Машенька!!!!Привет котёнок!!!!!

Привет мои хорошие!!!!!
С опозданием поздравляю всех с праздником 8 марта!!!!


Девочки, большое спасибо за поздравления!!! Я все выходные провела на даче у родителей, поэтому все поздравления увидела только сегодня! Очень приятно, спасибо огромное!!!!

Лучик солнца, спасибо за твои слова!!! Конечно будем дружить Обязательно забегу к тебе в гости!!!

Я продолжаю держать пост, поэтому всякой гадости не ела
Вчера еще и в баньке попарилась от души!!! Папа купил липовый веник. Ему сказали, что он считается женским. После парилки был скраб с солью Мертвого моря. Кожа - как у младенца!!!
В общем, вышла из бани как заново родившейся.

Вес сегодня 59,3. Я довольна, что вес уходит не слишком быстро. Очень этого боялась

Отчетик за сегодня будет вечером. А сейчас побежала по дневничкам!!!

Машенька!
привет!!!!!
банька-ммм!!!супер!!!!!! обожаю!!!!!!!
Тебя тоже с прощедшим праздником!!!!!

ПРИВЕТУЛЬКИ, МОЯ ШЛАДКАЯ ПРИШЛАДКАЯ!!!!!!!!!!!
ПРИБЕЖАЛА ТЕБЯ ЦЕМНУТЬ!!!!!!!

Привет! Я тоже баньку обожаю!!!! Такое очищение!!! Кожа становится изумительной!!!



Привет солнце!!!! И я тебя целую!!!


Вот, показываю вам свою самую проблемную часть тела

Машуля, приветик, солнышко!!!

ГДЕ ПРОБЛЕМЫ???
Машулик, попочка отличненькая!!!! Просто СУПЕР!!!

Спасибо за такие слова Но работы еще много!!! Ушки с попы убрать надо, целлюлит тоже еще гнать и гнать


Мой отчетик за сегодня
С утра съела 1 апельсинку и 1 яблочко.
На обед грибной супчик с овощами.
Перекус 2 апельсина и чай с джемом без сахара.
На ужин макароны с нори и соевым соусом и васаби.

Из процедур с утра массаж сухой щеткой, контрастный душ.
Сейчас пойду принимать скипидарную ванну, перед ванной - массажик.
Из спорта - генеральная уборка во всей квартире Задействованы все группы мышц и потрачено уйма калорий!!!

Машуля!!!
Вот это попка!!!! Так не долго и ориентацию сменить.....
Отчёты замечательные!Ты просто умничка!!!!!Я тоже в баню побегу в воскресенье!!!

Привет!!!!




Спасибо, зай!!!
Удачно тебе попариться в воскресенье!!!!! Я тоже хочу!! Еще и еще

привет))отчеты замечательные-как и попа)))тоже особых проблем не вижу..но как известно-совершенству нет предела

Привет! Спасибо!!! Я вот и стремлюсь к совершенству Что бы попа - как орех!!!

Машенька!привет!!!!
отчеты изумительные!!!!!!
Попа-тоже!!!
упрами ты добьешь ушки, и ваще будет супер!!!!!! дерзай!!!
Хорошего тебе дня!

Лучик, спасибо тебе за такие слова!!!

ПРИВЕТИК, МАЛЫШ!!!!!!!!!!


СУПЕР ПОПКА!!!!!!!!!


ЦЕЛОВАЮ тебя!!!!!!!

Спасибо тебе огромное!!!!!

Итак, отчет за сегодня.
Завтрак: чай с кусочком черного хлеба
Перекус: 2 апельсина
Обед: 2 помидорки с кусочком черного хлеба
Перекус: чай с 2 мармеладками и казинаком без сахара
Ужин: 2 ст.л. квашенной капусты без масла, 1 помидорка, кусочек ч. хлеба

Из процедурок: Утром массаж сухой щеткой, контрастный душ.
Вечером: кофейный скраб, антицеллюлитный крем, масочка на лицо.

Спорт: Обруч - 15 минут, пресс - 150 раз, хождение на попе - 200 раз.

Отчет за 12.03.09
Затрак: макароны с соевым соусом
Обед: картошка с грибами и салатик (целый день бегала по городу, а когда встретилась с мужем - очень кружилась голова и дико хотелось есть. Купили в кафе самое постное....)
Ужин: пара кусочков соевого мяса, пара ложек гавайской смеси,ложка квашенной капусты и 2 вареные картофелины

Очень много ела Исправлюсь

Сегодня снова беготня, но очень постараюсь вести себя прилично!!!

