Натусь, ты большая умничка!! не болей только!!! самое главное!)))

Спасибо,Оля,сегодня уже вечером совсем хорошо стало!
Мой отчет 15 февраля
1 банан
2 яблока
1 хурма
помидоры,может килограмм съела,приправленные чесноком,так что к мужу старалась близко не подходить ,почти получилось!Может моя мигрень чесночка испугалась Больше ничего не ела.

Наташенька, отчетик такой классный. такими темпами конец твоей цели не за горами. Молодчинка!!!

Доброго денечка,красотульки,мои хорошие
Совсем забыла вчера отчитаться за процедурки и спорт.
Итак,утренне-вечерний спорт,упражнения ножки мирового стандарта,массаж маслами.

Да,Людочка ,спасибо,моя хорошая.Только вот открыла сегодня свой ежедневник с начала своего приведения тела в порядок,а там стоит циферка 84,а прошел только месяц.,отпраздновали день рожденье подруги и на следущий день был разгрузик.И вот получаеться,что за месяц я сбросила 8 кг,сейчас подумалось,а не слишком ли это много.
Я резко отказалась от всех вредных продуктов,в принципе их даже не хочеться,когда есть еще много вкусных и полезных вещей ,пью воду 2-3 литра в день,никогда не голодала.

Что-то ты мало куашешь? А гед белок? Где крупы?? Почему одни овощи и фрукты??!!! Поругала и хватит..я любя С отвесищем тебя!!!! Но смотри, не торопись..организму тоже сейчас тяжело!!! Как себя чувствуешь?

Оленька, я исправляюсь,покушала сегодня 50 грамм миндаля.Уже подумала сегодня о своем питании,обязательно будет и белок,и крупы.Спасибо,что заботишься обо мне чмок тебя!

Наташуля, привет
Мне кажется, что если вес ушел, значит ему 8 кг не много. У меня был, конечно, оч большой вес, первые восемь кг ушли недели за 3, я дискомфорта по этому поводу не почувствовала. Ты УМНИЦА!!!

Добро пожаловать, Наташа!!

И успехов!!

Спасибо большое!Очень рада увидеть тебя у себя в дневничке!!!Я дискомфорта тоже не чувствую,а даже наоборот.........сплошной комфорт!!!!


Ой,какие люди ко мне заглянули А я вас, Валентинчик,уже и не ждала

Спасибо,Валентин!Это как раз ,чего мне сегодня не хватало.................... хорошего настроения!

Какое же препоганенькое настроение сегодня у меня было.Ничего не случилось,а просто так.К счастью,такое настроение посещает меня очень редко,пришлось реабилитироваться
А лучшее лекарство для меня,конечно,шоппинг Купила себе туфли и сумочку к ним,а еще зашла в свой любимый магазин и накупила себе эфирных масел для аромолампы,свечку декоративную и мыло,и сразу хорошо стало!
Отчет 117 февраля
3 хурмы
2 груши
1 яблоко
50 грамм миндаля
2 огурца
1 киви
Покачала,как обычно, пресс,массаж маслом и все!

Приятного дня!!!!

Я тоже вчера настроение лечила таким же способом Какие масла купила? Давай, не часто хандрить, а то лечение дорого стоит

Ниче себе - "и все"!
гламурная девочка - шоппинг - лучшее лекарство

Ну ты красотка! И большая умница
Хорошего дня Натулечка!

Приветик,мои красотульки любимые!!!!Настроение уже сегодня нормализовалось,просто супер!!!!

Спасибо,солнышко!!!!


купила лаванды,лимон,ванильки!Да не говори,дорого,но и без этого никак,потом такое состояние классное.Так ,что иногда можно

Вика,прямо насмешила меня,гламур мне только сниться


Спасибо,моя хорошая

Это дочура!!

Наташенька, ой какая лапочка. И ты, и дочуля

Наташулька,привет!!!
дочка-ангелочек!!!такая улыбчивая!!!мои поздравления!
я смеялась от души,когда представила тебя ,обмотаную в пакеты и переваязанную веревками..
относительно питания..сыроедение.это супер(кстати,поздравляю срезультативной неделей!!умничка!! ),но не забывай про белки..так что место орехам удели! я тебе желаю прекрасного дня,крепко обнимаю!!!!

Светочка,спасибо,умничка,что заглянула!!!


