Спасибо!!! Оличка, _Fantasy_ !!! СПАСИБОЧКИ!!!!!!!

Юляш, по калориям-разгруз состоялся, по качеству питания-нет..но ты все равно молодец...попробуй его на чем -нить еще провести, а лучше не переедай

Я прочитала это!!! СУПЕР!!!! Теперь все буду про это знать!!! СПАСИБО!!!!!!!

Чуть позже конечно же я попробую!!!! Спасибо вам за советы!!!!!!!

Юляшка!! Умничка!! Дерзай!! Тут на форуме ооооочень много полезной инфы!! Почитай, когда будет время!!

Все получится!!

Ленчик!! Целую тебя!! Баночный массажик - супер!!!!!!!

Спокойной ночи, девочки!!!!!!!!)))))))

Ленусик, все забываю спросить про твою вторюю малявку!! Как она? Все также активничает???

ДОброго времени суток!!!!

Как обяснить бестолковому ребенку, что мучное есть ВООБЩЕ нельзя!!!??? Что с него ПРЁТ!!!!! в разные стороны!!!!! Что давление 140, это даже для меня очень большое, что все из-за полноты!!!!! КАК???? Вчера ж рыдала, что все... берусь за ум, а сегодня опять не дело творит!!!!!!!



Олюсь!!! А толку??? Если она на завтра с утра решила покушать пюрешку с котлеткой!!!! Хотя мы ей СПЕЦИАЛЬНО оставили кашку!!!



Иннусь... спасибо!!! И я почитаю, и мне пригодиться!!!



Ленуська!!! Не может себя контролировать!!! силОВ нет бороться с ней!!!!



Иннусь!!!! Массаж-СУПЕРРРР!!!!!!!!! На пузике делать не больно, а вот на ножках больновато!!!!

Итак, сразу напишу



утром, как я и говорила встала с низким давлением, трясущимися руками и ногами и...
хряпнула чашку кофе с тростниковым сахаром и вафельными хлебцами(4-5шт)
10.50 - плов нежырный с куринным мясом(мяса попалось мало)
11.20 - чай (стойко отказалась от вкусных рулетиков с маком)
14.00 - морская капуста+яйцо Девы мои.... это какой то кошмар был!!! Иннуська меня предупреждала, что это гадость не сусветная, но я то думала, что я в еде не привиреда.... что я смогу!!!! НЕ СМОГЛА!!!! !!!!!!! запах.... беееее Вкус и того хуже ..... Короче говоря морская капуста была выкинута в мусорку и слопано только яйцо....
14.40 - чай и МНОГО меда в сотах(ложек 5-6 чайных)
16.00 - вода горячая
17.30 - чай с удовольствием (пили вместе с Иннуськой)
19.00 - 170 гр каши рисовой на молоке + 100гр молока
21.30 - чай с удовольствием
Думаю, что еще выпью чайку

Незнаю от чего, но у меня першит в горле сегодня, грешным делом думаю на то, что аллергия на морскую капусту(я ж все таки несколько вилочек в себя впихнула)....

Движений сегодня не было, окрасотуливания тоже!!!!
Постоянный недосып!!!

Завтра придет массажист!!! Спинка его ждет!!!


Девочки! Если сейчас смогу и не вырублюсь прям у компа, то побегаю по вашим дневничкам, если вырублюсь - ИЗВИНЯЙТЕ!!!!

Да , Инн!!!! Она очень-очень активная!!!!
Ни секунды покоя!!! Я все думаю, как она на уроках сидит
На секцию ходит, во круг дома круги вечерами наяривает, на соревнованиях Третьи места занимает(она во втором классе, другие девочки в четвертом), и дома как юла!!! то прыгает, то бегает, то на голове стоит (в прямом смысле слова), то отжимается, то пресс качает!!!!
МОЛОДЧИНКА!!! Батарейка Энерджайзер

Привет Красотулькам!!!!!!!!!!!!

Хронический недосып.... слышишь будильник и не можешь встать....

Такс.... к чему это я????
АААА!!!!!!!!! ДА!!!!!!!!!!
Хочу сказать, что руки опустились с Юле спорить самой - пойдем в больницу, пусть там за нее берутся врачи! Меня не слушает!!! А если и послушает, то прежде, чем сделать, так как надо вынесет весь мозг!!!!! НЕ ХОЧУ!!!!!!!!!!!!! НЕ БУДУ!!!!!!!!! УСТАЛА!!!!!!!!!!!!!!!! Пусть ей занимаются медики!!!!!!!!!!!!!

