Пасиб!
Ленчик! Я недавно только возобновила писать отчёты ( да и то у себя в тетрадке! ). На работе особо ничего, ведь, не напишешь! Но сейчас всё наладили, по-моему ( иногда приходится выключать и включать снова, мин. через 10 Это не очень удобно, особенно, если кому-то отвечаешь в темку )

Собственно, сам Отчётец ( даже страшно писать! ):
150гр. сельди под шубой,
300гр. скумбрии ( хол. копчения ),
2 глаз. сырка,
3 конфеты ( халва в шоколаде ),
и уж совсем, не знаю зачем! догнала 150 гр. плова
Извинить такое обжорство может только то обстоятельство, что у меня всю неделю были очень строгие ограничения в питании.

Сделаем мир светлее!

Наташечка, привет!

Как у тебя дела? Заходи в нашу темку про встречу

Привет, Ленчик! Настроение не совсем оптимистичное, т. к. я уже пять дней в отпуске и до сих пор мне не перечислили отпускные!
Мурысик! Взаимно!

С питанием сёдня не шалила!
Мой Отчётец:
10ч.: салат из помидора укропа и пекинской капусты ( с майонезом! ),
12ч.: чашка кофейного напитка ( с молоком и сахаром ),
15ч.: 3 сосиски,
17.30: чашка капучино ( в кафе с подругой посидели! ),
19ч.: стакан молока.

Сделаем мир светлее!

Девочки и Валентин!

Всем доброго дня и чудесного настроения!


Сделаем мир светлее!

Мой Отчётец:
11ч.: чашка зел. чая,
12ч.: 200гр макарон ( спагетти ) с томатным кетчупом,
14ч.: 200гр макарон ( спагетти ) с томатным кетчупом,
19ч.: чашка зел. чая,
21ч.: чашка кофейного напитка с молоком.

Сделаем мир светлее!

Фея в душе, линейку можно ставить только в автоподпись!
Нельзя ставить в сообщения.
Читайте, пожалуйста, правила http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154
Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Для того, чтобы изменить автоподпись нужно нажать:Личные данные-Изменить подпись

Ukaaa! Спасибо! Исправлюсь! У меня не получается сделать ссылку на дневник Может, это можно как-то исправить? У меня не получается!

Сделаем мир светлее!

заходишь в Личные данные-изменить подпись-в появившемся окошке есть кнопка "Вставить гиперссылку" , тыкаешь в неё и в это окошко вставляешь ссылку, нажимаешь ОК, пишешь Мой дневничок, например

Ukaaa! Спасибо! Попробую!

Девочки и Валентин!

Всем доброго воскресного утра!



Мой Отчётик:
несколько чашек чая и морковка ( свежая! )

Фея, привет!

Как дела? Отпускные перечислили?

Светулька - красотулька! Спасибо!
Привет, Ленчик! Отпускные получила сёдня, почувствовала себя человеком... на 5 минут
Хотела смотаться в Питер, а терь и не знаю!

Мой Отчёт:
200 гр. сельди под шубой,
2 малюсеньких рулетика с сыром и ветчиной,
2 миниатюрные котлеты из мяса птицы,
140 гр. консервированной кукурузы ''Бондюэль'',
и всё это догнала 10 шт. шок. конфет ''Осенний Вальс''

Наташечка, привет!

Не обижайся, но отчетик мне совсем не понравился Селедка под шубой - майонезная , сладости, мясо, птица - всё намешано Давай исправляйся! Овощей и фруктов надо больше кушать, сезон ведь позволяет
А почему сомневаешься насчет Питера?

Ленчик! Спасибо за объективный отзыв! Сама всё знаю и понимаю, видимо, сказались очень строгие ограничения в еде всю неделю!
А насчёт Питера - ограничения в финансовых средствах
Мой Отчёт: ( вам опять не понравиться ):
много кабачковой икры,
3 чашки кофе с молоком,
3 блина и догнала 5 шт. шок. конфет "Осенний Вальс"

Сделаем мир светлее!