Машуль приветик!
Многовато только в ужин, а ток все хорошо!
Зато какая польза для ножек и попочки получилась от беготни по городу!

Привет, мои хорошие!!!
Очень извиняюсь, за то, что редко появляюсь, совсем не захожу в дневнички. У меня сейчас горячая пора - отчетный период.... Вот, нахожу время забегать, оставлять отчетики. Но мне все также нжна ваша поддержка!!!

Отчет за 13.03.2009г.
Завтрак: 1 банан, 2 яблока
Обед: был в "Планета суши" Заказала себе тарелку фрутков (кусочек ананаса, кави, клубника, дыня, апельсин и грейпфрут) и фруктовый фреш.
Ужин: 1 помидорка и кусочек черного хлеба.
Из процедурок: массаж щеткой, кофейный скраб, крем антицеллюлитный.
Спорт: обручь 15 мин, хождение на попе 220 раз, качание пресса 100 раз.

Отчет за 14.03.2009г.
Завтрак: роллы с авокадо и огурцом с соевым соусом и вассаби
Обед-ужин: доела роллы (6 шт), поела соевое мясо с гавайской смесью (маленькая тарелочка), 2 соленых огурчика и ложка квашенной капусты.
Еще был перекус бананом.

Спорт - снова с мужем бегали по городу, заодно купили мне платье
Из процедурок: вечером планирую массаж, скипидарную ванну, крем антицеллюлитный. Еще скрабик на личико.

Машуля, приветик!!!
Ну воть, в гостях побывала, а в своем домике еще нет!!!
Давай уже возвращайся!!!

Да я и у себя побывала, просто решила, что вечерком отчитаюсь
Я скоро вернусь!!! Вот-вот все дела закончу и снова здесь поселюсь

ЖДЕМ тебя, солнышко!!!!!!!!!

Привет мои хорошие!!!


Оленька,

Мой отчетик за вчерашний день.
Завтрак: фруктовый салат (яблоко, груша, никтарин), заправила медом с лимонным соком.
Обед: Гречка с мексиканской смесью, заправила соевым соусом с вассаби
Ужин: постный борщик. Правда пересолила чуток, поэтому добавила немного риса.

Перекусила орешками.
Из процедурок только массаж щеткой и контрастный душ... Спорта не было совсем Времени не хватает

Машуль, отчетик хороший!
Насчет спорта так не стоит горевать, это дело полезно только когда с удовольствием и не из-под палки!
Понемножку вводи и все будет хорошо!!!
Хорошего денечка!

Зайка, я скучааааю.....

Прочитала дневничек, очень интересно. Я Галина! Детки очаровашки Да и мама раскрасавица Ты вот только забегать перестала в дневничек смотрю, возращайся будем дружить

МАШУЛЕЧКА!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ, КРАСОТУЛИК С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!


ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ИСПОЛНЕНИЯ ВСЕХ ЖЕЛАНИЙ!!!!!!!!!!!
ОГРОМНОГО СЧАСТЬЯ, ФИНАНСОВОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Машенька!!!!

С Днём варенья!!!!!

В этот день Христос пришел,
Чтоб спасти наш мир от зол!
Слава вечная ему!
Побеждающему тьму!
Поздравляю всей душой
С этой радостью большой!

Привет мои хорошие!!!!
Так давно сюда не заглядывала, а сейчас увидела все поздравления и сообщения!!!


У меня все хорошо! Не так давно получила права, сегодня-завтра еду за машинкой. Буду бороздить просторы московских пробок!!!
Детки сейчас по родственникам путешествуют, загорели сильно.
Я недельки через две собираюсь в Новороссийск, отдохнуть.....
Ну вот как-то так....

Вечером отчитаюсь за сегодня

УРЯЯЯЯ!!!!!!!!!! МОЯ ЯГОДКА ВЕРНУЛАСЬ!!!!!!!!!!!
Зайка, я очень очень рада!!!!!!!!!!!!!!!!

Солнц, поздравляю тебя с ПРАВАМИ!!!!!!!!!! А что за машинку будешь брать??? Ой, класики, такая красотулька зи а рулем.... мммммм.........


А фотки новенькие есть какие то?????? И как вообще результаты в окрасотуливании за все это время????

ЖДУ тебя, моя куколка!!!!!!!!!!!

