Девочки, милые, доброе утречко!



Вчера инет не работал, вернее работал, ноочень плохо, поэтому не писала. Вела вчера себя хорошо.
Сделала вчера манник с несколькими изменениями - прелесть!
2 яйца
пачка творога обезжиренного
300 мл. кефира 2,5%
неполный стакан манки
2 ст. л. сахара
2 ст. л. раст. масла
ваниль
Смешала желтки, сахар, кефир и творог, потом добавила манку, ваниль, немного разрыхлителя. Отдельно взбила белки и аккуратно вмешала в тесто. Емкость для выпекания смазала маслом растит., положила половину теста, на него слой замороженной вишни, сверху остаток теста, и в духовку на 30 минут 200градусов. Получилась нежнее чем в прошлый раз (наверно из-за белков и вишни).
Девчёночки пойду с детками погуляю, потом отвечу всем и в гости приду.

Ольчик, привет! Хорошего тебе дня!!!!!

Читала у тебя про маму, про отчима. У меня маме тоже 48, тоже деловня такая и ребёнку моему больше подарков от неё достаётся, чем времени, проведённого вместе. Ну и что? Все люди разные. Не парься. Главное, что мама любит вас и проявляет эту любовь (как считает нужным). Ведь в 48 лет - это ещё молодая женщина, (а никакая не бабка - фу, отвратительное слово...).

А ты всё готовишь разные вкусности!!! Такая умничка!!!!!!! Я вообще печь не умею....

Оль опять у тебя здесь вкусности, так и слюнки текут. Сегодня конечно под вечер печь не буду, как ты думаешь для вечера тяжеловато? А на завтрак надо состряпать.

А про инет и не говори, у меня вообще ошибка в течении дня вылазила, позвонила оператору, объяснила тем что переходим на европейский стандарт и меняютя настройки. И что она мне посоветовала, вызвать специалиста, сами знаете что их не дождешся. Благо в компьютере шарю, попросила сказать на какие параметры поменять и все дело в шляпе

Уже купили.



Грибной гуляш
Я делала с вешинками. Лу и болгарский перец режеться и пассируется минут 5, добавить нарезанные соломкой грибы. Посолить, приправки. Тушить, за 5 минут до готовности добавить ложку сметаны и ложку томатной пасты (но лучше мне гажеться добавлять помидор, когда начинаешь тушить лук), ложку муки, 1 стакан воды, зелень. Через 5-7 минут выключить.


Пока нет.


Люблю готовить. Так и поняла еще, что из красотульской еды можно много чего состряпать.


Мне кажеться на ужин тоже иногда можно. Он (манник) лёгкий получаеться, и продукты там как на запеканку, только манки больше.

Сегодня делала картошку -
Картошку почистить, порезать дольками. Положить в полиэтиленовый пакет, добавить туда 3 ст. л. масла растительного, 2 ст. л. соевого соуса, соль, приправы. Пакет завязать, встряхнуть. Потом картошку из пакета переложить в рукав для запекания. Выпекала в духовке при 180 градусов минут 45. Картошка во рту таяла.

Отчитаюсь за сегодня:
9-45 хлебец с сыром, 2 манник с вишней, кофе с молоком
яблоко
13-40 кусочек вареной куриной грудки, 2 кусочка сыра
14-00 ЗЧ с молоком, сухофрукты, мармеладка
1/3 банана
мандарин
16-50 картошка, капуста квашенная
17-05 сок (кокос, банан)
21-15 йогурт питьевой 1,5 % с отрубями

Ой, девочки побежала, старшая плачет живот болит и рвать ее стало.

Ой, Олюшка, я прямо растерялась, с таким удовольствием читала твои отчетики и тут такой казус!
Прекасные рецепты для девичьих застолий!

Пусть девочка выздоравливает, а мамочка не растраиваеться !