Вот такой сегодня у меня настрой!!!!

Ленусь, буду ругаться-на тебя
я сама была ребенком, который ел очень много...и чтобы мне мама ни говорила-на меня это никак не влияло..наоборот, чем больше мне говорили "остановись, куда ты столько ешь", тем больше мне хотелось запихнуть в себя..Ленчик, я знаю, что ты беспокоишься за Юляшку, НО..пока она САМА не захочет, все твои усилия практически бесполезны...я смогла похудеть только тогда, когда САМА захотела и поставила перед собой цель..честно, я не знаю, чем тебе помочь..но ругать ТЕБЕ перед нами девочку вряд ли правильно...думаю, что Юлю это скорее обижает..мне, по крайней мере, было очень обидно, когда моя мама так про меня говорила..
единственное, что ты можешь сделать на пользу всем-ничего вредного домой не покупать и договориться с мамой и сестрой...когда дома одни полезняшки, а кушать хочется-идешь и ешь их...а со временем вы привыкните есть не конфеты, а сухофрукты, например, по деньгам это примерно одинаково..да, Юля не похудеет к этому лету, но вы сможете перестроить ваше питание так, чтобы через год-другой вес пришел в норму..и нервы будут у всех целы, да и малышам правильно питаться с самого начала легче, чем потом учиться

Ленчик, прости, если задела

Леночка!
Я Понимаю все!!! И меня бы задевало!!!
Я И говорю, что все!!! Я бороться не буду!!! Я опустила руки!!!
Пусть ее обследуют врачи и сами с ней борются!
Я пыталась сделать все, что можно, Юля не хахотела. Это ее выбор! Я не хочу, что бы она мучалась с давлением повышенным(для меня 140 на 80, это вообще ужас как высоко, а что уж говорить о ней)!!!
Ей врачи ставят ОЖИРЕНИЕ 1 степени!!!! У Юли РАСТЯЖКИ на теле!!!! Давление скачет!!!! В 13 то лет!!!!!!!!

А с моими не договоришься! Мама у меня худышка, Наташа то ж! Они едят все, и считают, что это мы должны себя сами ограничивать!

Все... не буду больше о Юле! Сегодня ей утром сказала, что б ЖРАЛА все, что влезет!!!! ХВАТИТ!!!!

Закрыла тему про Юлю, если поймет, то сама придет!!!

Спасибо и за поддержку и за то, что поругали!!!

ПРИВЕТ КРАСОТУЛИ!!!!
Да... прочитала все и думаю лучше бы не было всего этого... и мучени бы небыло...и елато. что всегда хочу и хотела!!!!!!!!! Мне сейчас так стало обидно...Я ХОЧУ,НО как вижу что нить вкусное!!!!! ТО ВСЕ!!!!

Если захочешь, то найдешь другие вкусности-полезности, а не вкусности-вредности! ты первым делом думаешь о своем желудке! Подумай о чем нибудь другом! Это мои последние слова тебе на эту тему! Если я увижу, что ты действительно хочешь, я тебе помогу и поддержу, а так.... ЖУЙ, что хочешь!!!

Только есть еще вопрос: Чем и как ты мне в это поможешь???

В первую очередь советом, а потом видно будет.

девочки, не ссортесь

Юляш, я не хочу тебя воспитывать-ты уже достаточно взрослая, чтобы принимать решения сама...но соблазны были и будут всегда-куда бы ты ни пошла-к друзьям, на свидание-когда чуть постарше станешь...да в любом магазине полно "вкусняшек"..нам от этого никуда не деться..но можно научиться выбирать правильные вкусняшки...если бы мне в твоем возрасте кто-нить сказал, что день без свежих фруктов для меня не день, что я буду ежедневно завтракать кашкой по собственному желанию и есть отварные овощи-я бы рассмеялась..про чай без сахара вообще молчу...но я 2 года на Красотуле-да, я ем порой сладкое..но с каждым разом все меньше...и в магазине сначала иду за тем, что полезно, а потом за баловством и то не каждый раз...я это к чему..Юляш, ты сейчас формируешь себе тело и обмен веществ и пока растешь скинуть лишний вес намного проще, чем когда уже все выросло...Юль, начни с головы-любое похудение начинается с нее-пока не поймешь зачем оно тебе надо так и будешь есть-не есть..мы все здесь через это проходим-начинаем худеть, а со временем превращаем так называемую диету в образ жизни..и срывы у всех бывают, но со временем они становятся меньше и реже...главное-стараться и не опускать лапки..Юляш, мы в тебя верим м готовы поддержать-не лишай себя шанса на здоровую жизнь-попытайся себя изменить, хотьэто сложно и долго...


