Пяная и щщщщщщщщщасливая - это гуд))))))
Желаю хорошей недельки!!!!
не шали!!!!!))
Цалуюююююююю!!!!!!!

Какая знакомая история с кафе))))у нас тоже такое есть,уже пару лет обходим стороной!Леночка,люблю тебя очень-очень!

Ленусь, результат офигительный-так держать

Ленок, для мотивации:

Здравствуйте красотулечки!!!!!!!!!!
Я вернулась!!!!!!!!!!!!!
Соскучалась!!!!
Нажралась!!!!!!!
И...ВЕРНУЛАСЬ!!!!!!!

С возвращением! Какие планы?

Дак опять СТАРАТЬСЯ похудеть, при помощи правильного питания!!

Как говорил Морфеус Нео: Хватит ПЫТАТЬСЯ, просто БЕЙ!
А ты себе уже заранее отговорку делаешь-мол, старалась же, но не вышло...
Пиши-буду ХУДЕТЬ! Уже начала!

Ленок, ускакала в фотки, радуюсь комплиментам

Ленок, я в шоке с истории про кафе Есть же такие низкопробные места. Вот я когда-то сидела в забегаловке, так нам с подружкой бутерброды принесли на одной тарелке и без приборов Но я даже не могу злиться, все-таки это место нельзя было назвать гордым словом кафе)))
Классно, что ты так здорово себя ощущаешь! Жизнь прекрасна!
Юльчоныш, согласна со словами Оли... Бери себя в ручки. Ты и сама не заметишь как станешь стойняшкой. Давай, давай, не сдавайся!

Теперь они обе пропали...

Девочки! Приветик!
Простите, что не пишу... отчетики сносные-срывов нет... меня сейчас другое беспокоит очень... сердечко.... болит день изо дня, во второй половине дня... а сегодня прям с утра и не проходит... были выпиты капли валосердина и валидол и даже после этого у меня пульс 95!!!!!!!!!!! На завтра договорилась с доХтором. Придет, посмотрит меня, выпишет направление на анализы и ЭКГ... все... сил никаких нет... я только читаю сейчас в дневничках-не пишу пока....

Ленок, выздоравливай!!!

Девочки!!! Приветик!!!!

Пришла сдаваться, сегодня вроде немного полегче мне...

Отчетик за 25.02.2010

Утром и вечером лапша на грибном бульоне с кусочком черного хлеба
Днем - огромное яблоко
Пила чай с медои и вареньем, 40 гр гематогена
Вродь все... чёт склероз развился...

Отчетик за 26.02.2010

Чай
2 зразы+1/2вареной морковинки+маленькая вареная свеклинка
банан
мандаринка
130-140гр салата "лесного"(вареный картофель+шампиньоны+соленый огурец+лук+растит масло_черный молотый перец)
170-180гр макарон с пережаркой(лук+морковь)+1 кусочек черного хлеба
3 маленьких мармеладки
В течении дня чай с медом и вареньем

Вчера приходила мой врач, посмотрела меня, дала направление на анализ крови на сахар, на общий, на мочу, направление на ЭКГ, на ЭХО, направление на снимок бедер(проверить стадию артроза), на снимок грудо-поясничного отдела позвоночника(нет ли искривления).
Диагноз даже предварительный ставить не стала, пока не сданы анализы и не проведено обследование. Сказала, что давление и пульс могут скакать от многих причин и надо искать эту причину, а не лечить последствия без выявления причины... В общем так.... Показала ей свою шишку на шее, сказала, что отправит меня к хирургу(похоже на увеличенный лимфоузел, но нет боли и он прирос к коже).... Короче говоря - вся больная

Настроение остается все так же: супер-пупер !!! Еще больше поднялось после того, как в среду я заехала в аптеку и взвешалась, там весы показали 69900!!!!! При том, что я поехала почти сытая и только попив чаю...

Пошла пройдусь по дневничкам, а то всех позабросила.... и очень соскучала по вам!!!!!!!!!!

Ленусь,с отвесиком тебя!Представь какой твой вес без съеденного и одежды!ой молодеееееееец))
Люблю!

Крись!!! Стимул есть очень мощный!!! Даж два.... И вообще кругом комплиментами стимулируют!!!

Я тя то ж сина сина лююю!!!!!!!!

Ленок, с отвесиком!! Давай колись, что за стимулы!!!

Пасиб!!!

Два мужчины... С одним знакомы лет уууу.... 12 наверно, 9 лет не виделись и тут встретились... комплиментов было море.... приятно....
А со вторым знакома совсем недавно... видно нравлюсь - забросал смсками.... и звонками...

Так я и поняла,что без мужиков тут не обошлось))))ну,родимые,готовьтесь к дуэли за нашу Леночку))

Не будет дуэли... Они друг о друге никогда не узнают... Да и для меня это так.... мимолетный этам в жизни... скоро сезон - какие там мужчины... о себе то буду забывать: когда кушала и когда спала последний раз....

я сегодня ЖРУН!!!!