Олечка, привет!
Ты такая умничка, красавица, замечательная мамочка!
Желаю тебе успехов! надеюсь, мы подружимся на сайте

ОЛь приветик! Отчетики хорошие, что с дочкой!

Оленька, поменьше проблем в выходные, выздоравливайте!
Вот немножко красок, чтоб выходные сделать поярче!

Олькин, приветик!!!
Хороших выходных и отличного весеннего настроения!!!

Привет!!!
Доченьке твоей скорее поправиться!!!!!!!!

Как мне это знакомо. Моя мама вообще далеко живет. А вот свекровь тоже все больше мол что купить, и т.д. А попросишь посидеть, всегда занята. Мне не нравится, что она всегда говорит, что мол ой как я скучаю, хочу увидеть, а когда приходит, даже не играет с ребенком, все бегом бегом. Ну что тут говорить, все бабушки разные. Будем любить их такими, какие еони есть. Еще не известно, какими будем мы

Цемаю тебя!

И харе увлекаться выпечкой!

Кристина как хорошо сказала... Я согласна на все сто!...
Эххх...а выпечка...м-м-м...надо сокращать, конечно ...

Оль, как дочурка?...

Привет Оличка!!!
Спасибо за поддержку!!!
Ты умничка!!!
Умеешь разнообразить свой рацион!!!
Столь готовишь много!!!

Олюшка, доброе утро! Не сердись на мамочку, я всегда себя утешаю, говорю, что неизвестно какими мы еще будем! А ты для меня - мамочка-пример для подражания!

Люблю, целую!

Выпечка... м-м-м-м... ну как же без нее? Попробуй ее "обезвреживать". Вместо сахара - мед, вместо половины муки гречневая мука или овсяная - в качестве и вкусе только приобретешь новые нотки... И кушать старайся немного и на завтрак, ну на крайняк - в обед, точнее вместо обеда, иначе слишком калорийно выходит... Я, например, дрожжевую выпечку даже без яиц делаю - и выпечка не засыхает быстро и энергетическая ценность намного ниже!

Ольгунь, как выходные?...

Оль приветик? Куда пропала?

Привет Оличка!!!
Удачного тебе денечка!!!
Ты-супер!!!
Готовить любишь ,это и так видно!!!
Заходи в гости я 2 новые фотки выложила

Ольчик, как дочка? Все в порядке? Волнуюсь!

Олечка, привет! Как дочка? Как у вас дела?

Оленька,ч то пропала, как малышка?

Привет Оличка!!!
Удачного денечка!!!
И позитивного настроя на весь день

Красотулечки мои любимые! Какже я по вам соскучилась! Очень рада вернуться в свой домик!
У нас все нормально. У дочечки отравление небольшое было. Сейчас все хорошо.
Пропала я по простой причине - не работал интернет!

Вела себя нормально, сегодня расслабилась немножко и побаловалась чуть-чуть. Но произошло самое главное (на щданный момент так, а что дальше будет не знаю). Я не хочу следить за весом, даже если вес останеться таким же - это хорошо, потому что я многово добилась (может это и отговорка). Но... я пришла к мысли - нужно главное - это правильное питание, и даже если иногда балуешь себя, это ничего страшного.

Написала самое главное, больше не пишеться, хочеться по гостям побегать!

Оленька, что то ты захандрила. Наверное устала, много на тебя навалилось... Ну страшного не чего нет, как говорится"Утро вечера мудреннее..."
Сделай перерывчик, но только такой чтобы твой вес не полз вверх, а дальше видно будет, возможно ты захочеш сбросить еще чуть чуть.

Оленька, и что самое интересное-если питаться с удовольствием и именно правильно, с небольшими погрешностями и нечастыми, то все лишнее и дальше будет уходить)но когда уходит приказ от мозга "похудеть", жизнь становится ярче))

Согласна на все сто

Оленька, я тоже думаю, что лучше всего питаться правильно и не думать о весе... а иногда можно себе позволить что-нить такое-эдакое. ..

Привет мои красотулечки!!!

