Олечка Приветик!
Приятного денечка!!!!

Олик приветики, меня Зовут Аленка пришла к тебе в гости познакомиться... С радостью помогу тебе с твоим дневничком и всегда рада ответить на все возникающие вопросики... Ты такая лапочка на фотках. а еще больше всего меня поразило что такая молодая а уже мамочка двоих малышей, а фигурка прост чудо! Супер и еще разок супер, забегай в гости!!!

Ты куда это пропала???

АААА, моя лапулечка вернулась!!! Вижу-вижу!!! Ты где пропадала?

ОЛЬКИН, ПРИВЕТ!!!!!!!!!
ВОЗВРАЩАЙСЯ!!!!!!!! Мы скучамс!!!!!!!!!!

Ольчик, около 20 процентов для девушки-это НОРМА!!! А для мамочки двоих детей ваще супер!!! Мы ж не можем без жира, он нам нужен
Возвращайся!

Спасибо моя,с вами дни всегда приятней

Алёнка, очень рада знакомству с тобой ! Всегда хотела двоих-повезло, что мальчик и девочка-я их очень люблю , замуж вышла в 18 ,а любимому было уже 26- он почти сразу захотел ребёнка,ну я же не могла ему отказать В гости обязательно забегу

Ой, привет котёнок, всегда жду твоего визита Я тут и к тебе в гости заходила на день открытых дверей , ты разве не видела....?

А я как по вам скучаю....загляну на красотулю и сразу настроение поднимается




Ну такс скажем...без него я бы тоже не страдала Я вот вернулась и снова пропадаю на целый месяц А так хочется ко всем к вам в гости заглянуть,но не судьба-этот проклятый кризис, денег нема Мужу з.пл. не дают,за интернет в этом мес. платить не чем ,а 750р. не мало, когда их нет Но обещаю,как только вернусь ко всем забегу,обниму и расцелую Так жаль,но надо прощаться... ,скорее всего завтра интернет уже вырубят ... Дайте на последок чмокну вас всех, мои любимые красотульки,не шалите тут без меня

Ольчик, солнышко, мы будем ждать тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ольчик, лапулечка, мы тебя будем ждать. Без тебя шалить не будем , только с тобой!!!!

Не расстраивайся! Мы о тебе помним и не забудем нашу любимую красотулечку!
А может еще как нибудь получится забежать откуда нибудь? Придешь в гости - а тут инет у кого то...
Олечка! Возвращайся! Мы скучаем!

целую

Согласна с Олюшей. Мой тренер сказала, что у нормы нижняя граница - это 18% а верхняя 25% жира.
Так что ты почти на нижней границе. А ниже - это плохо и вредно уже становится для организма...
У меня было 35, потом 32 а сейчас пока 25%. Думаю, что 20 % это предел, о чем бы я могла мечтать.
Ты - молодчинка

Не пропадай на долго!!!

Солнышко, я буду очень скучать!!!
По скорее возвращайся!!!

Ольчик, не скучай без инета, мы тебя ждем!

Ольчик, лапулечка моя!!! Если вдруг зайдешь откуда-то, знай, что я тебя помню и жду

Олечка,мы тебя ждём!!!!!

Девочки-красавицы,солнышки мои!!! Я ВЕРНУЛАСЬ!!! Вы скучали??? Я по вам очень-очень!!!

Наконец-то я с вами, теперь Я же вас так Завтра уже побегу по гостям...у вас наверное столько всего интересного Ну а у меня.....про отчёты даже упоменать не хочется,т.к. сами понимаете...вас нет рядом,а два брата-ДЯДЯ ЖОРА И ХОЛОДИЛЬНИК,так и заманивают меня в свои сети ,да ещё сестра мужа родила двойню,ну как тут не отметить,вообщем вела я себя не очень хорошо .
А ещё доча болела 2 недели ангиной,поэтому и следить за собой времени не было -результат всего выше сказанного 56 кг. веса
Ну что, встаю заново на тропу правильного питания и борьбы с лишними киллограмами!!!