Приветик,Леночка,как я соскучилась,сейчас зацелую По поводу белочков, уже исправляюсь,правла,правда

Напишу отчет 17 февраля
3 хурмы
50 гр миндаля
2 апельсина
фенхель
листья салата
Ой,чего-то мало совсем наела.Но совсем не голодная,к чему бы это
Покачала пресс,упражнения НМС,массаж маслами,кофейный скраб,душ контрастный,вообщем сегодня я молодец ,хорошая девочка!

Доброго денечка,мои хорошие!!!

Решила заняться своими волосиками вплотную,сделала маску и сижу теперь в шапке греюсь,и заодно маску на лицо,сижу пишу вам вся такая красивая
Сегодня утром не удержалась и встала не весы -600 грамм,уже подвинула линейку.
Вчера задумалась по-поводу своего питания.Хочу найти счетчик калорий,чтоб посмотреть сколько калорий я поедаю,не сплошной ли у меня разгруз получается.
Я вас всех очень люблю!!!

Наташик, привет!
С отвесиком тебя!
А я думала, что фенхель это укроп. А что это? И как ты его ела?

Привет!Спасибо,солнышко.
Фенхель,это типа укропа.Я ела его корень и чуть стебельков покушала.Мы его покупаем на даче с мужем,там целые плантации растут,такой молоденький......мнямка.....прочитала в нем даже белок содержиться и куча витаминов ,вообщем

Полазила в интернете,считала калории,замучилась.Все эти счетчики...........вот посчитать калории пива,колбас и салата оливье,так это запросто,а вот тем чем я питаюсь.... ,листового салата пока нигде не нашла,наверное создатели этих считалок решили раз человек так питается,то и нечего ему заморачиваться сколько он этих калорий съедает.

Наташуня!!! и я тебя целуууууую!! хорошай мысль подумать,а не разгрузик ли вечный получается,но цифрами особо не замарачивайся. .на глаз я думаю ты прекрасно определишь... так что и без таблиц легко разберешься...тебе белка добавить и все дело в шляпе!! молодчинка ты!!

Какое солнышко у тебя маленькое!!!! Что там такая за масочка???!!! А ну давай делись рецептом и ощущениями!! Как настроение??? Самочуха???? Где обещанные крупы????

А ты считай, что у листового салат 0 калорий
Пришла с ответным визитом! Смотрю половина пути уже пройдено-это же здорово!

Наташенька, ты такая умничка, такие результаты у тебя Здорово!

Дай тебя поцелую Вот я тоже решила особо не заморачиваться с цифрами!


Да солнышко радостное и улыбчивое!Масочка состояла из желтка,оливкового,репейного масла,витамина А и Е,лимонного сока.,меда-вообщем все,что дома нашла.Ополоснула ромашкой,кстати остатки ромашки заморозила в морозилке-буду личико протирать Волосы после маски блестят и пушистые,надо делать 2 раза в неделю.
не,не крупы не обещала


Да,я и догадывалась,что там калорий 0.Спасибо,что заглянула.Да мне и самой не сильно вериться,что практически половина пути уже позади.Главное,что все прошло безболезненно


Людочка,спасибо!

Наташик, привет!!! Прибежала к тебе, соскучилась! Поздравляю тебя с отвесиком, такая умница да еще и за такой короткий срок.

А молокочай я готовлю так: на литр молока заваривала 2 столов ложки зеленого чая. Молоко кипятила, добавляла заварку и настаивала мин 30. Разбавляла потом кипятком пополам с молоком.
Попробуй. Мне помогает, нравится. Желаю удачи, кисулька!!!!

Зайди, почитай. Ты здесь была?
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=3129

Натали,здравствуй!!!
как день проходит?? я тут с поцелуями прибежала,так что под раздачу становись!!! и поцелуи -это дело малокаллорийное..так что добавка гарантируется!!!

Как дела, красотулечка?

Наташик Приветик!!!!Отличные результаты!!!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю с отвесиком!!!!
Осталось совсем не много!!!
а насчет счетчика калорий зачем тебе это?
Самый лучший счетчик калорий при твоем питании это то что ты сама чувствуешь.
Целую....

Приветик,мои милые красотули!!!Скучала по вам безумно!!!Спасибо,что не забывали,заходили в гости
Вчера так здорово день провели -ездили на горячие минеральные воды,они ,если я ничего не напутала, серные.Вообщем было классно-мы заказали отдельный бассейн,я там наплавалась,напарилась,сделала миллион раз контрастный душ,наскрабилась морской солью,сделала себе массаж струей этой воды.В конце намазалась антицеллюлитным маслом.И уже еле выползла оттуда,получился и бассейн, и парилка!!!Хочу еще!!!
Мой отчет 19 февраля
4 яблока
2 банана
3 груши
1 чашка кофе с молоком
Вот и все ,что ела.Получилось без овощей,я вчера даже и не подумала об этом

Спасибо,Наташенька за рецептик и за ссылочку!



