Давай , давай!!! Кстати о гречке, сделала всё,как ты сказала...завтра буду пробовать!

Привет! Я пришла знакомиться! Меня Маша зовут!!!
Посмотрела твои фотки! И мама у тебя очень красивая!!!
Кстати, у меня тоже двое деток. Хотелось бы с тобой и на эту тему общаться

только если не понравиться, то сильно не ругайся!!!

Приветик, Оля! Я Настя
Какая ты красивая! А о такой фигуре я могу только мечтать! Молодец, что стремишься к идеалу
На фотке где ты с мамой, я даже и не поняла с первого раза где кто, выглядит как сестра! Мама у тебя отлично выглядит!

Машуль и мне бы очень хотелось, рада с тобой познакомиться!!! Кстати у тебя в гостях я уже была Спасибо за картинку - суперская!!!


Да ты что..., ещё как понравилась , вот думаю можно на ней денёк посидеть для разгрузки организма, залью завтра 1% кефирчиком ммм....и зелени можно накрошить


Я счаслива,что вы опять ко мне заглянули Так приятненько, когда Валентинчик тебя гладит по головке



Настюш спасибки!!!! Будем дружить!! Сейчас к тебе в домик побегу, встречай!!!

я рада, что тебе понравилось!!!
а денёк на ней посидеть, просто супер!!!и вкусная разгрузочка получаеться!!!

Да, я уже видела тебя в гостях А по поводу картинки Всегда пожалуйста!!!

Моя зая пришла!!!!
А я как рада, вот подсяду на гречку, все запасы опустошу...



Всегда СПАСИБО!!!

И я ТЕбя СВЕТИК ТОЖЕ!!!

Как делишки у тя сегодня?

Привет, солнышко! Значит гречка с кефорчиком понравилась? Надо и мне попробовать.. Только не на завтрак, а на обед или ужин
Хороших тебе выходных!

приветик,солнышко!!
как дела??если я правильно поняла у тебя разгрузик?? ну и как??пошло?

Привет котёнок,какя ты заботливая


Я сегодня осваивала новое упражнение для ягодиц - хождение на попе ,могу сказать...что работают почти все мышцы-не ожидала..,а ещё кажется попу стёрла, полы надраила и отполировала Для красоты -сейчас сделала маску для волос из рженого хлеба,воды и яйца, ждёмс результатов....

Спасибо солнечный зайчик, а гречка пришлась мне по вкусу,даже без соли вкуснятенка



Нет разгрузик у меня завтра, а сегодня наоборот загрузик , да плохая я сегодня девочка ,сейчас пойду с милым пиво пить с рыбкой, а затем вместе в душ, ну я побежала лапульки!!!

Бутерброды это ещё куда ни шло, а вот сосиска ... Пользы - ноль, один вред!!! Я даже мужу перестала покупать, когда прочитала, из чего их делают ...

Привет, мой лапулик славный!!! Ух тыыы.... Ольчик, какие же вы с мамулей очаровательные!!! просто две сестрички, и правда!!! Очаровашки...


Ты завтра на разгрузик? желаю тогда тебе вкусного и лёгкого денёчка! Целую крепко-крепко!

Я исправлюсь , мечта моя...

Нус... а теперь мои отчётики...

19.02

завтрак- гречка замоченная в кефире
перекус-кофе с молоком,2 бутерб. с вар. колбасой
обед-щи с зеленью и 1к. чёрн.хлеба, без майонезапрошу заметить,я уже исправляюсь....держу себя в руках
полдник-салат из свеклы с чесноком, пол огурца
ужин-2к чёр. хлеба с грудинкой,чай с лимоном,пол мандарина

Ну и напроказничила ... ..0,5 пива и рыбка с луком,лимон.соком и зеленью

20.02 у меня разгрузка, после вчерашнего

завтрак- гречка замоченная в кефире
обед-гречка замоченная в кефире
полдник-6 ложек салата из св.капусты,морковки,огурца,лим.сока,зелени и соев.соуса-вместо соли, зел.чай
ужин-гречка замоченная в кефире

физ. нагрузка- покачала пресс, походила на ягодицах 15мин.,растяжка, упраж. для ног,прогулка.