Ну и хорошее, что со мной произошло-это то ,что я решилась участвовать в конкурсе красоты и ума "Амазонка" Кому не трудно поддержите меня,мне очень нужна ваша поддержка и комментарии,я ценю каждый голос!!! Мой № 1372 на 1 стр., найдите в Google O'K!(здесь же запрещено вставлять ссылки) Жду вас в гости,на чаёк

Ольчик!!!!мое солнышко!!ура!!ты вернулась!!
я о тебе только вчера вспоминала!!и вот ты!!! прям по заказу!!!!!!
Я рада, что ты в конкурсе будешь участвовать!!!щас побегу искать тебя!!!!
Фоточек буду ждать новеньких!!и подробностей, чем жила все это время без нас!!!
Целую!Хорошего дня!!!Прибегай!!!

Олечка, с возвращением! У меня новый ник, это я-Олюшик!
Очень скучала по тебе! Не пропадай больше!

УРА!!! УРА!!! У меня уже гости!!! Я счастлива!!!

Лучик солнца-как раз тебя то мне и не хватает сегодня с утра ,у нас пасмурно и дождь. Зато так приятно было зайти на сайт,а тут ты, и с разу настроение поднилось А фоточки уже в моём альбоме и темке-милости прошу!
Ну как нашла,что искала? Как я на конкурсе,не очень позорно ,в основном там модели с профессиональным портфолио,и я любитель в их ряды затясалась

Оличка- Ты хоть Олечка,хоть Олюшик-самая милая красотуля!!! Постораюсь не пропадать ,ведь без вашей поддержки,нежных слов и внимания -мне очень трудно и грустно,и вообще без вашей помощи и пинка под ,иногда,я могу превратиться в это добродушное создание




НЕТ, девочки, я не шучу,что-то случилось с моей силой воли ,не могу удержать свой аппетит. Вот хотела я сегодня устроить разгрузик....,но муж попросил к обеду приготовить рис с гуляшом,так я приготовила и сама не удержалась...... слопала порцию прям на завтрак-разгруз пропал ,а угрызения совести,за себя обжору -остались .
Буду бороться с жорой завтра на молокочае,надеюсь получиться

БЫЛО

Дай я тебя поцелую...я же обещала

Моя ж ты красотулечка, фоточки прекрасные
Братьев твоих названных(Дядю жору и холодильник) выгоним, загостились они у тебя

А мне тебя как котёнок Ну целоваться ты не одна умеешь-моя очередь




Это уж точно ,малыш!!! Хватит уже обниматься с холодильником! И от нечего делать, лопать вечером всё подряд ((( Вот сегодня я на пути исправления.

Меню скромное

молокочай
вода
70 гр. отрубей (муж издевается-говорит пища для свиней)

Велотренажор 20мин.

С возвращением!!!!! Поскакала проголосую за нашу красотку

Очень рада,видеть у меня в гостях Богиню

Оленька, привет, малыш!!! Как ты? Я смотрю, уже на 25 месте, я проголосовала за тебя, чтоб на первом была!!!
Как твои детки, слушаются мамулю-красотулю? Люблю!!!

ОЛЬЧИИИИК!!!!!!!!! С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!!!!!!!!! УРАААААААААА!!!!!!!!!!!!!
Моя красотулька вернулась!!!!!!!! Вот теперь заживеееем...
Зая, то что шалила, конечно плоховасто, но главное, ты с нами!!!!!!!!!! Мы тя быстро починим... массажиками попы и прочими радостями жизни!!!!!!!!
Фоты видела - ты как всегда СУПЕЕРРРРРР!!!!!!!!!!! СУПЕРРР ПРИСУПЕРРР!!!!!!!!!!!
Вобщем целую тебяя крепкооо, люблю сильнооо!!!!!!!

Ой девочки,лапочки мои,так люблю вас ,аж на Украину захотелось,сильно-сильно,там ведь мы были бы все вместе,а это здоровско!!! Расцеловала бы вас тогда и пообщались бы в живую.... ,ну ладно,что-то уж я размечталась совсем.