Наташечка, привет, дорогая!

Срывчик небольшой был у тебя бери себя в ручки, ты же и сама понимаешь, что это вредно Жаль, что не получается скататься в Питер, но не расстраивайся! Будет еще возможность Ты на встречу придешь в воскресенье?

Солнышко, привет!
Как отчетики???

Привет, Светик и Ленчик!
Сегодня взяла билеты на море! Для этого понадобилось почти полдня, т. к. очереди очень большие! Еду через 4 дня!
Ещё полдня воевала с компом, он у меня опять бастовал, общалась с мастером по телефону, думала, что опять придётся его вызывать!
Мой Отчёт ( опять не идеален, но пишу ):
Салат из помидоров и пекинской капусты с раст. маслом,
4 йогурта,
150 гр колбасы
и догнала всё это 5 конфетами ( халва в шоколаде ) + 2 чашки кофе с молоком
Ругайте... морально готова






Сделаем мир светлее!

Наташа, привет!

Поздравляю с покупкой билетов! Здорово! Море! Отчет твой меня не порадовал, конечно... Опять намешала всего Ты на море хоть кушай фрукты-овощи и больше плавай!

Ага, согласна... намешала!!!
Исправляйся, зай!!!
На море - класс!!! Теперь приятные хлопоты, подготовка и - оно - сине-зелено-голубое великолепное и ласкающее!!! И в нем ты - королева!!!

Привет! Я Оля
чтаютвои отчетики - слюни текут, но низзззя!!!! )))))
О море мечтаюизавидки берут ( беленькие )))), там 100% похудеешь и войдешь в колею,фрукты вода... Что еще нужно красотуле для счастья????!

Привет, Оля! Вот вернулась с моря! Море- это ЧУДО! Хочу обратно!
Девочки! Хочу написать для тех, кто туда собирается, дабы предостеречь вас от маленьких ошибок и промахов, которые способны омрачить чудесный отдых!

Первое и самое главное: намазываться кремом, защищающим от ультрафиолетовых лучей ( желательно, высокого уровеня защиты 30, но не менее 25! ),
Второе: носить головной убор, чтобы защитить лицо от сгорания ( я ходила в кепи с широким козырьком ),
Третье: брать с собой удобную ( разношенную ) обувь,
Четвёртое: взять ( обязательно! ) увлажняющие и питательные кремы для лица,
Пятое: взять смягчающий и/или питательный крем для ног , пемзу

Питание было на твёрдую четвёрку: было много фруктов. Я очень довольна! Нужно взвеситься и посмотреть результат

Девы !!! Активно принимаем витамины !!! Косточки, просьба, у меня не плевать !!! А так - WELKOM !!!

Какая вкуснятища !!!

Опять витаминчики !!!Налетаем !!!



Девули! Вчера после двух недель поедания фруктов и овощей, не удержалась и пожарила курицу... Не знаю, что на меня нашло! До сих пор бегаю чищу зубы и полоскаю рот Весь вечер было плохо с желудком ( хотя курица была свежая и хорошо прожарилась ), и потом было плохо на душе, замучили угрызения совести: зачем я это съела! Очень странно, если ещё принять во внимание, что я никогда не была вегатарианкой! Но все две недели поедания черешни, клубники, дынь, помидор, огурцов, баклажан чувствовала себя здорово и совсем не тянуло на сладкое и животную пищу

Привет!!! Я Таня, оч. приятно познакомиться!!!

Ты такая молодец, что кушала фрукты и овощи 2 недели!!! После такого питания понятно, что после курицы жареной будет нехорошо... Уж слишком резко перешла...

Фея, привет!

Извини, что поговорить не получилось, я шопингом занималась все выходные Сегодня вот в салон красоты убегаю. А ты молодец! 2 недели овощи и фрукты - здорово! Ну курица - это не страшно... Ты хоть без хлеба её? Без майонеза там всякого? А много скушала? Не всю же курицу, да?

Всем доброго летнего денёчка !!!