Цитата(Sotka @ 3.4.2009, 22:29)

Оленька, что то ты захандрила. Наверное устала, много на тебя навалилось...
Сделай перерывчик.

Приветик! Если честно, то я даже не знаю: то ли устала, то ли еще что..., еще погода на меня влияет (когда пасмурно). Но отдохнуть хоца!

Цитата(Бельфеба Очарованная @ 3.4.2009, 23:40)

но когда уходит приказ от мозга "похудеть", жизнь становится ярче

Леночка, это точно. Надо отпустить (я имею ввиду навязчивые идеи о весе), и все само придет.

Цитата(Зара @ 3.4.2009, 23:42)

Привет! Приятно познакомиться!

Танюшечка-Никешечка - Танюшечка, милая, спасибо!!!

Цитата(Виолета @ 4.4.2009, 1:37)

Оленька, я тоже думаю, что лучше всего питаться правильно и не думать о весе...

И я так думаю!

Сегодня на улице весна, солнышко! Это радует!
Я сегодня работала, поэтому все питание кувырком. Не расчитывала я так долго на работе находиться, и взяла только яблоко, пришла домой, а моя саранча все съела 9ну что я приготовила для себя).
Вот мой отчетик:
9-00 кофе с молоком, сухарик, 2кусочка овсяного хлеба (подсушенного) с сыром, йогурт 0,1%
яблоко
17-00 кусочек вареной куриной грудки, 2 ст.л. риса, 2 ст.л. мексиканской смеси (кукуруза, горошек, перчик)
18-00 ЗЧ с молоком, мармеладка, несколько изюмин
20-30 ЗЧ с молоком, 1 ч.л. вишневого джема на фруктозе.

я бы сказала, что почти разгруз по количеству))
у меня с собой на работу всегда сумка с едой и в столе заначка на случай атомной войны

И я вот тож на работу с собой начала коробочки с салатиками таскать...

Наташ, а я с собой беру все кроме каши и кефира из отчетов короче, хожу туда есть

Ленусь, Наташик ПрЮвет!
Я бы тоже чаго-нидь взяла, да на работе сегодня бардак. Троих врачей посодили в один кабинет, и как принимать? Я уже пошла ругаться - говорю:"давайте в коридоре буду принимать, а лучше в регистратуре!" Вот, сразу кабинет нашелся, побывала сегодня в трех кабинетах.

Олькин, приветик!!!
Вот как всегда, все надо выбивать, упрашивать! И ведь нашелся же в коненом счете...!
Отчетик, за исключением больщого перерыва между З. и О. хороший, разгрузочный почти!!!
Олюш, ты умничка!!! Не пропадай!!!

Оленька, с началом новой недельки!

Ольчик, с возвращением!

Прискакала отчитаться за сегодняшний день:
9-40 2 печенья (маленькие), хлеб 8 злаков с сыром, йогурт 1,5%, кофе с молоком, 2
банан
14-00 рассольник, хлебец с сыром
14-30 ЗЧ с молоком, сухофрукты
половина яблока
17-00 гречка с соевым соусом, салат (свекла, чернослив, сметана)
20-45 кефир с отрубями

- самомассаж живота с гелем силуэт (Нивея)
- качание пресса
- прогулка пешком

Девулечки, сегодня я не в дУхах . Утром Лизовета упала головой вниз с коляски. Собрались на прогулку, я достала коляску, пошла за бананом (на улице ее подкормить), она стала залезать в коляску и ... полетела вниз головой и + через голову упала. Я перепугалась . Ну она молоточек, поплакала немножко и все. Тепеь у нас синяк на лбу.
еще сегодня ко мне пришло желание: вот имено щас (в кризис) хОчу машину, сил нет...

Олюня привет! Я в шоке - пошла к тебе в гости, а там... амбпрный замок и нет никого. Ужас! Возвращайся!