Ох,добавочки можно?

Спасибо,Людочка,что не забываешь меня.Дела отлично,вот сегодня на ужин пригласили,так что посмотрим ,что получиться!


Да,Наташунь,я тоже так считаю!Чмок тебя

Наташулечка-красотулечка,привет!!!
вот получаю добавки!
как классно-минеральные воды!!!!! а где это?и столько процедур.. и не верю,что ты оттуда выползла.. ты вышла из этих вод ,как богиня Красоты(что в переводе на местный язык означает-красотуля!!)
так-так..орех опять не вижу...

Наташенька, ты умничка, я тоже хочу на горячие источники . у тебя вчера разгруз получился?
вот принесла котенка в твой домик

Какой у тебя вчера денек классненький, и отчетик Умничка, ты моя, красивишна!!!

Натусик, Привет Дорогуша!!!! Какой интересный у тебя денечек получился!!!! 100% по красотулишному Кушаешь так мало, как птичка..... Ну а где жиры и белки??? Твоему организму это очень нужно! Не забывай об этом!!! ВОт!!!! Целую и желаю отличного Денечка!!!!!

Привет мои любимые красотульки!
Сегодня с утра у нас дождик льет,как из ведра,наверное, уже последний дождик в этом году.Весна уже не за горами

Хороша добавочка Выползла,выползла Дело в том,что я вообще температуру плохо переношу,даже ванную из-за этого нормально принять не могу,максимум 5 минут и все Незнаю,может кто-то и увидел во мне богиню,но я в тот момент мечтала только быстрей вдохнуть свежего воздуха и примостить свое мягкое место куда-нибудь Эти источники находяться очень близко от израильской границы,где-то 150 км от нашего дома,а вот процедуры зависят от моего поведения,по словам мужа

Света,я сейчас нахожусь ,наверное, в состоянии постоянного разгруза буду исправляться Спасибо,котеночка просто прелесть


Спасибо,моя хорошая!


Оленька,спасибо,что контролируешь меня ,я исправляюсь Просто чувствую,себя не голодной,головой все понимаю,а на себе применить забываю! Тебе тоже удачного денечка!!!

Сейчас пойду по гостям!!!

Привет!!! Кушать, действительно надо, а то обмен веществ замедлится и худеть перестанешь, и вооюще плохо это - замедленный ОВ...

Наташенька, исправляйся кушай чуть-чуть больше, а то

Вот мой отчет за вчера,те 20 февраля
2 банана
1 яблоко
1 апельсин
50 гр фисташек
1 груша
1 ч кофе с молоком
салат помидор,огурец,салат.листья,перец болгарский,зелень приправленный лимоном+оливковое масло с добавлением дробленной пшеницы,замоченной в теплой водичке.Вообщем этот салат называеться табуле,такой есть в грузинской кухне тоже

Вчера ходили в гости,ох и наслушалась я там комплиментов, как я похудела и похорошела

Наташенька,все исправляюсь ,замедленный обмен веществ нам никчему


Спасибо,моя хорошая,прислушалась к вашим советам

Вот этот отчетик класс. Какая ты послушная девочка! Комплименты это здорово, очень рада за тебя!

Привет, Радость Моя!!!! Такой отчетик мен тоже больше понравился Салат такой интересный... А комплементы в твой адрес - наилучший стимул для тебя Пусть все завидуют!!!!

Я тоже очень рада,спасибо.Вот только муж на обратном пути немного поворчал для приличия,что ненадо было джинсы одевать!Спасибо,Людочка


Ага,это уж точно,пусть все завидуют.Оленька,этот салатик один из моих любимых в местной кухне.Все режется очень мелко,зелени очень много,мелко рубленной.Вообщем вкусняшка

Чет я сегодня совсем раскисла-насморк и головная боль,ох уж эти перепады температуры.Я уже практически и не помню когда болела простудными заболеваниями

отчет 21 февраля
3 ложки овсянки запаренные теплой водичкой
1 яблоко
горсть грецких орехов
2 огурца
0.5 морковки тертой,чуток маслеца оливкового
сок 1стакан морковно -яблочный свежеважатый
чай зеленый с лимоном
2 апельсина
1 памело большое
Много чет я наела Решила вечерком покушать витамина С в виде цитрусовых

Отчетик супер. Ничего не много, самый раз.



А муже просто ревнует свою красавицу, хотя наверняка ему очень приятно!