Привет, Таня! Очень рада видеть тебя у себя в гостях , тем более я с тобой уже заочно знакома, читала раньше твой дневничок! Спасибо за внимание, очень приятно !!!

Привет, Ленчик! Мне не за что обижаться, сначала нужно делать дела, а уж потом болтать
Насчёт курицы, вот это я сказанула! На самом деле пожарила три кусочка но даже этого хватило чтобы мне было плохо морально и физически! Съела без хлеба ( я его не люблю! ), но с тушёными кабачками и баклажанами! После перехода на растительную пищу у меня резко обострирось обоняние, если я раньше спокойно переносила запах табачного дыма, то сейчас стала кружиться голова и сразу же подступает ком к горлу

3 кусочка - норм Не страшно, я считаю. Это лучше, чем булка или кг. конфет Ну для меня Так что сильно себя не ругай

С добрым летним утром !!!

Добрый день !



Ленчик! То состояние, душевное и физическое, при питании овощами и фруктами, мне очень понравилось! Лёгкость, прекрасное настроение и, самое главное, не болела голова ни разу, хотя я запаслась таблетками от головной боли, думала, что при такой жаре это неизбежно. Но, оказалось, что я про голову так и не вспомнила, так была счастлива : тёпло и ласковое синее море !

Мурысик! По причине собственного раздолбайства, я до сих пор не купила весы, так что, не могу сказать как у меня обстоят дела с весом! Фоты обязательно будут, скорее всего, на следующей неделе. Я дала фотоаппарат подруге, не догадалась сразу скинуть! Фоток не так много. Я поехала одна и кого-то напрягать, чтобы меня зафотали, было неудобно. К тому же, некоторые относятся к этому безответсвенно, лишь бы щёлкнуть и всё! Даже не посмотрят, как я: в тени или стою далеко, а некоторые просто нажимали кнопку увеличения и думали, что они сфотографировали. Я сразу не проверяла, т. к. мне было неудобно. Так не получились фоты на Графской пристани, на площади Нахимова и на прогулочном катере.

А вообще-то, я отличилась Так выпендривалась своим загаром в Москве, что простыла. Болит горло, голова гудит как не родная! Вчера приехала домой с работы и проспала до 10 часов вечера! В воскресенье встречалась с подругой, оделась по-летнему, хотелась показать свой крымский загар, в общем, поехала без колготок в летней юбке ( хоть бы брюки одела! так ведь нет: надо же загар показать! ), да ешё верх одела с коротким рукавом! Так что сейчас сопливлю и одеваюсь по-осеннему!
В воскресенье поехала на рынок, хотела прикупить черешни и клубники! Посмотрела на цены и ограничилась килограммом помидор и картошкой, правда, на обратном пути прикупила ещё бананы! Ну и цены! После отпуска на бобах, не знаю как будет с питанием в дальнейшемм! Но цены - это что-то!

Фея, привет!

Ого, ну ты даешь! Выздоравливай А что с ценами? Кг черешни 100р. вроде как...

Да? Я меньше чем за 160-180р. черешню не видела!
А на каком рынке, если не секрет?

У нас в Люблино возле метро

С добрым летним утром !



Как и положено в летний денёк, было много ягод: клубники, черешни и малины! Чему я НЕОБЫЧАЙНО рада
Наконец-то!

Всем огромный привет !



Сегодня было много молочных продуктов:
1 йогурт черничный Даниссимо,
2 творожка клубничных,
1 творожн масса с курагой ( совсем лишнее! ),
1 шок. пудинг
и вечером: немного плова, тёмный шоколад ( больше половины плитки , что-то пробило, давно ела! )

Бесконечность времени сердцем пронзая,
Я, как странник в пустыне, ищу доброты,
Как котёнок слепой, я по жизни блуждаю,
Жду тепла и о счастье лелею мечты...

За улыбку, что дарят от самого сердца,
Я последним куском поделюсь от души,
И в мой мир, распахнётся доверчиво дверца,
Улыбнись и скорей заходить поспеши...