Ленусь, не ругайся..криками и гневными тирадами здесь не поможешь

Их больше не будет!!! Каждый человек-кузнец своей жизни! Вот и пусть куёт!

Добрый вечер, красотульки!!!!!!!!!!!!

Пришла написать



чай
кашка рисовая на молоке
чай
пюре+рыбка+1/2помидорки+1/2огурчика (очень много... было слопано все при волнительном разговоре... ВЫВОД: не разговаривать при приеме пищи!!!! или по крайней мере не вести волнительные разговоры!!!)
чай+мёд в сотах
супчик 180гр + хлебцы
чай + хлебцы
Думаю, что на ночь еще будет чай (может с малиновым вареньем)

Девульки... что то не хорошо мне... видать приболеть решила.... горлышко скребет, носиком шмыгаю, знобит.... сижу в плед укутанная.... сейчас спатеньки пойду....

Уж извините, что по дневничкам не пробегусь
Завтра наверстаю упущенное!!!!

Ленок, отчет хороший, но буду критиковать!! Постарайся не смешивать белки с углеводами - у тебя это было в каша+молоко и пюре+рыба - продукты сами по себе хорошие, но лучше не смешивать!!
Прочитала про малявку - ух она у тебя и активнючая!!!
И с Юляшкой все будет нормально!! Она тоже старается - вон и разгрузик хотела сделать!!! Обязательно научиться правильно питаться!!!
Юляш, пиши отчетики, что ты кушаешь!!

Спасибки!!! А критика даже приветствуется!!! Сложновато пока отказаться от молочка к кашке.... Но я буду стараться Про рыбку то же поняла


Да!!! Она у меня такая!!!! Иной раз незнаешь как бы ее присадить хоть на полчасика.... Ни секунды без движения... И уроки то как сверчек учит!!!!


Передам ей твои слова!!!

Вот вот Леночка, ну ничего отрицательный опыт тоже опыт Ты одну баночку выбросила а я тогда целых 4!!!


Моя ошибка тоже... Любовь к интернету иногда пересиливает нормальный ужин за столом))) Сегодня кстати тоже - в одной руке чашка с салатом, в другой - мышка.

Отчетик твой понравился. А что за хлебцы кушаешь? Это которые хрустящие???



Чай с медом и баиньки!!! Поправляйся! Домбайские горы уже ждут тебя! И только здоровую!!!

Да-да!!!! Теперь с гордостью могу сказать, что я их пробовала!!!!


Надо отвыкать от этой привычки... я так же.... ем или пью за компом....



Спасибо, Инн!!! Да, они разные, Танюшка-Лучик солнца говорит, что надо брать цельнозерновые и которые без пшеничной муки!!!

Поправлюсь! Как раз сейчас чай с малиновым вареньем пью и потопала в кроватку!!!

УРЯ!!!! Через недельку на Домбай!!!!!!!!!!!

Пришла написать



08.00 - кофе +сахар тростниковый + 2 вафельных хлебца
09.30 - мюсли с молоком (гр 200)
11.00 - чай + 5 ч.л. перетертой с сахаром черной смородины
14.00 - окорочек (маленький) + 1/2 огурца + 1/2 помидора
15.00 - чай + мед в сотах
17.10 - 1/2 куринной котлетки + 1/4 огурца + 1/4 помидора
17.40 - чай
18.30 - 1 ст.л. спагетти
20.10 - 1/2 вареной картофелины
21.00 - чай + 1 вафельный хлебец + 2 ч.л. черничного джема
21.20 - 1/2 мандарина
еще будет чай с удовольствием!!!!

На сегодняшний день, считаю, что было скушано много сладкого да и обычной пищи было многовато. Красотульки!!!! Хотелось бы узнать ваше мнение на этот счет...

Заезжала сегодня в аптеку взвешиваться вес 72700!!!!
На домашних весах 71000!!!!!!!
С учетом того, что у меня проблема сходить в тубзик уже 2 дня... и с учетом того, что я поевши поехала взвешиваться, то считаю, что вес уменьшился нормально!!!!



Я повторю пару вопросов, которые задавала чуть ранее:
1. Как можно оттянуть приход КД на 2-3 недели
2. Прошу высказаться в темке : "Куда податься? Чем заняться?" (она у меня в подписи есть)

Благодарю, за ранее за ответы!!!!