Машуля, с возвращением!!!
Жднм отчетиков и результатиков за время отсутствия!

Всем привет!!!!




Спасибо, зая!!! Машинку вчера пригнала!!!! САМА!!! Из Тулы до Москвы, а потом от Пражской до Нахабино. Было страшно на МКАДе, но я справилась!!!
А вот и мое счастье! Моя Жучка!!!!

А фотки свежие есть, но совсем чуть-чуть... В моем фотоальбоме



Привет!!! Очень рада тебя видеть!!!
Результатиков за время отсутствия почти нет, а что есть - совсем не те, что хотелось бы... Поправилась я Сама виновата, теперь исправляю.

Взяла на вооружение методику Ковалькова. Мне же скоро на море ехать, а я такая пампушка.
Вчера за целый день:
Утром кефир 1%, столовая ложка кедровых орехов, отруби. В течении дня ела яблоки, и вечером, по дороге в Тулу выпила Активию с черносливом. Не много, но я вчера забегалась. Сначала работа, потом универ, а потом за машиной. Домой приехала в третьем часу ночи....

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Такая симпатяжка!!!

Машуль, конечно, исправишь! Я в тебе не сомневаюсь!

А чего машинку в Туле решила брать, в Москве, по-моему, ниже цены!

Спасибо!!!!!



Я буду очень стараться!!!


Просто мы покупаем машину у моих родителей, они согласились продать нам ее в рассрочку. Теперь вот несколько месяцев будем сидеть почти без денег

Хотела зайти к тебе в гости, а ты дневник закрыла
Поэтому скажу тебе здесь!!!!

Мой отчет за сегодня:
С утра кефир 1%,кедровые орешки и отруби. Кофе с молоком.
Перекус 2 яблока.
Потом долго не ела, бегала по делам. Встретились с мужем в городе, а у него в машине хлеб лежал свежий. Ну я пощипала его. Правда белого совсем чуть-чуть, а черного - ну кусочек получился.
На ужин поела салатик (огурец, помидор, зеленый лук, руколла, чеснок, оливковое масло, чуток соли)
Чай зеленый с молоком и без....

По той методики, что я пытаюсь соблюдать пока нельзя нагрузки физические, кроме кардио. Будем считать беготню на своих двоих по Москве за кардио?

Еще была масочка на лицо и антицеллюлитный крем на ножки и попу. Воть....

Сейчас баиньки пойду, а то утром вставать рано.... И снова по делам... Скорей бы отпуск!!!

Привет!!!

Сегодня проснулась отекшая Даже не знаю, почему.... Может в течении дня просто мало воды пью?
А еще хочу похвалиться!!! Вчера заказала книги "Похудеть не отходя от жизни" и " Чтоб еще такого съесть, чтобы похудеть"
Начитаюсь, буду ууумнаяяя

Приветик!!Заглянула к тебе в гости.

Привет, Машенька, Приятно познакомиться!

Желаю приятного дня!

Отличный заказ, кстати!

Фоточки смотрела! Красотулька ты!

ПРИВЕТИК, ЯГОДКА!!!!!!!!!!!

ААААА!!!!!!!! У моей красотульки есть теперь ЖУЧОК!!!!!!!!! Супер!!!!!!!! Весчь!!!!!! По пробочкам хорошо на ней!!!!! Не то что на моем танчике!!!!!!
Еще и сама пригнала..... Зай, а ты до этого водила???? Ты ж вроде права только получила... Офигеть!!!!! Молодец!!!


Посмотрела фоточки!!!!!!!!! Зай, ТЫ СУПЕР!!!!!!!!! Не увидела я, правда, в каких местах ты поправилась!!!!! Выглядишь чудесно!!!!!!

Поздравляю с заказом КНИГ!!!!!!!!!!!


Эт еще что за методика???


Мась, у меня тоже такое бывает... может мало воды, а может что то соленое было, а может еще что то.... сама иногда в недоумении, отчего это!!!!!

Чмок тебя, родная!!!!!!!!!
ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!!!!!

Машулик, привет!
Отчетик хорошенький!
Я думаю беготню по делам можно считать кардио, еще какой!
Я видела передачу про эту методику (там по ней худела Кукарская), ну в целом, ничего особого нового - исключить сладкое, побольше овощей и фруктов, плюс физ.нагрузка и процедуры - в общем - все по-красотулински!

Маша, привет!

