Привет всем красотулям и Валентину!!!
Вот решила создать свой дневничек!!!Знакома с сайтом уже несколько недель,очень мне здесь нравиться
Меня зовут Наташа,мне 28 лет,двое деток и муж в наличии

Наташенька, добро пожаловать. Я Люда. Расскажи чем питаешься, какие процедурки делаешь? Фоточки выложишь?

Люда,Таня спасибо огромное!!!

Стараюсь питаться только полезностями,отказалась от сахара в чистом виде,сократила колличество мяса,яиц.Мой девиз побольше свежих фруктов и овощей!!!Результат не заставил себя ждать Процесс пошел
Делаю медовый массаж и обертывания
Фоточки будут обязательно,чуть попозже.

Привет!!! Я тоже Наталья. Удачи на нашем тернистом пути!!!

Очень рада знакомству!!!
сейчас побегу ко всем в гости

Ждем отчетиков о питании и процедурках!

Напишу свой отчет за вчерашний день,хоть и стыдно мне

З-кусочек тортика(оставила на утро,после день рожденья мужа),немного хумуса
Затем поехали на Мертвое море,поэтому напишу все что ела в течении дня-2 банана,мандарин,3 яблока.
Ужин-2 кусочка шашлыка из баранины ,салат помидор,огурец и много зелени.
В 19.00-2 апельсина.
По дороге домой выпила кофе с молоком,попросила сделать без сахара,но подозреваю,что сахар там присутствовал,хоть и в маленьком колличестве.
Процедурок специальных не делала,думаю хватило купания на море моему целлюлитику,чтоб ему не жить

Это я в весе 67 кг.

Привет, Наташик!!!
Ещё одним наташиком больше стало. У меня тоже 2 деток. Приходи в гости.



Ой, какая ты клёвая!!!!!!!!!

А здесь дочуре уже 5 месяцев!
Ой,чего-то мы здесь совсем мутные

Приветик!!!!Спасибо,обязательно к тебе загляну!!!

Ой, какая ты хорошенькая, а дочка - лапочка!!

Какие лапочки! Доча твоя - прелесть!

Настоящая красотуля растёт!!!

Наташенька, привет!!! Я - Кристина, рада знакомству!!! забегай в гости!!!

Спасибо,дорогая


Как приятно слышать эти слова от такой красотули


Я тоже очень рада Жди в гости!

Девочки ,это вам!Мне очень приятно,что вы ко мне забежали познакомиться,я очень рада!Я вас всех люблю

Мой отчет за вчера
Решила устроить себе фруктово-овощную неделю,поэтому ела все не засекая времени до 20.00,итак было съедено
2 банана
2 яблока
2 апельсина
3 шт листья салата
грамм 100 орехи разные
2 чашки кофе без сахара,но с молоком,1 чай зеленый,2 литра воды.
Процедур никаких не было,ездила вечером к подруге,вернулась пока всех накормила,напоила и спать уложила,так времени и не осталось
Сделала упражнения на бедра 15 мин и все.

Наташенька, отчетик супер. А это тебе к твоей фруктовой недельке

Наташечка!
Такая очаровательная красотулечка!!!!
Поздравляю с вступлением в наши ряды! Успехов тебе!!!

Спасибо,большое!Это как раз то чего мне не хватало


Кристиночка,очень рада что ты ко мне забежала!Забегай почаще,буду очень рада!

Приятно Познакомиться, Наташа Вчерашний отчетик на 5+ Молодчинка!!!! Ты и дочурка просто красавицы!!!!!! А где ты живешь,если в море купаешься???

что-то 2 раза отправилось...чет инет глючит, так что исправлю...

Наташулик, как настрой фруктово-овощной??? как настроение??? готова выдержать недельку??? уверенна, что да...ведь такой легкости ничто не может дать!!!!

Рада,что ты заглянула ко мне Я сейчас живу в Иордании,а вообще родом из Украины.


Спасибо,роднюсенька,и тебе тоже.Только вот ,думаю,что спокойненькой она не совсем будет у Даринки зубкт лезут,прям не отпускает меня не на шаг и ревет.Такой я ее никогда не видела


Кристиночка,золотце,спасибо,что не забываешь меня Настроение отличное настрой тоже,не чувствую себя обделенной в еде,муж решил меня поддерживать,правда только по вечерам,но я и этому рада.А если что ,так я уже знаю дорогу в твой дневничек,буду ходить за мотивацией и настроем!

заходи-заходи, и почаще!!! я буду оочень рада!!!!

Вот это правильно! Так держать!

Привет наташенька. зубки это да. тоже проходили через этою жалко их до ужаса, понимаешь что больно, а помочь не можешь. калгелем мазала, немного помогала. удачи вам!

Очень рада всем кто заходит ко мне в гости!!!! Я вас всех люблю!!!
quote name='Kristin' date='9.2.2009, 0:48' post='379858']
] заходи-заходи, и почаще!!! я буду оочень рада!!!![/b]
[/quote]
Кристин,и ты про меня не забывай!!!