180-190гр макарон с пережаркой(лук+морковь)
небольшой кусок рыбки жареной + несколько ложек салата(огурец+помидор+растит масло)
лаша с пережаркой + 1 кус черного хлеба + 1 кусок вареной свеклы
и сейчас такую лашу варю.... ЖРАТЬ хочу!!!!!!!! Это нервы наверное....

Ленок, успокаивайся! Смотри какую я тебе мотивашку принесла:

Ну вот.. короче говоря.... СОЖРАВ этой лапши в час ночи гр 300. да еще и с 2мя кусками белого хлеба я увалилась спать.... сейчас 06.10 и я не сплю.... проснулась от огромной тяжести и боли в желудке.... сходив туалет и попробовав отдать белому другу содержимое своего желудка(неудачно впрочем) поставила чайник кипятиться и села за красотулю, что б сказать вам, какая Я ИДИОТКА НАЖРАШИСЬ на ночь лечь спать!!!



Благо, что мой желудок мне выкинул такой фортель, теперь буду беречь себя и его!!!!!!! Где бы это было иданно, что бы Лена проснулась до семи утра самостотельно!!!! Только с превеликими пинками!!!!!!!!!

Иннусь!!! Спасибо за мотивашку!!! Но меня это не мотивирует . Меня мотивируют реальные усехи наших красотуль и меня самой

Ленусь, с лапшой или без ты в любом случае умничка)

Леночка!!! Спасибо!!! Ругать меня надо за такие эксперементы, но ведь ругай-не ругай... пока на собственном опыте не убежусь своей неправоте-буду совершать эти ошибки!!!! А тут научилась раз и навсегда

Ленусь,вот ты сама и ответила))ругать не будем,смысла нет!пусть животик быстрей проходит!а то загрузила ты его прилично!
Как там Юлька поживает?ничего у нее в голове не щелкнуло,глядя на стройнеющую маму?часто думаю о ней,обидно,что она так поступает со своим организмом!

Ленусь!
Береги себя!!!!!

Ленуся, так желудок - наш главный мотиватор))) В следующий раз уже 100 раз подумаешь, прежде чем его перегрузить, правильно?
С весной тебя, Ленчик! Любоффф, как это прекрасно

Приветик красотулям!!!!!!!!!!!

Крись... Юля только тихо(вернее шумно) офигевает от моих результатов, но ничего не делает для того, что б то ж добиться результатов.... ходила несколько раз на аэробику, а потом стало лень ходить видно....

Иннуськи!!! Спасибки за теплые слова!!!



На меня опять напала непися... но расскажу вам про все свои шалости.... без отчетов...
Соблюдая пост я сорвалась на рыбку.... НО!!!!!!! Ученик духоной семинарии сказал, что рыбу МОЖНО в любой день, кроме среды и пятницы... так что я прощаюсь...
Еще слопала вчера 2 конфетки-ириски(полагаю, что в состав входит что то молочное)... остальное в норме.... дааа.... еще ем сегодня ОЧЕНЬ много, но все ЗОЖевское -пользительное....

Заезжала в аптеку взвеситься... результат: 68900!!!!!! Это минус 1 кг за неделю!!! (на домашних весах 65000)!!!

С отвесиком, Ленусь!!!!!!!
Сильно не шали!!!!!!!!!!!!))
Цалую!!!!!!!

Ленусь, с отвесиком!
Слушай, ты почему одни макароны со всякой пережаркой кушаешь, а? Где крупы(рис, гречка), где молочка? (творог, сыр).
Ты орехи и сухофрукты любишь? Нет, наверное? А вот орехи при Жоре гораздо лучше, чем лапша ночью
Вот у меня ЖОРИК был, рассказать, чего я съела? 100 гр фисташек, огромную миску винегрета, мисочку замоченных чернослива, кураги и инжира, сыр с зерновым хлебом. Раздулась, аж до тошноты, НО оно все полезное(ну относительно, фисташки соленые были) и утром уже ушло в никуда.
Так что давай, закупайся полезным на случай Жора Хватит одну лапшу есть, в ней же углеводы только, небось еще и не цельнозерновая?

Wow. Ничего себе тут ОТВЕСИЩА!!!

Инночка, бывают и шалости, но я стараюсь....


Олечка!!! Спасибки!!!
Неее... не только макароны.... еще и гречу... остальные крупы пока не могу себя заставить кушать на воде(ну еще рис могу)...
Молочку не ем из-за поста.... но и так не особо ее люблю... люблю молоко, сыр терпеть не могу... творог раз в месяц могу поесть...
И вообще, готовлю сразу на пару раз(лентяйка я... готовить не могу каждый раз), вот и получается, что макароны например на 2-3 раза или картошка на 2-3 раза...
Сухофрукты... с этим отдельный разговор... люблю только финики, но если начинаю их есть, то остановиться уже не могу ... раз в неделю могу немного изюма слопать... курага - тяжесть в желудке даже после одной штучки пояляется... остальные то ж не очень лю... С орехами та же самая фигня... ЖРУ без остановки, если они есть....


Сама в шоке....