Как то мне сегодня тоскливо.... незнаю почему, но предполагаю, что ПМС....

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!





Ну мы же женщины. И нам приходится терпеть это. Крепись, Ленусик!

Насчет отчетика я тебе пока советов давать не могу, просто мне тоже показалось что много сладкого (а именно варенья).
Как идет процесс выздоровления? Надеюсь что ты не разболелась!

Спокойной тебе ночки!!!

Ленок, привет!!! 
Сразу по отчету - пищи не много, но МНОГО сахара!!! Еще и окорочек с котлетой - этож БЕ и ФЕ!!! Даже и не знаю что вреднее!! Окорочка реально лучше вообще не покупать! В курице вся гадость собирается в ногах - они же в таких условиях держаться, почти не двигаются... там реально МНОГО гадости, как впрочем и в любом мясе!!! А мюсли тоже заменяй кашей - она и дешевле и полезнее!!! Опять же молоко с углеводами не надо... Вообщем, накритиковала тебя))  не обижайся)) и быстрее выздоравливай!!!

Леночка, девочка моя!!! прогнала неписю?! надеюсь, что скоро настроение улучшиться!!!
на вопросы:
- 1 - не знаю,
-2 - чем заняться? - собой, своей внешностью, внутренним состоянием духа, искать, читать, двигаться, узнавать новое, знакомиться с новыми умными красивыми успешными людьми, спортом, экстримом, детками, танцами...
а по поводу меню...не наю, что сказать...а проблемы с туалетными делами решаются в 2 счета - почиститься, убрать каку, заменив ее свежими овощами и фруктами, причем, чем больше клетчатки, тем лучше!!!

целую, люблю!!!

Иннусик!!!! Приветик, солнце!!!!
Я пока не совсем готова отказаться от мясного.... А эта курочка и бегала много и всякими гадостями ее не кормили - только витаминками.... Ее привезли мне с птицефабрики, там работает очень близкий мне человек, она бы не стала покупать каку, она окорочка в магазине не берет мотивируя тем, что они "накачанные".... Ну это так... оправдываюсь.... Просто мясного мне хочется иногда.....

Цитата(_Fantasy_ @ 30.1.2010, 1:08)

А мюсли тоже заменяй кашей - она и дешевле и полезнее!!! Опять же молоко с углеводами не надо...

Не было вчера кашки.... пришлось довольствоваться мюслями.... А кашки на молоке можно??? я не могу их на воде есть... может потом и смогу, но пока не как...

Цитата(_Fantasy_ @ 30.1.2010, 1:08)

Критикуй , я прислушиваюсь!!! И надеюсь, что очень скоро смогу сказать, что .... Пока этим похвастаться не могу...

Я тя Целувакаю!!!!




Кристюша!!!! Зайка моя!!! Видать ты не зашла по ссылочке ... вопрос в другом был.... Чем заняться? - вопрос был про дополнительный заработок несезон....
А По поводу движения, спорта, экстрима, танцев.... Не могу я этим заниматься.... я инвалид... и движений из-за этого у меня "0"... И похудательным успехам я радуюсь сильно потому, что людям двигающимся похудеть проще, чем мне!!!
А знакомства с новыми успешными людьми в нашем ОЧЕНЬ маленьком городке почти сведены к минимуму, все кто усешные - ездят развлекаться в соседние города... и точек пересечения практически нет.... На работке моей только.... Ну и естественно знакомлюсь с вами, красотулями!!! Тут же то же много интересных и успешных людей.... Может когда нибудь удастся встретится в реальности с некоторыми красотульками

Цитата(Kristin @ 30.1.2010, 5:42)

Говори как есть!!! Ругать, так ругать....
Про овощи-фрукты я понимаю, пытаюсь медленно вводить их в рацион - не очень их лю...

Я тя то ж лУблУ!!!!!!!

Лен, я вообще против запретов. На мой мозг они не работают)) Насчет мяса - я за уменьшение его кол-ва!  


Это, конечно, не фонтан, но это ШАГ! А это важно!
Куда там Юля запропастилась?

Привет, Иннусь!!! Уменьшение до какого количества? Примерно???



Юля вчера ходила на дискотеку и осталась ночевать у моей бабушки(ее прабабушки), и сегодня утопала туда же ночевать.... Там ее хоть не кто не дергает.... а дома то одно, то другое, а там ляжки можно потянуть... Обещала писать отчетики в тетрадку, а потом выкладывать сюда...