Я пришла знакомиться Увидела тебя в своем альбоме Извини, что сразу не ответила, я давно туда не заходила. Посмотрела твои фото, все очень понравились. Ты замечательно выглядишь Детишки милые Поздравляю с машинкой Красивая, люблю белый цвет Тоже собираюсь учиться водить. Но на наших дорогах столько неадекватных автомобилистов Страшновато немного.
Заходи ко мне в гости

Привет мои сладкие!!!!





Приветик! Очень рада тебя видеть у себя в гостях!!! Заходи чаще!!!



Привет! Спасибо!!!

А заказ на самом деле отличный! Сегодня пришло сообщение, что книги уже отправлены!!!




Привет моя радость!!!!



До этого я водила, но мало... Прау раз у мужа выпросила на трассе... На самом деле ничего такого... Мы выехали из Тулы аж в 11 вечера, дорога почти пустая, правда уже темнеть начало, поэтому почти весь пусть проехала по темноте. Было страшно на МКАДе, но ведь справилась!!!


Спасибо киса!!! Но я ведь там голышом не фотографировалась!! А то все сразу бы ясно стало, где я поправилась




Приветик!!!




Там Кукарская не совсем так худела. В другой передаче худела девочка из Тутси - вот там все точно было описанно.
Только на меня эта методика не действует почему-то.....


Привет!!!

Спасибо за добрые слова!!!!
Да, мне тоже страшно, но что делать? У меня возникла необходимость сесть за руль... Я вот себе наклею желтый квадрат на заднее стекло - пусть меня все боятся!!!

Теперь отчетик:
Завтрак как обычно - кефир, орешки, отруби.
На обед был салатик овощной.
На ужин тоже салатик, но с добавлением творога и оливок.
Из процедурок был только крем антицеллюлитный
Сегодня взвесилась и очень расстроилась.... За неделю, даже больше, у меня ушло всего 400 г!!!!
Поэтому я решила чуток посыроедить, если получится!!!!Благо лето дает такую возможность. Два года назад мне удалось посыроедить дней 10, надеюсь, что и сейчас получится

Маша, а что значит желтый квадрат? Я еще видела у женщин каблучок в треугольничке

Ну как же... ввели новый знак на стекло. Желтый квадрат с восклицательным знаком.

Сказали, что ВСЕ новечки, у кого стаж не достиг 2-х лет обязаны его клеить. Только, на мой, взгляд это полная чушь! Можно получить права, 5 лет не ездить, а потом сесть за руль.... Вроде и квадрат уже клеить не нужно ("стаж" больше 2-х лет), а человек ведь все равно еще профан....

А туфлю я не хочу... Достаточно того, что у меня машина "чисто женская"

Манюнька, приветы!!!!!!!!!!!
ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА, моя девочка!!!!!!!!!!!!!!


Отчетик прекрасный!!!!!!!!! Посыроедь, конечно, если считаешь нужным!!!!!!!!!!!!!


Молодчиночка!!!!!!!!!!


Я думала вы прикалываетесь!!!!! У нас ниче такого не ввели...
А туфлю я считаю фигней... правильно, Манюнь, не цепляй... я когда еду и вижу туфлю эту, мне сразу хочется сделать гадость какую то...


ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!!!!!!

Привет, зайка!!!




У нас ввели... Только не понятно, ЧТО будет, если знак НЕ вешать
Ты знаешь, у меня к туфле те же чувства

Машуля,приветик!!


Смотрела твои новые фоточки,фигурка у тебя просто ах!!!Даже не знаю,где ты хочешь похудеть)Или это старые?

Привет!


Спасибо за лестный отзыв... Фотки самые свежие! Сегодня сделанные
А похудеть хочу в попе и ногах.... Сильно хочу!

Я готова предоставить отчетик за сегодня
С утра было 3(!) яблока.
В обед снова яблоко, а потом помидорка
На ужин смешала помидор с орешками, зеленью и заправила творогом Но не смогла отказаться, тем более, что творог я купила только вчера, муж его есть не станет и придется выкинуть... А мне жалко
Правда когда мужу готовила ужин - пару раз пришлось пробовать по чуть-чуть....
В итоге день прошел не самым лучшим образом
Из процедурок крем антицеллюлитный на ноги и попу.
Сейчас дома порядок к приходу мужа наведу и примусь за упражнения

Девочки, ну чего вы так на туфлю накинулись? Мне вот нравится и я непременно повешу её, когда у меня будет машинка. А хочу я белый поршик

Ну, на Порше она будет смотреться здорово!!!