Alenk@-привет любимая,будь моей сестрой!!!
Да я на 25месте ,конечно хотелось бы на первую страницу конкурса,а лучше в тройку ,но будем взбираться на вершину конкурса-настрой боевой!!!
Детки....,ну слушаются иногда -все в маму пошли,своевольные

iulina-спасибо дорогая,тебе доброго утричка! Пусть солнышко светит над головой,а не тот мерзкий дождик,что у нас уже 2ю неделю загостился

}I{uli-ой моя,неповеришь сама рада возвращению,заживем не по детски Масажик попы-хочу,хочу...





СУПЕРРР ПРИСУПЕРРР!!!!!!!!!!!-звучит гордо!!! Спасибо солнышко!!!

Всех,всех,всех моих красотуль

Шутки дня,чтоб зашли ко мне и улыбнулись!!!

















Я люблю вас мои красотулечки !!!

Ольчик, поржала, особенно над водкой и Ладой
Ты наша позитивная красотулька!

Оля, привет!

Я с ответным визитом Давай дружить Фоточки твои класс

Оличка,рада,что тебе понравилось

blandinkO,спасибки, что заглянула,обожаю новых гостей,а старых ещё больше!!!


Вот решила несколько фоточек вставить,чтоб мою мордашку не забывали

Думаете это у вас в глазах двоиться?? Нет это у меня раздвоение личности

Ольчиик, приветик!!! Конечно, буду твоей названной сестрой))Ураааа, у меня теперь сестра есть
С картинок посмеялась-спасибо!!
Ничего-поднимешься на первое место!!!! Ты же упорная, Сестренка!!!
Люблюююю

Оличка, привет, я к тебе с ответным визитом!!!
уууууу, какая ты красотуличка!!! мамуля прекрасная!!!
детки суперские!!!!!!!!!
прелесть!!!!!!!!!!

УХ-ХУУ!!! Как здоровско!! Сестричка я тебя обожаю!!!

Всегда рада угодить

Ех.... и я так думаю, в любом раскладе не буду падать духом

Kristin-и ты у меня в гостях....,да сегодня просто праздник какой-то Спасибо за комплименты золотко

Добрый вечерок красавица!!!!!

Какая замечательная семья у вас

Ты правильно сделала, что снова вернулась к нам ВМЕСТЕ БУДЕТ ВЕСЕЛЕЙ И РЕЗУЛЬТАТЫ ПОЯВЯТСЯ НЕ ПРИМЕННО!!!!!!!

А я вот смотрю, что фигурка у тебя сексуальная и лишнего веса не заметила может это у тебя особенность телосложения..... Хотя это хорошо что ты стремишься у лучшему!!!!!!!!!

Привет, Оля! Я Варя. Хотя у тебя уже давно тут дневничек, я сегодня его прочитала впервые. Мое мнение, что таким девочкам как ты наверное ничего кардинального не нужно. Ты и так само совершенство. Тем не менее желаю успеха во всех начинаниях!

Ну думаю пора отчитаться Сдаюсь....можете растрелять.... я стала просто каким-то проглотом.... уменаю только-так..аж стыдно перед вами ,ну что делать а??? Как усмерить свой аппетит???





Менюшка за 17.05. время не помню

1) молокочай, 2ст.л. отрубей
2) пюре картоф. с гуляшом
3) борщ с зеленью, 1к. ржен.хл.,1л. майонеза(каюсь ,но сметаны не было)
4) 4л. пюре картоф., 2 редиса с подс.маслом

Банька была,но и без пива не обошлось... В парилке потела 60 мин.