Кофе с сахаром
Греча (125гр) с кусочком вареной свеклы
Чай с перетертой черной смородиной
Потом я намылилась сходить в злополучную кафешку(ту, что с грязными стаканами) и там пообедать. но пришел клиент и мне пришлось остаться на работе.... И снова я слопала:
Греча (125гр) с кусочком вареной свеклы
Банан
Чай + 3 кусочка горького шоколада
Чай + мед
1 картошина + жарено-тушеные шампиньоны с луком + 2 ст.л. зеленого горошка

Сейчас еще доделаю винегретик и завтра буду его трескать....

По Юляшке.... Сегодня ходила взвешиваться и там вес показал: 75600!!!!! Я обалдевши!!!! Договор она в первый месяц не выполнила. завтра начнет бегать 10 кругов во круг дома ежедневно... сегодня Юля ходила на аэробику...

Ленусь!!! А ты гречу взвешиваешь? 125гр - это как??? НА глаз определила???))
А как у Юли с питанием???

Просто баночка 250 гр. а я ее съела за 2 раза....

Юля ест всё, что не приколочено...

Какой у Юли рост?

Беганья вокруг дома не помогут без нормального питания, пусть зря не бегает...

Неужели тебе разве не противны мысли про эту кафешку? 

Рост у Юли примерно 165-166...

По поводу беганья... договор есть договор - пусть выполняет, вне зависимости от того как она питается... хоть немного подвигается....

Меня пригласили на обед и я хотела сходить... да и вообще, у нас больше НЕ КУДА СХОДИТЬ!!!! в остальных местах еще хуже... И думаю, что грязные стаканы мне больше не принесут, т.к. и официантка меня запомнила, да и начальству я настучала, что б им мозги промыли ...

Сейчас стрескала 3 столовых ложки(с горкой) винегрета....

А какой у вас договор? я что-то запамятовала...

Иннусь, я чуть позже тебе про договор напишу....

А сейчас хочу скопировать, то что я нарыла в инете про ваниль...

Ваниль - это мой любимый аромат... он мой родной... я его обАжаю... я его боготворю... у меня духи запаха ванили, свечи ароматические запаха ванили и ищу где еще могу использовать ваниль(исключая кондитерку) и где она еще встречается... Некоторые люди меня ассоциируют с ванилькой, как слашат запах ванили-вспоминают меня... Ванилька я вобщем...

Цитата:
Оказывается, ваниль способствует одолению пристрастия к шоколаду и другим вкусненьким вещам, и, соответственно, помогает похудеть. Вследствие этого добровольцы, постоянно носившие специальные пластыри с запахом ванили, потеряли в среднем на два с половиной килограмма больше, чем представители контрольной группы.

Запах ванили способствует выработке гормона удовольствия серотонина, после чего необходимость в дополнительном удовольствии отпадает. Ваниль чудодейственным образом успокаивает, укрощает гнев, устраняет раздражение. А вообще ванилин усиливает творческие способности, делает людей чувствительными и расслабленными, создает радостное настроение. И не только.

Оказывается, ваниль особенно благотворно действует на женщин. Мало того, что она повышает эластичность, мягкость кожи, устраняет нервную сыпь. Она здорово облегчает жизнь женщин в критические дни.

Буду рада любым (кроме кулинарных) статьям про ваниль... Где встречается и используется....

Ваша Ванилька... А может мне Ник оменять на "Ванильку"?

Леночка, с праздником! Юляшик, и тебя!

Леночка, с прошедшим праздником тебя и с весной!!!!!!!!!!!!

Как я по вам скучала!!!!!!!!!!!!

Спасибо девочки вам, что забегали, что поздравили и простите дурочку, что не поздравила вас...

Не заходила к вам отому, что было и есть депрессивное состояние...

Не могу объяснить причину... их много... и как вегда все сразу...

Ну вот... какое то сообщение не веселое получилось....

По поводу питания: начиная с того четверга не ела, а ЖРАЛА... при чем ВСЕ подряд и все вредности... Сегодня уже взяла себя руки, но поскольку отихоньку начинается туристический сезон буду есть непонятно как, но понятно что(полезности)... Возобновляю писать отчетики:


Кофе с сахаром + хлебец
7 миндалек
Чай с медом
Жареная рыбка по домашнему+салат лесной
Чай с медом
Пока на этом все, но думаю, что еще что нить будет (может груша и чай с вареньем)

А еще я сегодня опять заехала в атеку и звешалась.... ппц.... расстроилась... на весах после моих зажорств оказалась цифра 67900!!!! я шоке!!! я поправилась!!! сильно!!!!!


Приехала домой, решила глянуть последнее взвешивание и осталась еще большем шоке Оказывается опять минус 1 кг за неделю!!!! ёхоооооо!!!!!!!!!!

Вот и все пока... Может решу еще написать.... но опозже... надо как то ыходить из этого состояния....

Леночка, а что с тобой такое?
Нам депрессии ни к чему! Они организм разрушают!!!
Поздравляю с отвесиком. Молодчиночка!!!

Приветик Красотулечки дорогие!!!!!!!!!!!

Привет, Юляш! Куда пропали?