Здрям , кто бы вы ни были!!! Спасибо за совет! Уже начала изучать эту темку!

Кофе с сахаром + 2 вафельных хлебца
Кашка (180гр) пшенная на молоке с сахаром ( сахара было МНОГО , кашку варила мама с морской солью, а соль крупная, а мама от все души посолила , без большого кол-ва сахара есть ее невозможно )
Чай + 20 гр гематогена
Картофель отварной обжаренный 150гр + 2 кусочка селедки
Чай + 2.ч.л. джема черничного + вафельный хлебец
Омлет из 1 яйца + 1 вафельный хлебец
Чай + 1 ч.л. джема черничного
1/2 апельсинки ( апельсин нашла на полу.... малышня видно вытащила из холодильника и игралась)
вода

Сегодня был массажик на спинку.... ммммм..... каждый бы день так....

Самомассаж баночный на пузьке и ножках!!! Клёво!!!

Сегодня сходила сделала стрижечку перед поездочкой, что б прям облагороженной ехать, а не бабой ягой....


Девчат!!! Я - ЖРУН???

Ну какой же ты жрунчик в сравнении со мной???



Лена Здорово! Сегодня утром шли в музыкалку мимо скорой помощи. Подумала - и где там Ленин массажист? Взглянуть бы хоть краешком глаза....


С чем делаешь? С маслом или с кремом?


Фоточку плииз с укладочкой с красивой

Мне кажется, что много ем....

Взглянешь-взглянешь на массажиста!!! Надумывай делать и пришлю его к тебе!!! Клёво делает!!!

Иннусь, баночный делаю с детским кремчиком, но можно и с маслом!!!

Фоты не выложу пока не вздоровлю....

На один день меньше, чем ты ешь сейчас. Например, по понедельникам ты не ешь мясо. Пока достаточно. Потом будем дальше убирать.

Ешь ты не много по количеству, что здорово! А сахара МНОГО!! Всякого и просто, и в каше, и джеме!!!
Салаты где? Овощи? Фрукты вижу но МАЛО!
Опять же зачем вареную картошку обжаривать???
Еще можно овощи потушить, солянку, рагу, да кучу всего!!!
Опять же с чаем сухофрукты??
Ленок, давай соберись!!
Кстати насчет спорта! валентин как-то давно рассказывал про девочку, которая к нему на массаж приходила. Так вот она спортом не занималась, и он ей посоветовал кушать овощи и фрукты - неограниченно - и она так постройнела! И целлюлит ушел тока на питании и массаже!! Поэтому питание - это больше половины успеха!!! Так что есть над чем подумать!!
А еще хотела сказать - я тут намедни читала твой первый дневник!!! Так ощущение - другой человек пишет!!! А старания сколько!!! Вообщем у тебя коллосальный прогресс за это время!!!

Иннусь, а рыба - это то ж как мясо считается??? Если нет, то я не каждый день мясо ем....

Цитата(_Fantasy_ @ 31.1.2010, 0:12)

Ешь ты не много по количеству, что здорово! А сахара МНОГО!! Всякого и просто, и в каше, и джеме!!!
Салаты где? Овощи? Фрукты вижу но МАЛО!
Опять же зачем вареную картошку обжаривать???
Еще можно овощи потушить, солянку, рагу, да кучу всего!!!
Опять же с чаем сухофрукты??

С сахаром постараюсь.... салаты, овощи-фрукты ввожу постепенно... не лю я их.... вернее немного лю... привыкну, справлюсь!

Цитата(_Fantasy_ @ 31.1.2010, 0:12)

Кстати насчет спорта! валентин как-то давно рассказывал про девочку, которая к нему на массаж приходила. Так вот она спортом не занималась, и он ей посоветовал кушать овощи и фрукты - неограниченно - и она так постройнела! И целлюлит ушел тока на питании и массаже!! Поэтому питание - это больше половины успеха!!! Так что есть над чем подумать!!

Это я поняла... см выше - пытаюсь привыкнуть!!! Уже куплена свекла, морковка, где то валяется капуста.... Я буду стараться!!!!

Цитата(_Fantasy_ @ 31.1.2010, 0:12)

И я его читала!!! Была в шоке!!!! Сосиски-колбаски каждый день трющила!!!! Вчера сосиска весь вечер перед моим носом лежала-я ее не слопала!!! Я - гИрой!!!