От улыбки, дарящей надежды и вечность,
Согреваясь, проснутся людские сердца,
Лишь движение губ - а уже бесконечность,
Вся палитра тепла, от гримасы лица...

Почему же порой нам так трудно даётся,
Волшебство - свет улыбки друг другу дарить?
Улыбнись и тоска пропадёт, не вернётся,
Позволяя достойно миг жизни прожить...

[/url]

Не взыщи, мои признания честны,
Ведь они под стать моей судьбе!
У меня пересыхают губы,
От одной лишь мысли о тебе...

Воздаю тебе посильной данью,
Жизнью, воплощенною в борьбе,
У меня заходится дыханье,
От одной лишь мысли о тебе...

Не беда, что сад мой смяли грозы,
Что живу сама с собой в борьбе,
Но глаза мне застилают слезы,
От одной, лишь, мысли о тебе...



Сегодня ровно два года с того дня, как я познакомилась с тобой...
КАК Я ХОЧУ ВЕРНУТЬСЯ ОБРАТНО НА 2 ГОДА НАЗАД !!!
Я очень люблю тебя ( тихо шепчу... )

Никто не отменял, даже Богиням, выполнять свои обязанности как следует поэтому продолжаю писать отчёты ,
мои отчёты:

10.07.09
чай зелёный,
500гр. черешни и 300гр клубники.

11.07.09
утром чашка кофе с молоком,
в обед кусочек курицы и чашка каппучино ( в ''Ростиксе'' ),
во второй половине дня 500гр. черешни, 2 маленькие дыни.

12.07.09
2 чашки кофе с молоком,
250гр. твёрдого сыра,
150гр. сырокопч. колбасы ( совсем лишнее! ),
вечером 2 чашки кофе с молоком и 2 яйца вкрутую ( тоже лишнее! )
Понимаю, что всё намешала , но это результат похода в ''Седьмой Континент'', нужно было на рынок за ягодами поехать вместо супермаркета!

Сегодня, надеюсь, уже еды не будет, так что пишу отчёт:
1л минеральной воды.
P.S.: в 20ч. 2 чашки кофе с молоком.

Всем доброго летнего утра!
Пусть оно будет добрым!

Отчёт:
10.30ч.: 2 чашки кофе с молоком, 4 блина,
17ч.: чашка молока,
20ч.: чашка каппучино.

Так было, так будет в любом испытанье:
кончаются силы, в глазах потемнело,
уже исступленье, смятенье, метанье,
свинцовою тяжестью смятое тело.

Уже задыхается сердце слепое,
колотится бешено и бестолково
и вырваться хочет ценою любою,
и нет опасней мгновенья такого.

Бороться так трудно, а сдаться так просто,
упасть и молчать, без движения лежа...
Они ж не бездонны - запасы упорства...
Но дальше-то, дальше-то, дальше-то что?

Как долго мои испытания длятся,
уже непосильно борение это...
Но если мне сдаться, так с жизнью расстаться,
и рада бы выбрать, да выбора нет!

Считаю не на километры - на метры,
считаю уже не на дни - на минуты...
И вдруг полегчало! Сперва неприметно.
Но сразу в глазах посветлело как будто!

Уже не похожее на трепыханье
упругое чувствую сердцебиенье...
И, значит, спасенье - второе дыханье.
Второе дыханье. Второе рожденье!

Вероника Тушнова

Привет Наташенька!!!
Спасибо что сегодня позвонила Мне так легко было с тобой общаться,как будто знакомы много лет

Взаимно!

Наташа, привет!

Как у тебя дела? Как окрасотуливание продвигается? Стихи очень красивые

Спасибо!



Девочки! Всем привет!
Ленчик! Дела по окрасотуливанию продвигаются с переменным успехом... Опять приходится переходить на макароны с картошкой... результат на лицо! ( вернее, на лице )

Привет Наташенька! Доброе утро! Как настроение?

Сашунь! В поиске ...