о красоте- по поводу вчерашней маски для волос....это что-то.... нанесла,походила 30 мин с мешком на голове,потом попробовала смыть....смывала мин 15 наверное,очень тяжело промыть от хлеба длинные волосы без шампуня и бальзама(так нужно по рецепту).Эффект- волосы блестящие,чистые,но почему-то порыжели..... и не очень расчёсываются .Сегодня планирую заняться лицом, пойду почитаю рецептики....

Вижу гречка с кефиром пришлась тебе по вкусу!!!

Ага ...

Оля, привет! Будем дружить
Ты просто красавица!!Фигурка обалденная Еще и двое детишек! ты просто умничка!!!

Кстати! На счет маски для волос. Мое любимое средство - майонез!Волосы потом так блестят и смывать не трудно

Привет! Я Алена)) Будем знакомы. Замечательная мама замечательных детишек!!! Фотки обалденные.С мамой, действительно, как сестры) Удачи тебе!

Обязательно попробую, заходи гости!!

А аватарка просто супер,смотрю и балдею..
Заводи свой дневничок , будем друг к другу в гости ходить!!

Неа, напроказничала ты выше (в перекусе) варёной колбасой !!!



Конфетки - не то слово!!! Рахат-лукум, как минимум !!! Оль, правда, клёвые фотки, а детишки - чудо!!!

Доброе утро!
Хорошего тебе настроения на весь день!!!!

Оля, привет! Я с ответным визитом

Посмотрела фотки, суппер просто! В жизни бы не подумала, что у тебя двое детей Выглядишь отлично!
А детки у тебя просто лапушочки!

Про полы - очень смешно!
Про маску - отличная маска! Сама делала - прекрасно волосы укрепляет! Только я делала без яйца, оно там, на мой взгляд, лишнее...
Молодец!

Гречка - рулит! Специфично, но прикольно!
Насчет маски, может из-за яйца. У меня длинные волосы, вымывать, ну минут 5 под душем, а расчесывались как после хорошего шампуня с кондиционером! Шикарно! У меня волосы тонкие и постоянно путаются, а тут, все было прекрасно!
Попробуй без яйца, вдруг лучше будет.

Красотулечки вы мои любимые,бегала по гостям, прихожу..., а вы тут, как тут...а я и чайник не успела поставить...кому зелёного чаю с жасмином???
Спасибо за совет,слоник ты мой любимый!!!
А о попе могу сказать...горит не по детски,может перестаралась...,хорошо хоть ковра нет,а то бы дом подпалила...


Да те ещё сладости Спасибо зай!!!

Спасибо моя и тебе!!!

Чмок-чмок тебя в обе красотуленские щёчки, заходи почаще,буду рада!!!

Какая милая у вас семья!!!
Фотки просто ВАУ!!!

ОЧУМЕТЬ!!!! Это у тебя такая фигурка при двух детках? Я в шоке СУПЕР Детки лапуськи, муж очень тебе идет (гы не знаю что ще сказать про мужа то)

Да это мой фасончик,практично,удобно, на выход и как повседневный вариант!!! Спасибо за комплимент

Зая моя

Привет, Красотулька!!! Зашла к тебе в гости познакомиться - Я - Оля Ты такая милая !!! И вся твоя семья!!!!! Детки-конфетки!!! Фигурка тоже отличная!!!! А про грудь я вообще молчу

В одном дневнике и такое количество красоты!!ААААА!!!
Хозяйка - красавица! Семья - красавцы!!!
Разве так бывает?!!!!

Привет тёзка , я вот к тебе хотела забежать, а ты меня опередила, ну ничего сейчас приду к тебе знакомиться!!!

Бывает,бывает даже не сомневайся, сама то вон какая красотка,фотки смотрела...не отпирайся!! Рада тебя видеть в моём мирке!!!

ПРИВЕТИК, подружка!!!!!!
Вот и я у тебя в гостях!!!!! Чем будешь угощать????
Я тут вобще в тихом шоке.... ты ТАКАЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!! ОБАЛДЕННАЯ!!!!!!!! и детки ну такие ЛАПУСИКИ!!!!!! Все в мамочку!!!!!!

ЦЕМ ТЕБЯ!!!!!

Олька, ааааааааааааа!!!! Какая ты красотка!!! Взгляд у тебя такой кошачий, супер!
Детки такие лапочки!!!