18.05

С утра взвесилась минус 600гр. Незнаю уж от чего...то ли от разгрузика на молокочае(тогда забыла взвесится),то ли баня подействовала

1) зел.чай, 2ст.л отрубей
2) борщ с зеленью,1к.ржен.хл.
3) салат (огурец, редиска,1д. чеснока, подс. масло, чуть морской соли)
4) макароны с подливкой

20 мин. велотренажора(сжигала макароны )

19.05

1) кофе с молоком(без сахара,кажется уже привыкла )1к.ржен.хл с маслом и сыром
2) борщ с 1л. сметаны,чесноком и много зелени,1к. ржен.хл
3) салат (редис,огурец,зелень,подс.масло,морс.соль)
4) макароны с подливкой

-Оформляла гражданство , какая-то хрень, ребёнок родился в России,а им нужны доказательства,что малыш гражданин этой страны. Уже и думать боюсь с чем прдётся столкнуться-оформляя материнский капитал.
-Затем ещё 2 часа по магазинам...
-А дома 1 час разных танцев с детками, вот такая была у меня зарядка за этот день!


20.05. ну слава богу ато уже писать устала,да и вы читать наверное тоже...

1) кофе с молоком(без сахара,уже не переношу-привычка выработалась),2ст.л. отрубей
2) борщ с 1л.сметаны и зеленью(хлеб ржен. наконец-то кончился,а за новым специально не пойду )
3) баклажаны с чесноком, майонезом,помидорами и зеленью





позже-чай со сливовым вареньем(бабушка понимаешь внучьке принесла...)

4) биойогурт с черносливом

Вот такая я жора девочки!!!

Спасибки от всей нашей семейки


Держу за это кулачки!!! Результат мне нужен и помоему ещё строгий контроль,что-то в последнее время сама с силой воли не справляюсь

Да, всегда есть к чему стремиться,темболее скоро пляжный сезон, а лишний вес..он есть,просто он хитренький-умело маскируется

Varvara-Варя, очень приятно познакомиться,такое нежное имя у тебя,ласковое . Спасибо за тёплые слова, завтра обязательно забегу к тебе в гости солнышко

Всем спокойной ночки и сладких снов!!!

мммммм, баклажаны с чесноком...хочууууууу
А что такое материнский капитал и как можно доказать, что ребенок гражданин России?

яркого, приятного денечка, Оличка!!!!!

Угощайся , тут всем хватит , а они и вправду обьеденье получились ,вчера столько слопала,аж дурно стало... а сегодня угрызения совести грызли ,вот и ем только гречку замоченную в кефире



Материнский капитал-это деньги за рождение 2го ребёнка, примерно 300т.р.,только не наличкой....Их можно использовать в 3 случаях: на жильё, на обучение ребёнка и на накопительную пенсию матери,вот так!

А что гражданин РФ-это только в этом году кажется такой закон вышел. Ну надо собрать бумажки:
св-во.о рождении детей,св-во о браке, паспорта, справку с места прописки и копии всех док-тов.
Вот и пишешь заявление ,потом ставят штамп в св.о рождении ребёнка. Вообщем куча заморочек.

ЛиВан,Kristin-спасибо за позитивные картинки и пожелания

Оля!!! Приветик!!! Не помню, писала ли у тебя, но заходила точно!!! Такая красотка ты!!!ООО!!! Я балдю! Проголосовала за тебя! Удачи в конкурсе!!!

Приветик лисичка ,вот память наша девичья- и я не помню Ну ничего можем начать с начала Тебя как зовут? .........КАкое хорошее имя,а меня Ольга! Вот и познакомились! СПАСИБО ЗА ГОЛОС!!!
Сейчас к тебе побегу,чайник ставь...

Отчетикс за сегодня

Дела с менюшкой обстоят получше...,т.к. совесть заела!!!

замоченная на ночь в кефире гречка, зел. чай, 3ч.л. сливового варенья

огурец, 3 редиски, зелень,1ст.л. отрубей, один кусочек вчерашнего баклажанчика(не сдержалась )

на ночь может схрумкаю яблочко,если жор припрёт

20 мин. велотренажор и массаж антицеллюлитной щеткой+крем,от тех же проблем

Всех ЧМОКИ_ЧМОКИ !!!