Танюш,спасибо за поддержку


Людочка,да чем я их не мазала!Прям ниче не помагает,только пока гель смакует молчит,а потом опять его просит!А реально облегчить боль

Отчет за вчера
2 банана
1 яблоко
20 гр миндаля
корень фенхеля и стебли чуть погрызла
2 морковки
0.5 апельсина
1 мандарин

Сделала упражнения на бедра и покачала пресс,прогулка в парке 2 часа.
Из процедур массаж медовый,контрастный душ+крем с мумие на растяжки,на целлюлит антицеллюлитное масло .

Вот решила выложить свои замеры
Вес на сегодняшний день 77.7
ОТ-71
ОБ-106
ОН-62
ОГ-92
Рост 160
Вот такая я на сегодняшний день,за 2 дня на овощах -фруктах ушло 700 грамм,я довольна очень

А я смотрю Кристин ко мне в гости ходит через каждые 3 минуты ,прям обрадовалась.........думала так будет всегда,а оказываеться просто интернет глючит
Пришла пожаловаться на свою тупую головную боль и усталость непонятную.
Только что распробывала сырые кабачки-готовила дочуре суп овощной и дай думаю попробую кусочек,оказываеться вкусно!!!Съела на радостях два маленьких

Натуся, ставь чайник, иду к тебе!!! зай, ты чего?! я ж забегаю...от меня ты не отвертишься, тем более погляди какая ты единомышленница моя стала!!!!!!!! Отчетик - в рамку!!!!!!
наелась 2-мя-то кабачками???

Привет!прибежала знакомиться!Я-Лена!я смотрю ты быка за рога сразу!отчеты супер!как у опытных красотуль!

Ну что ,Кристин,почаевничаем Располагайся поудобней!!!

Привет!Очень приятно познакомиться!Заходи почаще
А я вот по жизни такая,у меня принцип-или все или нечего..........с какой-то стороны это хорошо,а с какой-то........ Муж уже привык,поэтому компромиссы даже не предлагает

забегай,всегда буду рада
Кабачками не просто наелась,а даже объелась

Наташенька,как у малышки дела? отчетики супер! поздравляю с минусиками

вот и умничка, а ты как их ела, заправляла чем-то???
Молодец, что на компромиссы не ведешься!!!!!! да и чего рассусоливать, надо подумать, всю инфу собрать, решиться раз и навсегда!!! а то всю неделю ничего не есть, потом обожраться и реветь, что не удержалася...нееет, это не для нас, ведь правда, Натали?! все это кака большая...надо чтоб полезно и вкусно было...иначе зачем тогда еда нужна??? в виде наркоты??? нет, для поддержания жизни!!!!!!!!

Кристин,солнышко,люблю тебя Полностью с тобой согласна,у меня было время все обдумать ,перечитать информацию и прийти к этому питанию,я вот тоже постепенно начала ограничивать себя,а не просто так проснулась утром и сказала-все худею Тем более у меня уже был какой-никакой опыт,после рождения сына.А сейчас хочу не просто сбросить вес,но и прийти здоровому питанию
Кабачки ничем не заправляла,они такие молоденькие и маленькие,где-то грамм по 100,я прям так их схрумала

Мой отчет за сегодня
2 банана
1 мандарин
2 кабачка
2 яблока
0.5 свеклы
Покачала пресс,сделала уксусное обертывание и прогрела его,так сказать,на степпере 500 шагов в ускоренном темпе,контрастный душ,крем с мумие,антицеллюлитное масло.
Сегодня настроение не было ни накие процедуры-дочура весь день капризничала,но я себя заставила.Да,еще пока кормила сына рука так сама ко рту потянулась.........с курицей.......но мы это действие быстро пресекли

Привет,красотулька. Хорошо питаешься.
вечная борьба и вечные хотелки.... Молодец, что справляешься.




Пока!!!!!

Приветик,очень рада ,что забежала
Тоже,наверное пойду спать!
Спокойной ночи всем!!!

Наташенька какое питание у тебя отличное, прямо сыромоно!!! Удачи тебе и приятного похудения и преображения. Здорово, что появляется всё больше сыроедочек на форуме, вместе намного легче преодолевать сомнения

Спасибо!Я даже не подозревала,что мое питание сыромоно,зараннее не планировала ,но если так уж получилось.............буду его придерживаться

Натуся, привет! Приятно познакомится! Еще одной красотулей больше! Удачи, тебе!

Мне тоже! Спасибо!!!!
Девченки спасибо,что не забываете меня,я вас всех очень люблю

......а вот и я в гости прибежала!!!!!!!

Ты умничка, сразу отчетики такие хорошие, конечно все лишнее сразу убежит, от такой красотули!
Так что давай не сворачивай со своей цели, и все будет супер!

а кабачки сырые, я тоже как-то пробовала и тыкву еще, мне оч понравилось

полезностей тебе вот:

Привет, отчетики у тебя отличные!!!! И со спортиком тоже все хорошо!!!! Примерная красотулька!!!! Умничка!!! ! Как настроение? Как доча?


Это чего такое?

Привет, красотулька. Фото с доцей - прелесть!!!! Ты умничка! У тебя все получится!