Оленька, доброе утро красотуличка! Забежала к тебе в гости! Отчеты высший класс!
[url=http://www.radikal.ru]
Пусть у Лизоньки поскорей пройдет синячек!
Если очень хочется то все получится! Время то не останавливается... кризис кризисом а куда девать свои хочу
Хорошего денечка тебе, солнышко!

Олькин, приветик!
Отличный отчетец!!!
Пусть синячок проходит быстрее!!! Аккуратнее, лапулечки!!!
Оль, а Нивеевский кремик тебе нравится? Есть изменения?

Оленька, привет!

Ну так хотение машины, это нормальное поведение женщины! "Хочу и все тут". Когда то же ты хотела похудеть и похудела же. Поверь так будет и с машиной, главное сильно захотеть. Если не смотрела, то посмотри документальный фильм "Секрет" 2 части, и тебе там всякие дяди и тети расскажут о визуализации мечты. Ну что тебе рассказывать если одно из твоих мечтаний уже воплотилось, и похудеть гараздо труднее, чем выплатить кредит! Оленька, поцелуй от меня девченок, а синяк... до свадьбы заживет!

Ну без синяков ни один ребенок взрослым не станет!!! Пусть у Вас будет все хорошо!!! Люблю!

Девочки, спасибо милые за поддержку!
Сегодня можете меня убить, побить, поколитить! Пришел ЖОР и все испортил (от куда только взялся?)!
Даже не буду писать что ела - Стыдно!

Оля, пусть синяк скорее пройдет! Моя падала и до сих пор продолжает падать. Без синяков совсем ну никак нельзя.
Ну мне стало очень любопытно, что же такого ты съела.. Не расстраивайся! Поела и поела!

Ольгуш, чтобы ты там такого ни съела-забей-это всего лишь еда и она не стОит хорошего настроения)

Девульки, спасибо!
А настроение отличное! Сижу вот и думаю: как бы разгрузик себе устроить, точнее как на него настроиться?
Ой, люблю вас так, сил нет!

настроиться не так уж и сложно..наверное, если знаешь-зачем он тебе нужен, тогда проблем особых быть не должно..правда, у самой когда возникают мысли о разгрузе-отгоняю их

Еще похожу пока бездомная немножко
Сделай на гречке разгруз-вкусно Или на рисе

Оленька!!! приветик!!! как разгрузик сделала? Я завтра собираюсь....уже кефирчик купила!
Угощайся вишневым вареньем!!! Моим любимым

Привет! Вот и я решила нанести ответный визит в твой дневничок! У тебя отличные результаты - уже больше половины пути за спиной. Ты молодец и настоящая красотуля!

ПРИВЕТ!!!

Вот и у меня не разгружаеться.


Ольчик, не пропадай.


Спасибки, и я фанат вишневого варенья. А еще я делала яблочное с курагой, тоже вкуснятина.


Спасибочки!



Девочки, я сегодня такие сырники забубенила, пальчики оближешь:
1 яйцо взбила, добавила 3 ст.л. манки (без горки) и оставила на 10 минут, потом добавила щепотку соли, ваниль, щепотку разрыхлителя, пачку обезжиренного творога. Взяла яблоко, почистила, потерла на терке, отжала сок и добавила в творожную массу + 1 ч.л. коричн. сахара. Сформировала сырники мокрыми руками и на сковородочку. Чуть все не сьела, очень нежные.

Мои отчетик:

10-15 хлеб 8 злаков с сыром,маленький кусочек чабаты с кусочком рыбы, йогурт 1,5%, кофе с молоком
10-50 кофе с молоком, 1 инжир
половина яблока
14-00 гороховый суп, хлебец с сыром
14-30 ЗЧ с молоком, сухофрукты, печенька
16-00 1/4 яблока, орехи
кусочек сыра
17-00 сырники со сметаной
20-00 1 инжир
20-30 кефир с отрубями
21-00 половина яблока

- обруч 10 мин.
- качание пресса
- прогулка пешком