Я же красотулькой-стройняшкой хочу стать!!! Да и спинке и ножкам наверно легче станет мою тушку таскать!!!

Иннусь, ты ругай сина-сина меня когда я косячу!!!

Рыба считается! Все считается)) Я говорила о том, что ты ешь мясо на 1 день меньше чем ты ела. например ты ела 3 раза в неделю - теперь ешь 2 раза!

Ленок, ты, правда, молодец!! Ты умеешь самосовершенствоваться в экстримальных условиях (когда вокруг худые люди едят все и не толстеют).

Понял!!! Исправлюсь!!! Ела каждый день!!! Сократим!!!

Цитата(_Fantasy_ @ 31.1.2010, 0:34)

Наверно бы без вашей помощи не смогла!!!! Вы все такие классные!!!

Ой..... Крись... вредности люблю.... Я же только учусь быть красотулей.... И у меня все получиться!!!! Надо только время!!!!

Сразу резко перестраиваться даже боюсь - срывы будут.... плавали - знаем!!!

воть так вот...молодец, что признаешься!!!! хотя по попке все равно буду ат-та-таааа!!!! шоб никаких срывов, раз решила медленно...хотя как можно от каки медленно...мммм....ну ладно, все мы разные.....
целю, прелесть!!!!!

Признаюся, признаюся... слабости мои... что ж тут скрывать то.... виноватая я.... ....

Ругайте меня, ругайте!!! Пинайте!!!

РУГАю!!!РУГАю!!! Приветик КРАСОТУЛЕЧКИ!!!!
ВСЕ...Пишу за вчера отчет, если что не так РУГАЙТЕ!!!!

30.01.2010
Примерно в 12.00-манная каша с песком( Бабуля варила с морской солью и переложила соли то...)
15.20-чай
16.00-2 вареные картошины+ст.молока
20.00-1 картошинка
20.40-чай+3ч.ложки варенья малинового
21.00-чай+ложку варенья
НУ и в течении дня вода...Я ЕЕ НЕ ЛЮ....
Пока что все...За сегодня надеюсь тож напишу...

Юляш, почитай-ка про чудо воды...и про необходимость ее...есть много инфы в инете...и полюбииииииии...надо!!!!!!

Что за приступы коллективного мазохизма?  Наругаем, когда будет за что!!
Пока хвалим ибо стараетесь!! 

Читала-читала...Это камень в мой огород?

Пришла получать свою порцию ремня.... Напросила, как грится....



Чай + 1 ч.л. джема
Картошка отварная поджаренная (МНОГО) залитая яйцом и еще и с молоком!!!!!!!!!
млинннн... поплыли дальше....
Суп (160-170гр) с чесноком (микробы убивала)
Чай + 10 гр гематогена
100гр спагетти с кусочком горбуши и с рыбно-майонезным бульоном Господи, что ж я какая слабовольная то???

Чай + 10гр гематогена
Сейчас планирую полапельсинки заточить...

Усе, сдалась... свои ошибки знаю.... готова понести наказание...

Девчат... не здоровится мне... дома осталась, на работку не пошла, дак позвонили клиенты - пришлось катить... Хорошо, что хоть сразу заказали, но плохо, что я себя обсчитала на 790 руб... Для меня сейчас это ОГОГО какие деньги.... Не сезон же...
Как не хотелось с температурой туда ехать.... балдышка ж совсем не работает...

Пошла по дневничкам, цемкаю вас!!!

P.S. Планирую завтра на овощах-фруктиках, незнаю смогу ли, но попытка будет!

 

Наташ, ты сама сказала))) А ты так считаешь? А, правда, Лена - умница, что на соблазны не видётся??


Леночка, выздоравливай и береги себя!! Денюшка еще придет, просто другими путями!! Все будет хорошо!!! 

Вот даже я поругаю за слово "поджаренная" и "много"

Исправляйся дорогая, хотя по себе знаю когда нездоровиться - не до соблюдения каких то правил...


А здоровье это очень важно! Здоровье надо беречь!!! Поправляйся, лечись хорошо! Будь умничкой!!!

А твоему калькулятору - вот чего передай

Завтра я тебя еще и днем спрошу соблюдаешь ли ты свои обещания насчет фруктиков!

Пришель целовать,соскучилась!Ленусь,извини,не забегала,депресс немного накрывал!вот исправляюсь))
Зато зашла,а тут цифры глаз радуют!моя ж ты умница))
А у Юльки как там с весом?какой ща?Юююююль,заходи чаще))
Люблю вас