Привет, привет,сколько лет,сколько зим...? Угощение подано,налетай...Добавки????..Бегу,бегу...Напиток на твой вкус
И я тебя ЦЕМ, ЦЕМ, ЦЕМ !!!!


АААААААААААА!!!Лапуль

Оленька,приветик!!
пока меня тут не было,ты и пошалить и исправиться успела..так что не знаю,что и делать... дай поцелую что ли... а вот про полы и попу ты меня расмешила.. прямо ПОЛовую актвивную жизнь начала,как я посмотрю..

Спасибо, Sexse!!

Пришла Пожелать тебе хорошего Денечка!!!!

Для вас всегда пожалуйста Valentin!!!



А я тебя крепко-крепко!!!


Да он у меня такой и есть..,на улице солнышко,морозик и настроение позитивное!!!

Выкладываю отчётики:

21.02

завтрак: кофе с молоком+1ч.л. сахара,2к. ржаного хлеба и 2к. грудинки
обед:щи с зеленью и чесноком-для профилактики,чай зел. с зефиркой и чуть-чуть изюма
полдник:поджаренные рыбные палочки 3шт.(наверное это очень вредно..,каюсь),салат из свежей капусты,морковки,зелени,огурца,лим. сока и соев. соуса(вместо соли)и 1ст.л растит.масла,пол конфетки с орехом-(не сдержалась )и зел.чай с жасмином
ужин:в 18:00 - рекорд!!! салат из св.свеклы,моркови,огурца,зелени,лим.сока и соев.соуса,1ст.л подс.масла, 1корочка чёрн.хлеба,кус.сыра, кофе с молоком(без сахара-знали бы вы каких усилий мне это стоило!!!вот чай без него-запросто,а кофе )

22.02

завтрак:кофе с молоком(без сахара-кажется справляюсь )с 2к. ржен.хлеба и 2к. сыра
обед:щи с зеленью и чесноком,зел.чай с зефиркой(никак не кончается )
полдник:макароны по флотски,зел. чай
ужин в 18:00 планирую салат из огурцов с подс.маслом, фруктики, кефир

спорт-покачала пресс верхний,нижний,растяжка,хождение на ягодицах 10мин

Ура!!! у меня сегодня банька по плану, скрабик,масочки всякие,
муж мою попку веничком дубовым пошлёпает

Оленька,
присоединяюсь ко всеобщим восторгам-вы все такие лапочки

отчетики а полконфетки иногда можно

кста, я Елена

Молодец!!! Отчеты классные!!!
Мммм.....рыбные палочки - обожаю
Кстати, я раньше все пила с сахаром (чай, кофе).
Чай действительно было проще начать пить несладкий. но кофе... Такой какой горькой показался на вкус А сейчас я от этой горечи балдею. Только пью с молоком. Без молока не люблю.

Эти цветы- тебе, красотулик!
Твои деточки- такие хорошенькие, миленькие, симпотичныыыыеее, ааа
И муж такой улыбчивый, сразу видно- позитивчик ходячий!!! я просто в восторге от вашей семейки!!! Счастья вам большого- большого!!!!!!

С питанием и спортом ты тоже большая умничка

Приятно познакомиться Ленок! Да я тоже думаю можно,что б душу отвезти...,главное себя контралировать,ато не заметишь и слопаешь кг.

Приветик Жужа , да я тоже их люблю..,только ведь они покупные в панировочных сухарях и не известно,что туда ещё напичкали, а сама пока делать не пробовала...кстати надо попробовать,может рецептик у кого есть???
Вот скорей бы и мне начать от горечи балдеть,а то после не сладкого кофе такое послевкусие остаётся-БЯКА

Сусличек ты мой любимый,спасибочки мой позитивчик , а это тебе немного ягодок Кушай на здоровье!!

Девочки не забудьте поздравить ваших мужчин с праздником!!! Мы иногда их любим,а иногда ненавидим, но без них мы никуда!!!

Валентин с праздником вас!!! Вы самый настоящий мужчина с большой буквы М и самый главный мужчина-вдохновитель на нашем всеми любимом сайте!!! Мы ВАС обожаем!!!

Это мы худеющие и вы наш Король!!!

Приветик, красотулька неспящая!!!!!!!!!
Пришла тебя ЧМОКНУТЬ!!!!!!!!