кофе с молоком
мандарин
14-10 хлебец с сыром, щи на воде
15-00 ЗЧ, 4 черносливины, козинака
17-30 такой ужин вкусный получился, вспоминаю и слюнки бегут. Кусочек черного хлеба, подсушенный на сковороде гриль и немножко посыпаный тёртым сыром, много салата (капуста, морковь, огурец, масло, капля уксуса)
18-00 несколько глотков сока (кокос, ананас)
20-30 питьевой йогурт 1.2%

Спортика маловато - качала пресс, утром - 2 упражнения из бодифлекса (Лизуха на дала больше сделать), прогулка пешком

Сегодня качала пресс, пришли две мои козы, улеглись рядом и давай ноги задирать. Иришка молодец, хорошо получаеться, а над мелкой обхохочешься - медвеженок.

Привет Оля!!!
Вот зашла в гости знакомиться.Что сказать?! Нет слов .КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ!!!А еще ты мне напоминаешь внешне Высоцкую "Едим дома", лицо очень похоже.И детки просто прелесть , у меня тоже 2 -е, мальчик 3,5 , девочка 1,3. заходи в гости, будем дружить. Удачки!!!

Солнышко,отчет просто замечательный!!!
А насчет спортика у меня тоже такая проблемка,от сынули никуда не скрыться,без него не обойтись,зато от деток такое море позитива такие палочки- выручалочки
Спокойной ночи